Bs vui tính, dễ thương, khiêm nhường. You speak positive and give us hope. You do not worry us. This is the key to healing: thinking and talking positive. Các bài tập rất rõ ràng, chi tiết, có lý. Cảm ơn BS.
Cảm ơn ThuLe đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Cùng đăng ký kênh và chia sẻ tới cộng đồng. Cho đi là còn mãi, ThuLe nhỉ?!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cho đi là còn mãi. Đúng rồi BS ạ . Chính phúc đức và công đức của BS đem lại sức khỏe, an vui cho BS, gia đình BS và cộng đồng. Khi tôi xem video, tôi chú trọng tới phước đức, nhân phẩm của người chỉ dạy nhiều hơn là sự hiểu biết của họ mà thiếu lòng nhân ái. The mind creates everything. Cảm ơn BS. Chúc BS và gia đình luôn có sức khỏe tốt và tâm an lành.
Xin cảm ơn bạn vì những lời khen ngợi tận tâm và sâu sắc. Chúng ta không chỉ chữa trị bằng thuốc mà còn bằng lòng từ bi và sự quan tâm. Sự hài lòng và sức khỏe của bệnh nhân chính là nguồn động viên lớn nhất trong công việc của chúng tôi. Xin cảm ơn bạn đã nhắc nhở về giá trị quan trọng này, và tôi cũng chúc ThuLe và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc.
Cảm ơn anh Nguyen Van Tuan đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Toi 83 tuoi chuyen tap theo nhung the nay hang ngay. Do do su di dung rat tot Khong co gi dau don ca !Cac ban hay co gang lam thu nhe! Chuc luon vui khoe!
Cảm ơn chị Nguyen Thi Nga đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Em đạp xe và đi lại vẫn thấy hơi tức, nhưng xong em lại chườm lạnh , nên là không thấy gì nữa nhưng em vẫn phải nẹp anh ơi 💖 nên thế thì biến có tốt không anh ơi 💖❤️💓 em cảm ơn anh nhé
Cảm ơn Jonny Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Cảm ơn chị Gái đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cảm ơn Kim Dung Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live kênh này vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé. Thân ái!
Cảm ơn vuthu1484 đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hàng tuần trên các kênh. Thân ái!
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. ruclips.net/video/2ZLcH6q1Heg/видео.html
Cảm ơn My Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 RUclips: ruclips.net/user/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 📌 www.tiktok.com/@bacsinguyentrongthuy 📲 Hotline: 0399161111 📍 Địa chỉ: Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy 0399 161 111 goo.gl/maps/wKwdbpUztYnALfLr6 Trân trọng thật nhiều!!!
Cảm ơn BS, nhưng tôi muốn góp ý là BS nên mặc quần sáng màu hơn để mọi người dễ nhìn động tác hơn, cuối buổi tập nên hệ thống lại ( nhắc lại từng động tác) để người xem nhớ đc lâu hơn
Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html
Cảm ơn Dang Dao Tan đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bác sĩ ơi, tôi bị đau khớp gối trái, đi khám bác sĩ chẩn đoán bị thoái hoá khớp gối. Hiện tại tôi đi, đứng ko bị đau nhiều, chỉ khi nào ngồi hoặc có động tác co gối thì đau, rất đau ở mặt trong gối kiểu như gân điều chỉnh co duỗi. Xin bác sĩ tư vấn giùm, cám ơn bác sĩ.
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức gai xương và mòn tổ chức sụn. Gai xương này có thể gây đau và hạn chế chức năng của khớp, đặc biệt khi vận động hoặc gánh tải trọng. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được.
Cảm ơn Anh Dang đã theo dõi kênh của bác sĩ. Mình cho đi để nhận lại mà. Bạn hãy đăng ký kênh để chia sẻ nhiều hơn những điều tuyệt vời, những video tự chăm sóc tại nhà cho mọi người nhé! Thân ái!
Cảm ơn Khang đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bạn ơi, Bạn có thể bấm vào nút CHIA SẺ để bạn bè của Bạn cũng biết đến Bác sĩ, họ sẽ được giúp đỡ. Và mình tin họ sẽ BIẾT ƠN Bạn rất nhiều vì điều này. CHO ĐI để NHẬN LẠI NHIỀU HƠN !!!
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Cảm ơn Ngọc Ánh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Tgdddffdjjd Tgdd đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn chị Nguyễn Hương đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Bác sỹ tôi bị dau khớp gối trái 3 năm nay rồi đi chữa rất nhiều nơi đông y tây y đều chữa xong bệnh tình ko tjuyeen giảm mấy rất mong bác sỹ tư vấn gúp ạ xin chân thành cám ơn b sỹ ạ
Xin chào Kim Dung Nguyen! Cảm ơn bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec - Dau khớp gối uống thuôc hết dã dành. Lai dau dầu cơ trước cách nấp vũng gần môt tất. Khi ngồi xuống dứng lên khg nổi, phải nghiêng mh chổi tay mới dứng dươc.Mh nghỉ thiếu B1 nên gân cốt yếu nên uống B1 cả thág khg hết. Xoay qua uống Calci cả tháng , bây giờ tự dứng lên dươc. - Dù tập bao nhiêu thiếu hai sinh tố trên khg bao giờ hết. Lại xụi bại.
Cảm ơn Hiếu Nguyễn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
Xin chào Hồng Thanh! Cảm ơn Bạn đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình để trao được thật nhiều hơn nữa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng!!! Một lần nữa: Cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!
Xin chào @thuyle_be7gf. Bác sĩ muốn được chia sẻ kiến thức và thông tin về sức khỏe qua các video nhiều hơn nữa. Nếu bạn có câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe, bác sĩ sẽ giúp bạn trả lời. Thân ái!
Cảm ơn Thơm Trịnh Thị đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Thơm Trần Thị cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live facebook vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé.
Cảm ơn Manh Cao đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
Xin cảm ơn lời chúc tốt đẹp của @ninhdang7342! Tôi rất vui khi có thể giúp bạn và cộng đồng! Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc cần sự tư vấn trong tương lai, đừng ngần ngại liên hệ với tôi. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!
