Merci Monsieur . Effectivement . Votre méthode conseillée , produit des résultats remarquables . C'est factuel pour nous musulmans qui tiront largement profit de nos prières quotidiennes , également liées à la contribution de tous les membres du corps humain en pleins mouvements perpétuels des différentes articulations . Bref . C'est une véritable conjugaison du corps et de l'esprit pour l'équilibre psychosomatique de l'être humain . Cela aide à l'entretien de notre corps pour une meilleure mobilité constante . Conformément à vos recommandations salutaires et salvatrices . Merci infiniment .
Merci Denis pour tous ces exercices. Je suis une camerounaise de 55 ans et j'ai mal au genou droit qui est un peu enflé. Je vais essayer d'appliquer ces exercices et je vous dirai la suite. Merci pour tout.
Super conseils. J'ai 63 ans. Ca fait 40 ans que je joue au tennis. Je ne suis pas bousillé mais je vais m'y mettre dès ces prochains pour me dégripper ces genoux. Merci pour cette édifiante vidéo ! Top !
Bonjour Suite à un accident le choc à déclenché une crise d arthrose Je suis touché sur les 2 genoux Je fais du vélo régulièrement et je viens de suivre votre vidéo Merci À vous
Svp j'ai un début d'arthrose, est ce la pratique du vélo est bénéfique, et est-ce que le vélo fixe et conseillé ou le vélo mobile ,et à quelle fréquence, et merci infiniment
Merci !!! J’ai 67 ans et les deux genoux sont souffrants depuis un mois !!!!! Les exercices me font du bien ! Probablement de l’arthrose mais je trouve curieux que les deux genoux fassent mal en même temps !!!!
Merci Monsieur vous êtes parfait.... Même avec des prothèses on réussi à accomplir vos exercices...c est dur mais on y arrive en insistant.... Un muscle qui ne travaille pas s endort et finit par s éteindre pour ne plus repartir.... Ça vaut le coup d essayer et de stimuler son corps... Merci Monsieur. Respect
Merci Denis pour ces nouveaux exercices . Je crois que ceux-ci , couché sur le dos me seront bénéfiques plus que debout . Je viens d'avoir une infiltration mais on ne peut rien faire pour la subluxation d'un ménisque qui me cause des douleurs jusque dans la cuisse . Grâce à votre aide , j'ai récupéré toute ma mobilité et retrouvé mes activités . Tous les jours, une séance de 20 mn depuis 3 mois me remet en forme malgré mes 78 ans .
Merci me Fortier pour vos conseils je suis une nouvelle abonnée et je partage vos vidéos avec bp d amis et surtout avec ma fille qui est ostéopathe au Canada ma douleur au genou est soulagée en pratiquant vos exercices merci merci
Merci monsieur fortier j ai fait des exercices pour mes douleurs du genoux je me sens mieux debout sauf l exercice debout et faire des flexions trop douloureux merci encore car vous expliquer très bien ❤❤❤❤ 😊😊😊😊
Bonjour, je suis du royaume du Maroc 🇲🇦 vos conseils m’ont aider à soulager la douleur que je ressens depuis un an au membre supérieure merci et bonne continuation
Je vous decouvre par hasard suite à une arthrose du genou j'ai essayé vos exercices et je vais continuer doucement car ça m empêche de dormir la nuit merci vos exercices peuvent aider un grand nombre compassion a ceux qui en souffrent merci
Pascual Andrée Merci pour votre vidéo je souffre du genou arthrose après les exercices je me sens beaucoup mieux Je suis vos conseils marche régulièrement et vos cours Ma forme et le moral reviennent merci
Le merveilleux est que vos exercices, clairement expliqués Denis, montrent un effet de soulagement, si ce n est de retour au normal, assez vite. Merci toujours.
Oh, qu'est-ce que j'ai adoré cette vidéo, vous me redonnez espoir, car j'ai une gonarthrose (je crois à cause du port des talons hauts tout le temps). Vous me sauvez de la déprime. Je vous envoie beaucoup d'amour 💖
Merci infiniment pour tous vos précieux conseils, je vous découvre seulement. J'ai 78 ans bientôt et je souffre d'arthrose depuis environ 25 ans, ce problème m'handicape beaucoup que ce soit pour me baisser (impossible) et dans les escaliers de mon immeuble et pourtant je viens de faire facilement vos exercices sauf le dernier car je n'ai pas ce poids dont vous parlez, c'est étonnant d'avoir pu faire les premiers sans souci, surtout que je pensais une fois allongée ne pas pouvoir me relever ! c'est miraculeux ce que vous m'avez fait découvrir, il faut dire que je prends depuis pas mal de temps MSM, ou glucosamine ou Harpagophytum etc...
