SOULAGER L'ARTHROSE DE LA HANCHE [Conseils et exercices]
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- SOULAGER L'ARTHROSE DE LA HANCHE [Conseils et exercices]
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➡️ Dispositifs pour soulager la douleur : amzn.to/41DVHxq
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EduKa santé vous propose une vidéo sur le traitement de l'arthrose de la hanche.
Lien de la séquence complète du massage : • SOIGNER SON ARTHROSE D...
Il est possible d'améliorer les douleurs et la raideur causé par l'arthrose de hanche, EduKa Santé vous propose une approche complète de se que vous pouvez réalisé chez vous, à la maison, pour y parvenir.
Si vous avec la moindre question, ou interrogation, n'hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires de la vidéo afin que nous y répondions.
MERCI AUX SOURCES SUIVANTES QUI NOUS ONT PERMIS DE REALISER CETTE VIDEO.
AUDIO :
"Uniq - Art of Silence" is under a Royalty Free music license.
Musique promue par BreakingCopyright: • 🤫 Ambient Music (No Co...
VIDEO :
• THA Hip Animation
• Auto-massage de la han...
• Video
• Étirements du psoas po...
• Energy Lab Stretching ...
• SQUAT SUMO - Tutorial ...
Explications très claires et structurées, top ! Néanmoins au regard des commentaires je me demande quelles sont les personnes atteintes d'arthrose de la hanche, car bien que logiques et efficaces, aucun des exercices présentés ne sont réalisables. Il serait nécessaire d'avoir des alternatives plus faciles car je vous assure que lorsque vous avez mal, avez peu d'amplitude articulaire et peu de muscle sollicités, vos exercices ne sont absolument pas réalistes. Sur le papier côté praticien cet exactement cela qu'il faut faire mais côté patient, impossible à faire. Attention à la différence entre théorie et pratique. Je suis preneuse de vos exercices alternatifs dans d'autres vidéos qui seront sans nul doute super.
😂zzzzzz❤😊zzzàa
Merci beaucoup de votre aide. Bonnes explications.
Gratitude monsieur pour ce partage.
Humblement, À moi de vous offrir un petit cadeau.
J’ai découvert le plaisir et l’efficacité de l’auto massage en roulant sur deux bouteilles en plastique, (pleines ..d’os!! 🤡 bien sûr) placées sous mon dos.
Et tout en utilisant ma ceinture abdominale je fais rouler ces bouteilles de haut en bas des cervicales jusqu’ bassin.
En fonction des raideur ou d’éventuelles douleurs j’insiste un peu plus sur la partie anatomique concernée.
En me mettant sur le côté je déplace, bien sûr, l’auto massage sur les grands et moyens fessiers tout en venant titiller le piriforme et la ceinture abdominale latéral.
Je peux même le cas échéant pratiquer cette technique pour les ischio jambiers..
Je vous envoie plein d’ondes positives.
Cordialement.
Rodolphe
Natation 2 fois par semaine, genacol collagène, calcium, glucosamine et revoir son alimentation (produits moins inflammatoires et légumes) ...en quelques semaines vous verrez votre douleur diminuer considérablement. En cas de crise garder un tapis d'exercice 5 minutes suffisent à la maison et faire quelques exercices grâce à l'internet. Contrairement à ce que l'on pense plus bouger aider énormément. Faire des exercices à faibles impacts et non violents ou prendre un bain. Prendre soin de soi.
Merci énormement
Vidéo très bien faîte et toujours des explications simples et accessibles pour tous, merci infiniment
Aidez-moi pour que je soigne cette maladie il y a 5 ans sur moi
Les personnes qui arrivent à exécuter tous ces exercices ne doivent pas être trop atteinte d'arthrose, car c'est pratiquement impossible de les réaliser pour quelqu'un qui souffre vraiment de cette maladie.
Faux. Tout dépend de la souplesse que vous aviez déjà avant. Croiser les jambes en revanche me pose des gros soucis car mon arthrose est sévère.
Veuillez nous montrer quelques exercices pour les personnes âgées qui ne peuvent effectuer ce genre de mouvement très durs pour des articulations endommagées.
Merci de nous expliquer le pourquoi et le comment des choses.
جزاك الله خيرا.
