Pensiero caotico e tormentoso, difficoltà di concentrazione
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- Опубликовано: 9 фев 2015
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Dei monaci buddisti si allenano a tener ferme delle immagini nella loro mente, alcuni arrivano a settecento immagini. noi non riusciamo a tener fermi due numeri.
Questo ci fà capire quanto sia alto il loro livello di attenzione interna (uomini interiori) rispetto a noi occidentale (uomini esteriori).
Pensiero caotico e tormentoso, difficoltà di concentrazione - Tratto dalla Playlist: "Relazioni Armoniche" - Estratti video corso Aleph gen 2015
A me lei, professore, mi aiuta tanto. E dato che non posso seguirla dal vivo, sono felice che lei pubblichi le sue lezioni e seminari.
Silvia Guasti figurati grazie a te!
👍🏼
Professore quanto mi piacerebbe invitarla nel mio paese, in Salento, per dei seminari. Io sono un medico anestesista e mi sto specializzando in psicoterapia, ma organizzo eventi culturali. Mi piacerebbe organizzare qualcosa con lei un fine settimana. Pensa che si potrebbe fare?
mi sono distratto almeno 100 volte mentre cercavo di seguire il video...
Avere un padre o una madre disprassici, crea un danno che un bimbo,adolescente, si porta dietro tutta la vita....
dopo 21 anni, credo di aver trovato il mio mentore, grazie ancora
Ma io l'adoro! Che meraviglia, dovrebbe essere clonato in migliaia di copie e mandato ad insegnare nel mondo! Dai bambini agli adulti! Sei patrimonio dell'umanità 😙
vero
Concordo
A me vengono in mente mille cose quando ascolto un discorso. Mille pensieri al minuto infatti mi dimentico ogni cosa che mi dico di fare
...Lei ci insegna a risvegliare la coscienza, l'anima e ad aprirci all'infinito della consapevolezza ... che meravigliosa persona che è....Grazie.
Sono felice che capisco italiano, sono felice che ho trovato Lei e Sue lezioni, signor Mauro. Sto sulle ginocchia ma ascoltandoLa mi viene ancora speranza di alzarsi e gioire. Tante grazie e tante belle cose
Se ci hanno freddato le emozioni da piccoli, da grandi siamo incapaci di comprendere le nostre e ancor più quelle degli altri
Vero ne só qualcosa
Il pensiero caotico mi veniva quando prendevo in mano un libro per studiare!, all' epoca delle superiori. La mente vagava, mi sentivo come Paolo Villaggio nel film "Sogni mostruosamente proibiti"!
E oggi?
A me succede anche oggi, che ho 52 anni, la mia fantasia mi proietta altrove e mi perdo. Per mettere le idee in ordine devo sforzarmi parecchio....se mi agito è peggio faccio esercizi di respirazione e piano piano funziona ma non sempre. Quando sento che non riesco abbandono. Ho trovato giovamento tramite la lettura ma è una situazione ballerina.
A me capita praticamente con tutto ciò che devo imparare senza provare alcun tipo di interesse , quando sono interessato imparo tutto alla prima lettura per dire...
Ti ringrazio Mauro. Ci lavorerò con tutta la forza che ho.
Grazie di vero cuore, Dio glielo renda al milione per tutto ciò che fa, grazie di cuore
Grazie Mauro scardovelli io insegno joga e tutto ciò che dice è coscienza pura. In quanto ad alcuni che vorrebbero cessare i pensieri caotici a parte la meditazione che ben venga sempre, bisogna semplicemente non dare importanza al pensiero che vuole distrarci. Però senza bloccarlo o si ha l esatto opposto quindi lasciarlo andare senza giudicarlo ma dentro di noi dire : non è importante. Affinche' la nostra coscienza prende atto dalla nostra intelligenza
Spettacolo sentirlo insegnare. Voce comunicativa, e contenuti Eccellenti! 👍🙂
Grazie per la pubblicazione di questi video tratti dalla collana di UniAleph, sono veramente un risveglio per la crescita personale di ognuno di noi, grato di poterli consultare.