Merci monsieur Denis vous me donnez de l’espoir et je ferai vos nombreux exercices... . Dommage que ma jeune orthopédiste n’a pris que 10 min pour me recevoir et ne m’a jamais expliquer ce que je pourrais faire pour me soulager. Vive et bravo les physios. Au plaisir d’écouter vos conférences et vos exercices.
Bonjour Monsieur Fortier, je découvre ce que vous proposez et cela m’enthousiasme. Je souffre de gonarthrose aiguë aux deux genoux. J’ai 70 ans. Je suis obèse. Je souffre de lombalgies chroniques. Etc., etc. Je pense que le moment est venu de redresser tout ça. Je fais les exercices que vous proposez : 1. En ayant l’impression que tout n’est pas complètement rouillé… 2. En situation de handicap : je suis amputé de la main gauche. Ça veut dire que je ne peux pas saisir un genou avec mes deux mains comme vous nous invitez à le faire. Il y a certainement des trucs, un coup de main à prendre pour y parvenir. J’y réfléchis mais peut-être que vous pouvez m’aider à trouver une façon de faire. 3. En complément de ceux que mon kiné m’a suggéré de faire. Autrement depuis l’extension du genou…et le pied en position flex. Le pont simple aussi. La cheville droite sur le genou gauche en soulevant les fesses (et l’inverse), j’y arrive. Le début aussi (serviette roulée à enfoncer avec le genou, pied flexe). Voilà. Merci pour ce que vous proposez. Je trouve que c’est très accessible, très clair. Je lis : Lève-toi et marche et j’ai bien comme projet de me remettre à marcher notamment grâce à une diminution de la chaleur. J’ai habité longtemps tout près de la maison de Jacques Cartier, à Saint-Malo et j’ai écouté en boucle : « Cartier, Cartier, ô Jacques Cartier, si t’avais voyagé au à l’envers de l’hiver… » Je dois avoir des cousins au Canada, au Québec, puisqu’il y a quelques « FLAUX » tout là-bas. Bonne soirée. À bientôt.
Grâce aux exercices présentés dans cette vidéo j’ai pu marcher sans faire la grimace et dormir paisiblement pour la première fois depuis quelques semaines. Merci beaucoup.
Merci pour ces explications simples et efficaces je souffre de l arthrose du genou dt et de la hanche dte et vos exercices me rendent bcp de services et me font du bien encore un gd merci d algerie.
Merci beaucoup Mr Denis pour les 5 exercices que vous venez de nous montrer, moi je suis porteuse de deux prothèses de genoux, et je suis très intéressé par ces exercices pour remuscler mes jambes. J'ai aimé vos conseils et et gestes avec tact. Merci encore, que Dieu vous bénisse.
Bonjour Denis. J'étais à deux doigts de me faire placer une prothèse du genou mais avec vos exercices j'espère bien retrouver de la mobilité et échapper à cette l'opération bien décriée actuellement. Merci beaucoup pour ces exercices que je pratique avec beaucoup d'application.
Merci Denis Fortier, vos exercices sont le bien venu. J'ai des arthroses dans les genoux et maintenant, j'ai une Lombo sciatique. Je suis par kiné, et ce sont pratiquement les mêmes exercices. Mais je vais suivre vos conseils et les faire à la maison. Merci
Vidéo très intéressante, bien expliquée et à la portée de la majorité. Je commence ces excercices aujourd’hui avec la jambe droite, la gauche ayant une prothèse complète qui est descellée. Merci M.Fortier
Merci beaucoup pour tout,je suis de Annaba est d Algerie ,ma vie s est transformée depuis que j ai suivi vos directives concernant mon arthrose du genou, j'ai enfin une vie plus belle.
L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: tinyurl.com/2am35b6s Bonne lecture!
@@DenisFortier bonjour Denis merci pour cette vidéo Juste une question est ces exercices sont à faire tout le temps même en l absence de douleur car mes 2 genoux souffrent d arthrose mais la douleur est forte seulement à droite Merci de votre réponse
Merci pour ces exercices et pour la démonstration : vous voir les exécuter est motivant ! Dans l'exercice du pont, douleurs dans le dos ressenties : comme vous le dites, on ne force pas.
Bien beuh Denis je suis sidérée ce soir de ce que je viens de voir oui cette prestation je suis ravie et je remercie beaucoup oui cela m'intéresse merci et bonjour oui par ce que ici là où je me trouve il déjà minuit passé de quelques minutes merci Denis
L'utilité indéniable des exercices mise à part, votre accent canadien vous rend de suite sympathique. Bravo pour votre belle initiative. Je viens de m'abonner.