Une très bonne coïncidence je vie ns de revenir de chez le médecin qui me dis que je une arthrose de la hanche après des semaines de souffrance et je tombe sur votre vidéo elle est excellente
Merci beaucoup. C'est excellent. Vos conseils sont très pertinents
Superbes vidéos et explications....un grand merci....cela aide énormément....👍
Tous ces exercices sont excellents pour ces jeunes qui sont en bonne santé
*Avez vous pensez à nous septagenaires vous croyez vraiment que ces exercices nous conviennent
J ai pensé la meme chose en le voyant se mettre a genoux 😅
Même pas besoin d'être septuagénaire, il suffit d'avoir de l'arthrose avancé pour être incapable de ce genre d'exercices. On voit clairement sur la vidéo que ces personnes qui font le massage d'une part, et les exercices d'autre part n'ont absolument aucun problème de hanche.
Merci beaucoup je vais commencer dès aujourd’hui 👍🏻
merci pour tout vos conseils
J'ai apprécié vos explications et vidéo.... Merci beaucoup...
Merci merci merci beaucoup pour tout ce conseil vraiment j'en ai besoin merci
Merci beaucoup pour la vidéo et les exercices pour soulager l'arthrose de la hanche
Très bonne vidéo ! bien ordonnée et bien expliquée merci à vous
Bonjour c'est pour moi c'est cette brûlure et e b
J'ai apprécié votre vidéo.
C'est très clair.Je pratiquerai vos conseils.
Je vous en remercie.Bonne continuations.
Je vous remercie pour votre video qui e tres interesant.Les meilleurs voeux de Roumanie !
Merci bcp pour votre précieuse information vrmt un bonne message surtout pour tous
Merci beaucoup. J'ai enregistré votre vidéo.
Vraiment intéressant. Merci beaucoup !
Merci pour votre renseignement.
Un grand merci
Simple et clair
Merci pour la vidéo. Après chaque activité sportive je ressens une douleur très atroce au point où je n'arrive pas à soulever ma jambe. Je sais désormais avec cette vidéo d'où vient mon mal et je mettrai en pratique les conseils-ci afin de voir l'évolution de l'arthrose.
Ça a marché ? Parce que moi j’ai la même chose et ça fait des mois des je fais du sport à haute intensité j’ai la même douleur atroce et vue je fais du foot bah la cadence fais que je dois enchaîner mais les délais sont trop court
Merci . bien expliqué.
merci beaucoup pour cette vidéo c'est très intéressant ! bonne continuation
Merci pour la vidéo
Excellente vidéo 👍. Merci infiniment.
Finissez définitivement avec les douleurs musculaires de hanche,de dos et toute autre partie de votre corps en nous rejoignant par WhatsApp sur le +22951716272
Excellence conseil merci beaucoup je le mettrais en pratique ,le schéma est identique chez moi car je vais chez le kinésithérapeute 👍!
OK veiller nous contacter au +22968182833 via Whatsapp pour plus d'informations
Merci pour cette vidéo très instructive merci beaucoup
Merci vraiment j'ai très mal depuis le 4 mars
Merci bcp pour toute cette démonstration.je souffre de la hanche gauche ,je boîte en marchant.je dois suivre vos conseils
Merci beaucoup pour ses renseignements
Félicitations pour votre réponse
Merci Franchement !
Excellent. Merci
Cette chaîne que je viens de découvrir est vraiment importante pour nous surtout dans l'aide au soulagement des maladies du squelette
Merci beaucoup
Magnifique vidéo très intéressante bravo c'est vraiment très bien expliqué j'adore Eduka santé car toutes les vidéos sont vraiment géniales merci beaucoup
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Merci vous m'aidez beaucoup avec cette vidéo.
Bravo pour ce vidéo , très explicite & très encourageant. tout est exacte & vrai . Merci beaucoup.
Excellent, douces expliquation merce franchement 👍🏿👍🏿👍🏿
Ý
Merci beaucoup c'est intéressant bravo pour l'explication
merci beaucoup
merci professeur jai bcp appris et ce video va m aider dans la prise en charge de mo n arthrose de la hanche
je m abonné
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Merci ,,de bons conseils, j en connaissais déjà qq un ,,mais pas tous,,et je vais mettre en pratique, j ai une prothèse de hanche droite ,depuis 1an ,et mzintenant j ai une fissure au ménisque de hanche gauche ,(je connais l issue ,pfff), mais je fais du Pilate depuis le confinement , ,(faisait fitness, deja),,et je suis enchantée,,je fais beaucoup d exercices,,renforcement ,j ai perdu 11kg ,,depuis et sur les conseils de mon orthopediste ,,je travail encore mi-temps,et je dois me ménage quand meme,,en tout cas j ai été très attentive , a vos conseils, et surtout pour les exercices , que je fais mettre en pratique des demain ,,,merci beaucoup.
