A mí me costaba mucho dejar ir mi adolescencia y repetía lo mismo una y otra vez pensando y trayendo cosas del pasado Hasta que una amiga me dijo que nunca había visto a alguien tan obsesionado al pasado , eso me marcó y más lo que dice Bernardo Es muy difícil muy difícil pero hay que hacerlo
Creo que este video llego en un buen momento todas las noches pienso en esta persona y sigo soñando con esta persona que me hizo daño y parece no arrepentirse. Creo que no merezco esto. Gracias
Gracias Sr. Stamateas, probé con la carta de despido y de despedida a esa persona 'X'. La ignoró, no me contestó y no sirvió de nada. Probé a perdonar no me sale, he odiado durante tanto tiempo a esa persona que se me ha enquistado. Además, procuré que me dieran detalles sobre su mal hacer , sus motivaciones, razones , etc y las explicaciones me suenan a excusa barata. Ahora estoy en la "Transformación" y creo que es lo que me está liberando del dolor.
Gracias Bernardo. Qué sabias son sus palabras!! Me hace mucho bien escucharlo. Bendiciones para ud que hace tanto bien con sus consejos y buena humanidad.
Muchas gracias Bernardo, este mensaje me cayó de perlas. Me comprometo mucho con las personas, a veces equivocadas, y termino lastimado. Creo que debo inventir más tiempo en mí que en los demás, si no invierto en mí no puedo esperar que alguien más lo haga... Tu mensaje me hizo sentir alivio, me dio una salida a este "sufrimiento". Muchas gracias, un gran saludo desde Colombia.
Bernardo, ¿Cómo puedo dejar que me afecten las energías de las personas a mi alrededor? Hay días en los que estoy de buen humor, me levanto queriendo comerme al mundo y siendo optimista, pero de repente la persona que más amo y a la que más le dedico tiempo está depresiva y triste; de ahí en adelante mi humor decae, me preocupo en lo que esa persona se está preocupando, me da ansiedad y no sé cómo lo puedo manejar, siento como que sufro de una empatía crónica. Por favor ayúdeme.
Estoy completamente igual y es algo con lo que lidio mucho, me ha servido el meditar por las noches por lo menos unos 10 o 15 minutos, eso aclara la mente en muchos sentidos.
Estoy de acuerdo con Carlos diez, esa es una relación toxica. Eso es codependencia. Uno puede sentir empatia por los demás, pero no puedes ser salvador o salvadora de los demás. Se pueden dar palabras de aliento, pero no se puede uno tomar esos sentimientos o problemas de otros para uno. Uno solo es responsable de si mismo.
Estoy de acuerdo con Evelyn, respetar y creo que está bien por tu propia salud mental poner una barrera o límite sano para ti, es mejor. Lograr querer tal vez ser aceptado... Mmmm puede que esté detrás ello, pero lo importante es que busques cosas que te hagan sentir bien y juntarte con personas que vibren alto como hacer una lista, que creó que haré yo XD , pero también no querer ser salvadora o salvador de alguien. Tener tus propios recursos para poder separtarte de esa persona ( esa parte estoy en mejora).
Saludos Bernardo!!. Muchas gracias por estos consejos de oro. Todavía estoy en el proceso de perdonar a las personas que me hicieron daño en el pasado.
Muchas gracias por compartir esta publicación!! Yo tuve una relación tóxica (fue una relación tan horrible que hasta me enfermé por eso) que nunca termine de cerrar, no tuve el acompañamiento debido que me ayudara aunque lo hablé con una psicóloga pero mucho no me sane, a veces tenía otras prioridades, etc y a veces tenía pesadillas. Hace poco descubrí que mi ex era narcisista y con el agravante de que soy autista, me diagnosticaron hace un año (antes no lo sabía y no supe ver las malas intenciones de el). Hice lo de la carta hace muy poco, lo del perdón me está costando y estoy tratando de ayudar a otros a través de publicaciones en las redes. Estoy yendo a terapia cada 2 semanas pero igual no ando bien, mí mamá está muy mal de salud y no tengo quien me ayude, muchas veces tengo crisis nerviosas, quizás necesite medicación.
Bernardo..que bien resumis...como cerrar ..una etapa tan difícil...! Yo escribía ...en un cuaderno todas las noches...que no lo tenía que nombrar más! Cuesta...y cuando me di cuenta .....hacia un tiempo que ni lo nombraba ...y ahora nada ...siento paz!estoy en la ultima de transformación....aprender de la lección...voy en camino! Gracias por tus consejos..!sos genial!