Video molto interessante,ci fa capire quale siano le potenzialità della mente umana.Ma soprattutto ci fa rendere conto di quante poche ne utilizziamo quotidianamente!
L'unica persona in questo mondo che veramente mi ha aiutato a battere tutti demoni. Grazie maestro. Merita tanto nella vita . ❤️
Il mio piú grande Maestro, lo seguo da anni!
Lei è di una saggezza incredibile!! fortunati sono quelli che la conoscono e le possono chiedere consiglio
Infinitamente grata per queste perle di saggezza. 🙏💜🙏
grazie professore non so come avrei fatto senza di lei
Grazie Professore, lei è un regalo della vita
fantastico , grazie prof
Grazie dei suoi video🙏🏼
Straordinario....grazie professore...
Grande uomo, lezioni che non hanno età!
Grazie Professore non mi stancherò mai di ascoltarla Grazie MAESTRO di vita
Eh purtroppo io ne ho sofferto molto, soprattutto mi invalidava lo studio e la memoria, ho scoperto tanto tempo dopo che era disturbo post traumatico da stress, sono passata per pigra, distratta, superficiale ... In realtà ci ho sempre sofferto tantissimo. Adesso con la terapia EMDR comincia ad andare un po' meglio
Che trauma hai avuto?
Grazie grazie Mauro... Ti adoro, da quando seguo te vivo meglio e rifletto su tante cose.
Sei veramente un grande !!!!
La ringrazio delle lezioni che fa ha dato una risposta a quello che ha cambiato la vita di mio figlio
Quando in prima elementare gli hanno diagnosticato il deficit dell'attenzione e quasi sul filo della iperattivita
Scardovelli meraviglioso!!! La sua argomentazione è semplicemente da " l" essere occidentale è folle ma deve incasellare.
Lei è un fenomeno grazie.
Scoperto solo ora e ne sono felice😊
Grazie. Mauro , buona serata.
1:05 bellissimo, l'ho riguardato un botto di volte XD
Grazie Mauro. Grazie.
Video interessantissimo, come tutti gli altri suoi video.
Ennesimo video interessantissimo.
mi identifico perfettamente in quel personaggio !
Quello che spiega dovrebbe essere insegnato a scuola sin dalla medie per creare subito adulti migliori attenti alle altre persone e consapevoli di quello che fanno e di quello che li circonda.
Mi sono liberata alle medie e mio figlio a conseguito la terza media e a oggi giunto agli esami di maturità con grande difficoltà e tanta insicurezza ma ce la fatta ho dovuto lottare per portarlo a questo punto facendo io stessa da psicologa a mio figlio e purtroppo ora mi rendo conto trasmettendo la mia ansia a lui. Fino adesso ho cercato delle risposte dentro di me cercando di capire dove ho sbagliato anche se so che ormai quello che è fatto è fatto, allora metto un punto e vado avanti. Da quello che dice lei in questa lezione io sono una che viene identificata come persona dal pensiero caotico e mio figlio e come me diciamo che lo avevo già capito da tempo ma pensavo che il problema era che eravamo talmente appassionati a tante cose che avvolte la nostra mente passava da un pensiero ad un altro contemporaneamente, facendoci perdere la concentrazione su quello che stavamo seguendo che sia un libro una lezione un discorso ecc. La ringrazio ha dato una risposta alla mia vita e a quella di mio figlio
Osservazioni utili, che trovo veritiere.
Il mio auspicio dopo aver sentito questo discorso, è che si creino gruppi sempre più grandi affinché le persone che vogliono seguire questi principi, si trovino assieme in un contesto 'protettivo', energeticamente forte, emotivamente stabilizzante.
Buon giorno, sono una donna veronese senza cultura né denaro, chiedo alla community ed al professore Scardovelli, dove potrei ampliare questi argomenti proposti da questi interessantissimi video, magari con costi contenuti.
