ZAKOŃCZ WALKĘ JEDNYM CIOSEM
HTML-код
- Опубликовано: 8 окт 2023
- Zapraszamy do współpracy.
Link do sklepu internetowego:
jaroslawrogowski.pl/sklep/
patronite.pl/jaroslawrogowski/
Strona główna Helikon-Tex:
bit.ly/44fWNkw
bit.ly/441DVWQ - kurtka greyman
bit.ly/43Y5IY0 - koszula greyman
bit.ly/3CHscAm - spodnie MCDU
#helikontex #journeytoperfection
Global Krav Maga Academy - Dołącz do nas
Subskrybuj kanał: goo.gl/fU2Mc3
WWW:
www.gkma.pl
jaroslawrogowski.pl
wojciechkostarski.pl
a-c-t.pl
Facebook:
globalkravmaga
CombatAndLifeStyle
Instagram:
gkma.kravmaga
jarek_rogowski - Спорт
Baaaardzo mądry człowiek. I jaka kultura wypowiedzi.
75% internetu zdania bez bluzgu nie skleci.
Kilka lat trenuje i dalej twierdzę że nic nie wiem!!!
Wystarczy zmienić prawo w sprawie samoobrony i prawie każdy da radę się obronić w najlepszy dla niego sposób nie obawiając się o konsekwencje prawne. Bo często ta obawa powoduje przegraną zaatakowanego !
Otóż to ;)@@Naradonpl
@@Naradonpl po gazie koleś pewnie dochodził do siebie 3-4h xD także pewnie w głowie nawet nie miał żeby kumpli szukać do pomocy xDD
Chyba człowieczku nie pojąłeś o czym pisałem ....@@UncoloredKnife
Nawet nie musze ogládać żeby wiedzieć że to bedzie luj ogłuszacz😄
Dzięki za takie porady oby nigdy się nie przydały ale mogą,💪
Brawka za tekst i normalność wypowiedzi. Tak na marginesie nikt nie jest szybszy od kuli.
I tak nie masz broni palnej.
Od lat większość sparów czy to solówek kończę jednym ciosem - prawym prostym na szczękę, gdyż jest to ręka wiodąca. W mega krótkim dystansie używam głowy (dosłownie), natomiast w parterze stosuję tzw. dławik.
Najczęściej trafiam na kozaków o dużej reputacji, ale zerowej wiedzy praktycznej.
Walczę tylko i wyłącznie w samoobronie lub w celach rozwojowych w formie treningu.
Przemoc tylko w ostateczności.
Profesjonalnie i ciekawie, pozdrawiamy z Yorksire
Jak zwykle konkret, pozdrawiam serdecznie 🤜
To co zapamietalem z treningow boksu u Ryska W to, ze na ulicę najlepszy podwojny prawy.
Super materiał pozdrawiam
Mówiąc o uderzeniu, ja pomyślałem najpierw o zmyłce ręką i solidnym kopnięciu na korpus. Jako 2 próbę o froncie na brzuch. Druga opcja powinna odepchnąć przeciwnika albo zatrzymać na chwilę i wtedy dajemy nogę.
Zależy od okoliczności I potrzeby stosownej
Z waleniem na szczękę wszystko fajnie, do póki nie pęknie i taki „agresor” nie założy potem sprawy za uszczerbek powyżej 7 dni 😂 i każdy kozak staje się parówką. Pozdro ;)
Śmieszne .
Koleś robi szoł i tyle
Widać że nigdy na ulicy nawet zwykłej zacierki nie miałeś.Taka rada,jak w sytuacji podbramkowej będziesz się zastanawiał że agresor założy ci sprawę o złamanie szczęki,to może się zdarzyć że ty będziesz w o wiele gorszej sytuacji zdrowotnej w najlepszym wypadku...
Na początku jest powiedziane że lepiej uciekać a jak nie masz gdzie i jak to Walcz.. . Oglądanie że zrozumieniem.....
Jesteś miękka faja, wypierdalaj!
Szybkie zakończenie walki dźgnięcie w oczy i mocny prawy sierpowy na głowę
Świetny materiał. Dobra robota.
To są dobre rady odzwierciedlające jak jest w walce a nie jak ludziom się wydaje.
