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Wie du deine Motivation auch bei Abnehm-Tief und Gewichts-Stagnation behältst | #35
Hast du Probleme, motiviert zu bleiben, wenn die Gewichtsabnahme stagniert?
Manchmal klappt das Abnehmen nicht wie geplant und das Gewicht stagniert - gut, wenn es dir gelingt, das Tief schnell wieder zu überwinden und deine Motivation wieder hervorzukitzeln. Hypnose-Spezialistin Melanie Dehnbostel von Erfolg durch Hypnose und ich sprechen in dieser Podcastfolge darüber, wie aus Motivation Gewohnheit wird und wie du die „Hängebrücke“ zwischen dem ersten Enthusiasmus und dem Punkt überwindest, an dem deine Ernährungsumstellung zum Selbstläufer wird.
Was dich in dieser Folge erwartet
- Von Motivation zur Gewohnheit
- Das richtige „Wording“
- Ja, aber…
- Darfst du oder musst du?
- Die Macht der Sel...
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Комментарии

  • @DannyCaruzo
    @DannyCaruzo 5 дней назад

    Sie sind meiner Meinung nach die fähigste Therapeutin in sachen Sibo....ich wünschte ich könnte mich von ihnen behandeln lassen und endlich wieder leben können...ich habe Sibo seit anfang des jahres Wasserstoff 58ppm und seitdem auch Histaminintoleranz ,schwindel,herzrasen etc....habe schon so viel probiert ,oreganoöl kapseln verschiedene bitterstoffe,low fodmap etc....ich komme leider aus Moers bei Duiisburg und ihre praxis ist so weit weg

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 5 дней назад

      @@DannyCaruzo Danke für die netten Worte! Was du aufzählst, reicht nicht aus, um eine Fehlbesiedlung wirksam zu behandeln, das erkläre ich immer wieder in meinen Beiträgen. Schau bitte auf meiner Themenseite zu Reizdarm, SIBO, IMO: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Da findest du ganz viele Hinweise dazu, welche Behandlungssäulen nötig sind und wie du trotz der Entfernung gemeinsam mit mir ins Tun kommen kannst. Schau dir bitte unbedingt auch den Onlinekurs zur Selbstbehandlung an! Vielleicht lernen wir unsdort bald kennen. Alles Gute für dich!

  • @bosejens1772
    @bosejens1772 6 дней назад

    Boahhh nervt die 😂

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 дней назад

      @@bosejens1772 Danke für dein konstruktives Feedback. 😃

  • @davidbrauer2461
    @davidbrauer2461 28 дней назад

    Hallo Gabi, sehr interessant.....mit Glutamin kann man es auch noch zusätzlich probieren. Ein Video mal über Sibo und deren Therapie wäre sehr spannend. LG David aus Kärnten:)

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 28 дней назад

      @@davidbrauer2461 genau, Glutamin würde ich dann einsetzen, wenn der Mikronährstoffbefund einen Mangel zeigt. Du findest ganz viele Videos zu SIBO / IMO und deren Therapie hier auf dem Kanal. Eine typische Podcastfolge: www.gabriela-hoppe.de/2022/05/14/reizdarm-und-sibo-therapie-mit-diesen-6-behandlungssaeulen-kommst-du-zum-erfolg-folge55/

  • @Mia-et6du
    @Mia-et6du 29 дней назад

    Hallo Frau Dr.Hope.Ich habe es nach der Gabe von Antibiotika bekommen.War bei Heilpraktiker der es letztendlich festgestellt hat.Leaky gut und Glutenunverträglichkeit.Ich habe daher Darmbakterien genommen Entrobact.usw.Es hat mir aber nicht geholfen.Ich habe auch Gewicht verloren.Zur zeit trinke ich jeden Tag Kefir.Mein Durchfall ist wieder fast weg.Natürlich bin ich aber oft verschleimte Nebenhöhlen.Es liegt wohl alles zusammen.Was würden Sie mir noch raten.? Leide immer noch an Erschöpfung.Herzliche Grüße Maria❤

  • @kathrinschulze5829
    @kathrinschulze5829 29 дней назад

    Ich habe mal eine Frage. Welches Enzympräparat mit Papain und Bromelain darf ich bei SIBO einnehmen. Die meisten enthalten ja Zusatzstoffe, die nicht gut sind. Ich möchte die Enzyme einnehmen weil meine Muskelschmerzen in der Hüftregion, Rücken und Schulter immer schlimmer werden. Trotz viel weniger Süssigkeiten. Und auch kein Gluten.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 29 дней назад

      Schau für Produktempfehlungen mal auf meine Empfehlungsseite: www.gabriela-hoppe.de/meine-empfehlungen/

    • @kathrinschulze5829
      @kathrinschulze5829 29 дней назад

      @@BestformAcademy vielen lieben Dank. Da werde ich mit das Wohlenzym von Naturtreu kaufen. Meinst du, dass 2 Kapseln täglich, wie angegeben reichen? Oder könnte ich auch 4 Kapseln probieren?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 29 дней назад

      @@kathrinschulze5829das kann ich gar nicht sagen, da ich dich und deinen Fall nicht kenne - unbegleitet würde ich mich an Herstellerangaben orientieren.

  • @dijonunchained
    @dijonunchained Месяц назад

    Super Folge!! Sehr schön den Stressfaktor und das vegetative Nervensystem hervorgehoben. Zudem hatte ich diesen Campylobacter und seine Verbindung zur Motilitätssteuerung garnicht auf dem Schirm.

    • @dijonunchained
      @dijonunchained Месяц назад

      Allerdings interessiert mich ob man den überhaupt testet gar behandelt.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@dijonunchained den Campylobacter? Wenn der akut ist, merkst du das in der Regel, weil er eine Lebensmittelvergiftung (= Magen-Darm-Infekt) hervorruft. Dann darf ihn nur ein Arzt testen und behandeln. Im Nachhinein könnte man Antikörper bestimmen. Dann weiß man, dass man ihn mal gehabt hat. Dann ist er ja nicht mehr akut. Trotzdem könnte er theoretisch das Nervensystem geschädigt haben. Da das seine Folgen sind (und der Keim selbst ja nicht mehr da ist) behandelt man nicht den Keim, sondern die Symptome.

    • @dijonunchained
      @dijonunchained 29 дней назад

      @@BestformAcademy Achso, ich habe verstanden (auch) nach einer Lebensmittelvergiftung bleiben Überreste des Campylobacters bestehen, die eine Autoimmunerkrankung hervorrufen (Kampf gegen Campylobacter und Eweiß ähnliche Enzyme für Motilitätssteuerung)

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 29 дней назад

      @@dijonunchained das sind keine Überreste, sondern Folgen der Antikörperreaktion.