Oh mon dieu merci j'ai des petites soucis d'articulations et musculaires et du coup je ne peux plus faire de fitness comme avant mais de simples exercices comme ça sont parfait pour mon physique de jeune femme de 30 ans 😂 Mais quand on a la santé qui déraille, des exercices comme les vôtres m'apportent beaucoup de soutien et de remise en confiance avec mon corps, merci
Merci, explications et démonstrations très claires ! Certains de vos exercices ressemblent à ceux que me fait faire mon kinésithérapeute (après une viscosupplémentation sur un genou arthrosique avec ancienne ligatoplastie). J'ai enregistré votre vidéo pour l'avoir "sous la main" (😉 si je puis dire) afin de continuer à travailler chez moi sans rien oublier.
Sans avoir de l'arthrose du genou, je sens bien que mes muscles des jambes de raidissent et se rétrécissent. Vos exercices sont donc exactement ce qu'il me faut, à faire chaque jour, encore et encore. Merci beaucoup pour ce cadeau.
Vous êtes topissime ! J'adore ! Pour moi-même et ma clientèle, de belles propositions de maintien de notre bonne santé musculaire, articulaire. MERCI 💐💐💐💐💐💐💐💐
Bonjours, je l arthrose du genou depuis trois ans. Je fais de la marche. Me je me sens plus capable de continuer car dès que je marche je ressens des douleurs intenses. Que dois je faire
Prenez une cuillerée à soupe de graines de lin réduites en poudre par votre moulin à café, le matin dans votre café ou dans un verre d’eau. Mon genou ne craque plus depuis 10 ans. Le lin nourrit vos articulations. J’ajoute aussi la même quantité de graines de chia dans mon café, ce qui est un anticholestérol naturel. Je n’ai aucune maladie et je ne dis pas mon âge!😉🤭
Bienvenue, Rose-Marie. Vous trouverez sur ma chaîne quelques vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
@abdelwahedmoustaadil9485, vous en trouverez sur ma chaîne des vidéos en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Bonjour M.Denis Autant je commence à avoir du mal seulement au niveau de mon genou gauche il y a presque un mois et j''ai essayé de pratiquer l'une de vos conseils et vos exercices aujourd'hui je vous assure que j'ai ressenti déjà un soulagement. Merci infiniment pour vos détails d'explications.✌️
C’est super! Merci beaucoup Dénis. Je me demandais si vous ne pourriez pas mettre un écran avec les photos de chaque exercice groupées sur le même écran, question de se rappeler de chaque exercice. Parfois à la fin du vidéo on ne se rappelle pas quel était le 2e exercice par exemple, et en voyant la photo on s’en rappelle immédiatement.
Merci pour vos conseils avisés et pour ces exercices qui font du bien pour la raideur de mon genou. J ai de l arthrose stade 4, on me préconise une prothèse totale du genou, mais je ne suis pas motivée... Alors je fais vos exercices, je marche 1 heure par jour, et on verra bien. J y crois !!
Bonjour Denis, 3 semaines après une chute sur mes deux genoux, j'ai une douleur récente et quelques difficultés à plier le genou droit. J'ai suivi votre vidéo sur les 5 exercices mais cette fichue raideur persiste.
Merci docteur Fortier , je suit beaucoup vos vidéos. . plusieurs différentes et cela soulage beaucoup.Vous êtes génial.Un bonjour de l'Alsace dans le 67 Bas-Rhin 😊.
Excellent! Je vais essayer de faire ça régulièrement. J'ai bientôt 41 ans et apparemment je commence à faire de l'arthrose à un genou. C'est plus douloureux au repos qu'en bougeant. Donc je pense que c'est un signe que je dois bouger plus!
@@christiane872 Je sais, mais mon cas était assez compliqué, croyez-moi. J'ai dû aller voir un médecin pour ça et je n'ai pas encore eu de rendez-vous pour une résonance magnétique. Je ne sais pas si ce sera nécessaire car depuis ce temps, la douleur a cessé.
Moi je prend de la silice avec du bambou en liquide est la sa ma rendue mon genou tres bien comme avant alors que je ne pouvais plus marcher un docteur ma dit cest pas pour sa mais jai recuperer mon genou a 100% donc ont peut dire ce que l'on veux la silice de bambou est ttres concentrer donc tres efficace en cachets pour moi cest pas super mais en liquide cest super pour moi
Fait du bien d'avoir des encouragements et des guides comme ça. Merci !!!