Bác sỹ xin hỏi. Bị té xe chân thương đầu gối bị bám tụ huyết lành 2 tháng rồi sao bẫy giờ bị tràn dieh ở đâu gối nhưng ko dau xin bác sỹ cho bt để điều trị ạ xin cảm ơn
Xin chào Tưởng Trần Thị! Tình trạng bạn mô tả, với sự tràn dịch ở đầu gối sau khi bị té xe và bám tụ huyết trong 2 tháng, có thể đòi hỏi một đánh giá kỹ lưỡng hơn từ một chuyên gia y tế. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng của bạn, kiểm tra và đánh giá vùng đầu gối để đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp. Có một số nguyên nhân có thể gây ra tràn dịch ở đầu gối, bao gồm viêm nhiễm, viêm khớp, chấn thương mô mềm và nhiều nguyên nhân khác. Việc xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị phụ thuộc vào tình trạng của bạn, và nên được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn để được đánh giá và tư vấn cụ thể. Họ sẽ có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm để đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp cho trường hợp của bạn. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp và hồi phục khỏe mạnh. Mời Bạn đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất trên đây, cũng như được Bác sĩ tư vấn cho Bạn đầy đủ nhất trên Live vào 20h30 thứ 3, 5, 7 và 21h00 thứ 2, 4, 6 trên TikTok hàng tuần! Thân ái!
Cảm ơn Jerry McKinney đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình. Bạn có thể tham gia Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy! Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí. Chúc bạn luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn. Thân ái! zalo.me/g/gmxjxy792
Tuyệt vời, cảm ơn Ánh Lê đã tư vấn đóng góp . Mình sẽ làm ngay và ước mong luôn có sự góp ý mang tính xây dựng của Bạn và mọi người! Một lần nữa, Bs cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!
Cảm ơn BichNgoc-ns3of đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé! Thân ái!
Cảm ơn Ngô Xuân Trí đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ạ. E sáng nay mới đi khám về kq: Thái hoá gai xương khớp gối 2 bên,lồi sụn chêm trong độ 1, TD nang cạnh sụn chêm gối phải,viêm quanh điểm bám gân chân ngỗng bên phải. Thì kiên trì tập bài này có hồi phục được không Bác sĩ. Triệu chứng này có nguy hiểm lắm không bác sĩ tư vấn em với ạ.
Tình trạng thoái hoá khớp gối, gai xương và viêm quanh gân có thể cải thiện nhưng cần phối hợp điều trị dài hạn. Trước hết, bạn nên thăm khám Bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp để có phác đồ cụ thể, bao gồm làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng để giảm đau và cải thiện chức năng khớp. Tiêm PRP hoặc Collagen có thể giúp tái tạo và giảm viêm nhưng cần xem xét dựa trên mức độ thoái hoá. Bổ sung thực phẩm chức năng như Glucosamine, Omega-3 từ Krill có thể hỗ trợ khớp, giảm viêm, giảm đau.
Cảm ơn chị Tạ Thị Vĩnh Thái đã quan tâm! Còn nhiều điều tuyệt vời trên kênh , giúp Chị tự chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà trên kênh này lắm. Chị bấm Đăng Ký kênh để nhận được nhiều điều tốt hơn nữa.
Tuyệt vời! Cam ơn Do Van đã luôn tin yêu và ủng hộ Bs. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Có gì cần tư vấn thì cứ chủ động hỏi trên Live mỗi 20h30 thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé, Bác sĩ sẽ trả lời đầy đủ nhất cho Bạn nhé!!!
Xin chào Vu Quang! Đụng dập độ 1 dây chằng chéo trước không quá nguy hiểm và thường có thể điều trị bảo tồn mà không cần phẫu thuật. Để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
Cảm ơn Tuấn Anh đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
Xin chào Tuan Truong Thanh! Khớp gối kêu nhưng không đau khi tập luyện có thể là do chuyển động bình thường của các bộ phận trong khớp. Tập các bài tập tăng sức mạnh và ổn định cho khớp gối, giúp giảm rủi ro chấn thương. Tuy nhiên, nếu tiếng kêu tiếp tục hoặc bạn cảm thấy đau, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bạn tập luyện đúng cách và không gây hại cho cơ thể. Thân ái!
Xin chào Thuyet Bui! Ngày mùng 9 Tết (từ 09h đến 11h00, thứ 2, 30/01/2023) Bs sẽ Khai Xuân, khám và điều trị cho mọi người. Đặc biệt, trong 02 ngày Mùng 09 và Mùng 10 Tết này, sẽ có Lì Xì RẤT LỚN cho 45 vị khách đầu tiên, cũng như cơ hội Trúng Ngay 01 Chỉ Vàng Rồng Thăng Long dành cho 01 vị khách may mắn, được Bs bốc thăm và trao đúng “Ngày Vía Thần Tài - ngày 10/01 Tết). Starsmec trân trọng thông báo!!!
Bác sĩ ơi cho e hỏi chút. Cháu nhà e năm nay 7 tuổi cháu bị teo cơ cho dưới tập bài tập bác hướng dẫn dc k ạ. Làm cách nào để hướng dẫn cho cháu tập cho hiểu hả bác . Bác chỉ giúp e với. Cảm ơn bác sĩ nhiều
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ cháu bị đau khớp gối cách đây 5 năm về trước. E có cho cháu nằm viện bạch mai. Điều trị khỏi dc 2 năm sau rồi cháu lại bị lại. Bác sĩ viện bạch mai chẩn đoán cháu bị viêm khớp thiếu niên tự phát. Cháu tự đau chứ k bị ngã hay va chạm vào đâu ạ. Cách đây khoảng 4 thg cháu bị lại và e để ý chân cháu thì thấy chân cháu bị teo chi dưới chân trái
Tình trạng teo cơ cần phải được kiểm tra và điều trị kịp thời. Bạn nên đưa cháu đi tái khám và theo dõi sức khỏe định kỳ. Bác sĩ có thể chỉ định các bài tập phục hồi chức năng.
Để được tư vấn đầy đủ nhất và đặt lịch khám bạn vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Xin chào Viettel Viettel! Nếu khớp gối của bạn không đau nhưng có tiếng kêu khi co duỗi, có thể là do vấn đề về sụn khớp. Để đảm bảo chính xác và đề xuất phương pháp điều trị, hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Bác sĩ có thể kiểm tra và đưa ra lời khuyên tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Thân ái!
Xin chào Thinh Pham! Khi bị đứt gân bánh chè, quá trình tập vật lý trị liệu có thể giúp phục hồi chức năng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, cách tập vật lý trị liệu cụ thể sẽ phụ thuộc vào tình trạng chấn thương của gân bánh chè, khả năng di chuyển và chỉ đạo của bác sĩ chuyên gia. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ định kế một chương trình tập trung vào phục hồi chức năng, bao gồm các bài tập kéo dãn, tăng cường cơ và cải thiện sự linh hoạt của gân. Đồng thời, họ cũng có thể sử dụng các kỹ thuật như đèn laser, điện xung, nhiễm ion hoặc máy kéo để tăng cường quá trình phục hồi. Tuy nhiên, quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến và chỉ đạo từ bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình phục hồi. Thân ái!