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger Месяц назад

    Welche Nährstoffe braucht der Magen, um bestmöglich zu arbeiten?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      Das kann man nicht auf einen oder einige reduzieren - der Organismus braucht grundsätzlich alle essenziellen Nährstoffe bzw. ausreichend Makro- und Mikronährstoffe (in einem sinnvollen Verhältnis), um optimal arbeiten, funktionieren, regenerieren, heilen zu können. Im Podcast erkläre ich, warum ausreichende Proteinzufuhr und eine gute Telleraufteilung sehr wichtig ist und in der Folge über Mikronährstoffe erkläre ich, welche Laborwerte Aufschluss über den Versorgungsstatus geben: www.gabriela-hoppe.de/2024/04/26/mikronaehrstoff-checkup-laborwerte-welche-untersuchungen-brauche-ich-wirklich-auch-bei-sibo-imo-podcast85/

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger Месяц назад

    Wie denkst du im Allgemeinen über die Einnahme von Verdauungsenzymen?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      Das kann ich nicht allgemein beantworten, sondern nur speziell und im Einzelfall. Beispielsweise wird man bei einer echten Pankreasinsuffizienz (siehe dazu meine eigene Podcastfolge: www.gabriela-hoppe.de/2023/07/22/exokrine-pankreas-insuffizienz-beguenstigt-sibo-und-imo/ ) nicht um den Einsatz herumkommen. Allerdings kann es auch sein, dass man trotz "eigentlich" ausreichender Produktion und Symptomen einer (scheinbaren!) EPI (siehe oben erwähnte Podcastfolge) von einem zeitweisen Einsatz profitiert. Ich denke, man sollte sie nur dann dauerhaft einsetzen, wenn es tatsächliche Produktionsengpässe gibt und ansonsten übergangsweise zur Unterstützung des Organismus, bis man die eigentlichen Auslöser / Ursachen der verminderten Enzymleistung gefunden hat.

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger Месяц назад

    Ich habe den Eindruck, häufig nüchtern Sodbrennen zu haben - also überwiegend Sodbrennen bei leerem Magen. Was bedeutet das, zu viel oder zu wenig Magensäure? Ich leide vor allem unter einer verzögerten Magenentleerung. Könnte es auch sein, dass das Sodbrennen in Verbindung mit Nahrungsresten im Magen entsteht?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      Was mit deiner Magensäure los ist, vermag ich nicht zu sagen. Sodbrennen kann sowohl durch zuviel Säure als auch durch zuwenig verursacht werden. Das erkläre ich in dieser und den beiden nächsten Folgen.

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger Месяц назад

    Hallo und guten Tag, welche Hormone sind für die Motilität des Magens verantwortlich und welche an der Entleerung des Magens?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      Die Motilität und grundsätzliche "korrekte" Funktion des Magens bedingen seine Entleerung. Da spielen z.B. Gastrin eine Rolle, Sekretin, Enteroglucagon, Histamin, VIP, GIP, Serotonin, Somatostatin und einige mehr.

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger Месяц назад

    Hallo, liebe Gabriela. Ich leide bereits seit vielen Jahren unter starken Magenproblemen. Es fing damit an, dass ich einige Wochen weniger gegessen hatte, aus dem Wunsch heraus, etwas Gewicht zu verlieren. Seit dem funktioniert mein Verdauungssystem nicht mehr. Es wurde in dieser Zeit der Gewichtsreduzierung vermutlich nicht mehr ausreichend beansprucht und hat viele Fähigkeiten einfach verloren oder heruntergefahren. Insbesondere meine Magenentleerung ist dadurch stark verlangsamt. Ich bemerke sämtliche Beschwerden, die vom Magen überhaupt nur ausgehen können, an mir: Nüchternschmerz, Übelkeit, Magendruck, Völlegefühl, Magenbrennen, Sodbrennen usw. Ich hatte eine Magenspiegelung ohne Befund, auch die währenddessen entnommenen Gewebeproben waren unauffällig. Dann wurde ich in einer Fachklinik für Gastroenterologie untersucht, in der eine verzögerte Magenentleerung diagnostiziert wurde. Die Ursache hat man nicht weiter erforschen wollen. Nun stehe ich ganz allein vor diesem Problem, weil die Ärzte sagen, dass es für das Krankheitsbild "Gastroparese" oder auch Motilitätsstörung keine zugelassenen Medikamente gibt. Mir wurde nur vorgeschlagen, ich könne doch an einer Studie teilnehmen, in der gerade ein neues Medikament gegen diese Beschwerden getestet wird. Ansonsten werden mir keine Hilfen angeboten. Ich bin nun auf den Gedanken gekommen, dass es an zu wenig Magensäure liegen könnte und nehme seit wenigen Tagen Betain HCL (650mg pro Kapsel) mit Pepsin ein. Ich bin schon sehr ungeduldig, weil sich noch keine Besserung einstellen will - aber vermutlich dauert es länger, bis eine Wirkung eintritt?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@Herzenshunger die Wirkung von Betain HCL (in einer vernünftigen Dosierung) merkt man eigentlich recht schnell, da ja die „ Magensäure“ genau in dem Moment zur Verfügung steht und aktiv auf den Verdauungsprozess einwirkt. Verspürst du keine Besserung, wird das wahrscheinlich nicht das einzige Problem sein. Durch Kalorienreduktion verändern sich auch hormonelle Gegebenheiten. Außerdem hat natürlich das „Was“ und „Wie“ der Ernährung wesentlichen Einfluss auf unseren Stoffwechsel und unsere Verdauung. Mag auch sein, dass du an einer Fehlbesiedlung leidest. Oder an massiven Nährstoffmängeln. Das lässt sich alles auf die Entfernung natürlich nicht beurteilen. Hier ist eine vernünftige Diagnostik erforderlich.

    • @Herzenshunger
      @Herzenshunger Месяц назад

      @@BestformAcademy Was wäre eine "vernünftige" Dosierung von Betain HCL? Welche Hormone könnten bei Verdauungsstörungen eine Rolle spielen? Eine Fehlbesiedelung habe ich wohl nicht. Schade, dass ich nicht in deiner Nähe wohne - wäre sonst gerne deine Patientin geworden.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@Herzenshunger die Dosierung ist sehr individuell meine Patient:innen sind meistens irgendwo zwischen 650 mg täglich und 3x 1000 mg täglich dosiert. Eingenommen zum Essen. Hormone: v.a. Insulin, Glucagon, Leptin, Ghrelin, auch die Schilddrüse ist beteiligt. Ich arbeite auch online mit Betroffenen, allerdings habe ich auch dort Wartezeiten von circa sechs Monaten.

    • @Herzenshunger
      @Herzenshunger Месяц назад

      @@BestformAcademy Muss man Betain HCL dauerhaft einnehmen oder produziert der Körper irgendwann wieder selbst ausreichend Magensäure?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@Herzenshunger wenn man beispielsweise eine autoimmune Gastritis hat oder die säureproduzierenden Zellen aus anderen Gründen ge- oder zerstört sind, ist häufig eine lebenslange Gabe notwendig. in allen erworbenen Fällen gehe ich davon aus, dass es eine übergangsweise Unterstützung für den Körper ist.