Gracias Bernardo ! Todos tus videos son una escuela para mi, he aprendido mucho, este video en especial lo veré hasta recitarlo de memoria, me ha servido mucho.
Recordar a los muertos que amamos, sin olvidarlos, recordando lo tanto que los hemos amado, mi pregunta es: también debemos cerrar esa historia? yo no los olvido, y muchas veces me duele de ver la realidad , siento tristezas, mucha tristeza al ver que ya no estan en mi vida. También debemos erradicarlos? Por supuesto, la ausencia de los seres queridos fallecidos es irreversible.Yo muchas veces pienso, que cuando no se tiene un buen presente, siempre nos remitimos a un pasado que creemos que fue mejor.Pero eso es cuando no tenemos un buen presente que nos satisface plenamente.Que diría Bernardo?
precisamente, vivir en el pasado trae depresión y pensar en el futuro trae ansiedad. por eso tiene valor el presente. no estás viviendo el presente, porque sin darte cuenta tu mente está enfocando el pasado todo el tiempo. puedes elegir cambiar el patrón del pensamiento. cambia las cosas que no te gustan en el hoy e irá renovándose tu energía. el único momento que cuenta es el ahora. no te centres en lo que no tienes, sino en lo que tienes.
Hola, entiendo por lo que pasas, elaborar un buen duelo es algo complicado, pero, hay esperanza, siempre confía en que hay esperanza, y que el amor transforma, por éso, quiero compartirte un libro: Déjalos ir con amor: la aceptación del duelo. Nancy O'Connor.
@@norisna De nada, yo te entiendo, entiendo lo que sientes y por lo que pasas, por cierto, tengo una copia digital del libro por si no lo encuentras. :D
@@v.apenumbra6644Si realmente así es, Ya nadie ignora lo que debemos hacer . Todos los filósofos, pensadores y psicólogos nos dicen que el momento ideal de nuestra vida es estar en el Presente, sin embargo yo creo que lo estoy. El vivir el aqui y el ahora es lo que todo el mundo debe hacer y disfrutar lo que se tiene.Creo que eso ya nadie ignora, Yo creo que todo interesado en saber como llevar nuestra vida estamos enterados de eso, pero como siempre ponerlo en practica es lo difícil. Yo, por ejemplo tengo la dificultad de asumir el presente que se esta viviendo en el mundo. Me siento privada de mi libertad, con todo el cambio que se esta produciendo en el mundo con esta original y misteriosa pandemia, nunca vista en la historia de la humanidad. Una pandemia de características bastante extrañas y con mucho tinte politico. Y de ahi viene mi tristeza de ls seres queridos que ya no están. En realidad no hablo de perdidas recientes de seres queridos, hablo de tristezas reales presentes que no fueron en el pasado.Como ya lo dije en mi primer comentario, cuando no se tiene un buen presente se vuelve a un pasado con el que alguna vez uno se sintió mejor, y ese momentos coincide con la presencia en nuestras vidas de los seres queridos que ya no están.Para esa realidad hay que buscar un nuevo camino, y es que talvez Bernardo lo puede sugerir.
Buen video. Muy importante, tanto para cerrar el pasado como para abrir el futuro, es ser nosotros mismos, y no otro, es focalizarnos en nosotros en nuestras emociones, en nuestra VIDA, en nuestra gente, nuestro trabajo, nuestros proyectos, eso no puede estar detenido, tiene que estar andando, y en ese andar, las cosas se van a ir acomodando. Que si paramos TODA nuestra vida para cerrar algo, tampoco sirve, que no tiene que ser asi de drástico, de empezar de cero, digo, tiene que haber movimiento, cosas, rutina, gente, trabajo, para no estar TODO EL DIA con la cabeza en eso y nada mas que en eso, para que un clavo saque otro clavo, para airear, para pensar en otras cosas, tener satisfacciones, asi sea tomarte un rico cafe en tu casa con tu mujer, digo, vida, movimiento, cosas, algo tenes que tener, no podes estar OBSESIONADO con eso las 24 horas, porque es desgastante y en un punto perdes nocion de realidad, perdes el centro, perdes perspectiva, empezas a alucinar. O sea, que sea UN asunto mas de tu vida, pero que no sea TODA tu vida. Asi se cierra.