Vorrei portare all'attenzione il problema di chi vuole imparare e conoscere ma i denari gli bastano solo per sopravvivere.
Sono un'auto didatta della materia "inconscio" e per questo vorrei approfondire, magari anche con conversazioni via web.
Complimenti professore, se lei fosse stato il mio insegnante io oggi sarei la persona che volevo essere.
Wow sei fantastico😍😍
Grazie Maestro.
si veramente bravo ..
bellissima lezione
4:10: lì in zona c'è anche quello che finge la distrazione poi cambia discorso..... èh!
L'ho seguito da quando l'ho scoperto, illuminante rassicurante.. un'oasi in un'esistenza tempestosa.
🌹
Fantastico
Grazie
Che meraviglia
Ho finalmente trovato tante risposte e ...tante nuove domande.
CI PARLI DEGLI PSICOFARMACI E DEGLI PSICHIATRI?
incommensurabile. la cosa più assurda è che dice delle cose che dovrebbero essere "ovvie" ma siccome siamo contorti, ovvie non sono!
"A cosa serve che tu fai yoga se nella vita sei un perfetto stronzo?" ho riso 10 minuti!
purtroppo ha ragione
Grazie infinite per i video pubblicati. Mi stanno aiutando moltissimo. Desidero frequentare anche i suoi corsi. Sarebbe possibile? In relazione a questo video, come si fa a controllare i propri pensieri?
ottimi consigli ma come,e con quale tecnica metterli in pratica??
Bravo
3:51 eccheccavolo, sono io
Non sei il solo....
La collocazione delle immagini nello spazio ha una portata straordinaria. È !a soluzione della stragrande maggioranza dei nostri problemi. Porterei la PNL nelle scuole come materia di insegnamento.
Concordo.
Sembriamo sani . . :-)
si..favoloso ahhh
Mi sono fidata della psicologa che a ritenuto di dover dare un sostegno e fino in quarta mio figlio è stato seguito nel modo migliore poi detto dalla prof mio figlio non aveva più bisogno di aiuto ma qualcuno ha ritenuto di non ascoltare il parere della prof che lo seguiva da hanni
E ha cambiato la vita di mio figlio cambiando professoressa dandogliene addirittura due che ritenevano il caso di non fargli fare compiti a casa e che hanno smontato tutto il lavoro fatto dalla professoressa precedente portandomi indietro di 5 anni...da quello che ho capito solo per poter coprire parte delle ore di una bimba audiolesa...e io da genitore non potevo decidere di non dare il sostegno perché andavo contro un parere tecnico detto quasi come una minaccia e facendomi richiamare da una assistente sociale
🙏❤
Salve Dottore, ho un problema e cioè a volte mi domando se sia io a muovere le mani, insomma a volte ho paura di fare delle cose più semplici, per esempio aprire una bottiglia d'acqua e versarla in un bicchiere, oppure quando faccio la doccia e devo lavarmi i capelli, mi chiedo se sia io a fare questo. Da cosa può dipendere? A volte soffro anche di attacchi di panico e sbalzi d'umore, soprattutto quando cala la sera. Grazie in anticipo per la risposta
Io sono disprassico nella mente
io lego (anche io tuoi libri, ma non solo) provo delle emozioni fantastiche ma non memorizzo....
Gherardo Cencioni ... forse perché hai i pensieri tormentosi davanti al naso?
È un grande Mauro, vero?
Noi che non memorizziamo passiamo per persone che non sono interessate
Noi che pensiamo troppo passiamo per autistici
Noi che non siamo capaci di ascoltare ci inventiamo strategie: la mia è ogni tanto dire "Ah ok"
Ma non siamo noi sbagliati
È la gente che è la scuola che fa schifo
Ma chi sono quei pochi che lasciano “pollici bassi” ?? Non ne trovi i commenti, le obbiezioni , le idee. Insomma i soliti mentecatti del web.. eppure qui potrebbero “curarsi”! Ma naturalmente.. non riescono a comprenderlo! 😳😳È proprio vero , la vita è una continua tragicommedia ! 😂😂
Errori?