  • @Mia-et6du
    @Mia-et6du Месяц назад

    Hallo liebe Gabi.Ich habe nach Antibiotikum eine Darmschleimhautentzündung und Laeky Gut sowie Lebersäureverlust bekommen.Ich war beim Heilpraktiker und er hat mir die Bakterien verschrieben die du nicht empfehlen würdest.Enterobacttabletten.Ich habe sie auch abgesetzt weil es nicht viel gebracht hat.Ich bin seit Februar sehr krank geworden.Was hälst du von Kefir? Soll angeblich auch gut sein.❤

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      Ich arbeite generell nicht mit Kuhmilchprodukten (Kefir gehört dazu). Gut an Kefir sind die Milchsäurebakterien, die aber auch in anderen Lebensmitteln (oder bei starkem Bedarf in entsprechenden Präparaten) stecken. Ich würde an deiner Stelle erstmal auf Ursachenforschung gehen und eine vernünftige Diagnostik machen - wenn du Leaky Gut und (scheinbares??) Gallensäureverlustsyndrom hast, liegt eine Fehlbesiedlung nicht fern. Schau, dass du einen entsprechenden Atemtest machst und auch einen Stuhlbefund anberaumst. ERST die Diagnose, DANN die (zielführende und wirksame!) Therapie. Mehr zum Reizdarm hier: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/

  • @kathrinschulze5829
    @kathrinschulze5829 Месяц назад

    Könnte ich diese Bakterien von youth Earth trotz IMO einnehmen? Nachtrag: von fairment gibt es ein ähnliches Präparat, nur mit Akazien Faser . Wäre das besser als inulin?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@kathrinschulze5829 ist beides bei SIBO ungünstig. Auch auf Dosierungen achten - bei Bacillus täglich insgesamt ca. 7 Med KBE (= 10^9). Sonst ist es zu niedrig dosiert.

    • @kathrinschulze5829
      @kathrinschulze5829 Месяц назад

      @@BestformAcademy vielen Dank für deine Antwort. Ich habe mal gehört (beim Kanal medical instinct) dass man die probiotika mit oligofructose eine halbe Stunde in Wasser aktivieren kann, dann würden die Bakterien die das zugesetzte Futter...in dem Fall die akazienfaser... .verstoffwechseln. Was meinst du, würde das so klappen?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@kathrinschulze5829 naja, zum Teil passiert das, allerdings sollten die Bakterien dann auch in den gewünschten Lebensraum (deinen Darm) wandern und dort weitergefüttert werden.

  • @petermaier3725
    @petermaier3725 2 месяца назад

    Hallo Gabriela, kennst du dich eigentlich auch mit der Behandlung von Candida (und anderen Pilzerkrankungen) aus? Hast du hierfür evtl. auch einen Kurs oder kannst du einen Kurs oder Therapeuten empfehlen? Danke Dir!

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@petermaier3725 Candida kann nach meiner Auffassung nicht isoliert behandelt werden, sondern verschwindet im Rahmen einer ganzheitlichen Regulationstherapie „ automatisch“ mit. Erfolg kritisch ist es, den Darm wieder wehrhaft zu machen. Und das geschieht sehr individuell. Wenn es eine „einfache“ Dysbiose ist, reicht oft eine Kombination aus Probiotika, Mikronährstoffen und Ernährungstherapie. Sind Fehlbesiedlungskeime im Spiel, muss man umfassender therapieren. Mein SIBO- Kurs greift das im Grunde alles auf. Mit diesem Kurs reguliert man den Körper ganzheitlich. Man würde einfach die ganz spezifischen Maßnahmen, die auf die Eliminierung der Fehlbesiedlungskeime zielen, weglassen. Wobei es ohnehin so ist, dass man sich seinen individuellen Behandlungsplan erstellt, indem sowieso jede:r seine/ihre individuellen Maßnahmen wählt.

    • @dijonunchained
      @dijonunchained Месяц назад

      @@BestformAcademy kriegt man in dem Kurs Empfehlungen und ein Leitfaden, sodass man anhand seines Mikrobiom Labors und den Bakterienzustand im Darm entsprechend handeln kann??

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@dijonunchained absolut - und nicht nur anhand des Zustands des Mikrobioms, denn das ist bei SIBO und IMO wenig aussagekräftig.

    • @dijonunchained
      @dijonunchained Месяц назад

      @@BestformAcademy ein paar Fragen zu Ihrer Antwort, danke schonmal! 👍🏼 Was ist bei der SIBO anders und worauf kommt es dort an? Ich bin mir nicht sicher ob der Kurs für mich ausreicht. Welche Menschen sollten eher zu Einzelsitzungen zurückgreifen?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@dijonunchained anders als wobei, meinst du? Der Kurs eignet sich für alle Arten von Fehlbesiedlungen und Reizdarmbeschwerden - von leichten bis komplexen Fällen sind schon sehr viele Betroffene zur Symptomfreiheit gelangt.

  • @petermaier3725
    @petermaier3725 2 месяца назад

    Sehr interessant. Sind denn die SIBO-Tests sehr verlässlich oder gibt es oft "false negatives"? Und anders gefragt: Macht es nicht in jedem Fall Sinn (z.B. bei "Darmpatienten" und Autoimmun-Patienten) einfach auf SIBO zu behandeln (ohne Test), da man eigtl nur Positives aus der Behandlung ziehen kann? Oder birgt die Behandlung größere Risiken?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      Wenn man den Atemtest richtig auswählt (Lactulose vs Glucose vs. Fructose), den Test bei einem renommierten Labor durchführen, lässt, die Symptome bei der Testdurchführung ein bezieht, den Fall vernünftig aufnimmt und alles miteinander in Verbindung bringt, ist die Aussagekraft sehr hoch. www.gabriela-hoppe.de/2022/02/07/folge49-welcher-atemtest-bei-sibo-wie-du-fehleranfaelligkeit-von-tests-minimierst-podcast-erfolg-durch-ernaehrung/ Eine generelle Behandlung nach den Grundsätzen der ganzheitlichen Regulationsmedizin befürworte ich immer. Den Einsatz pflanzliche Antibiotika nicht. Auch diese beeinflussen das Mikrobiom durchaus negativ und sollten nur noch sorgfältige Abwägung eingenommen werden. Nichtsdestotrotz besteht eine große Korrelation zwischen Autoimmunerkrankungen und Fehlbesiedlungen, so dass ich auf jeden Fall eine weiterführende Diagnostik lohnt.

  • @rumpelstielzche
    @rumpelstielzche 2 месяца назад

    Finde keinen Arzt der mich behandelt. Habe zusätzlich Basedow mit Vorhofflimmern und Gewichtsabnahme. Bin echt verzweifelt. Habe mir jetzt Xifaxan geholt und hoffe ich vertrage das. Hoffe auch das hilft. Die Ärzte sind schon mit der Diagnose überfordert. Darmspiegelung ist auch schwierig weil ich, wenn ich nichts esse, Herzrasen bekomme. Echt ein Teufelskreis. Würde am liebsten eine pflanzliche Therapie machen, weiß aber nicht woher ich die Mittel bekommen soll.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@rumpelstielzche xifaxan ist keine ausreichende Therapie. Schau dir meine Themenseite an: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort erfährst du, wie eine wirksame Behandlung aussehen kann und findest auch meinen Onlinekurs zur Selbstbehandlung. Ich empfehle, selbstwirksam zu werden - du wirst mit hoher Wahrscheinlichkeit keine:n Therapeut:in finden, der/die das Thema vernünftig behandeln kann.

