SIBO & Reizdarm - deine Fragen zu Ursachen & SIBO-Diät (mit Dr. Fiedler / Reizdarm SOS) | #64
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Woher kommt meine SIBO und was darf ich noch essen?
Diese Fragen stellen sich viele Betroffene!
Dr. Fiedler aus Berlin ist wieder zu Gast in meinem Podcast, denn nach unseren gemeinsamen Folgen haben uns jede Menge Fragen über die verschiedenen Kanäle erreicht. Wir haben uns in dieser Folge die Themen Ursachen und SIBO-Ernährung bzw. SIBO-Diät vorgenommen und beantworten deine brennenden Fragen!
Ein tolles Gespräch, in dem wir aus unseren Praxiserfahrungen berichten und aktuelle Themen aus der Community diskutieren!
Was dich in der heutigen Folge erwartet:
- Wie kommt man der Ursache einer SIBO auf die Spur?
- Die Rolle von Campylobacter
- Lebensmittelvergiftungen spielen oft eine Rolle
- Autoimmunerkrankungen als Ursache
- Die Selbstreinigung des Darms
- Die Macht der Pause zwischen Mahlzeiten
- Kernproblem: Mangelhafte Motilität
- Warum man nicht immer nach pathogenen Keimen suchen muss
- Rückfallwahrscheinlichkeit und Prophylaxe
- Killing UND Motilität - zwei wichtige Säulen in der Therapie
- Operationen und Verwachsungen
- Osteopathie schafft Erleichterung
- Kann ich meine SIBO eigentlich endgültig loswerden?
- Ursachenforschung ist wichtig!
- Was kann ich bei akuten Beschwerden tun?
- Erste Hilfe bei Luft im Bauch und Schmerzen
- Erste Hilfe bei Verstopfung
- Warum gibt es so viele Ansätze zur SIBO-Ernährung?
- Woher weiß man, welche SIBO-Ernährung man durchführen soll?
- Low FODMAP reicht nicht aus!
- Achtung: Ernährungsumstellung allein löst nicht das Problem!
- Die Dosis macht das Gift
- Die Elementardiät
- Zusammenhang zwischen Migräne und SIBO
- Was tun, wenn die SIBO-Diät keine Veränderungen bringt?
- Welche Rolle spielt der pH-Wert im Dickdarm?
- SIBO & Leaky Gut
Worauf ich gespannt bin?
Welche Fragen hast du an Dr. Fiedler und/oder mich? Wir planen bei Bedarf gerne noch weitere Podcastfolgen als Q&A, in der wir deine brennenden Fragen beantworten! Schreib mir dein Feedback und deine Fragen in den zugehörigen Beitrag bei Instagram!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge:
- Mach den SIBO-Test und finde heraus, ob dein Reizdarm eine SIBO ist: bestform-acade....
- Die Praxis von Dr. Fiedler & seinem ärztlichen Partner findest du in Berlin: www.georgi-fiedler.de
- Bei Reizdarm SOS kannst du Atemtests direkt online bestellen. Übrigens: Mit dem Code gabrielahoppe gibt’s für meine Patienten nicht nur Rabatt, sondern der Befund landet auch direkt bei mir: www.reizdarm-sos.de
- In der Bestform Academy findest du mein E-Book zur SIBO-Diät und mein SIBO-Rezeptbuch sowie das SIBO-ABC. Ich habe dort für dich jede Menge Online-Angebote zum Thema SIBO und Reizdarm zusammengestellt, um dich noch besser zu unterstützen: www.bestform-academy.de
- Dort findest du auch meinen Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“. Er macht dich zum Experten für deine SIBO, so dass du ohne Probleme in die Selbstbehandlung einsteigen kannst. Wichtig: Damit du so richtig an die Hand genommen wirst, enthält der Kurs regelmäßige Live-Sessions, in denen du deine Fragen stellen kannst!
- In der Facebookgruppe „SIBO & Reizdarm“ bist du Willkommen zum Austausch mit Gleichgesinnten und Experten!
- Bei Instagram poste ich auf dem Kanal @sibo.reizdarm viel Wissenswertes zu SIBO und Reizdarm. Dort gibt es auch regelmäßige Live Q&As!
- In den sozialen Medien findest du mich ansonsten unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können.
- In der Bestform Academy kannst du meinen Newsletter abonnieren: bestform-acade....