🖐️... purtroppo...
La retta attenzione e la retta concentrazione sono necessarie per avere il retto pensiero.
Io ti Adoro😅😜😆
Cosa devo cercare per fare questi esercizi?
Io lo adoro
Come mentre a tavola ci si morde la lingua o si rompe un dente, perché si sta pensando a qualcuno che ci ha fatto del male.
☺
Che allenamento bisogna fare allora, alla propria mente?
in che modo è possibile concretamente educare la propria mente?
"a cosa serve fare Yoga se nella vita sei un perfetto stronzo?" XD
si deve integrare tutto caro mio .. tutto conta insieme o non conta per pezzi
E sai quanti stronzi fanno yoga?? Grandeeee!!!
Il mio vicino di casa.....
A me succede sempre
Secondo me il pensiero caotico non è necessariamente negativo: se riesci a disciplinarlo (o ad orientarlo nella giusta direzione) può produrre idee creative
Come migliorare?
Mi salva senza saperlo.
Esattamente! Pensiero e discernimento ciò che manca oggi ai nostri contemporanei che tristezza
Retto comportamento, anche in famiglia?
👏👏👏🔝💯💫✨🙏
Ma se dei bambini presentano queste difficoltà non è forse colpa dei genitori, magari assenti, che hanno creato dunque questo gap enorme nei figli proprio data la loro grave assenza? Cmq voglio spezzare una lancia in favore degli afflitti dai pensieri caotici e cioè che molto spesso il pensiero caotico si accompagna ad un grande creatività. E probabilmente in maniera direttamente proporzionale al caos: più è grande il caos, maggiore è l'istinto creativo. Come se la creatività potesse dare sfogo a questo caos interiore, che attraverso la creatività ricerca l'ordine ultimo, senza tuttavia trovarlo mai. Comunque ottimi video, splendide lezioni... di vita. La seguo da un po' e con una decina di video ho già trovato moltissime valide risposte a molti dei miei turbamenti e pensieri astratti, per l'appunto caotici, che distolgono continuamente dal quotidiano, rendendolo impraticabile.
Tempo libero-creativo
Saper sentire il mondo interiore ed esteriore e avere capacità di far nascere le idee ( creatività ) nel flusso della coscienza .
Caos creativo-ispirazione ~organizzare le idee per progetto~attuazione
Tempo ordinario in cui di richiede ordine~concentrazione~espletazione .
Non deve essere preso in senso stretto e totalizzante perché non siamo macchine .
Altri tempi . . .
La società e il sistema occidentali sono profondamente ammalate e di tipo alveare , un meccanismo di inscatolamento delle persone ridotte a numeri .
Spazio e tempo per gli spazi al di fuori dell'ordinario sono strettamente regolamentati e appositamente soffocati , confezionati in altri incatolamenti vacanze , villaggi turistici , televisione , bar e soprattutto si producono esseri umani strutturalmente incapaci per spazi alternativi interiori-esteriori nel proprio tempo tramite la scuola , la televisione , la religione , la famiglia e il pensiero unico neoliberista che educa alla rassegnazione , alla punizione infinita senza speranze e redenzioni. Obbedienza ai progetti marci di menti psicotiche , illuminate , così dicono LORO per rigirare le cose e lavare il cervello , luce di tenebra , e chiuso .
...Non è problema di OGGI, è sempre stato così, insegnanti inadeguati alla complessità dei diversi bambini e ragazzi, insegnanti negati per l'insegnamento, squallidi pessimi insegnanti. Questo, nella mia esperienza, è il problema. Comunque grazie, Mauro, infinite
E come si risolve? Come si allena la mente a mettere i pensieri nel posto giusto?
Effettivamente il maestro non arriva nello specifico
La meditazione è l’allenamento per la mente. Non è la quantità ma la costanza nel tempo che ci allena la mente, con la pratica della meditazione.