    • @dijonunchained
      @dijonunchained Месяц назад

      Probiotika aber erst nach der Darmsanierung richtig? Oder kann man das nicht pauschalisieren?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy Месяц назад

      @@dijonunchained manche (ausgewählte!) während der Fehlbesiedlung, andere erst nach Rückgang der IMO; in der Folge über Probiotika erkläre ich das.

  • @dorotheaspelsberg7282
    @dorotheaspelsberg7282 2 месяца назад

    Danke ❤ Was ist mit Übelkeit und erbrechen 😊

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@dorotheaspelsberg7282 wie meinst du das?

    • @dorotheaspelsberg7282
      @dorotheaspelsberg7282 2 месяца назад

      Hab letzte Zeit übelkeit teilweise erbrechen und Durchfall und die Galle schmerzt dann

    • @dorotheaspelsberg7282
      @dorotheaspelsberg7282 2 месяца назад

      Hab letzte Zeit öfter Übelkeit manchmal Erbrechen mit Durchfall. Dann tut die Galle weh

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@dorotheaspelsberg7282 wenn die Gallenblase schmerzt, sollte das ärztlich abgeklärt werden, es können auch Gallensteine vorliegen.

  • @MartinaHartweger-mp3bd
    @MartinaHartweger-mp3bd 2 месяца назад

    Hallo liebe Frau Hoppe! Jetzt wurde endlich ein SIBO Methanogen + Laktoseintoleranz + Fructoseintoleranz herausgefunden. Was soll ich denn jetzt machen? Könnten Sie mir irgendwie weiterhelfen ? GlG.Martina

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@MartinaHartweger-mp3bd die Lactose- und Fructoseintoleranz können nicht eindeutig bewiesen werden, wenn eine Fehlbesiedlung besteht, möglicherweise reagierst du einfach wegen dieser. Die nächsten Schritte erkläre ich in Folge 57 und 55 oder du schaust mal auf meiner Themenseite vorbei: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/

    • @MartinaHartweger-mp3bd
      @MartinaHartweger-mp3bd 2 месяца назад

      Vielen lieben herzlichen Dank! Morgen werde ich mir das genau durchlesen und melde mich dann wieder. Glg.Martina

  • @kathrinschulze5829
    @kathrinschulze5829 2 месяца назад

    Danke für das Video zum bewussten Kauen. Ich kaue sehr bewusst und lange. Das Überfressen ist leider eine Sucht. Man fühlt sich wie um falschen Film dabei....und die Selbstvorwürfe, schrecklich was ich mir damit jahrelang angetan habe seit Kindheit . Doch jetzt ist etwas passiert. Wir waren im Urlaub in den Bergen. Hatte nur noch Schmerzen. Da habe ich nun schon ein E-Bike und konnte trotzdem nicht fahren. Stärke Schmerzen in den Sitzhöckern. Schwimmen ging auch nicht....Nacken und Schulter schmerzten. Wandern...fast mein ganzer Körper tat weh. Da dachte ich mir, so ich bin jetzt 58. Will ich so weiter leben, das macht keinen Spass mehr. Nun bin ich bei Woche 3, in der ich keinerlei Süßes mehr esse und nichts mehr zwischendurch. Habe fast keine Schmerzen mehr. Ich bin richtig stolz auf mich.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@kathrinschulze5829 toll, dass du das aus eigener Kraft geschafft hast! Du kannst wirklich stolz auf dich sein! 👏🏻🙌🏼

  • @inge-dj7xu
    @inge-dj7xu 2 месяца назад

    Bls bla bla ... und nochmehr bla bla ... ehe 'was zum Thema kommt. Also, Geduld v o r b e i !!!!!

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@inge-dj7xu wenn du konstruktive Ideen hast, einen Podcast aufzunehmen, steht es dir gerne frei, die Stenoversion zu präsentieren. Meine Patientinnen und Patienten brauchen in der Regel ein paar Randinformationen, um Themen gut zu verstehen und zu durchdringen. Wenn dir das nicht taugt, darfst du gerne weiterklicken. :)

    • @inge-dj7xu
      @inge-dj7xu 2 месяца назад

      @@BestformAcademy ... muss es noch 'mal loswerden: nur ganz, ganz wenige Podcasts schaffen es, von Anfang bis Ende direkt nur vom Thema zu sprechen. Viel zu viel Füllstoff. Das ist es was mich so nervt. Wenn ich etwas schreibe, frage ich mich selbst, was kann weg, was ist konkret. Sorry, musste sein!

    • @inge-dj7xu
      @inge-dj7xu 2 месяца назад

      @@BestformAcademy... was soll denn nun eine Stenoversion für'n Podcast sein????????????

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@inge-dj7xu wie gesagt: nicht jedes passt für alle - und wenn du das Glück hast, weniger Informationen zu brauchen und dir andere Sachen besser gefallen, klick doch diese einfach an… spart dir jede Menge Frust. :)

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      @@inge-dj7xu das ist eine Metapher für eine Kurzversion.

  • @kathrinschulze5829
    @kathrinschulze5829 2 месяца назад

    Deine Info's zum Thema SIBO finde ich sehr gut. Ich habe mir IMO höchstwahrscheinlich 2011 im Türkei Urlaub zugezogen. Ganz schlimm Durchfall und Erbrechen. 2012 waren wir wieder dort....und dasselbe, mit Krankenhauseinlieferung in Side, Türkei. Ich weiss seit 1 Jahr von meinem Befund. Sehr hohe Methan Werte zwischen 50 und 90. War beim Heilpraktiker. Behandlung hat nicht geklappt. Werte sind sogar gestiegen. Was mich aber auch sehr beschäftigt. Immer wenn ich versuche zu entgiften, z.B. MSM, Kurkumaextrakt, zuletzt Siliceagel (wegen Magenschmerzen), reagiere ich mit Depression und Müdigkeit. Die Depressionen halte ich nicjt nicht lange aus, selbst wenn ich nicht arbeite. Zu deinem Programm gehört ja auch die Säule Entgiftung. Muss ich da zwingend durch, wenn es mir dabei so schlecht geht? Oder kann dein Programm auch ohne Entgiften durchlaufen? Allicin vertrage ich übrigens sehr gut.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      Entgiften bedeutet, nicht automatisch schlimme Entgiftungsymptome zu haben, ganz im Gegenteil! Die hat man meistens nur, wenn das Entgiftungs- und Ausleitungssystem NICHT gut, unterstützt es! Es geht explizit darum, den gesamten Entgiftungsapparat unter die Lupe zu nehmen und alle Systeme des Körpers möglichst optimal aufzustellen. Denn es laufen tagtäglich jede Menge Entgiftungsprozesse im Körper ab, weil alleine im stinknormalen Stoffwechsel jede Menge Toxine bzw ausleitungspflichtige Stoffe anfallen. Bei Dysbiosen und Fehlbesiedlungen kommen noch Bakterientoxine hinzu und häufig ist die Darmbarriere darüber hinaus geschädigt - all das muss ein Körper bewältigen können. Und darum geht es in dieser Säule. Ich bin explizit KEIN Fan davon, planlos Entgiftung bzw Toxine anzutriggern oder irgendwelche Detox-Kuren zu machen. Das kann nur scheitern.