- Du erhältst mit dem Newsletter mein E-Book „Meine 10 Goldenen Ernährungstipps“ - jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
- Meine mit Herzblut und Fokus auf Verträglichkeit konzipierten veganen Proteine können dich bei SIBO-Ernährung unterstützen! 10% Rabatt gibt’s mit dem Code PODCAST10 unter maxxprosion.de
- Wie ich in der Praxis bei SIBO & Reizdarm arbeite, erkläre ich dir auf meiner Webseite: erfolgdurchern...
![Oasis - Oasis Live '25 [Official Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/gol_JnuEtKM/mqdefault.jpg)
Sehr ausführlich! Danke
Sehr gerne! :D
Hast du schonmal von einer helicobacter heilmannii Infektion gehört. Wurde bei mir Diagnostiziert und frage mich nun ob dass die Ursache für mein stillen reflux und andere Verdauungsprobleme sein kann? Liebe Grüße
Er gehört zur selben Gruppe wie der deutlich bekanntere Helicobacter pylori. Beide können ursächlich sein für die von dir genannten Beschwerden.
hmm schade, Durchfall bei SIBO wurde komplett übergangen. Was kann man hier machen?
Als kurzfristiger "Binder" kann Heilerde oder Aktivkohle zum Einsatz kommen. Insgesamt reguliert sich der Durchfall durch die sinnvolle Begleitung anhand der von mir beschriebneen 6 Therapiesäulen.
Wie läuft das jetzt, soll ich zuhause einen Atemtest machen und dann mit den Ergebnissen zu einem Facharzt??
Du machst den Atemtest zu Hause, und am allerbesten kümmerst du dich dann selbst um die Behandlung, denn nur wenige Therapeuten können diese Tests interpretieren, geschweige denn einen vernünftigen Behandlungsplan aufstellen.
@@BestformAcademy ja und wie?.... soll ich mich selbst therapieren?
@@sah801 hier erkläre ich es ganz genau:
www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
Der Test kann z.B. in einigen Unikliniken durchgeführt werden. Am besten bei dir im Umkreis von 200 km bei den Kliniken auf der Internetseite nach H2-Atemtest suchen oder nach "Dünndarmfehlbesiedlung". Die Auslastung der Abteilungen für den Atemtest schwankt teilweise stark. Es kann sein, dass bereits eine Woche später ein Termin für den Test frei ist, aber es kann auch ein Jahr dauern. Ich empfehle deshalb sehr, bei mehreren Kliniken anzufragen. Bei unserer nächstgelegenen Uniklinik reicht eine Überweisung vom Hausarzt. Bei manchen benötigt man eine Überweisung vom Gastroenterologen. Ich weiß nicht ob alle Krankenkassen die Kosten übernehmen, aber wenn ein Verdacht besteht, wird das vermutlich eine normale Kassenleistung sein. In meinem Freundeskreis hat niemand den Test selbst zahlen müssen.
@@fanny.125 in den Kliniken wird nicht immer auf Wasserstoff und Methan getestet und oft nur mit Glucose. Auch gibt es Wartezeiten (sehr ungünstig!!) und die Interpretation und Behandlung ist oft nicht optimal. Ich empfehle dringend, einen validen Test sofort durchzuführen und dann schnellstmöglich selbstwirksam zu werden.
Ich habe keine Migräne mehr, seit ich mich Ketogen ernähre... habe aber trotzde eine fehlbesiedlunf im Dünndarm.
Keto Diät ist auch keine Behandlungsmethode für Fehlbesiedlung.
@@BestformAcademy sind Ballaststoffe jetzt Gut oder nicht beineiner Fehlbesiedlung?.... der eine sagt ja der abdere nein 🤔
@@sah801 sie füttern die unerwünschten Bakterien, also ungünstig! Bei reiner Dickdarm-Fehlbesiedlung mag es sein, dass du sie verträgst.
@@BestformAcademywas ist dann mit Gemüse?!
@@meca3892 du meinst, ist Gemüse bei einer Fehlbesiedlung sinnvoll oder nicht? Viele Gemüsearten enthalten so viele Ballaststoffe und auch Fruchtzucker, dass sie Symptome verschlechtern. Ein häufiges Symptom einer Fehlbesiedlung ist: je gesünder ich mich ernähre (mehr Gemüse), desto schlechter geht es mir. Während der Behandlung werden darum typischerweise nur ganz ausgewählte Gemüsesorten verzehrt.