Chào bác sĩ xin bs tư vấn giúp tôi 5nay tôi ngoài 60 chân tôi bị căng 2 goi ko co duỗi vào được rất khó khăn mong bs tư vấn giúp cô chúc con có nhiều sức khỏe để tiếp tục phát nhiều clip nữa con nhé
Xin chào C Diện! Tình trạng căng và khó co duỗi ở hai đầu gối có thể do thoái hóa khớp gối, thường gặp ở người lớn tuổi. Thoái hóa làm mất đi sụn khớp, gây đau và khó vận động. C nên đi khám chuyên khoa cơ-xương-khớp để được chẩn đoán và điều trị cụ thể. Cảm ơn C đã tin yêu và ủng hộ!
Xin chào ThaoHoang! Bạn có thể hỏi trực tiếp Live từ 20h30 đến 21h30 các ngày trong tuần. Tuy nhiên, lịch Live có thể thay đổi do đặc thù công việc của Bác sĩ. Nên, mời bạn đăng ký kênh để được thông báo kịp thời và trả lời đầy đủ nhất cho bạn mỗi khi Bác sĩ Live!! Hoặc bạn đặt ngay lịch khám trực tiếp qua số hotline: 0399161111 để đảm bảo bạn có lịch khám tốt nhất. Thân ái
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Vì các bài tập là hướng dẫn chung cho tất cả mọi người, không ai có thể trạng cũng như chấn thương giống ai cả. Mỗi một giai đoạn phục hồi, đều cần đi tái khám để bác sĩ đánh giá lại, đưa cho bạn bài tập cụ thể trong giai đoạn tiếp theo. Quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể của mình, tịnh nguyen nhé! Thân ái!
E chào bác sĩ.e gãy hai xương cổ chân.vỡ mắt cá chân. hơn 3 tháng dồi vẫn chưa tập đi.can xương chưa đầy.mà chán bị teo nhiều.chân gãy ngắn hơn.giờ e phải làm sao ạ
Xin chào Thị Nhung! Bạn cần tập luyện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu. Có chế độ dinh dưỡng giúp xương và cơ nhanh chóng hồi phục. Nếu nội khớp gối còn vấn đề thì bạn có tập cũng không to lên được đâu.
Chào bác sĩ em bị vỡ sương mâm chày và bó bột gần hai tháng giờ gấp chân vào thì lại bị đâu cơ bắp ở phần đùi nên lần nào tập gấp thì cứ đau... mong bác sĩ chỉ dẫn cách để tập cho đúng vậy ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec thưa bác sĩ là cháu vừa tháo bột hôm qua thôi ạ mong sao bác sĩ hướng dẫn cháu cách tập để tự nâng chân và tập cơ cho đúng cách và an toàn ạ
Sau khi vừa tháo bột, cơ đùi còn yếu và đau là bình thường. Bạn cần tập nhẹ nhàng: nằm ngửa, dùng tay nâng chân bị, giữ thẳng đầu gối, từ từ gấp và duỗi. Khi đỡ đau, tập gồng cơ đùi (ép chặt xuống sàn) và nâng chân thẳng không cần tay hỗ trợ. Bổ sung canxi, vitamin D3, K2, omega-3 krill để hỗ trợ hồi phục. Và tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn bài tập phù hợp và an toàn. Chúc bạn mau khỏe nhé! ❤️
Xin chào Trịnh Hoàng Long! Các máy tập trong phòng gym thường được thiết kế để kích thích và tập trung vào các nhóm cơ cụ thể. Quan trọng là bạn cần sử dụng đúng, tập luyện đúng để tránh chấn thương và đạt hiệu quả tốt nhất.
Cảm ơn BS rất nhiều ạ.Minh đang bị đau gối và mình cũng đang tập theo ( thấy dễ chịu) . Bs cho mình hỏi: chụp mr thì nói bị đứt bán dây chằng chéo trước,phù tủy xương bánh chè,lồi cầu xương đùi mình tập được ko? ( Đi khám bs chỉ cho uống thuốc ko có chỉ tập gì hết) Rất mong được bs tư vấn Cảm ơn rất nhiều ạ.
Bài tập giảm đau gối này dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
Xin chào Boom TV! Đây là một tình trạng bệnh lý phức tạp và mức độ khỏi hoàn toàn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong nhiều trường hợp, điều trị đúng, đủ, đều có thể giúp cải thiện triệu chứng và chức năng, và một số bệnh nhân có thể đạt được tình trạng khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, không thể đưa ra một tuyên bố chắc chắn rằng tất cả các trường hợp đều có thể khỏi hoàn toàn. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất thường kết hợp nhiều phương pháp khác nhau như vật lý trị liệu, tập bài tập, điều chỉnh lối sống và thuốc. Lưu ý rằng chỉ có bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu mới có thể xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. Hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ chuyên môn từ các chuyên gia y tế để đảm bảo bạn nhận được điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Thân ái!
Bạn đi theo Maps này nhé và Bạn có thể gọi điện đặt lịch trước (theo số Hotline), để đảm bảo có lịch khám tốt và phù hợp nhất với Bạn: maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Xin chào! Sau phẫu thuật, đau là một phản ứng thông thường và có thể xảy ra trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, để xác định liệu đau sau phẫu thuật có bình thường hay không và có ảnh hưởng gì đến quá trình phục hồi, cần phải có thông tin chi tiết hơn về tình trạng phẫu thuật của bạn và tình trạng hiện tại. Nguyên nhân đau sau phẫu thuật có thể bao gồm việc tổn thương tạm thời do phẫu thuật, viêm đau sau phẫu thuật, hoặc quá trình phục hồi chưa hoàn toàn. Nếu đau không đi qua thời gian hoặc nặng hơn theo thời gian, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để được kiểm tra và đánh giá. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chính xác hơn về tình trạng của bạn bằng cách thăm khám và xem xét kết quả của quá trình phẫu thuật. Họ có thể đề xuất thêm các biện pháp điều trị như sử dụng thuốc giảm đau, đặt dấu hỏi về quá trình phục hồi, hoặc chỉnh sửa kế hoạch tập luyện và hoạt động. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để trao đổi về tình trạng đau cụ thể của bạn và nhận được sự tư vấn và điều chỉnh phù hợp với trường hợp của bạn.
