วิธีฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 3

  • @zenbamboo7978
    @zenbamboo7978 2 года назад +1

    You're in fine form, my friend! Keep working!

    • @giantbarz
      @giantbarz  7 месяцев назад

      💪🔥🔥🔥

  • @meganew5524
    @meganew5524 2 года назад

    ขอตารางฝึกแพ้นep5หน่อยครับ

Следующие
Автовоспроизведение
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)6:19How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)Squat University
Просмотров 2 млн
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Просмотров 2,5 млн
Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ Beginner11:08Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ Beginner
Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ BeginnerTLLK
Просмотров 36 тыс.
🧀 You... will not crush MY treasures.00:49🧀 You... will not crush MY treasures.
🧀 You... will not crush MY treasures.CookieRun: Kingdom
Просмотров 187 тыс.
Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNT08:25Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNT
Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNTNBA on TNT
Просмотров 494 тыс.
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]02:45Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 1,3 млн
CÉ LUMIÈRE | Beyoncé Parfums00:18CÉ LUMIÈRE | Beyoncé Parfums
CÉ LUMIÈRE | Beyoncé ParfumsBeyoncé
Просмотров 58 тыс.
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Просмотров 3,5 млн
ยิปย่อย EP20: ยิปยิปแจกคัมภีร์ 10 วิธีหุ่นดีได้จริง แบบไม่ออกกำลังกาย!!17:42ยิปย่อย EP20: ยิปยิปแจกคัมภีร์ 10 วิธีหุ่นดีได้จริง แบบไม่ออกกำลังกาย!!
ยิปย่อย EP20: ยิปยิปแจกคัมภีร์ 10 วิธีหุ่นดีได้จริง แบบไม่ออกกำลังกาย!!The gyps channel
Просмотров 1,7 млн
ดึงข้อ จับแคบหรือจับกว้าง ?3:34ดึงข้อ จับแคบหรือจับกว้าง ?
ดึงข้อ จับแคบหรือจับกว้าง ?HeroAthletes
Просмотров 23 тыс.
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!14:08ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!Fitjunctions
Просмотров 722 тыс.
TTF EP125: ฝึกดึงข้อ10:57TTF EP125: ฝึกดึงข้อ
TTF EP125: ฝึกดึงข้อThaiTopFitness
Просмотров 61 тыс.
Dips ไม่ได้ต้องดู ทำได้แน่นอน | Calisthenics4:38Dips ไม่ได้ต้องดู ทำได้แน่นอน | Calisthenics
Dips ไม่ได้ต้องดู ทำได้แน่นอน | CalisthenicsTooM Style
Просмотров 14 тыс.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 5 млн
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]16:12Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]The Gainz Center
Просмотров 43 млн
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่5:31วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่Coach Nay - สิบหมื่น
Просмотров 537 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)1:44:23БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)Кузьма
Просмотров 350 тыс.
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш01:00Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилашМАШ МИЛАШ
Просмотров 2,6 млн
Барселона - Бавария | Лига чемпионов. Обзор матча 3 тура04:03Барселона — Бавария | Лига чемпионов. Обзор матча 3 тура
Барселона - Бавария | Лига чемпионов. Обзор матча 3 тураOkko Спорт
Просмотров 600 тыс.
Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburak00:12Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburak
Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburakCzn Burak
Просмотров 1 млн
ŠKODA не перестает удивлять00:48ŠKODA не перестает удивлять
ŠKODA не перестает удивлятьШорты Ильдара
Просмотров 412 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • Майнкрафт36:44Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 757 тыс.
Скинь той самой ❤️‍🔥00:15Скинь той самой ❤️‍🔥
Скинь той самой ❤️‍🔥Diana Kiyaeva
Просмотров 17 тыс.
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:59美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
Просмотров 1,9 млн