Bernardo un genio y una persona de bien. Que pedirle si un día puede hacer dos videos. Uno para saber cómo contarle a mí familia que tengo cáncer y otra como dejarle un buen mensaje para aliviarle el dolor a mí familia el día que me toque decirle que voy a partir... Es más difícil esto que transitar la enfermedad. Muchas gs
Gracias Bernardo siempre por tus palabras. Ayudan muchísimo. Sos un amor. "Solo los príncipes perdonan" me gustó mucho la frase pero no se de quien es. Abrazote!!🙏🏻🙋🏼♀️🦋🐾🌞🤗
Excelente doctor como siempre. A mí un tema que abunda en mí corazón y ya es parte de mí esencia, siendo joven, es la nostalgia. Que consejos hay para tal situación? Donde aparece así sea unos minutos en el día, ese idealización del pasado perfecto, convivir con esa frase "todo pasado fue mejor", las ganas de ser un niño, las ganas de ser un adolescente, "esa navidad que vivimos", "ese viaje a Bariloche" "la secundaria", ect, etc. Que cree usted de ello? Gracias.
Las princesAs también pueden perdonar, doctor. Creo que esto responde a la pregunta que le hice en otro video de que hacer con los envidiosos que uno se encuentra y quieren fastidiarte la vida. Gracias doctor. Muy muy bueno. Bueno, todos sus videos son buenos. Uno mas que otro.
Yo aun no puedo soltar el pasado con mi ex ya han pasado 5 meses y yo he reflexionado sobre mis errores ya que la relacion terminó por mi inmadurez por la errónea forma de ver la vida que tenia en esos tiempo y por la circunstancia de la distancia que ya era algo que no pude soportar s pero aun así me da bronca las cosas que ella me dijo y se que por la rabia y cosas así dijimos y actuamos de ciertas formas pero me disculpe hasta con su madre por lo que le hice y aun así no escuche ni un solo arrepentimiento de parte de ella sino solo indiferencia y orgullo. Lo peor de todo es que aun la sigo pensando y aun la amo pero ya puedo decir que tengo la dignidad para no buscarla para cerrar todo contacto con ella pero aun así el pensar en un reencuentro, en una llamada o en una conversación todos los días, es cansino y la verdad solo puedo confiar que el tiempo vaya borrando se eso porque no importan con quien hable o cuando la niegue en mi cabeza aun la rabia, por lo que paso y su actitud y el amor por todo lo que fue la relacion siguen ahí y no hallo como puedo sacar todo eso
Hay una enseñanza de Epícteto que desde que la conocí, la aplico en mi vida y me ha facilitado las cosas: Diferenciar entre lo que depende de ti y lo que no. Analiza tus errores, evidentemente esa relación no tiene solución pero sí puedes cambiar varios aspectos tuyos para no cometerlos nuevamente en el futuro. Respecto al sentimiento, se irá difuminando con el tiempo. Constrúyete, lo demás vendrá por sí solo. Saludos.
Cómo dice Itzel, debes aprender de tus errores. Además, no debes culparte de que la relación fracasó meramente por tu culpa. Una relación, es de a dos, quizás ella falló en comunicarte o tratar de hacerte ver qué vos estabas equivocado (es lo que hace alguien que te quiere y ve que te estás equivocando). Por cierto, ella siempre te echara la culpa, por lo que veo y sus acciones. Ella no vale la pena. Aprende de tus errores. Más no te culpes por cosas del pasado, arreglalas en un futuro. Te recomiendo ir a un psicólogo.