Kupujesz czarnoprochowy pistolet Derringer 45 6" ..bez zezwolenia...ładujesz go kulami stalowo-gumowymi do pistoletów na co2 Umarex ... Pocisk uderza z energią 440 J -670 J ...przy uderzeniu w korpus przeciwnika pękają żebra... ale kula ma niską penetracje tak ze nie zabijesz napastnika ...taka rada dla tych co nie lubią spędzać czasu na siłowni i treningach sztuk walki ...
1. Jedną z najskuteczniejszych sposobów na samoobronę i nie uszkodzenie tragicznie agresora jest użycie dobrego gazu pieprzowego z zaskoczenia prosto w oczy (99% skuteczności jeżeli jest to wykonane umiejętnie, ze skrajnego zaskoczenia i dobrym gazem) 2. Nie krzątać się po nocach, po pustych i niebezpiecznych ulicach (następne 99% mniej problemów) 3. chodzenie w dzień po tzw. ulicy w miejscu cywilizowanym i narażenie się na atak, jeżeli omijasz ludzi, nie prowokujesz ich w żaden sposób, nie wchodzisz w interakcje to 1% szansy na trafienie chorego umysłowo. Najważniejsze to unikać i nie wchodzić w jakąkolwiek interakcje z patologią (opanować do perfekcji sztukę walki bez walki).
Brawo..dokładnie tak
Jeśli są warunki to frontkick na szczękę czy nawet na korpus też powinien dać dobry efekt, ale to też trzeba mieć wytrenowane, nawet bardziej niż techniki bokserskie, bo niejeden sam się wy.ił próbując tak rozegrać sprawę.
Dzięki Panowie za materiał!
Co cóż jestem mańkutem
Ucieczka jest zła jeżeli on biega szybciej, atak najlepsza obrona.
Agnieszka szyulka Bydgoszczy
Super materiał
Podbródkowy, takiego ciosu nikt sie nie spodziewa i go nie zobaczy w bliższym dystansie bo można go zadać bez sygnalizowania stojąc naturalnie z opuszczonymi rękami. W ulicznych bójkach wszyscy walą cepy ewentualnie ciosy proste a taki podbródek trafiony ładnie na brodę gasi światło nawet bez popierania go skrętem.
Tak, tylko wszystko zależy czy taki cios jest adekwatny do tego co zrobił przeciwnik? Jak jest monitoring, a ty kolesiowi złamiesz szczenkę, to raczej na pewno zozpruje się na Policji. Osobiście wolałbym kopnąć w piszczel tak żeby stracił równowagę i miał problem z chodzeniem przez chwilę. Wtedy to daje szansę do ucieczki lub do kolejnego ciosu jeśli będzie potrzebny.
Ta, miałem kiedyś takiego napinacza, co podbródkowego mi sprzedal w sumie do dziś nie wiem dlaczego, zwykła nawet nie agresywna mocniejsza wymiana zdań. Fakt nie spodziewałem się. Więc wyszło co miało wyjść. Fakt, zabolało i biało się zrobiło. Fakt, lekko mnie przyćmiło. Problem pan miał taki, że jednak światlo nie zgasło do końca ;)
Ogromna wiedza prowadzącego a co najważniejsze umiejętność przekazania widzowi. Aż miło się ogląda.
Jestem siostrą zakonną i trenuję King box i Mai tai, a raczej ich przeróżne mixy połączone z aerobami oczywiście w zaciszu pokoju. Krab maga podoba mi się, cenne wskazówki
Strasznie fajnie sie Ciebie ogląda 💪💪💪Szacun od Rzeszowiaka
Moja żona zawsze kończy walkę jednym ciosem😊😂
Znaczy się jesteś jedno strzałowcem 😂i to kobieta cię powala
@@bartekmalmon4299 w zależności od jakości oferowanego towaru czasami warto się poddać mało widać jeszcze wiesz 😁
@@wederweder316 Rozumiem specjalistę mam po drugiej stronie 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
uderzenie prawą ręką w klatkę piersiową, przeciwnik będzie łapać oddech gdy my uciekniemy z miejsca zdarzenia. Tłumaczymy się samoobroną "uderzając losowo w powietrze" by go przestraszyć
Uderzenie na mostek tez moze byc skuteczne, jak i rowniez oplucie kogos pierw i kombinacja. Moj wieloletni trener KM tak sobie poradzil z wiekszym przeciwnikiem. Nikt sie raczej tego nie spodziewa. A element zaskoczenia jest
Nie w mosek ,a nieco niżej czyli splot słoneczny. Prawy hak w splot lewym sierpem na szczene możemy totalnie typa zgasić choć pierszy cios jest wystarczający
Pozdrawiam😊
@@EmcoreBoomBapVibes dokładnie. Pozdrawiam
Ja trzymam rękę dominującą zawsze z przodu, bo kopie lewą nogą a biję prawą ręką więc takie ustawienie, myślę że może zaskoczyć...