✅ SP tốt cho sức khoẻ của Bạn Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyên dùng: starsmec.myharavan.com/?zarsrc=30
Cảm ơn bs đã chia sẻ thật nhiệt tình chúc bác sĩ luôn có nhiều sk để chia sẻ kiến thức cho mọi người ạ
Bs vui tính, dễ thương, khiêm nhường. You speak positive and give us hope. You do not worry us. This is the key to healing: thinking and talking positive. Các bài tập rất rõ ràng, chi tiết, có lý. Cảm ơn BS.
Cảm ơn ThuLe đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình!
Cùng đăng ký kênh và chia sẻ tới cộng đồng. Cho đi là còn mãi, ThuLe nhỉ?!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cho đi là còn mãi. Đúng rồi BS ạ . Chính phúc đức và công đức của BS đem lại sức khỏe, an vui cho BS, gia đình BS và cộng đồng. Khi tôi xem video, tôi chú trọng tới phước đức, nhân phẩm của người chỉ dạy nhiều hơn là sự hiểu biết của họ mà thiếu lòng nhân ái. The mind creates everything. Cảm ơn BS. Chúc BS và gia đình luôn có sức khỏe tốt và tâm an lành.
Xin cảm ơn bạn vì những lời khen ngợi tận tâm và sâu sắc. Chúng ta không chỉ chữa trị bằng thuốc mà còn bằng lòng từ bi và sự quan tâm. Sự hài lòng và sức khỏe của bệnh nhân chính là nguồn động viên lớn nhất trong công việc của chúng tôi. Xin cảm ơn bạn đã nhắc nhở về giá trị quan trọng này, và tôi cũng chúc ThuLe và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Cảm ơn BS.
Chị cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập cho mọi người cùng tập
Cảm ơn BS Thuỷ về những bài tập rất hữu ích cho nhiều người.mong BS cống hiến nhiều kiến thức sức khỏe hơn nữa cho cộng đồng.Thank you BS.
Cảm ơn anh Nguyen Van Tuan đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Toi 83 tuoi chuyen tap theo nhung the nay hang ngay. Do do su di dung rat tot Khong co gi dau don ca !Cac ban hay co gang lam thu nhe! Chuc luon vui khoe!
Cháu cảm ơn bác Diem Thuy Thai! Cảm ơn Bác đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Cháu chúc Bác cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn bác sỹ Nguyễn Trọng Thủy rất nhiều nhé .
Cảm ơn Con Sâu Baby đã quan tâm! Mời Bạn bấm đăng ký Theo Dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
Bài tập của bác sĩ rất có hiệu quả .Chân thành cám ơn bác sĩ
Cảm ơn Nguyễn Diệp đã quan tâm! Mình mời Bạn ĐĂNG KÝ THEO DÕI KÊNH để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe!
Trân trọng thật nhiều!
❤cảm ơn Bs chia sẻ tư vấn về khớp gối để mọi người biết cách chăm sóc cơ xương khớp
Cảm ơn chị Nguyen Thi Nga đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Tập phục hồi sau phẫu thuật DCCT - Tuần 1:
ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html
Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:
ruclips.net/video/WTwYxbRCCGA/видео.htmlfeature=shared
xin bác sỹ tư vấn ạ
Em đạp xe và đi lại vẫn thấy hơi tức, nhưng xong em lại chườm lạnh , nên là không thấy gì nữa nhưng em vẫn phải nẹp anh ơi 💖 nên thế thì biến có tốt không anh ơi 💖❤️💓 em cảm ơn anh nhé
Vô cùng cảm ơn bác sĩ nhiều lắm xin chúc bác sĩ luôn luôn vui khỏe hạnh phúc à
Cảm ơn Jonny Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ đã hướng dẫn những bài tập rất hữu ích và dễ hiểu.
Cảm ơn chị Gái đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cách nhận biết Đứt Dây Chằng Chéo Trước: ruclips.net/video/MeJKzB4uvR8/видео.html
biết ơn bác sĩ Thuỷ bài tập hữu ích này, chúc bác nhiều sức khoẻ
Cảm ơn TVK Hoang đã luôn tin yêu và ủng hộ! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và Gia đình!!!
Rất dễ hiểu và thực hành ❤️🤝 vô cùng hữu ích cho cộng đồng ❤️👏
Cảm ơn Khôly Nguyễn đã tin yêu và ủng hộ bác sĩ!!!❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Cảm ơn bác bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn Kim Dung Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live kênh này vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé.
Thân ái!
Cảm ơn bá sĩ bài tạp mày phù hợp với người đau cổ chân, và người già
Cảm ơn vuthu1484 đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hàng tuần trên các kênh. Thân ái!
Cách băng dây chằng khớp gối chuẩn Y học Thể thao: ruclips.net/video/r-ZC42ny5Dg/видео.html
Cách điều trị chấn thương dây chằng đầu gối: ruclips.net/video/2ZLcH6q1Heg/видео.html
Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. ruclips.net/video/2ZLcH6q1Heg/видео.html
Bài tập rất hay, rất hiệu quả. Cảm ơn Bs nhiều lắm ạ. ❤
Cảm ơn My Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình!
Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Thân ái!!!
Bs ơi em đứt ngân bánh chè và mổ khớp gối được 4 tháng em bước chân đau lên cầu thang nhưng vẫn đau phải đứng thẳng chân mấy bước đc vậy bị sao ạ
Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ
Bật mí: Cách sử trí khi đứt dây chằng chéo trước: ruclips.net/video/tKbSuuC6ya8/видео.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: ruclips.net/video/fNhRnQ793ZA/видео.html
Bổ ích cho sức khỏe. Cám ơn!
Cảm ơn anh Lê Tiến Thức đã quan tâm! Mời Anh bấm đăng ký theo dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: ruclips.net/video/b64JzsdYx2/видео.htmlư
Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: ruclips.net/video/vftj-k-cSqw/видео.html
✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
🔴 RUclips: ruclips.net/user/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC
⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
📌 www.tiktok.com/@bacsinguyentrongthuy
📲 Hotline: 0399161111
📍 Địa chỉ: Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy
0399 161 111
goo.gl/maps/wKwdbpUztYnALfLr6
Trân trọng thật nhiều!!!
