Elimine a Dor no Cotovelo e Fortaleça o Braço com Exercícios Efetivos

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  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 92

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  5 месяцев назад

    👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores:
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  • @tialuh9212
    @tialuh9212 5 месяцев назад +2

    pessoal, incrível tá, eu faço os exercícios e os alongamento e to melhorando muito, ja fiz várias tratamentos com outros profissionais mas esse programa viva sem dor foi oq mudou as minhas dores, até as coisas dentro de casa eu consigo fazer , ate cuidar do jardim q amo to cuidando sem dor , faço todos os dias ❤ muito feliz com o tratamento , faz pessoal vcs vao ve resultados, para de gastar dinheiro com remédios e faça o tratamento viva sem dor❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 месяцев назад

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

    • @Dyamazonica
      @Dyamazonica Месяц назад

      Faço das suas minhas palavras! Obg dr 💙

  • @adrielesilvaalvesalves5287
    @adrielesilvaalvesalves5287 9 месяцев назад +2

    Muito obrigada por vc existir dr Adinei tô melhorando muito das dores da coluna muito obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Fico feliz em saber

  • @mariadelourdes7580
    @mariadelourdes7580 9 месяцев назад +1

    Boa noite A todos ❤

  • @fefernandes3223
    @fefernandes3223 9 месяцев назад +6

    Eu sou testemunha de como esses exercícios fazem bem, e equilibra o corpo e a mente. Obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

    • @31mcrisp
      @31mcrisp 9 месяцев назад

      Com quanto tempo sentiu melhoras

    • @artemiasouzaaraujo8562
      @artemiasouzaaraujo8562 9 месяцев назад

      Gostei muito tenho dedos tortos

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      @31mcrisp O tempo de recuperação de cada pessoa está diretamente relacionado com a condição geral do seu corpo.
      O importante é saber que se pode mudar os hábitos, parar de usar o corpo da maneira que causa desequilíbrio e conseguir se recuperar.
      veja os 2 vídeos abaixo, um recuperou em 3 dias e o outro 2 semanas.
      ruclips.net/video/KE8vb3_3_2s/видео.html
      ruclips.net/video/7VpvUwss5fk/видео.html
      Quem tratou comigo por 8 anos foi este paciente com um caso muito mais grave.
      ruclips.net/video/LY8u9dpzuog/видео.html

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      @artemiasouzaaraujo8562 Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e os dedos. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @larisantos4776
    @larisantos4776 9 месяцев назад +1

    As dores no pescoço, está melhorando.

  • @joaorigor7265
    @joaorigor7265 9 месяцев назад +1

    Boa noite Dr. Gratidão pelo conhecimento que me tem dando Namastê um abraço.

  • @resantos23
    @resantos23 9 месяцев назад

    Boa tarde querido !!!!
    Muito obrigada, por compartilhar seus conhecimentos 🤗

  • @leliavaladares1896
    @leliavaladares1896 4 месяца назад

    Dr Audinei ,amo suas livres , seus exercícios então, são perfeitos, me ajuda muito!
    Sou grata por participar do Viva sem dor e ter seus cuidados! 💕 🙏

  • @madalenafernandes1820
    @madalenafernandes1820 9 месяцев назад

    Faz muito sentido suas explicações muito obrigado

  • @larisantos4776
    @larisantos4776 9 месяцев назад +1

    Muito bom os exercícios.

  • @sallyoneill8016
    @sallyoneill8016 9 месяцев назад

    Assistindo um pouco atrasada! Mais uma aula imperdível. ☺️ obrigada

  • @arileidepimenteldesouza6565
    @arileidepimenteldesouza6565 9 месяцев назад +1

    Bom dia para todos🎉

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Bom dia para você também!

  • @ameliabarbosa8183
    @ameliabarbosa8183 9 месяцев назад +1

    Obrigada pelo conselho ❤

  • @MariadoCarmo-wc5iq
    @MariadoCarmo-wc5iq 9 месяцев назад

    Boa noite.