Merci Monsieur . Effectivement . Votre méthode conseillée , produit des résultats remarquables . C'est factuel pour nous musulmans qui tiront largement profit de nos prières quotidiennes , également liées à la contribution de tous les membres du corps humain en pleins mouvements perpétuels des différentes articulations . Bref . C'est une véritable conjugaison du corps et de l'esprit pour l'équilibre psychosomatique de l'être humain . Cela aide à l'entretien de notre corps pour une meilleure mobilité constante . Conformément à vos recommandations salutaires et salvatrices . Merci infiniment .
Merci Denis pour tous ces exercices. Je suis une camerounaise de 55 ans et j'ai mal au genou droit qui est un peu enflé. Je vais essayer d'appliquer ces exercices et je vous dirai la suite. Merci pour tout.
Super conseils. J'ai 63 ans. Ca fait 40 ans que je joue au tennis. Je ne suis pas bousillé mais je vais m'y mettre dès ces prochains pour me dégripper ces genoux. Merci pour cette édifiante vidéo ! Top !
Bonjour
Suite à un accident le choc à déclenché une crise d arthrose
Je suis touché sur les 2 genoux
Je fais du vélo régulièrement et je viens de suivre votre vidéo
Merci À vous
Svp j'ai un début d'arthrose, est ce la pratique du vélo est bénéfique, et est-ce que le vélo fixe et conseillé ou le vélo mobile ,et à quelle fréquence, et merci infiniment
Merci !!! J’ai 67 ans et les deux genoux sont souffrants depuis un mois !!!!! Les exercices me font du bien ! Probablement de l’arthrose mais je trouve curieux que les deux genoux fassent mal en même temps !!!!
Cela est assez fréquent, Hélène. Bienvenue.
Merci messier pour tout ce vos conseils pour nos genoux soyez béni de partager
Vous donnez du courage et de l' espoir. Vous exercices font du bien
Merci Monsieur vous êtes parfait....
Même avec des prothèses on réussi à accomplir vos exercices...c est dur mais on y arrive en insistant....
Un muscle qui ne travaille pas s endort et finit par s éteindre pour ne plus repartir....
Ça vaut le coup d essayer et de stimuler son corps...
Merci Monsieur.
Respect
Merci Denis pour ces nouveaux exercices . Je crois que ceux-ci , couché sur le dos me seront bénéfiques plus que debout . Je viens d'avoir une infiltration mais on ne peut rien faire pour la subluxation d'un ménisque qui me cause des douleurs jusque dans la cuisse . Grâce à votre aide , j'ai récupéré toute ma mobilité et retrouvé mes activités . Tous les jours, une séance de 20 mn depuis 3 mois me remet en forme malgré mes 78 ans .
Bienvenue, Anne-Marie! 👍
Merci me Fortier pour vos conseils je suis une nouvelle abonnée et je partage vos vidéos avec bp d amis et surtout avec ma fille qui est ostéopathe au Canada ma douleur au genou est soulagée en pratiquant vos exercices merci merci
O
@@DenisFortier o
Merci monsieur fortier j ai fait des exercices pour mes douleurs du genoux je me sens mieux debout sauf l exercice debout et faire des flexions trop douloureux merci encore car vous expliquer très bien ❤❤❤❤ 😊😊😊😊
Bonjour, je suis du royaume du Maroc 🇲🇦 vos conseils m’ont aider à soulager la douleur que je ressens depuis un an au membre supérieure merci et bonne continuation
Dommage maghrib ❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Je vous decouvre par hasard suite à une arthrose du genou j'ai essayé vos exercices et je vais continuer doucement car ça m empêche de dormir la nuit merci vos exercices peuvent aider un grand nombre compassion a ceux qui en souffrent merci
Bienvenue, Annie. Veillez sur vous!
Pascual Andrée
Merci pour votre vidéo je souffre du genou arthrose après les exercices je me sens beaucoup mieux
Je suis vos conseils marche régulièrement et vos cours
Ma forme et le moral reviennent merci
Bjr vos réponses à nos messages et le ❤ en cerise nous rendent un meilleur service
Merci
Le merveilleux est que vos exercices, clairement expliqués Denis, montrent un effet de soulagement, si ce n est de retour au normal, assez vite. Merci toujours.
Merci infiniment belle âme pour ces exercices. Je vais les tester dès demain . ❤
Un gros merci Mr Dénis pour tout. Vous nous rendez un service énorme pour nous aider😊
Oh, qu'est-ce que j'ai adoré cette vidéo, vous me redonnez espoir, car j'ai une gonarthrose (je crois à cause du port des talons hauts tout le temps). Vous me sauvez de la déprime. Je vous envoie beaucoup d'amour 💖
Jamais je n'ai porté de talons et je souffre de gonarthrose
Merci!
Merci pour votre contribution, Jean-Pierre.
Merci beaucoup pour vos conseils.