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Merci
Merci beaucoup pour la vidéo le souffre le martyr des douleurs atroces bon courage
Contacter moi au +22965212243 pour un traitement efficace et définitif jusqu'à la guérison totale 100%naturel
B.courage. Moi aussi
Vidéo bien expliqué
Merci beaucoup moi aussi j'ai ce maladie
bonjour. merci bien pour tout les conseils .bonne continuation.
Merciiiiiii c'est tres intéressant.j'en ai la même douleur😢😢
Veuillez nous contacter sur ce numéro WhatsApp +22951720500 pour un traitement naturel
Merci beaucoup pour la vidéo
Excellente explications, merci 🙏
Suis la video
Super vidéo je vous merci 😘
Un grand merci. La vidéo est compréhensible, structurée et propose un tour complet du sujet sans donner de recettes miracles. Excellent travail.
Il y aurait peut-être juste la question s’il convient de travailler plutôt le côté endolori (s’il n’y en a qu’un seul) ou les deux côtés ? Encore merci
Bonjour, je recommande habituellement de travailler les deux côtés !
Aidez-moi
Merci pour vos conseils je me contenterai de l auto massage .De par la douleur de la hanche les excercices sont impossibles
C très intéressant !
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Super les vidéos ..
Stefan
Merci beaucoup pour votre commentaire!
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Merci bcp pour les conseils
Bs merci beaucoup
Merci pour l'explication algerie
Merci beaucoup pour les conseils docteur 🙏
👏Super vidéo très accessible 👍😁. Merci beaucoup🙏
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Merci , j'ai mal dans cette niveau ça fai des jours
Merci pour l'ensemble des différents facteurs abordés, dommage que la partie alimentation ne soit pas approfondie sur les aliments anti-inflammatoires.
Merci, je prévois une vidéo exclusivement sur l'alimentation anti-inflammatoire.
Le
Merci bcq
Merci beaucoup pour explication , moi jai mal en me salangon le soir pour dormire
Merci 👍👍
Il y a bientôt 5 ans de cela, je n'arrivais pas à marcher plus de 100 mètres sans douleur ! Avant déjà, une gêne qui est devenue douleur me réveillait la nuit pourtant je suis très peu sensible à la douleur. Lors d'un voyage en Thaïlande, un pharmacien qui baragouinait le français m'a convaincue de prendre du collagène, et j'ai acheté une boîte pour 30 jours de soin.Au 4ème jour...je me suis posé des questions...je retrouvais un peu de souplesse et moins de douleur...à la 3ème semaine, j'étais convaincue : j'allais NETTEMENT MIEUX...mais de retour en France. Je cherchais de ce collagène en vain ! C'était fait avec des peaux de bovins...je croyais qu'en Thaïlande, il n'y avait pas de problèmes de "Creutzfeld-jacob" et c'est pour ça que j'avais acheté ce produit ...erreur !
J'ai donc essayé avec du collagène de krill...avec un excellent résultat !
Aujourd'hui, j'ai arrêté depuis le début de l'année. Je marche environ 32 km par semaine, dont environ 18 km une fois par semaine pour aller me ravitailler au marché du village avec mon sac à dos ! Et à allure soutenue !
Juste avant de rencontrer ce pharmacien, on devait programmer une opération pour une prothèse de hanche dès mon retour en France, car même une infiltration ne faisait disparaître la douleur que guère plus de 3 mois.
Collagène de krill... tous les gens qui ont suivi mon conseil en sont contents ! Entre 12 à 14 euros par mois...pour retrouver le plaisir de marcher sans douleur ! Et ADIEU la prothèse !
Ou est ce qu'on peut trouver ce collagène de krill ?