    • @kathrinschulze5829
      @kathrinschulze5829 2 месяца назад

      @@BestformAcademy Danke für deine Antwort

  •  2 месяца назад

    Du rettest gerade mein Leben. Eine Ernährungsberatung hat mir ein Präparat mit den L. Plantanum und den E. Faecalis empfohlen und ich wundere mich, warum es mir in den letzten Tagen immer schlechter geht… #histaminose

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 2 месяца назад

      Ja, die meisten Therapeut:innen wissen nicht, dass man bei HIT und Fehlbesiedlung nicht mit den Standardmischungen arbeiten sollte… Gut, dass du selber recherchiert hast! 💪🏼

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Wie zuverlässig ist ein einfacher Natrontest um Magensäuremangel feszustellen ? Ich habe einen Natrontest gemacht und es gab keinerlei Reaktionen (Aufstoßen). Abends am selben Tag habe ich Kopfschmerzen und leichten Schüttelfrost gehabt.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Das ist nur ein ganz grober Hinweis, da es nur invasive Tests gibt, die Hinweise auf Magensäureaktivität geben und das auch nicht in dem Sinne, wie wir es gerne wissen würden. Also ein Anhaltspunkt, auf Basis dessen man bei passender Symptomatik (!) mal an den Einsatz von Betain HCL denken könnte. Wenn du auf Natron so reagierst, würde ich dringend eine Mikronährstoffanalyse (v.a. auch Vollblut-Mineralstoffe) empfehlen.

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Ich habe erfahren, dass man bei Sibo nur Laktobazillen einnehmen soll und keine Bifidos. Stimmt dies ? Ich habe Sibo und habe mal Probiotika mit 10 verschiedenen Stämmen, auch einige Bifidos eingenommen und 6 Stunden später starke Fußschmerzen bekommen. Nach Absetzen waren diese wieder weg.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Auch Lactos können bei SIBO kontraindiziert sein. Es kommt darauf an, welche Art Fehlbesiedlung (H2, CH4, H2S) wo (Dünndarm, Dickdarm) sitzt. Zudem sind es auch die Ballaststoffe und Zusatzstoffe in Präparaten, die on top noch problematisch sind. Insbesondere sollte man bei allen Präparaten achten, dass keine histaminbildenden Bakterien enthalten sind (ist in Standard-Präparaten meist so). Von daher arbeite ich anfangs idR mit Bacillus-Stämmen und ggf. einem einzigen Lacto-Stamm, um erstmal ein Gefühl dafür zu bekommen, wie der Organismus auf Probiotika im Allgemeinen und im Speziellen reagiert.

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Ich habe Sibo und habe Angst, wenn ich Rifaximin für eine Woche einnehme, dass fast alle Bakterien, auch die guten abgetötet werden und der Körper dann überhaupt nichts mehr an Nährstoffen aufnehmen kann. Auch fürchte ich mich vor der Herxheimer Reaktion. Sind meine Sorgen berechtigt ?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Rifaximin heilt keine SIBO oder IMO, denn eine Fehlbesiedlung ist keine Infektion. Rifaximin (oder auch pflanzliche Antibiotika) helfen, die Fehlbesiedlung zu dezimieren - beseitigt man nicht die Auslöser und Ursachen und verbessert nicht die Rahmenbedingungen, wird sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht verschwinden oder wiederkommen. Die erwünschten Bakterien leiden immer beim Einsatz von AB; Rifaximin ist hier sogar noch ein eher moderater Vertreter. Trotzdem halte ich es für nicht zielführend, es solo ohne vernünftige 6-Säulen-Therapie einzunehmen. Herxheimer kann bei jedem AB (auch pflanzlich) eintreten; in der Praxis beuge ich durch sinnvolle ganzheitlich regulationsmedizinische Therapie im Sinne der besagten 6-Säulen-Therapie vor und erlebe seltenst nennenswerte Die-Off-Reaktionen.

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Kann es sein, dass die untere Wirbelsäule an Knochendichte vermehrt verliert, wenn ein Sibo vorliegt ? Ich habe nur beim L4 Wert der Knochendichtemessung (DXA) osteoporotischen Wert (-3,3). Die anderen Bereiche und linker Femur nur im osteopeniebereich.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Osteoporose ist bedingt durch Mineralstoffdefizite / -verschiebungen, die ganz unterschiedliche Gründe haben können. Mangelernährung, Darmbarrierestörungen, Übersäuerung, … SIBO selbst hat keine direkten Auswirkungen darauf, kann jedoch indirekt natürlich Strukturen beeinträchtigen, die dann zur Mineralstoffverschiebungen oder Defiziten führen. Vor allen Dingen das Entgiftungssystem würde ich neben den Mikronährstoffen mal intensiv unter die Lupe nehmen.

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Guten Tag. Ich bin morgens nahezu beschwerdefrei. Kein Blähbauch. Ab dem Mittag und immer relativ zeitnah nach den weiteren Mahlzeiten im Tagesverlauf bläht sich mein Bauch immer mehr auf. Nachts schrecke ich in der ersten Nachthälfte öfter auf, kann aber kurz darauf wieder einschlafen. Ich habe wahrscheinlich Sibo. In der Mikrobiomanalyse wurden histaminbildende Enterobacter extrem viele festgestellt. Calprotectinsert kaum vorhanden. Alpha1 Antitrypsin normal und segretorisches IgA auch normal. Zonulinwert im Stuhl katastrophal 3000 MikroUnit pro Gramm. Ich bin verzweifelt, zumal ich auch sehr feingliedrig (ektomorph) bin un d nur wenig Muskelmasse tdotz mind. 50 g Eiweiß am Tag. Natrontest Magensäure fiel positiv aus. Kein Aufstoßen auch nach 20 Minuten. Mein Stuhl stinkt fürchterlich trotz gesunder Ernährung. Kein Weizen, kaum Fleisch, viel gedünstetes Gemüse, eingeweichte Haferflocken, Heidelbeeren. Welches Antibiotikum soll ich verwenden ? Ist Rifaximin okay oder lieber Oreganoöl ? Vielen Dank im Voraus Mit freundlichen Grüßen Sebastian Baumeister

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Rifaximin oder Oregano heilen keine SIBO oder IMO, denn eine Fehlbesiedlung ist keine Infektion und wird nicht einmal bekämpft und bleibt dann weg. Chemische und pflanzliche Antibiotika helfen, die Fehlbesiedlung zu dezimieren - beseitigt man nicht die Auslöser und Ursachen und verbessert nicht die Rahmenbedingungen, wird sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht verschwinden oder wiederkommen. Darum bitte immer einbetten in eine vernünftige wirksame 6-Säulen-Therapie: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/

  • @brigittesalzgeber7798
    @brigittesalzgeber7798 4 месяца назад

    Hallo, habe ich recht wenn ich sage ), dass IMO eine Fehlbesiedlung vom ganzen Darm ist und nicht nur den Dünndarm betrifft?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Nein, IMO bedeutet, dass es eine Fehlbesiedlung mit Methanbildnern ist, über den Ort gibt der Begriff keinen Aufschluss. IMO kann sich allerdings auch oder sogar nur auf den Dickdarm beziehen.