Vâng ạ cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn BS, nhưng tôi muốn góp ý là BS nên mặc quần sáng màu hơn để mọi người dễ nhìn động tác hơn, cuối buổi tập nên hệ thống lại ( nhắc lại từng động tác) để người xem nhớ đc lâu hơn
BS ơi tui bị rách sụn chêm trong và rách bán dây chằng tổn thương độ 2. Xin hỏi BS tập 5 bài này tốt ko ạ
Chào bác sĩ mình bị đau thoái hóa khớp gối xin bác sĩ hướng dẫn ạ
Chào bác sỹ chân e mổ chéo sau cộng gọt ít sụn đã 7 tháng nhưng gối vẫn còn đau, chưa chạy bộ được
Như vậy có sao không ạ?
Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html
Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: ruclips.net/video/IOc-3zsaAls/видео.html
Cảm ơn bác sĩ bài tập rất hữu ích
Cảm ơn Dang Dao Tan đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bác sĩ ơi, tôi bị đau khớp gối trái, đi khám bác sĩ chẩn đoán bị thoái hoá khớp gối. Hiện tại tôi đi, đứng ko bị đau nhiều, chỉ khi nào ngồi hoặc có động tác co gối thì đau, rất đau ở mặt trong gối kiểu như gân điều chỉnh co duỗi. Xin bác sĩ tư vấn giùm, cám ơn bác sĩ.
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức gai xương và mòn tổ chức sụn. Gai xương này có thể gây đau và hạn chế chức năng của khớp, đặc biệt khi vận động hoặc gánh tải trọng. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được.
Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: ruclips.net/video/tpAJylmIhEY/видео.html
Nam Mô Quàn Thế Âm Bồ Tàt
Cảm ơn BS nhiều chúc BS luôn bình an luôn ra những bài tập hữu ích cho mọi người đang bị bệnh xuống khớp ❤❤❤
Cảm ơn Anh Dang đã theo dõi kênh của bác sĩ. Mình cho đi để nhận lại mà. Bạn hãy đăng ký kênh để chia sẻ nhiều hơn những điều tuyệt vời, những video tự chăm sóc tại nhà cho mọi người nhé! Thân ái!
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html
Cảm ơn bs rất tận tình chỉ dạy dể hiểu ❤❤👍👍
Cảm ơn Khang đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: ruclips.net/video/r-ZC42ny5Dg/видео.html
Bạn ơi, Bạn có thể bấm vào nút CHIA SẺ để bạn bè của Bạn cũng biết đến Bác sĩ, họ sẽ được giúp đỡ. Và mình tin họ sẽ BIẾT ƠN Bạn rất nhiều vì điều này. CHO ĐI để NHẬN LẠI NHIỀU HƠN !!!
Cảm ơn bác sĩ chia sẻ bài tập , chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
cảm ơnbs đã hướng dẫn. xong nên nói chậm và ngắn gọn sẽ dễ tiếp thu hơm.
Cảm ơn chị Hà Chi đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Anh Chị tốt lên từng ngày!
Cảm ơn bác sỉ
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Amazing. Thanks .Love you guy
Hello Tom Ngy! Thank you for your interest in my channel!
Cám ơn bác sĩ !
Đúng cái mình đang cần
Cảm ơn Trần Đức
đã quan tâm! Mình mời Bạn đăng ký theo dõi kênh youtube để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
Cảm ơn BS đã chia sẻ bài tập hữu ích❤
Cảm ơn Ngọc Ánh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec vâng BS
❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn bác sĩ thật nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn Tgdddffdjjd Tgdd đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: ruclips.net/video/cFwrRNWv0x0/видео.html
Tập phục hồi sau mổ DCCT - Tuần 2 : ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html
Cảm ơn Bs rất nhiều
Cảm ơn chị Nguyễn Hương đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Bác sỹ tôi bị dau khớp gối trái 3 năm nay rồi đi chữa rất nhiều nơi đông y tây y đều chữa xong bệnh tình ko tjuyeen giảm mấy rất mong bác sỹ tư vấn gúp ạ xin chân thành cám ơn b sỹ ạ
Xin chào Nguyễn Hoa! Bạn bị đau bắt đầu như thế nào, ngoài đau ra còn triệu chứng nào khác và bạn đã điều trị những gì rồi?
Can ơn Bác Sỹ .
Cảm ơn Nguyen Hue đã quan tâm! Mời Bạn bấm đăng ký theo dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
Xin chào bác sĩ .Cảm ơn bs nhiều lắm ạ. ❤❤❤
Xin chào Kim Dung Nguyen! Cảm ơn bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec - Dau khớp gối uống thuôc hết dã dành. Lai dau dầu cơ trước cách nấp vũng gần môt tất. Khi ngồi xuống dứng lên khg nổi, phải nghiêng mh chổi tay mới dứng dươc.Mh nghỉ thiếu B1 nên gân cốt yếu nên uống B1 cả thág khg hết. Xoay qua uống Calci cả tháng , bây giờ tự dứng lên dươc.
- Dù tập bao nhiêu thiếu hai sinh tố trên khg bao giờ hết. Lại xụi bại.
Cảm ơn Hanh Van Cong đã quan tâm! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và Gia đình!!!
Tập phục hòi sau mổ đứt DCCT - Tuần 4: ruclips.net/video/7aXjKPS6PfQ/видео.html
Cảm ơn rất tuyệt vời
Cảm ơn Hiếu Nguyễn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
Bs nói chạm và rõ hơn để tiện theo dõi ! Cám ơn bác sỹ
Xin chào Hồng Thanh! Cảm ơn Bạn đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình để trao được thật nhiều hơn nữa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng!!! Một lần nữa: Cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!
Bs nói và minh họa rõ hơn để dễ theo dõi,cám ơn bs
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Minh dang can bai tap nay .cam on bs
Xin chào @thuyle_be7gf. Bác sĩ muốn được chia sẻ kiến thức và thông tin về sức khỏe qua các video nhiều hơn nữa. Nếu bạn có câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe, bác sĩ sẽ giúp bạn trả lời. Thân ái!
Cám ơn Bác Sĩ! E bị đau cơ bên ngoài co duỗi đau khi lên cầu thang.
Cảm ơn BS
Cảm ơn Thơm Trịnh Thị đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Thơm Trần Thị cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live facebook vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé.
Cam on bac si
Cảm ơn Manh Cao đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình!
Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Thân ái!!!
CẢM ƠN BS!
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Chào bác sĩ ,em ơi chị tuổi 57chi bị viêm khớp dạng thấp tran dinh 2hkop gối mong e tu vẫn giúp chị với chị đau lắm , cảm ơn em nhiều
Xin chào chị Vũ Thị Luyên! Chị bị tình trạng như thế bao lâu rồi, hiện giờ tình trạng của chị như thế nào và chị đã điều trị những gì rồi ạ?