Dlaczego dominująca jest lepsza? Spróbujcie umyć zęby niedominującą. Film świetny, jak zwykle.
Agnieszka szyulka Bydgoszczy Warszawa
Konkretnie jak zawsze pozdrawiam 🔥🧔✌️
Dobrze pracuje cios w grdykę (nie pięścią !) a otwartą ręką odcinkiem między kciukiem a palcem wkskazującym.Testowane w gastro.Dławi klienta bez większej krzywdy i daje czas na np kopa w krocze lub inną technikę.
Ty się nadajesz do tarcia chrzanu 😂
@@Sawyer9006 od tego mam twoją matkę niewolnicę i twojego ojca lokaja pastuchu
Nie boisz się, że w ten sposób wyłamiesz sobie kciuk? Oczywiście, jeśli krzywo trafisz w gardło.
@@Marco-pc4is No jak ? Sprawdz na fantomie jak ręka się układa.Kierujesz ruch od palców do kciuka.Ręka bardzo pasuje do grdyki.
@@Sawyer9006 Ale ty tępy jestes ale to u was dziedziczne.
Witam. Kciuk w górę ode mnie.
Nasada/podstawa nosa.
Tchawica.
Krocze.
Steven Seagal kończy walkę która ręką chce. Po prostu powala wszystkich. Ale nie wiem czy Jarkowi dałby radę
Dokładnie
👍👍👍
Lewy liść na szczene zawsze gasi światlo . Nie wiem czemu ale tak mam. Wazyfek lat 42
Moim kończącym jednym uderzeniem byłby lewy sierpowym jestem ortodoksem.wiec stoję z lewą ręką z przodu ale lewa ręką jest moją dominującą ręką
A ja to samo ale odwrotnie, prawa dominująca z przodu, nie wiem czemu ale tak czuję się pewnie.
Przypomina mi się Danny Williams jak wygrał walkę z wybitym prawym barkiem i załatwił gościa lewym sierpowym
Pozdrawiam
To by musiał być cios wibrującej ręki jaki umiał wyprowadzić już tylko brusli.
Co mi do głowy przyszło to cios palcami w szyję.(naprężoną ręką)
Kop w jaja, łokieć na szczękę i jest porobione 😂😂😂
"Bambikiem"!!!😂😍👍
Bicie w szczeke bez rekawic jest srednim pomyslem szczerze mowiac .... zeby bylo skuteczne wymaga duzej sily, z kolei duza sila to brak dynamiki jesli ktos jest nie w temacie lub/i polamana reka. Zdecydowanie lepiej celowac prostymi w nos - latwiej zlamac, spowodowac krwotok, nie trzeba takiej sily by spowodowac jakis uszerbek, ktory spowolni , zamiesza napastnika....
Można jeszcze bić w szczękę nasadą dłoni. W ten sposób nie uszkodzisz sobie ręki.
Ciężko trafic czysto, jeśli nie masz zimnej krwi celuj wyżej nie uszkodzisz dłoni
👍
Jarek to jest gość, z którym dobrze by się i trenowało i rozmawiało. Jego analiza czytania ruchów jest naprawdę na wysokim poziomie i omawiając to niesamowicie dobrze się w to wczuwa dzięki czemu pokazując dana reakcje obronna bądź wyprowadzenie można wiele podpatrzeć. Oby do zobaczenia w niedługim czasie na jakiś kursie. Pozdrawiam
Ja bym walkę zakończył jednym stwierdzeniem- oglądam filmy Jarka...