  • @Sebibasti84
    @Sebibasti84 4 месяца назад

    Ich habe einen Zonulinwert von 3200 MikroUnit pro Gramm. Ich habe Sibo. Morgens gar keine Beschwerden. Ab den Mittagsstunden aufwärts starke Blähungen und vermehrt Rückenschmerzen. Ich bin sehr feingliedrig (ektomorph) habe nur wenig Muskelmasse und wenig Fett. Ich habe Enterobacter bis zum Anschlag laut Mikrobiomanalyse. Histaminbelastung 1400 ng/ml im Stuhl durch histaminbildende Darmbakterien. Soll ich Oregenoöl allein nehmen oder doch Rifaximin ?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Rifaximin oder Oregano heilen keine SIBO oder IMO, denn eine Fehlbesiedlung ist keine Infektion und wird nicht einmal bekämpft und bleibt dann weg. Chemische und pflanzliche Antibiotika helfen, die Fehlbesiedlung zu dezimieren - beseitigt man nicht die Auslöser und Ursachen und verbessert nicht die Rahmenbedingungen, wird sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht verschwinden oder wiederkommen. Darum bitte immer einbetten in eine vernünftige wirksame 6-Säulen-Therapie: www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/

  • @viktoriakoszegi6483
    @viktoriakoszegi6483 4 месяца назад

    Hallo, weiß eventuell jemand, ob es Sinn ergibt rechtsdrehende Milchsäure bei Sibo zu nehmen? Vielen Dank

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Pauschal erstmal nicht. Zumindest nicht im Sinne einer Beseitigung der Bakterien und Beseitigung der Ursachen. Rechtsdrehende Milchsäure wird ja eher unspezifisch zur Milieu Verbesserung (Pischinger Raum) eingesetzt.

  • @janalexandermarcus4742
    @janalexandermarcus4742 5 месяцев назад

    0,8 bis 1 darüber hinaus schädlich für die Nieren .... Völlige Falschinformationen Nur wenn die Nieren schon vorgeschadigt sind

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      Ich beziehe mich hier auf die offiziellen Zufuhrempfehlungen der EU-Richtlinie und DGE, die als unschädlich klassifiziert werden. in der Praxis arbeite ich auf Basis von Laboranalysen und meistens mit 1,5 g/Kilogramm Körpergewicht oder mehr. Du darfst nicht vergessen, dass hier auf diesem Kanal alle möglichen Menschen mitlesen/-hören/-sehen, die zu einem großen Teil ohne vorliegende Laborbefunde supplementieren. Und da wäre es fahrlässig, unseriös und auch unzulässig, von höheren Zufuhrmengen zu sprechen oder diese gar zu empfehlen.

  • @IlseBittermann
    @IlseBittermann 5 месяцев назад

    Wie kann man die Darmbewegung ankurbeln. Es ist leider wirklich zum Verzweifeln, selbst Siboärzte bieten nicht alle Säulen.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 5 месяцев назад

      Das stimmt, und genau darum mache ich so viel Content und habe extra das Onlineprogramm zur Selbstbehandlung entwickelt. Das findest du auf meiner Website. Daher erkläre ich ganz viel zu Darmbewegung und Motilität. Ansonsten kannst du in meine drei Folgen zum Magensäuremangel hineinhören, sowie in die „ Verstopfung beseitigen“. www.gabriela-hoppe.de/2023/05/07/magensaeuremangel-teil-1-sodbrennen-reflux-die-rolle-von-magensaeure-folge-69/

  • @Lele.77411
    @Lele.77411 5 месяцев назад

    Viel Gerade und nicht dahinter.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 5 месяцев назад

      Welche Informationen fehlen dir denn in dieser Folge, in der ich ausführlich erkläre, was es mit einem (vermeintlichen) Gallensäureverlustsyndrom auf sich hat, bzw. was hast du konkret anzumerken? Ich greife das gerne für eine nächste Folge auf.

    • @Lele.77411
      @Lele.77411 5 месяцев назад

      @@BestformAcademy was man konkret tun kann. Denn man sucht nach Hilfe

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 5 месяцев назад

      ​​⁠ das verstehe ich gut! Mir geht es zunächst einmal darum, die Mechanismen zu erklären, damit man A) versteht, was im Körper gerade schiefläuft und B) erkennen kann, ob es sich wirklich um ein GVS handelt. Denn häufig ist das nicht der Fall. Wie man das, was letztendlich vorliegt, behandelt, ist sehr individuell. Es gibt in der ganzheitlichen Regulationsmedizin keine pauschale Lösung. In der Schulmedizin gibt es die schnelle Pille, die behebt in der Regel aber nicht das Problem, sondern retuschiert Symptome. Von daher empfiehlt es sich immer, alle Körpersysteme unter die Lupe zu nehmen und genau DA anzusetzen, wo es Regulationsstörungen gibt. Und das ist bei jedem Menschen anders. Ich erkläre die Grundsätze der ganzheitlichen Regulationsmedizin in der Folge über mein 6- Säulen-Programm „6 Loops for Health“.

    • @Lele.77411
      @Lele.77411 5 месяцев назад

      @@BestformAcademy Da haben Sie Recht, danke für die Antwort.

  • @nataliespeedy
    @nataliespeedy 5 месяцев назад

    Wow! Wie man so viel drum herum reden kann und um nichts in der Welt zum Punkt kommen kann. Wahnsinn!

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 5 месяцев назад

      Danke für dein Feedback, nicht jeder ist so tief im Thema wie du und braucht ein paar mehr Randinformationen. Du bist herzlich eingeladen, konstruktiv einen eigenen Beitrag zum Thema zu verfassen oder aufzunehmen, mit dem du Menschen mit weniger Zeit und mehr Wissen abholen kannst. 🙏🏼

  • @evelknevel1209
    @evelknevel1209 6 месяцев назад

    Ich hatte mir die Bigaia besorgt u schon bei 2 Tr den Effekt, den ich übrigens vor Jahren schon bei diesem Colibiogen auch hatte. Nach den ersten Einnahmen fühle ich mich wie entzündet verklebt... bekomme Zahnweh, noch mehr Schleimproduktion u iwie das Gefühl, die Lymphe verkleben u das führt zu Blockaden. Klingt scheußlich, aber anders kann ich es nicht beschreiben. Kennt das jmd? Geht das weg? ps und es scheint die Verdauung eher zu verschlechtern im Sinne von mehr Konstipation😮

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Hast du mal einen Darmstatus gemacht (Mikrobiomdifferenzierung), um zu schauen, wo Dysbalancen liegen und ob die beiden Mittel zu dir passen? Oder ob Parasiten ein Thema sind? Bei Histaminproblemen und MCAS können diese Präparate Probleme verursachen.