Merci pour ces exercices assez simples qui font grand bien. Les explications sont claires. Un grand merci
Bienvenue, Sylvie! 👍
Merci infiniment pour tous vos précieux conseils, je vous découvre seulement. J'ai 78 ans bientôt et je souffre d'arthrose depuis environ 25 ans, ce problème m'handicape beaucoup que ce soit pour me baisser (impossible) et dans les escaliers de mon immeuble et pourtant je viens de faire facilement vos exercices sauf le dernier car je n'ai pas ce poids dont vous parlez, c'est étonnant d'avoir pu faire les premiers sans souci, surtout que je pensais une fois allongée ne pas pouvoir me relever ! c'est miraculeux ce que vous m'avez fait découvrir, il faut dire que je prends depuis pas mal de temps MSM, ou glucosamine ou Harpagophytum etc...
Bienvenue sur ma chaîne, Misstic! 🙂
Imaginez ceux qui comme moi en souffre déjà à la trentaine
@@samirbrik7860 pareil pour moi, je déprime
@@louizaberkane8268 pareil ca fait peur pour la suite..
@@DenisFortierdites moi svp est-ce qu'il ya une différence entre arhrose du genoux et gonatrie?merci de me répondre
Merci monsieur Denis vous me donnez de l’espoir et je ferai vos nombreux exercices...
. Dommage que ma jeune orthopédiste n’a pris que 10 min pour me recevoir et ne m’a jamais expliquer ce que je pourrais faire pour me soulager. Vive et bravo les physios.
Au plaisir d’écouter vos conférences et vos exercices.
👍
Une orthopediste. N est pas une kine merci pour vos conseils
Merci pour les exercices que je rajoute à d'autres exercices d'étirement que je pratique depuis plus de vingt ans, ils sont d'une très grande clarté.
Merci pour tes conseils je viens tout de suite de suivre je vais mettre en pratique que le tout puissant continue a t'éclairer d'avantage courage
Bonjour Monsieur Fortier, je découvre ce que vous proposez et cela m’enthousiasme. Je souffre de gonarthrose aiguë aux deux genoux. J’ai 70 ans. Je suis obèse. Je souffre de lombalgies chroniques. Etc., etc. Je pense que le moment est venu de redresser tout ça. Je fais les exercices que vous proposez : 1. En ayant l’impression que tout n’est pas complètement rouillé… 2. En situation de handicap : je suis amputé de la main gauche. Ça veut dire que je ne peux pas saisir un genou avec mes deux mains comme vous nous invitez à le faire. Il y a certainement des trucs, un coup de main à prendre pour y parvenir. J’y réfléchis mais peut-être que vous pouvez m’aider à trouver une façon de faire. 3. En complément de ceux que mon kiné m’a suggéré de faire. Autrement depuis l’extension du genou…et le pied en position flex. Le pont simple aussi. La cheville droite sur le genou gauche en soulevant les fesses (et l’inverse), j’y arrive. Le début aussi (serviette roulée à enfoncer avec le genou, pied flexe). Voilà. Merci pour ce que vous proposez. Je trouve que c’est très accessible, très clair. Je lis : Lève-toi et marche et j’ai bien comme projet de me remettre à marcher notamment grâce à une diminution de la chaleur. J’ai habité longtemps tout près de la maison de Jacques Cartier, à Saint-Malo et j’ai écouté en boucle : « Cartier, Cartier, ô Jacques Cartier, si t’avais voyagé au à l’envers de l’hiver… » Je dois avoir des cousins au Canada, au Québec, puisqu’il y a quelques « FLAUX » tout là-bas. Bonne soirée. À bientôt.
Merci beaucoup, monsieur Denis pour ces cinq exercices. Je l’ai expérimenté aussitôt, et le résultat est super fantastique. Infiniment merci
Au bout de combien de temps avez vous eu un soulagement
@ merci Denis pour tout ces exercices Solange 13:33
Grâce aux exercices présentés dans cette vidéo j’ai pu marcher sans faire la grimace et dormir paisiblement pour la première fois depuis quelques semaines. Merci beaucoup.
Merci pour ces explications simples et efficaces je souffre de l arthrose du genou dt et de la hanche dte et vos exercices me rendent bcp de services et me font du bien encore un gd merci d algerie.
👍
Merci Monsieur Deni Fortier
Avec plaisir, @marie-lourdesgesse8513!
Merci beaucoup Mr Denis pour les 5 exercices que vous venez de nous montrer, moi je suis porteuse de deux prothèses de genoux, et je suis très intéressé par ces exercices pour remuscler mes jambes. J'ai aimé vos conseils et et gestes avec tact. Merci encore, que Dieu vous bénisse.
