✅️재료정보 공유해요😊✅️ 👇🏻설탕대신 스테비아 link.coupang.com/a/LNFTf 👇🏻액상 알룰로스 link.coupang.com/a/LNFXe 👇🏻생강가루 link.coupang.com/a/LNF1k 👇🏻미역국수 link.coupang.com/a/LNF49 일부의 링크는 추천인 코드가 포함되어 있어요. 구매가격의 차이는 없고 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널운영에 도움을 주실 수 있습니다^^ 제품정보만 참고 하셔도 좋으니, 우리 덜찌팸 여러분께서 구매하시기 전 조금이나마 정보공유에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
![덜찌언니 이희경 [다이어트 레시피]](http://yt3.ggpht.com/clHMORr2b29c6zNFoOLeSnaiuwBV7j-K37a32K8pO7ZFEffetCtkanKD-X_nxup4Jbj_ZCEwYQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[-25kg감량]🥢다이어트 쫄볶이 레시피🔥 #다이어트식단 #저탄수레시피 #떡볶이 #라볶이 #쫄볶이](http://i.ytimg.com/vi/gGgtmHU2Tb8/mqdefault.jpg)
![[-25kg감량] 오꼬노미야끼 밀가루없어서👍살이 쭉쭉 빠져요. (쿡방 & 먹방)](/img/1.gif)
✅️재료정보 공유해요😊✅️
👇🏻설탕대신 스테비아
link.coupang.com/a/LNFTf
👇🏻액상 알룰로스
link.coupang.com/a/LNFXe
👇🏻생강가루
link.coupang.com/a/LNF1k
👇🏻미역국수
link.coupang.com/a/LNF49
일부의 링크는 추천인 코드가 포함되어 있어요. 구매가격의 차이는 없고 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널운영에 도움을 주실 수 있습니다^^
제품정보만 참고 하셔도 좋으니, 우리 덜찌팸 여러분께서 구매하시기 전 조금이나마 정보공유에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
저 갈비양념 저런거 좀 파셨으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ
덜찌언니양념 ㅋㅋ 덜찌샵 오픈 기다립니다 ㅠㅠㅠ
덜찌언니.정말고맙습니다.물냉면.너무조ㅡ아요.
진짜 도움 너무 많이 되는 채널 중 하나 너무 유익해요 계속 새로운 메뉴 업로드해주세요 감사해요♥
완전완전 굿레시피!!
언니 레시피로 점점 몸이 가벼워지고 속도 편해지고 있어요~
기록하고 있으니 변화가 생기면 언니한테 공유 할께요!!❤
이렇게 행복하게 먹으면서 다이어트 할수 있다니…!!
레시피 많이많이 알려주세요~~
다이어트하면 못 먹어서 배고프고 짜증만 나는데
덜찌언니 따라하면서
맛있게 배불리 먹고도
체중감량이 되니 행복합니다!!
소중한 레시피 감사합니다!!
덜찌언니따라 오늘
저도 육쌈합니다!
ㅠㅠㅠ이정도면 반칙... 너무 맛있어보여요ㅠㅠㅠ
육수만들고 한입 먹을때만 해도, 별기대 않했어요.
냉면 그릇에 세팅 하고 먹으니
냉면육수맛이 나면서 감동했어요.
돼지갈비 만들때 배를 갈아넣으니
미친맛이 됩니다.!!! 맛있었어요.
존경합니다 덜찌언니👍👍👍
좋은 레시피 또 기다릴께용 😍😍😍
언니 저 오늘 이거 해먹었어요.. 면은 발효곤약으로... 항상 나가야만 먹을 수 있는 메뉴였는데 집에서 즐길 수 있어서 기분이 좋아요...