MERCI beaucoup pour votre témoignage, je vais en acheter dès lundi 🥰
@@micheledoyet8509 CESSEZ de manger des plats préparés, de vous abreuver de boissons et de consommer des fruits et légumes des grandes enseignes de la consommation. Ces SALETÉS sont saturées de poisons (excipients, colorants, conservateurs, OGM,...) qui font que les cellules fabriquent des radicaux libres...ennemis de la santé ! Allez dans les champs loin des endroits cultivés (pesticides, désherbants. engrais chimiques) et cueillez des herbes pour faire des infusions et décoctions (prêle des champs, pissenlits, plantain lancéolé, menthe, thym, romarin,sarriette, coquelicots, orties,...), et des feuilles (olivier, laurier-sauce, bouleau,...).
Bref : RENOUEZ avec la Nature !
@@maimounandiaye8753 en pharmacie, magasins bio ... c'est paramédical. J'achetais à ARKOPHARMA.
D'après votre témoignage, j'ai visité le site de Arkopharma, il y a plusieurs type de collagène, pourriez vous me dire le quel vous avez acheté? En poudre ou en comprimés? Merci beaucoup je serai preneuse!!
Merci! Pour la vidéo
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merci beaucoup monsieur
que Dieu vous bénisse
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J'ai aussi ce problème depuis l'âge de 15 ans jai des douleur si seulement j pouvait trouver un remède pour sa
Veuillez nous contacter sur ce numéro WhatsApp +22951720500 pour un traitement naturel et définitif
Po
Moi également ça fait plus de 5ans
Merci pour cette vidéo qui va beaucoup m'aider à soulager ma douleur
سلام
Vidéo sympa
Grand merci
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Super,je vais essayer
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Escellente vedeo
J'ai 2 PTH, la 1 ère à 55 ans et la 2 ème à 62 ans. J'étais handicapée depuis l'âge de 40 ans.
Bonjour je soufre de cette maladie et surtout l'hiver
c'est flippant que c'est une maladie de soixantaine d'année, alors que je suis juste à la moitié, merci beaucoup pour les explications, il faut plus négliger l'échauffement/ étirement après avoir vu ses vidéo
Malheureusement vous n'êtes pas la seule ca fait des plusieurs années que j souffre sans aucun amélioration helas
J’ai 19 ans et j’ai le meme probleme j’ai tres peur que je dois passer par une opération j’espère que tout redeviendra normal 🙏🏽
Et du coup votre hanche va un peu mieux en suivant l’entraînement
Kk
d'Algérie je vois régulièrement ce que vous montrer sur la vidéo santé. mon problème a moi c'est la hanche des douleurs raideurs merci. Pour les conseils
Avez-vous besoin d'aide pour être guéri, je connais un puissant lanceur de sorts qui peut vous arrêter définitivement
Envoyez-lui un message sur WhatsApp pour obtenir de l'aide +2348144358180
@@sarahlove9830 vous êtes bien gentille je ne suis pas handicaper a ce point quant au lanceur de sorts que dieu m'empreserve .
Bonjour, vous avez un diagnostic en particulier, arthrose ? Tendinite ?
@ malheureusement non je vous remercie pour obligeance bonne continuation et à. bientôt
Bonjour que pensez-vous de la pratique du vélo elliptique dans le cas d'une arthrose précoce de la hanche ?
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Écris moi sur le +22951716272 pour plus d'informations sur le traitement définitif des maux de hanches
Merci pour vos conseils....très intéressant.
Bonjour j'ai eu un arrachement osseux de la hanche il y a 4 mois et la j'ai quelques problèmes, quand j'essaie de ramener mon genou à mon buste je sens que sa bloque au niveau de la hanche
Appel/WhatsApp +22962062392 pour le traitement définitif des problème de hanche à base des produits naturels fabriquer par les plantes sans effet secondaire.
Top!
Aidez-moi
Bonjour
Je regrette que vous ne situez pas les différents muscles dont vous parlez. Cela nous aiderait beaucoup car nous n'avons pas fait d'études de kiné . Il en résulte qu'il est difficile d'appliquer convenablement vos conseils
Vous avez beaucoup de félicitations mais je me demande si tous vos interlocuteurs ont bien réalisé ces mouvements et massages. J'en doute
Vous nous donnez malgré tout de l'espoir.
Cordialement et merci
Vraiment intéressant bon courage
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Je ressent aussi cette douleur au niveau de ma gembe droite cela cest produit apres mon accouchement une fois descendu sur la table accouchement et je continu a le rescentir au point de deboiter et ne peu meme pas effectuer de sport .il arrive des jours aussi que sa disparais totalement. Mais sa fais aujourduit 3ans.