Cám ơn bác sỹ đã gởi những links ❤ .
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
cám ơn bác sĩ đã chìa sẻ kiến thức vàng cho cộng đồng chúc bác luôn mạnh khỏe thành công vhp
Xin cảm ơn lời chúc tốt đẹp của @ninhdang7342! Tôi rất vui khi có thể giúp bạn và cộng đồng! Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc cần sự tư vấn trong tương lai, đừng ngần ngại liên hệ với tôi. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!
Bác sỹ xin hỏi. Bị té xe chân thương đầu gối bị bám tụ huyết lành 2 tháng rồi sao bẫy giờ bị tràn dieh ở đâu gối nhưng ko dau xin bác sỹ cho bt để điều trị ạ xin cảm ơn
Xin chào Tưởng Trần Thị!
Tình trạng bạn mô tả, với sự tràn dịch ở đầu gối sau khi bị té xe và bám tụ huyết trong 2 tháng, có thể đòi hỏi một đánh giá kỹ lưỡng hơn từ một chuyên gia y tế. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng của bạn, kiểm tra và đánh giá vùng đầu gối để đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp.
Có một số nguyên nhân có thể gây ra tràn dịch ở đầu gối, bao gồm viêm nhiễm, viêm khớp, chấn thương mô mềm và nhiều nguyên nhân khác. Việc xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị phụ thuộc vào tình trạng của bạn, và nên được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa.
Vì vậy, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn để được đánh giá và tư vấn cụ thể. Họ sẽ có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm để đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp cho trường hợp của bạn.
Chúc bạn sớm tìm được giải pháp và hồi phục khỏe mạnh.
Mời Bạn đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất trên đây, cũng như được Bác sĩ tư vấn cho Bạn đầy đủ nhất trên Live vào 20h30 thứ 3, 5, 7 và 21h00 thứ 2, 4, 6 trên TikTok hàng tuần! Thân ái!
Chào BS, rất cảm ơn những bài hướng dẫn của B, nhưng mong những bài sau B đi dớ trắng thì sẽ dễ nhìn hơn ah .
Cảm ơn Jerry McKinney đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình.
Bạn có thể tham gia Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy! Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí. Chúc bạn luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn. Thân ái! zalo.me/g/gmxjxy792
Bác sĩ nên trang bị mic kẹp cổ áo, đỡ bị vang bởi không gian phòng
Tuyệt vời, cảm ơn Ánh Lê đã tư vấn đóng góp . Mình sẽ làm ngay và ước mong luôn có sự góp ý mang tính xây dựng của Bạn và mọi người!
Một lần nữa, Bs cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!
Bs hướng dẫn rất chi tiết đúng cái em cần ạ cảm ơn bs❤
Cảm ơn Kien Linh đã quan tâm! Mời bạn ĐĂNG KÝ KÊNH để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe!
Trân trọng thật nhiều!
Cảm on bs
Cảm ơn BichNgoc-ns3of đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé! Thân ái!
Cảm ơn bác sỹ ạ.
Cảm ơn Ngô Xuân Trí đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ạ. E sáng nay mới đi khám về kq: Thái hoá gai xương khớp gối 2 bên,lồi sụn chêm trong độ 1, TD nang cạnh sụn chêm gối phải,viêm quanh điểm bám gân chân ngỗng bên phải. Thì kiên trì tập bài này có hồi phục được không Bác sĩ. Triệu chứng này có nguy hiểm lắm không bác sĩ tư vấn em với ạ.
Tình trạng thoái hoá khớp gối, gai xương và viêm quanh gân có thể cải thiện nhưng cần phối hợp điều trị dài hạn. Trước hết, bạn nên thăm khám Bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp để có phác đồ cụ thể, bao gồm làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng để giảm đau và cải thiện chức năng khớp. Tiêm PRP hoặc Collagen có thể giúp tái tạo và giảm viêm nhưng cần xem xét dựa trên mức độ thoái hoá. Bổ sung thực phẩm chức năng như Glucosamine, Omega-3 từ Krill có thể hỗ trợ khớp, giảm viêm, giảm đau.
Bác sĩ tư vấn giúp mình với đau sau khớp gối tập như nào và cách điều trị ạ.
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Thu Dung ơi?
Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ruclips.net/video/QHbfgzrNC0E/видео.html
Cảm ơn bs . Vừa đúng dịp tôi bị mỏi gối( cực mỏi ) thì xem được clip của bs . Chúc bs cùng gđ luôn khỏe và bình an
Cảm ơn chị Tạ Thị Vĩnh Thái đã quan tâm! Còn nhiều điều tuyệt vời trên kênh , giúp Chị tự chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà trên kênh này lắm. Chị bấm Đăng Ký kênh để nhận được nhiều điều tốt hơn nữa.
Bs ơi tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ và lưng thì có tập được các bài tập này k xin cảm ơn bs nhiều
Xin chào chị Tri Hằng! Chị bị tình trạng này bao lâu rồi, đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng thế nào rồi ạ?
Chúc sếp Thuỷ luôn mạnh khoẻ nhé..
Tuyệt vời! Cam ơn Do Van đã luôn tin yêu và ủng hộ Bs. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Có gì cần tư vấn thì cứ chủ động hỏi trên Live mỗi 20h30 thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé, Bác sĩ sẽ trả lời đầy đủ nhất cho Bạn nhé!!!
E chào bác sĩ. Bs cho em hỏi đụng dập độ 1 dây chằng chéo trước , có nguy hiểm không ạ. Điều trị có khó không ạ. Cảm ơn bs !
Xin chào Vu Quang! Đụng dập độ 1 dây chằng chéo trước không quá nguy hiểm và thường có thể điều trị bảo tồn mà không cần phẫu thuật. Để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
Cám ơn rất nhiều ạ.
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn Tuấn Anh đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình!
Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!
Cam on bs ❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn Nuong Vo đã quan tâm ❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Bs ơi. khi tập các bài tập nhóm cơ chân như: Squat. Khớp gối nó kêu nhưng không đau, 5 bài tập này có giúp khắc phục tình trạng đó không?
Xin chào Tuan Truong Thanh! Khớp gối kêu nhưng không đau khi tập luyện có thể là do chuyển động bình thường của các bộ phận trong khớp. Tập các bài tập tăng sức mạnh và ổn định cho khớp gối, giúp giảm rủi ro chấn thương. Tuy nhiên, nếu tiếng kêu tiếp tục hoặc bạn cảm thấy đau, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bạn tập luyện đúng cách và không gây hại cho cơ thể. Thân ái!
