อาหารที่มีธาตุเหล็กและโฟเลตสูงสำหรับคนกิน Plant based | รู้สู้โรค

[@rungnapapongpradit1497]

ฉัน ทานเจ กิน เต้าหู้ ผักผลไม้5สี ลูก คลอด ออกมา สมบูรณ์ ตอนนี้ ลูกชาย 3ขวบ มีพัฒนาการ ดีมากค่ะ พูดเก่ง มี ปัญญา ดี

[@มณีวรรณประพันธ์พร]

ขอบคุณค่ะอาจาร์ยหมอได้รู้มากขึ้น

[@AOFAof-yg1bf]

ชอบคะได้ความรูดีค่ะ

[@tele2899]

ขอบคุณมากค่ะ 😊😊😊

[@user-kp6ec1ru4l]

มีประโยชน์ ทั้งหลายแหล่😁

[@sunantharichert7122]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@nanthawanduangkaew7653]

ขอบคุณค่า🙏❣️

[@boonruengthangtrong3438]

ขอบคุณค่ะ

[@เยาวเรศสวนเศรฐ]

ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@Peachy22]

08:14 โฟเลต

[@pinyoyo1747]

ขอบคุณมากค่ะ🌹🌹

[@mamawerasawat6008]

ชอบฟังคุณหมอ หรือ ผู้เชี่ยวชาญ
พูดแบบนี้มากกว่า มีพิธีกรมาแทรก

[@annavbh.7327]

น่าทานมากจ้า😋😋😋🥒🥒🥒🌶🌶🍅🍋🍅

[@yanangcw]

Thanks

[@สิริกัญญาทิพย์เกิดลาภ]

ขอบคุณคะ

[@Peachy22]

🌷❤️🫰💕

[@baankoombangban5659]

บรรยายเป็นภาษาอังกฤษทั้งหมดเลยจะดีไหม...

[@ทรูทรู-ฏ7ธ]

ถ้าเหล็กเกินละ

[@Chai-dl7jf]

พูดมากไม่กระชับ😮

[@shiro2534]

ธาตุเหล็กเน้นๆ😅

[@milintrapokaew8230]

ไม่กะชับ

[@kerokung6801]

คนปัจจุบันพูดภาษาไทยไม่ชัด คำควบกล้ำไม่มีเลย

[@ไข่มุขผ่องแผ้ว]

ขอบคุณค่ะ

[@ธนกรบุญมา-ฃ7ฮ]

ผมธาตุเหล็กเกิน4000กว่าคับกินยากะไม่ลดเท่าไรเลยคับ

[@ธนกรบุญมา-ฃ7ฮ]

ผมธาตุเหล็กเกิน4000กว่าคับทำไงกะไม่ลงคับกินยาก็ลงนิดเดียวคับ

[@วิทยาบุญชู-ท4ย]

เป็นเก๊ากินถั่วกับถั่วงอกได้ไหมครับ