การออกกำลังกายในภาวะข้อเข่าชิด

การออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพเข่าของแต่ละคนนั้น ต้องคำนึงถึงลักษณะโครงสร้างของเข่าเป็นพื้นฐาน รูปแบบเข่าเช่นนี้ ควรออกกำลังกายอย่างไร มาเลือกวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องกัน
จัดทำโดย
กภ. รัชนีวรรณ อดิศัยเผ่าพันธุ์
กภ. ลดาวรรณ เติมวรกุล
กภ. วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล
กภ. พงษ์ประภัทร เสนา
กภ. วีธรา ฉั่น
กภ. กฤตภาส เอมสมุทร

[@ศุวจีคงคา]

เป็นอยู่ค่ะ

[@ploypailinuntong8001]

ขอบคุณค่ะ เหมือนตัวเองจะเป็น😅