Najmocniej pana przepraszam, nie chciałem pana urazić, cofam to co powiedziałem przed chwilą jest Pan mistrzem jak oglada pan filmy Jarka, jest pan niepokonany i wszechmocny i proszę nie robić mi krzywdy ja chce żyć, błagam 😢😢😢😢
😂😂😂😂😂
Czasem wystarcza klasyczne zlapanie za szmaty i przycisniecie do sciany. Mozna tez zastosowac obalenie za dwie nogi. Odradzam natomiast wszelkie uderzenia na krtan.
Jak ktoś jest większy i silniejszy to nie jest łatwa sprawa.
@@jumbothompson
Dlatego zawsze mowie: sam probuj byc tym wiekszym i silniejszym. Wtedy twoje szanse na obrone zwiekszaja sie.
Front kick poniżej mostka skutecznie działa
Cios w gardło jest najlepszy , sam kiedyś tak dostałem i było po mnie w sekundę - gość dobrze wiedział co robi i CH mu w D za to
Noś przy sobie spluwę.Następnego CH odstrzelisz 💪💪💪
@@izaak.salomon5048 no niestety , teraz mieszkam w UK , a tutejsze prawo zabrania korzystania z broni ... nawet białej :( tutaj nawet nie można kupic - ani używać gazu obezwładniającego :( a jak Ci się ktoś wkradnie do domu to według prawa możesz tylko używać rąk do ochrony, nie możesz intruza nawet pierd@lnAć krzesłem w samoobronie :(
@@JackSparrow-fp2jb
Cudowne prawo,dające handicap przestępcom!
To fajnie, tylko jechać na grabieże. A policjanty noszą już tam broń? bo wiem, że też nie mogli nosić kiedyś.@@JackSparrow-fp2jb
Po co zaczepiałeś?
drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
A ja polecam łokieć w splot słoneczny
A co do uderzenia stopą prosto w twarz? Mam prawie 70 lat i bez problemu potrafię szybko taką technikę wykonać. Fakt - szalenie niebezpieczne dla przeciwnika, może skończyć się bardzo źle. I drugie rozwiązanie - np. znów uderzenie stopą - prosto w piszczel... Następna akcja to już tylko konsekwencja zachowania się przeciwnika.
Chłopie przestań, włóż szczękę do szklanki i idź spać
@@bombastic574 Prezentujesz typowy brak szacunku dla innych nie mając pojęcia, o czym piszesz, nie znając interlokutora - kim jest, co sobą przedstawia. Ci, kt6ózy mnie znają - wiedzą, co ciągle mogę i na ile mogę. Sporadycznie pojawili się i tacy, którzy - podobnie jak ty - nieprawidłowo mnie ocenili i moją "dziadkową" sprawność" fizyczną... Cóż, przeżyli rozczarowanie...
@@januszdabrowski7830 Tekken chyba za mocno wleciał
@@Jaszczur_337 Komu?
Zawsze musisz nagadać się całą czapkę
Jarek, nie wiem czy ten temat był ale pytanie jest takie: czy zdecydował byś się na walkę w jakiejś organizacji MMA? Oczywiście jeśli hajc by się zgadzał:). Pozdrawiam!
Jestem po 6 operacjach kolan. Jak zrobią dla inwalidów to kto wie. Narazie realizuje się jako trener
Akcja reakcja ...
On nie potrzebuje iść do tego cyrku.
Ma zbyt wiele do stracenia
Całe to mma zrobiło się popularne ale produkuje przyszłych inwalidów z powykręcanymi nogami, kolanami, połamanymi rękami obitymi mózgami. Ciekawe jak tym wszystkim fighterom będzie się żyło po 50tce bo nie każdy z nich a nawet 99,999% nie zarobi na tym sporcie a straci pieniądze i zdrowie.
👍🏾
Boks jest bardzo prosty i skuteczny tylko trzeba mieć twarde kości i potężne mięśnie i można prawie każdego obezwładnić jednym ,dwoma uderzeniami nawet w czoło. Problem jest w tym, że mało kto ma taką siłę. Ale jak już ktoś wygląda jak Mactajson ,a ty wyglądasz jak różowa świnka to lepiej nie fikaj bo ci nawet krach maga nie pomoże.
