Урок по скалолазанию №4 от Ильи Чугреева
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2015
- На четвертом уроке мы с вами поговорим о руках! А если быть точнее, то о расположении рук на зацепках, тренировках на кампусборде и работе с эспандерами.
Присоединяйтесь к нам в VK:
lasportiva_outdoor 
Спорт
Молодец, хорошо рассказывает и легко обьясняет.не перегружает терминологией.класс. Каждый раз смотрю и слушаю с удовольствием
Приятно слушать по меньшей мере неглупого человека.Благодарю за интересные видео,очень многим они помогут,а возможно и кого-то спасут.Спасибо большое,приятно наблюдать за работой профи,обязательно буду применять Ваши советы.
Очень доходчиво, с акцентами, расставленными в важных местах. Всем своим начинающим друзьям-скалолазам рекомендую ваши ролики, спасибо!
Спасибо, нам приятно! Смотрите еще на нашем канале новые уроки с Кириллом Кожуховом ruclips.net/video/jDJGinwLb0M/видео.html
Скоро будут новые выпуски
Илья, красавчик! очень помогли твои видео)
Рады быть полезны, спасибо!
Класс, очень доходчиво, спасибо!!
Рады быть полезны!
super!
Красава!
Большое Вам спасибо, Илья! Все советы мне очень помогают на тренировках. Читал интервью:"Без каких трех вещей ты не смог бы жить?" - "Без одного - альпинизма.", - это очень круто! Вот какой вопрос меня волнует: вот уже, кажется, третью неделю я мну мячик, но однажды в спешке при выходе забыл его дома, пришлось мять аварийный, более тугой. При этом пальцы болели, а при занятии с основным, более мягким "снарядом" никакой боли не возникает. Так какой мячик лучше мять, все же мягкий?
А разве между тренировками не нужно делать отдыха? Чтобы мышцы восстановились. 1 день тенировка, 1 день отдых (вроде того)???