Qu'est ce que les prothèses vous ont apporté. Mon médecin m'a proposé une prothèse pour le genou droit, svp
@@elhadjidiagne7450 beaucoup de douleurs 😂
Salut est ce que les prothèses donnent des résultats et le coche mar fini
Bonjour Denis. J'étais à deux doigts de me faire placer une prothèse du genou mais avec vos exercices j'espère bien retrouver de la mobilité et échapper à cette l'opération bien décriée actuellement.
Merci beaucoup pour ces exercices que je pratique avec beaucoup d'application.
Grand plaisir, @mariecarrillo9742!
Merci M.Fortier pour vos explications. C’est formidable.
Merci Denis Fortier, vos exercices sont le bien venu. J'ai des arthroses dans les genoux et maintenant, j'ai une Lombo sciatique. Je suis par kiné, et ce sont pratiquement les mêmes exercices. Mais je vais suivre vos conseils et les faire à la maison. Merci
Bonsoir monsieur Denis Fortier ! Je vous remercie infiniment pour vos exercices si bien expliqués et si bien guidés ! Bravo
Vidéo très intéressante, bien expliquée et à la portée de la majorité. Je commence ces excercices aujourd’hui avec la jambe droite, la gauche ayant une prothèse complète qui est descellée.
Merci M.Fortier
Merci mon frere et Que le grande Dieu vous beniss. Jesuis une Ayisienne jevis Allmagne..merci boeucoup
Merci beaucoup pour tout,je suis de Annaba est d Algerie ,ma vie s est transformée depuis que j ai suivi vos directives concernant mon arthrose du genou, j'ai enfin une vie plus belle.
Un grand merci à vous !
C est super car je souffre beaucoup avec les genoux. Merci
Piqûre pour arthrose👍 245 €
C'est toujours bien de suivre vos vidéos, ça rassure de pouvoir se connecter. Tellement difficile de se faire suivre au quotidien..
Exercices extraordinaires
Quel chance de vous avoir
MERCI
Merci pour tous ces mouvements et vous êtes très agréable ❤
Avec plaisir, @MichelineSaguez!
L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: tinyurl.com/2am35b6s Bonne lecture!
Merci
@@siannalouis1315 Bienvenue!
Film .x
111111111111111111111111111
Toujours merci d'avoir pensé aux personnes âgés. C'est bien.
Merci beaucoup
Vos vidéos nous donnent encore envie de vivre !
Merci pour ce commentaire, @charliechela5380!
Merci Monsieur
C est incroyable en 3 séances le résultat est stupéfiant
Heureux de lire votre commentaire, Rebecca! 🙂
@@DenisFortier bonjour Denis merci pour cette vidéo
Juste une question est ces exercices sont à faire tout le temps même en l absence de douleur car mes 2 genoux souffrent d arthrose mais la douleur est forte seulement à droite
Merci de votre réponse
Je vous regarde tous les jours ça m'aide beaucoup merci
Merci pour ces exercices, présentation claire et précise 👍
Merci Dennis Forestier pour vos bons conseils que je vais essayer d'appliquer
Merci pour ces exercices et pour la démonstration : vous voir les exécuter est motivant !
Dans l'exercice du pont, douleurs dans le dos ressenties : comme vous le dites, on ne force pas.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Merci beaucoup Denis Fortier
Vraiment des exercices très efficaces
Encore merci
Avec plaisir!
Toujours contente de suivre vos conseils sur vidéo. Ça m'aide énormément 👌🏾
Heureux de lire votre commentaire, @speciosamulezi7403! 🙂
Merci pour ce que vous nous apprenez nous profitons de vos conseils pour remettre nos genoux en forme merci
Avec plaisir!
Bravo et merci à vous 🇫🇷. L’arthrose de genou vient e se révéler à moi. Je m’empresse de suivre vos exercices et m’abonne ! ❤️😘
Bienvenue sur ma chaîne, Ode. Et bon courage! 🙂
Merci pour votre conseil , je veux faire votre exercise 👍💙
Bien beuh Denis je suis sidérée ce soir de ce que je viens de voir oui cette prestation je suis ravie et je remercie beaucoup oui cela m'intéresse merci et bonjour oui par ce que ici là où je me trouve il déjà minuit passé de quelques minutes merci Denis
Bonjour Denis.Meci beaucoup pour cette séance d'assouplissement du nenous. 🙏Sois Bénis ❤❤
Bienvenue, Berni! 👍
Bonsoir Denis je vraiment très content de votre explication. C'est kinesitherapeute Samuel Banyishayi de la RDC KINSHASA. Merci
L'utilité indéniable des exercices mise à part, votre accent canadien vous rend de suite sympathique. Bravo pour votre belle initiative. Je viens de m'abonner.