Cominci con 10 minuti al giorno x 1 settimana, poi vedrai che vorrai farne 15 poi 20 poi 30 è così via finché ottieni la pace interna!😉☮️
E come si medita per questo caso specifico? Xke ci sono infiniti modi di meditare...
@@alessandrofiletti3887 si infatti, anche io mi faccio la stessa domanda ! Ringraziando Dio alcuni di questi concetti di cui ci parla l'autore del video già li conosco, ma riguardo al metodo di meditazione posso solo suggerirti un paio di metodi che possono funzionare, ma la cosa è sempre soggettiva:
1) respirare semplicemente con il diaframma o comunque prestando attenzione a inspirazione ed espirazione ed applicare la mindfulness, ovvero nient' altro che essere coscienti dei pensieri che si hanno, cercare di fare come ha detto l'autore del video, ovvero collocarli nel posto giusto, senza inventarsi mantra o candele o chissa quale cosa strana.
2) meditazione della sera: questo è il nome che le do io , perchè si può fare anche la sera senza "rischio" di attivarsi mentalmente, ma solo con il beneficio di piu concentrazione:
scegliere una lingua straniera che non si conosce e pronunciare parole a caso (suggerisco sottovoce altrimenti si viene presi per matti :) ), quando non si ha idea di ciò che si può dire allora aspettare che ci venga qualche idea creativa.
tempi e modi precisi non lo so, io parto sempre da 10 minuti al giorno, e poi li rimango di solito ;) spero di essere stato d'aiuto .
in realtà mi sembra chiaro. lo spiega verso la fine, dobbiamo collocare presente passato e futuro nel giusto ordine di importanza e fare pulizia del superfluo. il problema è che spesso sia "affezionati" a tanti pensieri ed emozioni negative, per cui non riusciamo a tenere la mente sgombra.
se anche tu ti senti così come descritto
non cercare aiuto
sappi che sei tra i migliori
A me la cosa del tennis succede per davvero 😂 non così eclatante ma quasi
😎
Mia zia mi fa una domanda e non faccio in tempo a finire la risposta che me ne fa un altra
professore mi ha descritto alla perfezione, ma che soluzione potrei adottare per riuscire almeno a studiare senza che il pensiero mi voli da un'altra parte ogni mezzo rigo che leggo?
Bella domanda
Io proverei a capire il perché non riesco a mantenere la concentrazione: forse ho bisogno di più momenti di pausa o di svago, forse quello che sto studiando non mi interessa nemmeno in minima parte.
Io vorrei sapere dove si fanno incontri o seminari su queste questioni.grazie
Mi rispondo da solo...ho visto il sito alph
Ciao, sì, ci sono molti seminari Aleph a cui puoi partecipare. Puoi trovare il calendario qui: alephumanistica.it/aleph-umanistica-seminari/
Staff Aleph
@@MauroScardovelliUniAleph dove posso contattarla in privato? E urgente il suo aiuto a me e mia madre, che in passato abbiamo avuto grandi problemi di famiglia traumi ecc. Mi può contattare damianomautone@gmail.com Grazie mi serve il suo aiuto
A tutti piace e ci rapisce quello che dice ,che è pura verità !!e ci ritroviamo se nonché appena chiudiamo il video facciamo l opposto e torniamo a fare ciò che ci insegna che è sbagliato! Comunque sono disprassico
Buon giorno, sono alcuni giorni che ho scoperto i sui video che ascolto con interesse, questa e la prima volta che scrivo un commento perche mi sento chiamato in causa in prima persona, io da sempre ho patito di questo che lei chiama "pensiero caotico" fin da quando sono piccolo ho subito e sofferto questa cosa, in realtà un po in tutto il mio cervello e caotico e non riesce a mettere ordine, ciò si riperquote anche al di fuori di me, non riesco a mantenere ordine nelle mie cose, e nemmeno a mettere nell'ordine giusto le lettere per fare le parole.
