Lật cổ chân lâu ngày không khỏi - Điều trị và chăm sóc thế nào? | Y học Thể thao Starsmec
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Lật cổ chân là chấn thương thường gặp ở những người chơi thể thao là tình trạng rách hoặc đứt dây chằng bao quanh cổ chân và xuất hiện tình trạng sưng nề gây đau nhức và khó chịu cho người bệnh.
Lật cổ chân thường xảy ra ở những người chơi môn thể thao như: bóng đá, bóng rổ, cầu long,...nguyên nhân là do khởi động không kỹ,luyện tập không đều đặn, luyện tập quá sức, đi giày không đúng, ...
Vậy điều trị và chăm sóc Lật cổ chân thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8U...
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #Latcochan #Daucochan #Latcochanlaungaykhongkhoi
Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:
ruclips.net/video/WTwYxbRCCGA/видео.htmlfeature=shared
Xin kính chào Quý Khách!
Chào mừng Quý Khách đến với Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy!
Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí.
Chúc Quý Khách luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn.
Thân ái!
zalo.me/g/gmxjxy792
Bác sĩ cho em hỏi em bị đau gân cơ chày sau uống thuốc và tiêm giảm đau chỉ đỡ còn không hết đau được cứ tái đi tái lại giờ có chữa dứt điểm được không ạ và có tốn kém không ạ
Xin chào Khánh Chi! Đau gân cơ chày sau có thể do nhiều nguyên nhân. Nếu điều trị thông thường không hiệu quả, bạn cần tiếp tục khám để xác định nguyên nhân chính xác. Một số trường hợp cần phải kết hợp vận lý trị liệu, tập luyện phục hồi và điều chỉnh lối sống.
phòng khám này ở đâu vậy b s tôi muốn đến chữa chân bi lật bi vấp cẩu thang Xin cảm ơn
e bị lật sơ mi trong đi bình thường ko đau ạ. mà đá bóng là bị sưng nhẹ và đau. xong lại hết, e muốn điều trị ạ. k biết cơ sở mình ở đâu để điều trị ạ
Chào bạn! Cơ sở của mình ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bác ơi cổ chân em bị tác động mạnh vào ( không phải lật ) hơn 3 tháng rồi ạ nhưng giờ sút bóng mạnh là nó đau.Cho em hỏi là có phải bị vấn đề về dây chằng k ạ( chụp x-quang thì không có vấn đề gì ạ)
Xin chào Nguyễn Lộc! Với chấn thương trên 3 tháng mà nó không tự khỏi thì bạn cứ để mãi mãi nó cũng không tự khỏi được đâu. Có thể bạn đã bị tổn thương gân, cơ, dây chằng ở cổ chân. Để biết chính xác bạn nên đi khám lại bác sĩ và tốt nhất có phim cộng hưởng từ.
Chườm nóng lạnh 1 ngày bao lần lần bao nhiêu phút ạ
Xin chào Hòa Jr! Bạn xem video ở link dưới đây nhé.
www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=ch%C6%B0%E1%BB%9Dm%20n%C3%B3ng%20l%E1%BA%A1nh
Bác sĩ cho e hỏi e cũng bị y chang bạn này nhưng đá banh lại thì bt k sao nhưng lâu lâu nó tự sưng như bông gân trở lại nhưng lúc nó bị thì lúc đó e lại k đá banh bác sĩ cho e hỏi này mình cứ bt thôi hay có cần trị dứt điểm k tại bửa đi bẻ cái vô thầy ổng bẻ k đc ổng kêu dưỡng cho dứt luôn k sau này sẽ bị đóng vôi vs viêm mà của e thì dưỡng hết đi bt nhưng lâu lâu nó vẫn tái lại ạ
Xin chào Lạc Lạc! Lật cổ chân có thể làm yếu các dây chằng, dẫn đến tình trạng "bong gân tái phát". Dù bạn có thể đá bóng bình thường, nhưng nếu cổ chân vẫn sưng lên đột ngột, điều này cho thấy dây chằng chưa hồi phục hoàn toàn. Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để có hướng điều trị phù hợp.
Bác sĩ cho em hỏi là em mới bị chấn thương đầu gối và phải bó bột nhưng không ảnh hưởng đến dây chằng
(Được 1 năm rưỡi rồi ạ)
Em có đá lại bóng được k ạ
Và nếu đá được thì cần lưu ý gì k ạ
Em cảm ơn bác sĩ ạ❤
Xin chào Nguyễn Duy! Nếu đã qua 1 năm rưỡi và bạn đã hoàn toàn phục hồi mà không có biểu hiện đau hay hạn chế vận động, bạn có thể thử quay lại đá bóng. Tuy nhiên, hãy bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng, sử dụng bảo vệ gối khi tập luyện. Nếu bạn thấy đau hoặc không thoải mái, hãy dừng lại và đi khám.
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Chào bác sĩ, cho em hỏi em bị gãy xương mác sau 3 tháng thì lấy nẹp vít ra. Sau bao lâu nữa em có thể chơi cầu lông lại ạ. Cảm ơn bác sĩ.
Xin chào Phạm Hồng Nhung! Sau khi lấy nẹp và vít ra, bạn cần thời gian phục hồi và tập luyện để xương và cơ vùng đó trở lại hoạt động bình thường. Thông thường, sau 6-12 tuần nữa bạn có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ trước khi trở lại chơi cầu lông.