  • @AmbraMatt
    @AmbraMatt 9 месяцев назад

    Adorei, muito esclarecedor. Obrigada.

  • @pauletegalleti6494
    @pauletegalleti6494 9 месяцев назад

    Boa noite ❤

  • @dudutanoyoutube
    @dudutanoyoutube 9 месяцев назад +2

    Boa tarde Dr. Ficar pendurado na barra ajuda na descompressão da coluna?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +2

      Ajuda, mas se você não desenvolver controle do cérebro para manter as vértebras afastadas, pendurar na barra pode prejudicar a coluna

  • @lucineidemarias713
    @lucineidemarias713 9 месяцев назад

    Obrigado maravilhoso ouvir você. Estou cada dia aprendendo mas um pouco com esses momentos .Deus abençoe .❤❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Fico feliz em saber

  • @janetedamiani6952
    @janetedamiani6952 9 месяцев назад

    Muito útil pra nós estes videos obrigado dr

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Nós que agradecemos!

  • @flaviomonteirogtr
    @flaviomonteirogtr 6 месяцев назад

    Muito bom

  • @mariasonia6322
    @mariasonia6322 9 месяцев назад

    Maria Sonia C da Silva

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

    Elimine a dor no cotovelo e fortaleça o braço com alongamento em relaxamento EQCOAN. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar.

  • @sandrafreitas9213
    @sandrafreitas9213 9 месяцев назад

    Por favor fale sobre torus no céu da boca👍🏽Obrigada pelo vídeo

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Sugestão anotada! Agradecemos seu comentário.

  • @MariaJoelma-ig8zr
    @MariaJoelma-ig8zr 9 месяцев назад

    Boa tarde moro em Maceió Alagoas beijos doutor sou sua fã eu quero conversar com o doutor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

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  • @WilsonCardosodaSilva
    @WilsonCardosodaSilva 9 месяцев назад

    Gostei dessa aula

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Que ótimo! Para saber mais acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @myriamjoppert8288
    @myriamjoppert8288 9 месяцев назад

    Audinei, suas explicações são claras e muito pertinentes. Tenho seguido seus exercícios, mas estou pensando em fazer um bate-papo. A coluna (medula) realmente comanda, e a minha está bem atrapalhada. Vai chegar o dia. Obrigada.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

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  • @mariaarleterocha1415
    @mariaarleterocha1415 9 месяцев назад

    Obrigada aqui de Portugal, nem de propósito há 4 meses k tenho imensas dores no ombro e no braço

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Esta relacionado a compressão de nervos da coluna cervical. Pratique alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir os nervos e ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @TelmaCoutinho-nx8tq
    @TelmaCoutinho-nx8tq 9 месяцев назад

    Eu acredito nessas alterações na visão Tb .

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      A compressão de nervos da coluna cervical que interferem na visão. Cuidar da coluna com alongamento em relaxamento melhora a visão e a condição geral de todo o corpo. Para saber mais acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @JonathanGabriel0631
    @JonathanGabriel0631 9 месяцев назад +1

    Dr. Boa noite Tem como você falar no seu próximo vídeo ou não sei se ja falou aqui, kk sobre a síndrome miofascial perto da escápula abraço 🫂

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Miofascite causa tanta dor que o corpo fica duro e sem posição para dormir ruclips.net/video/PeR8vRPsbhE/видео.html
      Para aliviar as tensões e eliminar as dores é preciso aprender e praticar relaxamento.
      Exercícios terapêuticos de alongamento e relaxamento do método EQCOAN vão te ajudar a mudar hábitos de movimento e postura corporal.

  • @janetedamiani6952
    @janetedamiani6952 9 месяцев назад

    Boa noite dr audinei estou sofrendo muito com este problema ainda não tenho um diagnóstico mais estou fasendo os alongamentos

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Cada vez o efeito dos exercícios será potencializado, pois o cérebro desenvolve conexões com o corpo por meio dos nervos, gerando um condicionamento que mantém o corpo em relaxamento, livre de tensões e dores.