L'ho patita e di conseguenza ho sempre cercato di combatterla questa cosa ma con scarsi, anzi scarisissimi risultati.
Lei dice che occorre "educare" la mente magari sarà anche fino ad un certo punto vero, ma io non ci sono mai riuscito, ( e non e che non ci abbia mai provato) non è disponibile nelle mie risorse, per questo ho deciso di scriverle, Lei la mette giù facilmente come se fosse una questione di allenamento. Magari!
Lorenzo Ronchietto si allenati a fare meditazione 10 minuti al giorno x 1 settimana, poi vedrai i risultati
Lungi dal fare proselitismi, giusto perché magari può tornare utile, io avevo provato di tutto, da psicoterapie a tecniche semi-ipnotiche, stati alterati di coscienza, costellazioni famigliari, psicodramma etc etc...
Per me ha funzionato molto bene ed è stato un punto di svolta quando ho iniziato a studiare la filosofia orientale e dopo un attento esame ho scelto la pratica del Buddismo di Nichiren basato sul Sutra del Loto, per rimettere ordine dentro e quindi anche fuori e per realizzare nel contempo la mia missione di vita.
Quando ho iniziato, intorno ai miei 40 anni, quando avevo già provato di tutto, oltre 13 anni fa, la mia vita dentro e fuori, lo devo ammettere, non era poi così tanto male, ma mi sembrava di essere a bordo di un ottovolante emotivo... Grandi salite di gioia e impressionanti discese negli abissi della disperazione. Niente di così strano, ma io e la sofferenza andavamo in giro a braccetto.
Adesso le rarissime volte che mi ricapita, mi sconvolge pensare che è del tutto probabile che ci siano molte persone a giro che invece in tali stati di disperazione, disagio e sofferenza, ci abitano spesso, come un tempo accadeva anche a me...
L'importante credo sia trovare la propria strada. É facile riconoscerla, è quella che sentiamo "vera" per noi, ci fa fare degli enormi passi avanti nella nostra vita e perché sia veramente sana, a mio avviso, deve essere accessibile a tutti, uomini, donne, sani, malati, ricchi sfondati e senzatetto, buoni, cattivi (nel senso di prigionieri).
Tra quelle con queste caratteristiche di universalità la pratica del Sutra del Loto a me è risuonata come la più adatta a trasformare la mia vita. E mica sono arrivata, ma almeno ho trovato una PRATICA che man mano mi sta trasformando... In ogni caso per trasformare del tutto ciò che ci affossa non si può pretendere la bacchetta magica. Anche per me, ci sto mettendo pazienza, determinazione, la serenità del vivere è solo un passo, e forse è pure piccolo, c'ho tanto di quel lavoro da fare! Ma sento che procedo, con calma, con fiducia, come un ruscello di montagna che si apre la strada tra i sassi in primavera.
Ti auguro di trovare qualcosa che abbia lo stesso potere di trasformazione per la tua vita, e di avere la pazienza ed il coraggio di lavorarci per tutto il tempo che occorre, senza mollare mai.
@@silvialupano ciao Silvia di dove sei... Ho letto il tuo commento e mi hai incuriosito molto. Mi piacerebbe scambiare due chiacchiere con te. Un confronto data la tua esperienza. Nn so in quale modo contattarti.. Gianluca
Fin da piccolissima solitudine violenze psicologiche esperienze negative di vario tipo. I miei genitori non avevano tempo per me. Dopo terapie varie, filosofie orientali e tutto di piu' vivo nella paura anche di morire. Riuscirò a venirne fuori?
Aiuto, certo che ce la farai
Hai solo usato un metodo sbagliato su te stessa ma hai gli strumenti per uscirne, sono dentro di te, nella tua stessa natura umana... don't give up! 💪
molti concetti..... mente superiore? grazie dei suoi consigli.
E come fare per allenare la mente?
Dal minuto 6 lo
spiega
L'etichettamento si fa anche sul lavoro, si fa su troppe cose oggigiorno. È tutto un business manipolazione.