Lubię pośmiać się z takich bzdur, jak to, że boks jest bardzo prosty. Boks jest bardzo trudny, a jednocześnie genialny do wykorzystania na prawdziwym przeciwniku w ruchu, w przeciwieństwie do tzw. sztuk walki dobrych do filmów albo łamania desek czy innych statycznych przedmiotów. Wielu tzw. trenerów sztuk walki kompletnie nie umie boksu, ale gadać mogą godzinami i pokazywać skomplikowane, bezsensowne techniki do lustra albo na manekinie, czyli stojącym nieruchomo partnerze treningowym. Fenomenem boksu nie są pięści, bo to mamy w każdym stylu. Fenomenem boksu jest kreowanie walki kontrolą dystansu na nogach, genialne uniki zakończone ciosami, niezliczone zwody i serie mocnych ciosów bez odsłaniania się, których tempo to ok. 10/sek. Zakładam, że ktoś kto przeczyta mój komentarz, zamiast odpowiadać w małpim odruchu, zada sobie trud, aby zrozumieć, co napisałem. Dodam na koniec, że boks to również wiele wariantów taktyki i techniki stosownie do cech osobniczych zawodnika, a nawet formuły (amatorski/zawodowy).
@@piogoral8492 Nie no oczywiście przy wszystkim trzeba myśleć i tak jak śpiewać każdy może tak boksować każdy może ,ale nie każdy będzie świetnym boxerem. W odniesieniu jednak do np. Aikido, Karate, KungFu to box jest bardzo prostą siłową metodą walki .
@@konradstrzakowski7646 Siłowe, to jest karate stawiające na pojedynczy długi, widoczny cios dobry na przedmiot, a nie na ruchliwego przeciwnika. Co do "siłowości", jak to nazywasz, boksu, to poczytaj historię boksera z Auschwitz, czyli Tadeusza Pietrzykowskiego - "Teddy" - ego, a dowiesz się, że przy wadze poniżej 50 kg, pokonywał on każdego przeciwnika. Poza tym dlaczego mistrzowie świata w boksie zarabiają kilkadziesiąt albo kilkaset milionów dolarów za walkę i zna ich cały świat, a o mistrzach w karate, czy w innych baletach nikt nawet nie słyszał? Ale kończę już polemikę bez względu na dalsze ewentualne odpowiedzi, bo co za dużo, to nawet świnia nie zje. Pozdro.
Dostępność filmu jest także dla potencjalnych agresorów
A powiedz co w przypadku kiedy chcesz celowa uderzyć kogoś w krtań a nie w szczękę. Czy tak można kogoś przypadkiem zabić? Jeśli ktoś ma mniej siły i uderzy kogo w szczękę i ten 2 to ledwo poczuje. Czy uderzenie pięścią w szyje może być złym pomysłem?
Jak ktos zna troche sztuki walki to przyjmuje pozycje obronna najlepiej bokiem i czeka na ruch zwykle cios wychodzi z barku- dla zawodowca jest czas na obrone i atak- nie warto atakowac pierwsze. Zwykle widac juz po ruchu i ustawieniu czy ktos cos umie, chyba ze gra😉,
Jeszcze lepszy był adrian cios. On skończył walke zanim ją zaczął.
Jako pierwszy cios kończący to ja pomyślałem o zmyłce lewą i potężne kopnięcie z obrotu w okolice krocza.
Jeżeli nawet nie skasujemy przeciwnika to powinien zostać wytrącanie z równowagi a my już jesteśmy ustawieni tyłem do niego co ułatwia ucieczkę.
Pozdrawiam i oby doświadczenie zdobyte na macie nie było nigdy potrzebne poza nią.