Bác sĩ cho hỏi khi nào thì bác sĩ làm việc ,tôi muốn đăng kí khám chữa bệnh
Xin chào Thuyet Bui!
Ngày mùng 9 Tết (từ 09h đến 11h00, thứ 2, 30/01/2023) Bs sẽ Khai Xuân, khám và điều trị cho mọi người.
Đặc biệt, trong 02 ngày Mùng 09 và Mùng 10 Tết này, sẽ có Lì Xì RẤT LỚN cho 45 vị khách đầu tiên, cũng như cơ hội Trúng Ngay 01 Chỉ Vàng Rồng Thăng Long dành cho 01 vị khách may mắn, được Bs bốc thăm và trao đúng “Ngày Vía Thần Tài - ngày 10/01 Tết).
Starsmec trân trọng thông báo!!!
Cảm ơn Bác Sĩ 🌹
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Bác sĩ ơi cho e hỏi chút. Cháu nhà e năm nay 7 tuổi cháu bị teo cơ cho dưới tập bài tập bác hướng dẫn dc k ạ. Làm cách nào để hướng dẫn cho cháu tập cho hiểu hả bác . Bác chỉ giúp e với. Cảm ơn bác sĩ nhiều
Xin chào hoc hoc! Cháu nhà bạn bị teo cơ từ bao giờ, bị do nguyên nhân gì và đã điều trị như thế nào rồi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ cháu bị đau khớp gối cách đây 5 năm về trước. E có cho cháu nằm viện bạch mai. Điều trị khỏi dc 2 năm sau rồi cháu lại bị lại. Bác sĩ viện bạch mai chẩn đoán cháu bị viêm khớp thiếu niên tự phát. Cháu tự đau chứ k bị ngã hay va chạm vào đâu ạ. Cách đây khoảng 4 thg cháu bị lại và e để ý chân cháu thì thấy chân cháu bị teo chi dưới chân trái
Tình trạng teo cơ cần phải được kiểm tra và điều trị kịp thời. Bạn nên đưa cháu đi tái khám và theo dõi sức khỏe định kỳ. Bác sĩ có thể chỉ định các bài tập phục hồi chức năng.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ xin bác cho e địa chỉ phòng khám của bác dc k ạ
Để được tư vấn đầy đủ nhất và đặt lịch khám bạn vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Khớp gối tôi không đau nhưng khi co duôi nghe có tiếng kêu vậy cần điều trị không bác sĩ, thuốc gì? Mong được bác sĩ tư vấn! Cảm ơn nhiều!
Xin chào Viettel Viettel! Nếu khớp gối của bạn không đau nhưng có tiếng kêu khi co duỗi, có thể là do vấn đề về sụn khớp. Để đảm bảo chính xác và đề xuất phương pháp điều trị, hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Bác sĩ có thể kiểm tra và đưa ra lời khuyên tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Thân ái!
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi ạ cháu bị đức gân bánh chè cách tập vật lý trị liệu sao ạ
Xin chào Thinh Pham! Khi bị đứt gân bánh chè, quá trình tập vật lý trị liệu có thể giúp phục hồi chức năng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, cách tập vật lý trị liệu cụ thể sẽ phụ thuộc vào tình trạng chấn thương của gân bánh chè, khả năng di chuyển và chỉ đạo của bác sĩ chuyên gia.
Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ định kế một chương trình tập trung vào phục hồi chức năng, bao gồm các bài tập kéo dãn, tăng cường cơ và cải thiện sự linh hoạt của gân. Đồng thời, họ cũng có thể sử dụng các kỹ thuật như đèn laser, điện xung, nhiễm ion hoặc máy kéo để tăng cường quá trình phục hồi.
Tuy nhiên, quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến và chỉ đạo từ bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình phục hồi. Thân ái!
Chào bác sĩ xin bs tư vấn giúp tôi 5nay tôi ngoài 60 chân tôi bị căng 2 goi ko co duỗi vào được rất khó khăn mong bs tư vấn giúp cô chúc con có nhiều sức khỏe để tiếp tục phát nhiều clip nữa con nhé
Xin chào C Diện! Tình trạng căng và khó co duỗi ở hai đầu gối có thể do thoái hóa khớp gối, thường gặp ở người lớn tuổi. Thoái hóa làm mất đi sụn khớp, gây đau và khó vận động. C nên đi khám chuyên khoa cơ-xương-khớp để được chẩn đoán và điều trị cụ thể. Cảm ơn C đã tin yêu và ủng hộ!
Mình bị thoát vị đĩa đệm... bác si cho mình hỏi có bài tâp nào kg mong Bs giúp đỡ nhé
Xin chào Bao Giang! Bạn bị tình trạng đó bao lâu rồi, đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng thế nào rồi?
❤ cảm ơn Bsĩ
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Bác Sĩ ơi em bị viêm khớp dạng thấp khớp gối của em bị rinh không dưới được xin hỏi bác sĩ có bài tập nào ruôi được chân không
Xin chào ThaoHoang! Bạn có thể hỏi trực tiếp Live từ 20h30 đến 21h30 các ngày trong tuần. Tuy nhiên, lịch Live có thể thay đổi do đặc thù công việc của Bác sĩ. Nên, mời bạn đăng ký kênh để được thông báo kịp thời và trả lời đầy đủ nhất cho bạn mỗi khi Bác sĩ Live!! Hoặc bạn đặt ngay lịch khám trực tiếp qua số hotline: 0399161111 để đảm bảo bạn có lịch khám tốt nhất. Thân ái
Vâng em đang ký rồi em cảm ơn bác sĩ a
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Cảm ơn bs ạ❤❤
Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!
Bác Sĩ ơi chị tôi bị đau khớp gối có dịch có tập được không ạ.
Bạn tự đau hay do chấn thương và đã khám và chụp MRI cho gối đó chưa?!
Mẹ em cũng thế ạ.
Xin chào bs mình bị giãn gân phía ngoài chắn trái ngồi xếp bàng lâu ngồi dậy nó bây giờ có tập được bài này không
Vì các bài tập là hướng dẫn chung cho tất cả mọi người, không ai có thể trạng cũng như chấn thương giống ai cả. Mỗi một giai đoạn phục hồi, đều cần đi tái khám để bác sĩ đánh giá lại, đưa cho bạn bài tập cụ thể trong giai đoạn tiếp theo. Quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể của mình, tịnh nguyen nhé! Thân ái!