  • @analucia5748
    @analucia5748 9 месяцев назад +1

    Como faço para uma avaliação com O fisioterapia Aldinei das Neves? PRECISO COM URGÊNCIA. Aguardo resposta

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

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  • @izabellauriana2249
    @izabellauriana2249 9 месяцев назад

    Boa tarde por favor fale sobre espasma no olho e na face

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Espasmo é uma contração involuntária do músculo. A causa esta nas tensões e compressão dos nervos. Alongamento em relaxamento prepara seu corpo para ficar livre das tensões e das dores, melhorando os espasmos. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

    • @izabellauriana2249
      @izabellauriana2249 9 месяцев назад

      @@VIVASEMDOR obrigada pela resposta vó continua fazendo os exercícios

  • @mariasonia6322
    @mariasonia6322 9 месяцев назад

    Eu tenho dor nu ombro direito e o cotovelo afinados mais não dói mais se apoia não consigo porque e osso afinado tenho 67 anos tenho escoliose e nervo Siatrico muita do bubu para todas pernas obrigado muito boa a aula DR Audinei

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos para melhorar a condição geral de todo o corpo. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @TelmaCoutinho-nx8tq
    @TelmaCoutinho-nx8tq 9 месяцев назад

    Eu tinha o incomodo nesse osso do cotovelo,mas realizando os exercícios para rizartrose não me incomodou mais.A rizatrose era no polegar esquerdo, o cotovelo era no braço direito. Graças a vocês estou bem😊❤Só tenho a agradecer.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Agradecemos seu comentário. Ficamos felizes com o resultado após a pratica dos exercícios terapêuticos.

  • @roseligoncalvesdearaujo9479
    @roseligoncalvesdearaujo9479 9 месяцев назад

    Boa noite eu sinto muita dor no cotovelo principalmente quando peg tipo uma sacola de arroz de 5 kg foi muito já acordei a noite até chorando

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Podemos te ajudar a ficar livre das dores cuidando da coluna. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @madalenafernandes1820
    @madalenafernandes1820 9 месяцев назад +1

    Preciso fortalecer todo o meu lado esquerdo

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Os exercícios terapêuticos irão fortalecer , com a prática dos exercícios terapêuticos e das atividades que o Dr. Audinei recomenda vai ficar firme, sem flacidez.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @pauletegalleti6494
    @pauletegalleti6494 9 месяцев назад

    Dr Audinei gostaria de saber se tem alguma ligação com trabalhos c as mãos repetidamente c trabalhos d casa n d celular 😊❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Todo o movimento que fazemos no dia a dia, a postura corporal influencia na compressão dos nervos. Por isso a pratica do alongamento em relaxamento é essencial para preparar o corpo para fazer as atividades sem dor. Veja essa Live: Exercícios que preparam o corpo para as atividades domésticas ruclips.net/user/liveWhUuBBABB5w

  • @alaidedealmeidasilva6808
    @alaidedealmeidasilva6808 9 месяцев назад +1

    Dr bon dia eu tento um problema ,as minhas unhas do dedão do pé eles quebram muito e agora está rachando no meio tem alguma coisa a ver com o nervo

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Sim, a fraqueza nas unhas tem relação com a compressão dos nervos na coluna vertebral.
      Precisa aprender e praticar relaxamento para melhorar.
      É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @lucieneterto1270
    @lucieneterto1270 9 месяцев назад +1

    Dr.quando faço o exercício pra levantar o meu braço e movimentar em qualquer posição, doe muito pois tenho um probleminha no ombro e no braço, não tenho força,o senhor ensinou a começar pelo que menos doe, então o meu lado direito é o mais prejudicado,o dedo indicador, está entortando...