Wyciągam klamkę i po walce
Ale gdzie mogę kupić te świetne ubrania od Was?🤔
Wyobraziłem sobie topór 😂
Danke für deine guten Videos ich kann nicht so gut polnisch schreiben deswegen schreibe ich dir auf deutsch Respekt und mach weiter so echt gut 👍 🙏 posdrawjam
W moim przypadku często solidne przypierdolenie "z liścia" powodowalo że agresor odpuszczał
Bardzo dobrze to pokazałeś Jarosławie, ale zapomniałeś o jednym - twój przeciwnik też chce zakończyć walkę jednym ciosem fatality. Więc wychodzi na remis bo giniecie obaj.
Dlatego nie warto trenować sztuk walki, lepiej trenować strzelectwo, albo sprint na 100 m. 👍
Najlepszy kanał na tym paskudnym jutubie ❤
Jeśli mam 40 lat,od ćwierć wieku pracuję na budowie i mam trochę siły, to co zrobić jeśli zaczepia cię 3,4 nastolatków..... ? Co by pan zrobił idąc z dziećmi?
Pozdro ze Szczecina👍
Agnieszka szyulka DkA
czy mógłby mi ktoś podesłać linka jakiejś walki tego pana ?
a jesli ktos jest leworeczny ?
Witam serdecznie Panie Jarku - przykład trudno-obronny * ruclips.net/video/Zbocrd8mdek/видео.html&ab_channel=TVPInfo
👍Pozdrawiam
A dlaczego nie kopnięcie na kolano albo w krocze...
Ciosem kończącym walke po pierwszym strzale jest low kick na jaja.
A co z uderzeniem w splot słoneczny?
Witaj Jarku a jeśli jest taka sytuacja że koleś żle się zachował i bez darmo racji kogoś uderzył a ta osoba nie była nic winna i nie może sobie tego wydarować by spotkać tego kolesia i mu spuścić manto wiemy że są ludzie którzy czegoś takiego nie odpuszczą co wtedy zrobić?.
Rety jakie niebieskie oczy... no ale tak na prawdę: oglądam. Takie czasy że kobiety musza sie podszkolić...
Bijesz tego Wojtka... niegrzeczny jesteś :D
dobry fizjoterapełta
Kop na jajca przyszedł mi na myśl
Nie tak łatwo. Większość takich kopnięć są sygnalizowane. Każde kopnięcie trzeba bardzo długo trenować zanim można używać jako samoobronę.
Jo tam pierdole, zawsze mam przy sobie Glock z 99ma nabojami ,jeszcze nikt ze mną walki nie wygrał 😂
Z bańki i nie trzeba poprawiać
Dobry film, a co myślisz o zapalniczce w pięści?
Ale w jakim celu? Jako yawara / kubotan?
Może wybuchnąć, sprawdzałem kiedyś i łapa do szycia ale w sumie morda typa też ale nie polecam.
Sensej a co z ciosem na wątrobę???
ja mam spray i zapalniczke i wale po slipiach itd,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Naucz mnie tej sztuki walki Adam Białystok
moze nie jestem zbyt madry ale nie wiem jaki to cios ma byc konczacy walke chyba ze chodzilo o udezenie na korpus i ucieczka to wtedy wszysto jasne ?!
Może w MMA wystąpisz ? :)
Mój stary tak matule kończył jak mu tyrała o chlanie, normalnie
Taki jesteś kozak to idź do freak fight
Najlepszym zakończeniem walki jest powiedzieć przepraszam.
A co z ciosem na wątrobę, też robi robote .
Ta robi robotę, jak trenujesz 2 lata boks to może Ci wyjdzie jak u Floyda Mayweathera w ringu . My tu mówimy o najprostszej technice, którą zrobi nawet kanapowiec, czy kobieta poprzez jeden prosty ruch. Już widzę jak słabszą lewą ręką załatwiasz rywala na ulicy co ma na sobie bluzę, może kurtkę i zadajesz mu tak precyzyjny i mocny cios na wątrobę, że pada. Niewykonalne. Tylko paluchy w oczy, kop w jajca (jak wyjdzie), a reszta to gdybanie w stylu jak z całej siły walniesz sierpa, czy silny prosty w splot słoneczny i Ci wejdzie to pewnie możesz powalić rywala, ale to nadal teorie z dupy i łut szczęścia.
Tymczasem ja leworęczny
Ja robie zeza rozbieżnego i unikam walki samym wzrokiem