3ヶ月で-11kgの秘訣㊙食後すぐ血糖値を下げる運動‼ゆらゆら揺れるだけで糖質制限よりお腹爆痩せダイエットで腰痛まで解消‼【室内ウォーキング】
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからRUclipsを始める。
【免責事項】
このチャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのヒントやエンターテインメントとして楽しんでいただければ幸いです。
【楽曲提供：使用BGM】
RUclipsオーディオライブラリ：
Running Errands - TrackTribe
Magic Part 2 - Otis McDonald
Spring In My Step - Silent Partner
Bike Rides-The Green Orbs
That's What It Takes (Instrumental) - NEFFEX
Better Days - NEFFEX
Good Day (Wake Up) - NEFFEX
Immortal - NEFFEX
Play Dead - NEFFEX
QuangerineCream - Noir Et Blanc Vie
shuffle shuffle written by KK
Seventh Heaven - E's Jammy Jams
Mayan Ritual - Jimena Contreras
2:23 AM written by しゃろう
Positive Fuse - French Fuse
Forever Young - Otis McDonald
Just Breathing - NEFFEX
フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
効果音ラボsoundeffect-la...
BGM：GT-K（DOVA-SYNDROME）Recollections written by GT-K
音楽：BGMer
bgmer.net
※動画によっては使用していない場合があります。
This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
#ダイエット整体師 #食後の運動 #食後すぐ運動
これだけやれば！これ一つ食べれば！"痩せます～"って「これ」項目多すぎません？"だけ"じゃないと思うのは私だけですかね？
やるかやらないかは貴方次第！
同意です。
どれを選べば良いのかもわからなくなってきて、わけわかりません😅
一週間でマイナス◯キロ 等と言うのは誇張しすぎじゃないか
ユーチューブなら違反にならないのか？
と思いながらも２年近くやっている
体重も体脂肪率も全然減らない
でもこれを出来ない日が続くと、体調が悪くなってしまうのは確か。
これをするとしないのでは姿勢がまるで変わるし
からだがスッキリするからやめられなくなる。
すごいと思う。 どのくらいダイエットできるかはする人の体質や代謝や生活様式、日中の活動時間やどのくらいのレベルなのか、あとは食生活もあるから一概には言えないけども、
やる気持ちよさはやってみないとわからないと思います。
なんだかんだ言いながらやらないとからだに毒素がたまってる感覚があり、毎日やってます。
地味に本当にすごい！
これまでは何をしても続いた試しがなかったので
1週間で○○痩せますとか、○○どころの騒ぎじゃないとか多すぎて、どれをしたらいいのかわからない。
毎日やってます いいですね😊穏やかな喋り方 なのでとてもやりやすいです😊
夕食後にやってみました。
足がぽかぽかして気持ちよかったです☺️
昼食後、お夕飯ごにやり始めて3日目ですが、凄いです！足踏みの段階で暑くなって来ます!続けて頑張りまーす❤
ありがとうございます❤
過去にお世話になってた動画のサムネに似てて、男性の方も加わったのかな？と思って再生したら違った🤣
食後の血糖値気になってて色々試しているので折角なのでこちらもやってみようと思います😊
いつも何気なくみている朝10時ぐらいの体操の番組で、ゆらゆらする動きをみて、耳に水が入って出そうとしている動きみたいって笑って本当にそんなことだけでなにか変わるのとみていましたが、効くんですね!!
なるほど他にもエクササイズを沢山させていただいているので、毎日は無理ですが、やってみたいです!!
後、2ヶ月ぐらいの検査までに血糖値が下がっていることを願います(｡>人
ゆらゆらか。でも息を止めたり身体に力が入っていたらだめですよね。この動き参考にします。
○○したらとか、○○どころの騒ぎじゃないとか、多すぎて、何をしたらいいのか分からなくなっている。体重も変わらないし，汗すらかかない。効いているんだろうか？
先生、痩せませんでした。
何が、いけないんでしょうか？
今日から初めました😅
地味にきますね😅
でも頑張ります😊❤
ほかも見たいのですが、あなたの名前？のコナーがわかりません
お尻筋肉痛です（笑）