맞아요~ 발효곤약면도 잘 어울려요^^
저도 오늘 해 먹었어요
배부른 한끼 소개해줘서 고마워요 😄
여기 물냉면 맛집이네! 먹으러 가야겠다~😋🥢
천사채만 먹고 15kg뺐어요 맛있는 다이어트 감사해요 많이많이 올려주세요 ㅎㅎㅎ
이루디아님~~~~ 축하해용~!!!^^
저는 스테비아 특유의 확 오는 단맛이 싫어서 마이노멀꺼 알룰로스 먹고있는데 덜찌언니 냉면레시피에 스테비아 대신 알룰로스 5숟갈정도 넣었는데 완전 파는냉면육수 그자체 그대로네요 👍👏👏👏👏 역시 덜찌언니 👍👏
진짜 요즘 너무 홀릭된 채널이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로도 꿀영상 많이많이 부탁드려요💙💙
시원하게 들이키시네요~
아니 배부른데 침고이는건 머죠? ㅋㅋ 역시 덜찌언니는 쵝오에요
여름 다 갔는데이건 해먹어야겠어요ㅠㅠ
대박! 저 냉면 진짜 좋아하는데 다이어트 한다고 참아왔는데 이번주에 만들어먹어야겠네요
냉면 처돌이는 감격의 눈물을 흘려요.. 저 내일 덜찌언니표 냉면 꼭 맹글어 먹을 거예요!! 좋은 정보 진짜 감사해요ㅠㅜㅠㅜ ❤️❤️❤️👍
덜찌언니의 레시피 매번 완전반하고있어요~ ㅎㅎ
물냉에 연겨자 넘 좋죠 ㅎ덜찌언니 레시피 👍👍👍
감기걸려서 입맛없었는데....영상보니 급 군침이...ㅎㅎㅎ내일 메뉴는 꼭 냉면을 한그릇 후루룩 만들어먹어야겠네요~ ㅎㅎ다욧 레시피 너무 좋아요!!
사랑해요 덜찌.. 갤비라니... 근데 언니 주방 뒷편에 냉장고가 왜케 많아요 ㅋㅋㅌㅋ 음료냉장고까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 요리 좀 아는분..
집에잇는 잎다리살로 낼 양념재워서 먹어야겟어야 미치것다~~~🤣🤣
내일은 냉면으로~~감사유~~
다이어트에 소홀해질뻔했는데 감사합니다
낼 해볼래요 와우 최고👍😘
아 정말 요리 실력♡♡♡♡♡
침나와요..
간단한 냉면육수 비법 알려주셔서 감사합니다...
내일 점심 메뉴로 도전해볼게요...ㅎ
냉면~은 사랑입니다~~
오늘도역시최고예요언니~~~진짜언니영상은사랑이예요~~~식단관리가 우울하지않아서 너무감사합니다♡♡
모밀도 넘 맛있게먹었는데!!
내일은 물냉면이네여😘😘😘
진짜 항상 잘 보고 있어요😊
와 냉면 먹고 싶었는데 완전 희소식!!!!😆
갈비에 냉면은 못 참죠 ㅎㅎㅎ
냉면만도 맛나 보이는데 갈비까지 ㅠㅠ
넘 먹어보고 싶네요
우와~~정말 최고의 덜찌언니~요즘 언니의 레시피로 하루하루 가벼워 지고있어요^^정말 감사해요^^♡
요즘 냉면중독인대,, 진짜 함따라해봐야겟어여!!😊
언니 이거 스테비아 말고 알룰로스로 대체해도 맛있을까요?
레시피도 정말 너무 좋은데 언니 먹는 거 보면 크으~!! 너무 기분좋게 맛있게 먹어서 더 좋아요 뭔가 만족감이 뿜뿜!!!
이번 레시피도 넘넘 좋네요! 냉면 최애 메뉴인데 자도 도전해봐야겠어요 😊
면쳐돌인데 저도 미역면 시켰어요~! ㅋㅋㅋㅋ 미역도 진짜 좋아하는데,, 얼마나 맛있을까요 츄릅,,
와 최고다!!냉면 땡길때 딱이다ㅠㅠ
물 1리터 끓이기
다시다 30g, 스테비아 3큰술, 식초 4큰술, 생강파우더
2~3분 끓이기
다시다..! 다른 요리에서도 종종 사용하실까요??
진짜 냉면 킬러인데 완전 대박이네요👍👍 이번주에 해먹어야지ㅠㅠ조항요 츄릅츄르
미역면 좋아하시는분 부러워여ㅠ
저는 비위가ㅠㅠ못먹겠더라구여ㅠ
얼굴이 갸름해지셨어요!