Bonjour les exercices sont sûrement très efficaces mais peut on les faire quand l'arthrose est avancee ? Déjà s'accroupir ??lmerci
Bonjour, en cas d'arthrose importante, je vous conseille de ne pas réaliser les exercices qui sont trop douloureux et de faire uniquement les autres.
Bons conseils
Aidez-moi pour que je soigne cette maladie
Merci pour cette vidéo, svp cela peut être appliqué à l'ostéonecrose ?
Bonjour, je prends note pour la réalisation d'une vidéo !
Excellent
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Merci très interessant
merci !
J’ai une prothèse de hanche de puis 6 ans ( opération par voie antérieure) j’ai des douleurs dans la cuisse , dans l’aine, j’ai consulté récemment une ostéopathe tissulaire, il se trouve que j’ai des adhérences, donc kiné pour drainage et renforcement musculaire, les douleurs remontent sur le côté droit , je viens de voir dans la vidéo que toutes ces douleurs viennent des muscles de la cuisse, enfin j’ai une réponse, merci.
Veuillez nous contacter sur ce numéro WhatsApp +22951720500 pour un remède 100% naturel
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Sérieusement vous allez me faire croire que des gens qui ont vraiment de l'arthrose aux hanches peuvent faire ça? Rien que la personne qui fait l'auto-massage dans la vidéo, n'a clairement aucune douleur. Il me serait impossible de bouger ma jambe aussi vite en la tournant de tous les côtés. Quant aux exercices, alors là, certains (la jambe plié sur l'autre jambe entre autres) me sont impossibles à faire. Mais en l'occurrence, j'ai une coxaplana bilatérale sévère aggravée d'arthrose, pas juste un petit peu d'arthrose, comme ont visiblement la plupart des gens qui commentent. Je fais des exercices qui m'aident énormément, mais pas ceux-là beaucoup trop poussés pour qqun qui a réellement de l'arthrose, et qui, je pense, pourraient même être dangereux pour certaines personnes qui voudraient essayer. Désolée, mais je ne trouve pas cette vidéo utile.
Je souffre d'une coxarthrose de la hanche gauche.en conduisant mon véhicule j'ai des douleurs en appuyant sur les pedalf de l'embrayage..
Merci beaucoup pour cette vidéo car j'ai la même douleur mais je prends olfen pr le soulagement
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A quand une vidéo sur la pubalgie ou le conflit fémoro acétabulaire qui touchent beaucoup de sportif durant leurs parcours ? Merci pour vos vidéos
Bonjour, je mets la vidéo sur la pubalgie sur ma liste des vidéos à réaliser.
Merci.
Très bonne soirée.
EduKa Santé
Et pour les genoux que faire ?
@@josettebianchi8104 regardez ces vidéos :
ruclips.net/video/mehgaJkj0rU/видео.html
ruclips.net/video/lTuSHO7GClQ/видео.html
@@josettebianchi8104 Bonsoir. Nous avons des nouvelles produits très efficaces et rapides fabriquer à l'aide des plantes et leurs racines. Pour plus d'informations veuillez nous contacter par WhatsApp :22960544455
Merci beaucoup
C'est chaque jour?
Oui 👍
Est ce que le baume du tigre est bon pour les trapèzes, car les anti douleurs ne font rien et ils bouchent les arthéres.
Merci pour tout.
C'est très bien expliqué.
Bonjour, le baume du tigre peut être intéressant de part son effet thermique !
Et l'hydrotomie ? technique qui " réhydrate " les cartilages et l'ensemble de l'articulation, très efficace, non traumatisante, se pratiquant par des infirmières formées , sur prescription de médecins, eux aussi formés à cette pratique .
Bonjour, c'est un traitement intéressant sur les symptômes et l'aspect fonctionnel qui peut convenir à certains, mais qui ne permet pas de régénérer le cartilage. Il s'agit d'une réhydratation extracellulaire temporaire, qui doit être effectué régulièrement pour en maintenir les résultats.
Bonjour est-ce qu'il faire une chirurgie de la hanche ou il suffit de faire des exercices pour soulager la douleur ? Et quel résultat attendre d'une prothèse ?
Bonjour, souvent la rééducation permet de retarder l'apparition de la douleur, des raideurs...mais si l'avancée de l'arthrose est trop importante, alors seule la chirurgie est indiquée !