Vo cùng cảm ơn bs❤❤❤❤❤
Cảm ơn Kim Dung Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
Bác sĩ ơi tôi bị teo cơ thì phải tập như nào xin bs tư vấn cho tôi với ạ xin cảm ơn bs rất nhiều ạ
Xin chào chị Nhị?! Chị bị teo cơ nào vậy, lâu chưa và Chị đẫ làm gì cho em nó rồi!?
Bạn sẽ được tư vấn đầy đủ nhất cho tất cả các thắc mắc của Bạn! Hẹn gặp Bạn trên Live vào 20h30 thứ 3,5,7 trên đây và 2,4,6 trên TikTok nhé!!!
Mời Bạn đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất! Thân ái!
E chào bác sĩ.e gãy hai xương cổ chân.vỡ mắt cá chân. hơn 3 tháng dồi vẫn chưa tập đi.can xương chưa đầy.mà chán bị teo nhiều.chân gãy ngắn hơn.giờ e phải làm sao ạ
Xin chào Thị Nhung! Bạn cần tập luyện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu. Có chế độ dinh dưỡng giúp xương và cơ nhanh chóng hồi phục. Nếu nội khớp gối còn vấn đề thì bạn có tập cũng không to lên được đâu.
Chào bác sĩ em bị vỡ sương mâm chày và bó bột gần hai tháng giờ gấp chân vào thì lại bị đâu cơ bắp ở phần đùi nên lần nào tập gấp thì cứ đau... mong bác sĩ chỉ dẫn cách để tập cho đúng vậy ạ
Xin chào Hưng! Sau mổ bạn đã chăm sóc, tập phục hồi những gì và hiện tại khả năng đi lại, gấp duỗi đến đâu rồi?
@bacsinguyentrongthuystarsmec thưa bác sĩ là cháu vừa tháo bột hôm qua thôi ạ mong sao bác sĩ hướng dẫn cháu cách tập để tự nâng chân và tập cơ cho đúng cách và an toàn ạ
Sau khi vừa tháo bột, cơ đùi còn yếu và đau là bình thường. Bạn cần tập nhẹ nhàng: nằm ngửa, dùng tay nâng chân bị, giữ thẳng đầu gối, từ từ gấp và duỗi. Khi đỡ đau, tập gồng cơ đùi (ép chặt xuống sàn) và nâng chân thẳng không cần tay hỗ trợ. Bổ sung canxi, vitamin D3, K2, omega-3 krill để hỗ trợ hồi phục. Và tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn bài tập phù hợp và an toàn. Chúc bạn mau khỏe nhé! ❤️
Cảm ơn chia sẻ của BS Thủy. BS cho hỏi các máy tập chân trong phòng Gym thì có tốt cho các cơ này không ?
Xin chào Trịnh Hoàng Long! Các máy tập trong phòng gym thường được thiết kế để kích thích và tập trung vào các nhóm cơ cụ thể. Quan trọng là bạn cần sử dụng đúng, tập luyện đúng để tránh chấn thương và đạt hiệu quả tốt nhất.
Cảm ơn BS rất nhiều ạ.Minh đang bị đau gối và mình cũng đang tập theo ( thấy dễ chịu) . Bs cho mình hỏi: chụp mr thì nói bị đứt bán dây chằng chéo trước,phù tủy xương bánh chè,lồi cầu xương đùi mình tập được ko? ( Đi khám bs chỉ cho uống thuốc ko có chỉ tập gì hết) Rất mong được bs tư vấn Cảm ơn rất nhiều ạ.
Bài tập giảm đau gối này dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
E bị phù tủy dưới xương bánh chè. Khụy gối sẽ đau . Bs co cách điều trị nào dể khỏi ko. E bị cung lau hơn 1 năm roi
Xin chào Boom TV!
Đây là một tình trạng bệnh lý phức tạp và mức độ khỏi hoàn toàn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong nhiều trường hợp, điều trị đúng, đủ, đều có thể giúp cải thiện triệu chứng và chức năng, và một số bệnh nhân có thể đạt được tình trạng khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, không thể đưa ra một tuyên bố chắc chắn rằng tất cả các trường hợp đều có thể khỏi hoàn toàn. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất thường kết hợp nhiều phương pháp khác nhau như vật lý trị liệu, tập bài tập, điều chỉnh lối sống và thuốc.
Lưu ý rằng chỉ có bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu mới có thể xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. Hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ chuyên môn từ các chuyên gia y tế để đảm bảo bạn nhận được điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Thân ái!
Bs cho e xin địa chỉ cụ thể của trung tâm điều trị được không ạ
Bạn đi theo Maps này nhé và Bạn có thể gọi điện đặt lịch trước (theo số Hotline), để đảm bảo có lịch khám tốt và phù hợp nhất với Bạn:
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Cám ơn bác sĩ! Bác cho hỏi bị tràn dịch khớp gối có tập bài này được không ạ?
Xin chào Dung Hoàng! Bạn bị tràn dịch khớp gối lâu chưa, đầu gối bạn đã gặp tổn thương nào và bạn đã điều trị những gì rồi?
Chao bác sĩ chân em mơi mổ dc 1 tuân tập vẫn còn đau liệu có ảnh hưởng gì kg ạ
Xin chào! Sau phẫu thuật, đau là một phản ứng thông thường và có thể xảy ra trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, để xác định liệu đau sau phẫu thuật có bình thường hay không và có ảnh hưởng gì đến quá trình phục hồi, cần phải có thông tin chi tiết hơn về tình trạng phẫu thuật của bạn và tình trạng hiện tại.
Nguyên nhân đau sau phẫu thuật có thể bao gồm việc tổn thương tạm thời do phẫu thuật, viêm đau sau phẫu thuật, hoặc quá trình phục hồi chưa hoàn toàn. Nếu đau không đi qua thời gian hoặc nặng hơn theo thời gian, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để được kiểm tra và đánh giá.
Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chính xác hơn về tình trạng của bạn bằng cách thăm khám và xem xét kết quả của quá trình phẫu thuật. Họ có thể đề xuất thêm các biện pháp điều trị như sử dụng thuốc giảm đau, đặt dấu hỏi về quá trình phục hồi, hoặc chỉnh sửa kế hoạch tập luyện và hoạt động.
Vì vậy, tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để trao đổi về tình trạng đau cụ thể của bạn và nhận được sự tư vấn và điều chỉnh phù hợp với trường hợp của bạn.
Nhờ bác tư vấn cho em đau nơi chỏ tay phải đi khám kg ra bệnh
Xin chào Trần Thị Hòa! Bạn bị đau từ bao giờ, bị bắt đầu như thế nào và hiện tại tình trạng như thế nào?