저번에 냉면 육수만들어서 먹었는데 실패했어요ㅠㅠ이 레시피를 먼저 알았다면ㅠ
마침 집에 미역국수도 있으니 내일 만들어 먹어야겠어요.오늘 아기랑 나들이 갔다와서 너무 피곤한 나머지 배달음식 시켜먹었더니 몸무게가 훅ㅠㅠㅠㅠㅠ
이번 영상도 잘봤습니다!! 돼지갈비 좋아하는데 진짜 좋은 레시피네요ㅎㅎ 혹시 기회되시면 쭈꾸미볶음 레시피도 부탁드려도 될까요? 요즘 쭈꾸미가 진짜 맛있더라구요ㅎㅎ
앗!! 언니 당장 해먹어야겠쒀여🥹🤤🤤
너무 맛있게 막는거 아니예욤? 😍
너무 간단히 살도 안찌게 먹을수 있다니...!
와 언니 살 진짜 마니 빠지셨다 너무 예쁜 거 아닙니까
와 스테비아는 생각도 못했네 역시 덜찌누나네요!
돼지갈비 생강가루 없어서 패스하면 대체품 뭐 없을까용? 안넣으면 맛차이 클까용??😂
언니짱
회냉면~~
가능한가요?
또는 명태회 냉면요
냉면 시리즈^^
요즘 덜찌님 식단 따라해서 1개월 3키로 감량~~
일주일에 4ㅡ5일정도 따라해요
아… 저녁도 먹었는데… 너무 맛있게 드시네요~ 미역국수 후기들 보면 호불호가 있어서 늘 대량구매가 망설여지는데 희경님 영상 보고나면 뭐든 호가 되는거 같아요 ㅋㅋ
리스펙 따라해서 먹어보고 진짜 깜짝 놀라서 자빠졌어요 ㅠㅠㅠ
진심으로 정말 최고입니다
너무 너무너무너무 진짜 너무너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ언니최고에요 감사해요 사랑해요 ㅠㅠㅠ
라뷰 성퉁님❤️
스테비아이지만 알룰호스까지 너무 단 맛 아닌지요?
미역국수 몇년전에 먹으니 도저히.. 저는 못 먹을 맛이더라구요 ㅜㅜ 곤약면도 마찬가지 전 면 대체류는 다 저한텐 별로라 면을 아예 안 먹어요
마트 4군데 돌아다녔는데 스테비아 설탕 한군데도 없네요ㅜ 인터넷으로만 사는방법밖에 없네요 주말에 해먹을려고 했는데... 전에 마트서 냉면육수 낱개로 팔아서 10개 사왔는데 시중 냉면육수 그거먹으면 설탕 폭탄이겠죠?
근데 아무리 저당이라고 해도
돼지갈비를 저렇게 쌓아놓고 드시면...
코끼리도 풀만 먹어도 덩치는 크죠 ^^
레시피가 간단해서 너무 좋아요~ 미역면 안먹어봤는데 도전해볼게요!
갈비탕에 밥말아먹고 다쿠와즈 4개에 커피한잔까지 마셨는데 난 왜 냉면이 땡기는걸까 ㅜㅜ
면이 뻑뻑해서 10개 택배시켜도1~2개 밖에 안먹어요 나머지는 냉장고행했다가 다버려요
좀 부드럽게 먹을수 있는방법을 알려주세요
다음생은 덜찌언니 딸로 태어나야지. 살 안찌게 맛있는거 맨날 해줄거 같음,, 현생 엄마는 맨날 탄수화물만 권하고 살쪘다고 구박함ㅠㅠ
히히히 그래도 엄마의 사랑은 세상최고의 찐사랑이쥬😊🧡
어머니한테 저탄으로 맛있게 먹는법을 알려주시는 것도 좋을 것 같아요:) 딸이 해주면 뭐든 좋잖아요 ㅎㅎ
이정도면 파는 냉면에 MSG가 많이 들어가는가 아닌가 싶어요 ㅠ 그에 비해 가격은 매우 사악하고...
아주머니 뭐든 많이 먹으면 쪄요 ㅠㅠ