혼자서도 할 수 있는 기본기 훈련 🍯팁

[@FreeThrowDesign]

혼자 연습할 무언가가 필요했는데 ...
이거 따라해봐야겠네요!!!

[@volleyball_aav]

응원하겠습니다! :)

[@mlikice]

벽오버 (벽토스) 좀 알랴주세용

[@ryujarami]

점프 플로터 서브 강의 올려주실수 있나요? 기다릴게요~

[@ddddyun06]

스파이크를 칠때 제가 자꾸 내려오면서 치니까 타점이 낮아져서 고민인데 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ

[@volleyball_aav]

교육 방법론 중에 가시적 교육 이라는게 있습니다. 네트 높이 자체를 매우 높게 설정해서 히팅 하는 연습을 하시면 됩니다. 처음에는 5cm 정도 높이시고 조금씩 늘려나가시면 타점이 높아지는 것을 느낄 수 있습니다. 따라서 높은 타점으로 히팅하기 위해 자세나 타이밍도 교정 되겠습니다. :) 다만 이방법으로도 고쳐지지 않는다면 자세나 공 위치를 잡는 것에 문제가 있을 수 있습니다. 감사합니다

[@ddddyun06]

@@volleyball_aav 답변 감사해요!

[@kkys1960]

몸을써서는 해봤는데. 팔로하는 방법도 해봐야 겠네요
기본기 연습 꼭 해보겠습니다

[@No.1setter]

영샹 잘 봤어요

[@volleyball_aav]

감사합니다. :)

[@godk3116]

일반인 레슨은 안 하나요??

[@volleyball_aav]

일반인도 레슨한답니다 :) litt.ly/volleyball

[@블랙파타고니아]

나이뚜

[@volleyball_aav]

감사합니다. :)