Pour 5 exercices que je viens suivre je vais les pratiquer. Vos conseils sont très pertinents.
Merci à vous!
Merci à vous Mr, j'ai beaucoup appris!!!
Grand plaisir, Cantave!
Oh mon dieu merci j'ai des petites soucis d'articulations et musculaires et du coup je ne peux plus faire de fitness comme avant mais de simples exercices comme ça sont parfait pour mon physique de jeune femme de 30 ans 😂
Mais quand on a la santé qui déraille, des exercices comme les vôtres m'apportent beaucoup de soutien et de remise en confiance avec mon corps, merci
@gothiqua08, je suis ravi que mes vidéos vous sont utiles!
Vos conseils sont très adaptés, je suis ravie de les pratiquer et de constater qu'ils me conviennent.
Merci
Heureux de lire votre commentaire, Marie! 🙂
pyh6.
Heureuse de consulter se site pour la première fois ,disant adapté à mon cas j souhaite pratiquer merci pour tout vos conseils DR Denis forter.
Merci pour tout ce que vous faites.
Grand plaisir!
Merci, explications et démonstrations très claires ! Certains de vos exercices ressemblent à ceux que me fait faire mon kinésithérapeute (après une viscosupplémentation sur un genou arthrosique avec ancienne ligatoplastie). J'ai enregistré votre vidéo pour l'avoir "sous la main" (😉 si je puis dire) afin de continuer à travailler chez moi sans rien oublier.
Bon courage, Katia!
Merci bcp monsieur hier j'ai la radio des genoux on m'a trouvé de l'artrose donc je suis contente de suivre vos conseils
@@DenisFortier merci beaucoup pour les conseils
@@catherinekupesakapinga4073 źqqq
3
Merci Denis pour ces exercices qui sont bénéfiques
Avec plaisir!
Merci beaucoup , ces exercices m'ont beaucoup soulagé.
Bienvenue!
@@DenisFortier 0yl
’Li
Très bonne exercice , je vais me mettre à la pratique
Merci pour ce commentaire, @PierreAyemefack!
Merci pour cette belle vidéo ça nous aide énormément
moi je vous dit tout simplement merci pour toutes ces explications et les exercices que vous faite
Sans avoir de l'arthrose du genou, je sens bien que mes muscles des jambes de raidissent et se rétrécissent. Vos exercices sont donc exactement ce qu'il me faut, à faire chaque jour, encore et encore. Merci beaucoup pour ce cadeau.
Grand plaisir, Huguette!
Merci beaucoup. Tout est très bien expliqué. Je sens déjà rien qu’en vous écoutant que je vais me remettre à bouger.
Belle soirée à vous.
Merci à vous, @fanchondebobette3984 !
Excellents exercices,merci,monsieur!!!!!
Grand plaisir, Carmem!
@@DenisFortier jjeçhjecharchemapuisose
Merci Monsieur Fortier . Plein d'espoir.
merci bcp Mr Dénis pour toutes infos qui nous aide a passer le cap de la douleur et du stress que cause l arthrose.
Merci pour les explications cela m'encourage à stimuler mon arthrose dans les genoux et continuer à bouger!
Avec plaisir!
Vous êtes topissime ! J'adore ! Pour moi-même et ma clientèle, de belles propositions de maintien de notre bonne santé musculaire, articulaire. MERCI 💐💐💐💐💐💐💐💐
Merci pour ces exercices, ça m’a fait assez de bien
Bjr Denis merci pour toutes ces explications mais quels exercices pour les genoux qui craquent surtout qd on prend les marches.
Bonjours, je l arthrose du genou depuis trois ans. Je fais de la marche. Me je me sens plus capable de continuer car dès que je marche je ressens des douleurs intenses. Que dois je faire
Prenez une cuillerée à soupe de graines de lin réduites en poudre par votre moulin à café, le matin dans votre café ou dans un verre d’eau. Mon genou ne craque plus depuis 10 ans. Le lin nourrit vos articulations. J’ajoute aussi la même quantité de graines de chia dans mon café, ce qui est un anticholestérol naturel. Je n’ai aucune maladie et je ne dis pas mon âge!😉🤭
Un grand merci cher Monsieur,recommandez vous le velo d appartement,en douceur bien sûr,belle fin de semaine à vous
Bienvenue, Rose-Marie. Vous trouverez sur ma chaîne quelques vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Merci beaucoup docteur pour les exercices 🥰👏👏👏
Merci pour cette belle video exercices
Merci monsieur j'ai sentie un grand soulagement mon genou a beaucoup craqué
Bienvenue, Saliha!
