어싱 맨발걷기에 대해 영상을 제작해봤습니다. 건강하고 즐거운 생활 이어가시길 바랍니다 우리 구독자님들! 아래 링크의 G캠프 스마트스토어에서 알림받기 하시고, 톡톡으로 쿠폰 요청하세요 : ) smartstore.naver.com/g-camp/search?q=%EB%A3%A8%EB%82%98%EC%83%8C%EB%93%A4
질문 있어요… 어싱 보름째이고…저는 종아리 근육 부상으로 걷지는 못하고 접지만 합니다. 근데 1시간 하면 몸이 가볍도 충전되는 느낌이 들고, 장도 편안해 졌거든요..그래서 욕심이 생기니까 이제는 2시간씩 했더니…저녁에 발바닥이 너무 피곤하고 몸도 무겁다고 해야 되나…움직이기가 귀찮아요… 오래 하면 할수록 좋은거 아닌가요?? 아직 초보라서 그런가요?? 저는 걷지도 않고 접지만 했을 뿐인데도 발바닥이 왜 이렇게 피곤할까요?? 적응기간인가요??
이 부분은 전문가한테 문의 해야 하는 상황인거 같습니다만 뭐든지 과하면 오히려 역효과가 날 수 있다고 생각합니다. 제가 공부할때도 10분 에서 15분 단위로 늘려 가라고 전문가들이 말들을 하더군요.. 이곳에 문의를 남기시는게 좀더 정확한 답변을 들어 보실 수 있을겁니다. ruclips.net/video/ZGoTvDg20-c/видео.html
나이도 좀 있는거 같은데 말을 좀 이쁘게 하셔야죠~!! 내용어디를 봐도 내가 전문가라고 말한 부분은 없는 걸로 알고 있습니다. 맨발걷기가 열풍이 불다 보니 내가 전문가들이 말해 놓은 부분은 이런것들이 좋다 소개를 하고 하실 분들 참고 하시라는 내용이 전부인데 내용을 끝까지 잘 보시고 어떤 내용이 어긋났는지를 정확히 말씀을 하셔야지 개인지 소인지 구분을 할 거 아닌가요?
![10년 맨발로 걸어보고 달라진 점 f.박동창 맨발걷기국민운동본부 회장 [신과대화]](/img/1.gif)
어싱 맨발걷기에 대해 영상을 제작해봤습니다.
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잘 하셨어요
댓글 감사합니다. 맨발걷기를 쭉 실천 하고 계시는듯 하네요. 저도 계속 걸어 보구 있습니다. 좋은 기운과 더불어 건강 하시길 기원 합니다.
질문 있어요… 어싱 보름째이고…저는 종아리 근육 부상으로 걷지는 못하고 접지만 합니다. 근데 1시간 하면 몸이 가볍도 충전되는 느낌이 들고, 장도 편안해 졌거든요..그래서 욕심이 생기니까 이제는 2시간씩 했더니…저녁에 발바닥이 너무 피곤하고 몸도 무겁다고 해야 되나…움직이기가 귀찮아요… 오래 하면 할수록 좋은거 아닌가요?? 아직 초보라서 그런가요?? 저는 걷지도 않고 접지만 했을 뿐인데도 발바닥이 왜 이렇게 피곤할까요?? 적응기간인가요??
이 부분은 전문가한테 문의 해야 하는 상황인거 같습니다만 뭐든지 과하면 오히려 역효과가 날 수 있다고 생각합니다. 제가 공부할때도 10분 에서 15분 단위로 늘려 가라고 전문가들이 말들을 하더군요..
이곳에 문의를 남기시는게 좀더 정확한 답변을 들어 보실 수 있을겁니다. ruclips.net/video/ZGoTvDg20-c/видео.html
한시간 이내로 하셔요
맨발걷기가 열풍이다 보니 개나소나 전문가라고 유튜브 찍는데..맨발걷기에 왜 전문적이야 되는지 유튜브 보니 근거도 없는 구라 방송으로 구독자 수 올릴려 하는 꼼수가 훤히 보이는데 다들 정신차리슈~~~
나이도 좀 있는거 같은데 말을 좀 이쁘게 하셔야죠~!! 내용어디를 봐도 내가 전문가라고 말한 부분은 없는 걸로 알고 있습니다. 맨발걷기가 열풍이 불다 보니 내가 전문가들이 말해 놓은 부분은 이런것들이 좋다 소개를 하고 하실 분들 참고 하시라는 내용이 전부인데 내용을 끝까지 잘 보시고 어떤 내용이 어긋났는지를 정확히 말씀을 하셔야지 개인지 소인지 구분을 할 거 아닌가요?