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Precisa começar de maneira lenta, leve, respeitando o seu limite de conforto. O corpo precisa relaxar em cada movimento feito. Temos programas de exercícios completos para te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @fabiulamoura7482
    @fabiulamoura7482 9 месяцев назад

    Poderia me dizer se estes alongamentos tem que fazer todos os dias?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Sim, devem ser praticados dentro do limite de conforto do seu corpo, o corpo precisa relaxar em cada movimento feito.
      Temos programas de exercícios completos que você pode adquirir para uma melhor recuperação. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @silvanafonseca4373
    @silvanafonseca4373 9 месяцев назад

    Boa tarde dr Audinei, meu filho sofreu 1 acidente e machucou na região do cotovelo, precisou fazer cirurgia, mas ainda tem dificuldade pois a mão está sem força e sente mta dor, esses exercícios que vc mencionou ele pode fazer tb?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Os exercícios terapêuticos vão ajudar a recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @davidsomrobertosimoesdec-kc5yp
    @davidsomrobertosimoesdec-kc5yp 9 месяцев назад

    dtr sinto bastante dor na mão devido a lesão de plexo,quais exercícios qual exercício ajuda na dor e melhora na musculatura?.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @Thalyssoncosta
    @Thalyssoncosta 7 месяцев назад

    Olá Dr, sou seu aluno. Desloquei o cotovelo há 50 dias, não consigo esticar nem dobrar o braço totalmente ainda, está um pouco inflamado também, a fisioterapia ajudará nessa questão de curar inflamação com aqueles aparelhos elétricos?
    Tem alguma aula no curso ou exercício para resolver isso?
    Minha namorada tem uma empresa de marketing, tráfego pago, para fazer anúncios de vendas de curso e em geral na internet, Instagram, Google, RUclips, etc. Se o senhor tiver interesse em conhecer me informe algum contato! Obrigado.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад

      Envia mensagem de WhatsApp clicando nesse link link.vivasemdor.com/contato-equipe
      Preciso de mais dados sobre sua condição para avaliar corretamente.
      Assim poderei te orientar melhor.

  • @luciene9567
    @luciene9567 9 месяцев назад

    Gostaria de saber se vcs oferecem atendimento a distância ?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Temos os programas de exercícios para praticar em casa.
      E para conversar comigo por videochamada em grupo toda terça 16 horas, é só se inscrever no Clube de Membros, no nível 3 VSD Acesso Exclusivo.

  • @emidiosilva2214
    @emidiosilva2214 9 месяцев назад +1

    TERAPIA DO FUTURO QUE ESTÁ SENDO HOJE.

  • @CitaAparecita
    @CitaAparecita 9 месяцев назад

    Sinto muita dor na clavícula

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      Dor é devido a compressão dos nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @MariaJoelma-ig8zr
    @MariaJoelma-ig8zr 9 месяцев назад

    Boa tarde eu quero conversar com o doutor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
      ruclips.net/user/VIVASEMDORjoin
      -VSD Acesso Exclusivo - apenas neste é possível falar ao vivo diretamente com o Audinei, com direito a 1 encontro em grupo por semana.
      Para esclarecer dúvidas envia mensagem de WhatsApp para nosso suporte vivasemdor.com/contato/

  • @mariajosemota6542
    @mariajosemota6542 9 месяцев назад +1

    Feliz 2024 Professor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Agradecido, pra você também.

  • @janimaraamorimdealmeidalop236
    @janimaraamorimdealmeidalop236 9 месяцев назад

    Depois que parei de cruzar as pernas quando percebo estou com as pernas uma afastada da outra quando estou sentada, procuro então unir as pernas e pés quando percebo estou com os pés cruzados. Porque acontece isto? Como fazer para não acontecer?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад +1

      São hábitos adquiridos.
      Os nossos exercícios terapêuticos promovem a reeducação postural de forma gradativa com a maior percepção corporal, desenvolvendo a consciência corporal e mudando os hábitos( pois percebe aquilo que faz mal, como exemplo cruzar as pernas).
      É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

    • @guilhermefernandes8607
      @guilhermefernandes8607 9 месяцев назад +2

      ​@@VIVASEMDORMuito obrigado pelos exercícios aprendi muito estou utilizando nos meus pacientes todos estão recuperando rapido