සිත සැහැල්ලු කරගන්න පුලුවන් භාවනා | Meditation to Calm an Overactive Mind

වර්තමානයේ පවතින කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් එක්ක අපි හැමෝම ගොඩක් ලොකු පීඩනයකින් තමයි ජීවත් වෙන්නේ. පීඩනයෙන් ජීවත් වීම සිතට වගේම ගතටත් එච්චර හොඳ දෙයක් නෙමෙයි.
ඉතින් ඒ නිසාම ඔබේ සිත සැහැල්ලු කරගන්න පුලුවන් භාවනා ක්‍රමයක් ගැන ප්‍රවීණ යෝගා උපදේශක ආචාර්ය චාමින් වර්ණකුල මහතා ඔබට කියලා දෙනවා.
Further Links
හිතට සහනයක් ගන්න පුලුවන් සරල යෝගා : • හිතට සහනයක් ගන්න පුලුව...
මනස නිරවුල් කරන පහසු භාවනා ක්‍රම : www.youtube.co....

[@RanjithPriyasath]

❤❤❤❤❤❤

[@FunnyHouses-cm6vg]

Thank you ❤❤❤❤❤❤

[@dorinperera6124]

Theruwan saranai 🙏🏻