  • @unknwn7724
    @unknwn7724 6 месяцев назад

    wie genau heißen denn diese Mikronährstofftests von denen du immer sprichst genau bzw. was muss ich meinem Hausarzt da sagen dass sowas gemacht wird oder wo kann ich da einen seriösen "Anbieter" finden? ps. super Informatives Video <3

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Schau gerne mal hier: www.gabriela-hoppe.de/2024/04/26/mikronaehrstoff-checkup-laborwerte-welche-untersuchungen-brauche-ich-wirklich-auch-bei-sibo-imo-podcast85/

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Lass das immer bei einem seriösen Labor untersuchen, nicht über Trockenbluttests oder ähnliches. Du müsstest also Therapeut:innen (meist Heilpraktiker:in) aufsuchen, die invasiv arbeiten - meist bekommst du in der Hausarztpraxis nicht alle benötigten Werte - aber probieren kann man es ja mal. ;)

  • @annawollper7741
    @annawollper7741 6 месяцев назад

    Hallo Gaby, ich habe angefangen zusätzlich zu Oregano-, und Enzymkapseln eine Kapsel Atrantil Pro zu nehmen. Nun habe ich eher Verschlechterung der Symptome bekommen, stärkere Blähungen. Bin aktuell allerdings krank. Könnte das damit zusammen hängen? Liebe Grüße und Danke😊, Anna

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Das einzige, was ich dir auf die Entfernung dazu sagen kann, ist dass Erkrankungen immer auch Einfluss auf Reaktionen und Verträglichkeiten haben können. Mehr kann ich ohne Fallkenntnis leider nicht sagen. Gute Besserung!

    • @annawollper7741
      @annawollper7741 6 месяцев назад

      Vielen Dank für die schnelle Antwort 😊. Ich werde sobald ich gesund bin wieder die Kapseln ausprobieren. Könnten aber grundsätzlich die Sporenbasierten Bakterien anfänglich Symptome machen? Habe Methangas Sibo. @@BestformAcademy

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      @@annawollper7741 möglich ist alles, wenngleich ich es für eher unwahrscheinlich halte. Im Zweifel immer absetzen, beobachten, ggf. Rücksprache mit einem / einer Therapeut:in halten, dann ggf. in kleinstmöglicher Dosierung einzeln wieder einsetzen und wieder beobachten.

    • @edithnathaus5023
      @edithnathaus5023 2 месяца назад

      K​@@BestformAcademy

  • @unknwn7724
    @unknwn7724 6 месяцев назад

    wie "sicher" sind solche SIBO tests eigentlich. Gib es häufig falsch postitiv oder falsch negative Ergebnisse ?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Kein Test ist 100% sicher, bei den SIBO-Atemtests (vorausgesetzt, man nutzt ein seriöses spezialisiertes Labor) hängt viel an der richtigen Auswahl des Tests und der Vorbereitung und Durchführung. Viele falsch positiv oder negativ Ergebnisse entstehen durch die Wahl eines ungünstigen Testmediums, eine zu kurze Durchführung, ungenaue Vorbereitung. Perfektioniert man das alles, resultieren sehr hohe Genauigkeiten. Ich gehe hier darauf ein: www.gabriela-hoppe.de/2022/02/07/folge49-welcher-atemtest-bei-sibo-wie-du-fehleranfaelligkeit-von-tests-minimierst-podcast-erfolg-durch-ernaehrung/

  • @MeaYess
    @MeaYess 6 месяцев назад

    Und was sollte man jetzt machen bei wenig Gallensäure?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Naja, das kommt auf die Ursache an und ob WIRKLICH zu wenig Gallensäure da ist. Oft ist es ein genereller Mangel an Verdauungssäften, seltener ein Leberschaden. Am Anfang steht die Diagnostik/Befunderhebung, dann folgt die kausale Therapie.

    • @MeaYess
      @MeaYess 5 месяцев назад

      @@Lele.77411 Also Chemikalien?

    • @puo2123
      @puo2123 2 месяца назад

      ​@@MeaYessich hoffe du atmest nicht, denn Luft besteht aus chemischen Verbindungen

  • @unknwn7724
    @unknwn7724 6 месяцев назад

    wie genau passt Magensäuremangel zu (stillem )Reflux der Isoliert im liegen stattfindet. Als mögliche Ursachen für stillen reflux der auch nur im liegen messbar etwas zeigt gibt es für mich nur 2 stück. Erhöhter Druck im Magendarmbereich der durch Gase die entstehen kommt oder Magensäuremangel welcher dazu führt dass die LES nicht schließt. Aber wenn man schläft ist der Magen ja in der Regel leer bzw. das Essen schon weiter im Verdaungstrackt. Wie kommt es dann das der Magenschließmuskel dann troztdem nicht vernünftig schließt? Gib es noch mehr Ursachen?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Auf die Ferne schlecht zu sagen; der LES kann ja durch schlechten Tonus, Hiatushernie, Entzündung, Strikturen, Gastroparese beeinflusst sein.

  • @hans-peter6825
    @hans-peter6825 6 месяцев назад

    Hallo probiotika wäre das nicht falsch bei einer Dünndarmfehlbesiedlung

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Die Standardpräparate ja, spezielle Stämme nein - genau darum geht es ja in der Folge.

  • @Gavisco1301
    @Gavisco1301 6 месяцев назад

    Wahnsinn wie toll Sie das alles erklären. Ich habe ständig Gasförmiges aufstoßen . Ppi nehme ich keine ein. Im moment versuche ich mit Essigwasser mein Magen anzufeuern. Habe Reflux gehabt leide seit 6 Monaten, viel abgenommen. Kann kaum essen traue mich kaum. Möchte nur das Aufstoßen noch regulieren. Essen passe ich auf. Bitte geben sie mir einen Tipp...kann kaum eiweiß essen...weil dann das Aufstoßen schlimmer wird. Pepsin im Hals...muss ich Aminosäuren einnehmen oder Enzymen. Vielen lieben Danke im Voraus! Verstehe nicht ob ich Probleme im Magen habe oder im Darm.. Soviel Aufstoßen woher kommt das?haben sue eine Praxis?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Danke. ☺️ Es gibt da leider keinen pauschalen Tipp. Vielleicht hast du Eiweißmangel, vielleicht Nährstoffmängel, vielleicht hast du eine Fehlbesiedlung, vielleicht gibt es entzündliche Prozesse - da müsste man erstmal diagnostizieren.

    • @Gavisco1301
      @Gavisco1301 6 месяцев назад

      Danke für die Antwort. Haben Sie eine Praxis oder wo kann ich hingehen haben Sie einen Tipp?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      @@Gavisco1301 www.erfolgdurchernaehrung.de Mit Vorlauf von ca. 6 Monaten. 😬

    • @necavujnovic4877
      @necavujnovic4877 4 месяца назад

      ​@@BestformAcademysie sind uns allen leider nicht erreichbar. Wäre schön wenn ich sie in unsere Nähe hätte. Bei Buch am Erlbach, Landshut. Ich bewundere sie und wünsche ihnen alles Gutes. 🙏🌹❤️

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 4 месяца назад

      @@necavujnovic4877 vielen Dank für deine lieben Worte! Nimm gerne Kontakt mit mir auf bzgl der Möglichkeit von Online- Coachings.