@@DenisFortier je ferais voir ta vidéo a ma belle mère
Merci bcp Monsieur... je souhaite bien que vous nous présentez des exercices d'arthrose de cheville...
@abdelwahedmoustaadil9485, vous en trouverez sur ma chaîne des vidéos en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Explications très claires...et exercices efficaces...merci beaucoup pour votre aide très précieuse 👍
Merci, Lisa!
@@DenisFortier merci
Bonjour M.Denis
Autant je commence à avoir du mal seulement au niveau de mon genou gauche il y a presque un mois
et j''ai essayé de pratiquer l'une de vos conseils et vos exercices aujourd'hui je vous assure que j'ai ressenti déjà un soulagement.
Merci infiniment pour vos détails d'explications.✌️
Merci pour ce que vous faites. Ou puis je trouver vos livres a Paris.
Merci beaucoup pour Denis pour les exercices vraiment que LE BON DIEU TE BÉNISSE LONGUE VIE.
Avec plaisir!
Bonjour Denis moi j'ai mis like et j'ai téléchargé avant de terminer la vidéo. Merci c'est vraiment utile.
🙂👍
Merciiiiiiiiii moniteur Denis Fortier
Bienvenue, Jcop!
C’est super! Merci beaucoup Dénis.
Je me demandais si vous ne pourriez pas mettre un écran avec les photos de chaque exercice groupées sur le même écran, question de se rappeler de chaque exercice. Parfois à la fin du vidéo on ne se rappelle pas quel était le 2e exercice par exemple, et en voyant la photo on s’en rappelle immédiatement.
Bienvenue, Jean-Claude!
Exercices clairs et bien appréciés. Merci beaucoup
Avec plaisir, Gisèle! 😊
J'aime bien,j'adore.tous ces exercices aideront beaucoup de gens. Merci bien.
Heureux de lire votre commentaire! 🙂
Bonne et heureuse année 2023 à vous Denis et votre famille
Super merci beaucoup pour vos explications qui sont très claires 👍 maintenant il me reste une chose a faire c'est de les appliquer dès que possible
Bienvenue, Patricia!
Merci énormément pour vos conseils je fait ces exercices depuis que vu votre vidéo je me sent mieux moins de douleurs
Bonsoir, quel exercice pour l'arthrose de l'épaule ?
Merci pour vos conseils avisés et pour ces exercices qui font du bien pour la raideur de mon genou. J ai de l arthrose stade 4, on me préconise une prothèse totale du genou, mais je ne suis pas motivée... Alors je fais vos exercices, je marche 1 heure par jour, et on verra bien. J y crois !!
Bon courage, Françoise!
Bonjour Denis, 3 semaines après une chute sur mes deux genoux, j'ai une douleur récente et quelques difficultés à plier le genou droit. J'ai suivi votre vidéo sur les 5 exercices mais cette fichue raideur persiste.
Merci docteur Fortier , je suit beaucoup vos vidéos. . plusieurs différentes et cela soulage beaucoup.Vous êtes génial.Un bonjour de l'Alsace dans le 67 Bas-Rhin 😊.
Merci. Cela m’aide beaucoup .
Bienvenue, Suzel!
Excellent! Je vais essayer de faire ça régulièrement. J'ai bientôt 41 ans et apparemment je commence à faire de l'arthrose à un genou. C'est plus douloureux au repos qu'en bougeant. Donc je pense que c'est un signe que je dois bouger plus!
d habitude c est quand on est au repos qu on n a pas de douleurs
@@christiane872 Je sais, mais mon cas était assez compliqué, croyez-moi. J'ai dû aller voir un médecin pour ça et je n'ai pas encore eu de rendez-vous pour une résonance magnétique. Je ne sais pas si ce sera nécessaire car depuis ce temps, la douleur a cessé.
Bonjour , j’ai de l’arthrose au genou mettre de la glace est ce que c’est bon 🤔
Avec une crise oui c’est bon
Très bien clair et nette merci pour ces conseils à essayer à bientôt
Moi je prend de la silice avec du bambou en liquide est la sa ma rendue mon genou tres bien comme avant alors que je ne pouvais plus marcher un docteur ma dit cest pas pour sa mais jai recuperer mon genou a 100% donc ont peut dire ce que l'on veux la silice de bambou est ttres concentrer donc tres efficace en cachets pour moi cest pas super mais en liquide cest super pour moi
Bonjour Es ce que lorsque l on a une prothèse de hanche c est possible sans risque pour la hanche?
Bonjour ou peut on trouver de la silice et du bambou?@@marienoellemesgolits9383
Merci Denis un vrai plaisir de vous écouter
Merci beaucoup Monsieur je vous suis de l Algérie excatement Alger