  • @absenteditz1999
    @absenteditz1999 6 месяцев назад

    Hallo, ich wäre interessiert an einem Online Coaching mit Dr. Gabriela Hoppe. Wo genau melde ich denn da bzw. wie genau würde dass denn ablaufen? Beste Grüße!

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Schreib für Terminwünsche bitte über die Webseite www.erfolgdurchernaehrung.de

  • @SuissePépites
    @SuissePépites 6 месяцев назад

    Zwei Fragen sind mir nach dem Video geblieben: 1. Wenn SIBO und auch Candida beides nachgewiesen wurde, muss man dann auch beides gleichzeitig behandeln? Oder ist Candida nicht eher eine Folge von der Fehlbesiedelung und sollte erst nach der SIBO behandelt werden? 2. Muss man die Ernährung nicht trotzdem anpassen, da alle wasserlöslichen Ballaststoffe die SIBO füttern? Also leider etliches an Gemüse, was im gesunden Darm präbiotisch wirkt. Oder auch Milchprodukte aufgrund des Milchzuckers? Und nebenbei wirklich ein riesen Lob an dieses Video: soviel fundiertes Wissen, nicht nur an der Oberfläche kratzen und wirklich verständlich erklärt! Tausend Dank! 🙏❤ Habe schon zig "SIBO-Experten" gefragt, Ärzte wie Heilpraktiker, aber niemand hatte alle diese Komponenten auf dem Schirm.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Danke für deine netten Worte! 🫶🏼 Man behandelt immer alles parallel. Wie du sagst, entsteht eins aus dem anderen und manchmal kann man Henne und einig auseinanderhalten. Beides hat natürlich Ursprung im Darm. Und mit zunehmender Regulation wird dieser wieder wehrhaft. Eine Ernährungsanpassung ist sinnvoll, um das Problem nicht immer weiter anzufüttern. Allerdings muss man ja auch irgendwie überleben. Von daher geht es um Kompromiss-Modelle. Wie das alles genau funktioniert, das erfährst du in meinem Onlinekurs, denn das ist ein hochkomplexes Zusammenspiel. Dort führe ich durch alle Schritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe: www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

  • @absenteditz1999
    @absenteditz1999 6 месяцев назад

    Hast du schonmal von einer helicobacter heilmannii Infektion gehört. Wurde bei mir Diagnostiziert und frage mich nun ob dass die Ursache für mein stillen reflux und andere Verdauungsprobleme sein kann? Liebe Grüße

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      Er gehört zur selben Gruppe wie der deutlich bekanntere Helicobacter pylori. Beide können ursächlich sein für die von dir genannten Beschwerden.

  • @annawollper7741
    @annawollper7741 7 месяцев назад

    Ich habe eine methan gas diagnostizierte SIBO, vertrage die verordneten Oregano und Knoblauch Kapseln leider nicht gut. Nun habe ich über ein alternatives Präparat Antrantil pro erfahren. Das enthält auch Sporrenbasierte Probiotica Stämme. Was hälst du von dem? Lg Anna

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      Das Präparat ist relativ neu und ich finde es deutlich besser als das reine Atrantil, da das Atrantil Pro augenscheinlich keine ungünstigen Zusatzstoffe (Siliciumdioxid, Stearate) enthält. Viel Erfahrung mit dem Produkt konnte ich noch nicht sammeln, halte es jedoch für eine gute Variante bei IMO. Wenn du die genannten Kapseln nicht gut verträgst, lohnt es auch, Ursachenforschung zu betreiben (Entgiftungsstoffwechsel?).

    • @annawollper7741
      @annawollper7741 7 месяцев назад

      @@BestformAcademy Danke für die schnelle Antwort. Sind die enthaltenen Sporrenstämme ausreichend vorhanden?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      @@annawollper7741 Das geht aus der Nährwerttabelle leider nicht klar hervor, ich konnte es noch nicht in Erfahrung bringen; sie sind mit 3 Mrd KBE per day dose angegeben, es ist jedoch nicht klar, ob das PRO Stamm gilt oder für alle drei. 3 Mrd KBE PRO Stamm bei B. subtilis und coagulans und 1 Mrd KBE bei B. clausii wäre sinnvoll.

    • @annawollper7741
      @annawollper7741 6 месяцев назад

      @@BestformAcademy Danke! Noch eine Frage: Kann ich Antrantil Pro bereits am Anfang der Therapie einsetzen? Zusätzlich zu den Oreganoöl Kapseln?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 6 месяцев назад

      @@annawollper7741 Grundsätzlich spricht nichts dagegen - allerdings kann ich nicht sagen, ob in deinem speziellen Fall vllt doch. Für Therapieempfehlungen braucht es immer Patienten- und Fallkenntnis.

  • @dorotheasosnick7823
    @dorotheasosnick7823 7 месяцев назад

    Kann man durch IMO zunehmen? ?? Sobald ich Mittag esse habe ich 1 kg mehr auf der Wage.

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      Ja, kann man. Wobei du nicht durch eine Mahlzeit ein Kilo Fett zulegst. Häufig ist die schwacher Motilität dafür verantwortlich, dass sich Ballast im Darm einsammelt und zusätzlich mehr Wasser eingelagert wird. Das siehst du sofort auf der Waage. Mittelfristig kann das veränderte Mikrobiom eine Zunahme begünstigen.

    • @meca3892
      @meca3892 7 месяцев назад

      Man soll sich doch sowieso nach dem Essen nicht wiegen, weil man mehr wiegt

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      @@meca3892 Das ist richtig, Essen liegt im Magen und "verfälscht" sozusagen die "große Zahl". Sinnvoll ist es, sich unter vergleichbaren Bedinungen nüchtern morgens zu wiegen, z.B. nach Aufstehen und Stuhlgang ohne Kleidung.

  • @TheVivaLaGlamour
    @TheVivaLaGlamour 7 месяцев назад

    Kann es auch SIBO sein wenn man „nur“ Durchfall hat? 1x am Tag?

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      Ja, das ist möglich. Symptome sind sehr vielfältig.

  • @bukkakeboy7643
    @bukkakeboy7643 7 месяцев назад

    Einen schönen Tag . Ich habe auch ein Problem mit der Bauchspeicheldrüse. Elastase wert ist bei 30 . Ultraschall und MRT haben nichts ergeben . Mir wurde nur gesagt ich habe eine Bauchspeicheldrüseinzufisens und wurde danach allein gelassen . Könnte man bei ihnen ein Termin machen ? Mfg

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      Schau bitte auf meiner Webseite vorbei: www.erfolgdurchernaehrung.de Mein Terminvorlauf beträgt circa sechs Monate.

  • @orchidmuse
    @orchidmuse 7 месяцев назад

    Hallo und danke für interessante Informationen. Passt zu den EPI Symptomen anstatt Durchfall eher Verstopfung? Ich habe die Symptome bei mir erkannt, und SIBO wurde bei mir bereits mit Antibiotikum behandelt. Danke im Voraus!

    • @BestformAcademy
      @BestformAcademy 7 месяцев назад

      Meistens eher Durchfall und Verdauungsstörungen. Die Behandlung der (funktionalen) EPI passiert ja parallel mit der Behandlung der Fehlbesiedlung, AB reichen da idR nicht.