@@TheArgentinoz10 Osea yo estoy aprendiendo de mis errores y ya no me hecho la culpa de ello, reconozco mi responsabilidad pero eso ya no me quita el sueño por asi decirlo, solo me molesta pensar en ella y en su actitud y orgullo
@@TheArgentinoz10 soy consciente de que en esos momentos no tenia el conocimiento ni las herramientas para cambiar mis actitudes y que lamentablemente tenia que pasar todo eso para que yo pudiese dar ese paso de madurar y recapacitar de mis acciones y sobretodo comenzar a tener amor propio y dignidad
Sr. Bernardo le mando un gran saludo desde Perú. Lo sigo desde hace poco y me pareció excelente y muy constructivo su contenido. Tengo una consulta y a la vez es un grito de ayuda. Hace un par de días mi mascota canina falleció y pues, el fue como mi pan de cada día. Mis días empezaban con el y terminaban también con él. Ahora que no está más no tengo ánimos ni de levantarme de la cama. Todo lo que como lo termino vomitando. Realmente necesito un consejo y un grito de apoyo por parte de su sabio y sapiente repertorio. Gracias estimado siga así
Exactamente hace 11 días que mi Nahuel nos dejó después de ser diagnosticado de cáncer. 12 años y medios de amor perruno de aventuras, risas, travesuras, retos, recuerdos que nunca se nos borraran, fotos que miramos y aún no creemos que no esté, parece que va a salir, que la casa está en mucho silencio. Que es un sueño y que voy a despertar y va a estar ahí. Un dolor de perder a un ser amado, a uno más de nuestra familia. Falleció en nuestra cama, con sus papás, nosotros tomando cada uno una patita. Cuando su corazón se paró, se quebró el nuestro. Pero antes, le dijimos cuanto lo amábamos, le pedí perdón por lo que hice mal, le dije que el era todo lo que está bien en un perro, le dije cada una de sus virtudes y le agradecí por su amor. Su inalterable y fiel amor. Por secar mis lágrimas cuando lloraba y por sacarme una sonrisa y enseñarme a como vivir la vida de verdad. Con todo ésto te quiero decir te entiendo, te comprendo. Llorá, recordalo, pero celebra el tiempo que Dios te lo prestó. Y el privilegio que tuviste de que fuera tu amigo incondicional y el privilegio de que hayas sido su humana favorita. Aunque no te conozca, te abrazo.
Muchísimas gracias por sus palabras. Que triste y duro es aceptar que ya no están aquí. Realmente me siento vacío. Espero algún día volver a verlo. Correr con el y decirlo lo mucho que lo amo. Lamento de todo corazón tu perdida. Son lo mejor que pudimos haber tenido.
Dr Stamateas, el perdón siempre lo practiqué y genera un alivio inmenso. Me es más difícil aceptar la muerte de un ser querido, familiar ó amigos con los que hemos compartido vivencias similares. Lo más difícil de todo es la pérdida de un hijo. Creo que no tiene nombre en Castellano. Si se pierde el padre ó la madre se es "Huérfano " Un esposo ó esposa Viuda ó viudo. Pero un hijo............?
@@hendel4386 es un duelo que tenemos que vivir. Es duro, pero estoy segura que con compartir se sentía amado y único. Y esa tiene que ser tu tranquilidad. Bendiciones.
Lo hice , cerré de la mejor forma siendo yo la que dejó ,pero pasa el tiempo y mi ex con su actual mujer no hay día que me estén atomizado , que puedo pensar? Me dolió en su momento , salí adelante, hasta bloque a mi ex por mi salud mental . Igual si no es hacia mí lo transmiten a los niños o a agente que me rodea
Yo perdóno,no tengo problemas pero, me cuesta superar esa persona que quise tanto y siempre vuelvo a recaer en su cosas como ingenua y la verdad tengo que dejarlo ir porque el solo me lastima.
El desempleo conlleva una disminución de ingresos y por tanto produce cambios en el estilo de vida… el desempleo puede traer consecuencias psicológicas negativas cómo disminución de la autoestima, depresión, ansiedad,ect produce un empobrecimiento del concepto que se tiene uno mismo.
Mi padre tampoco estuvo conmigo, algo que entendí es que: dio lo que pudo dar con lo que tenía y sabía, mi padre tampoco tuvo padre también sufrió abandono, como iba a dar lo que no tuvo, por años lo odié, me envenenaba sola, no estoy obligada a amarlo pero si a reconocerlo, por el y por mi madre existo, ojalá y pudieras constelar este tema de papá. Y respecto a tu pareja es un trago amargo y doloroso, pero sabes el ya no estaba contigo antes de engañarte, aunque creo que se mintió a el primero, creo que lo que duele es la falta de honestidad a tiempo, pero si lo piensas en algún momento somos víctimas y victimarios, también hemos herido, mejor ocupemonos en nosotros en trabajar con nuestras heridas, con la huella de abandono, con la falta de seguridad etc para que estando sanas emocionalmente nos podamos relacionar con gente y parejas igual de sanas. Las relaciones de pareja son 50% y 50% en todo. Con todo el respeto te comento esto.
@@garbielaish acabo de leer tu comentario, muy fuerte! En todo aspecto creo que eso te hace creer emocionalmente, me imagino el futuro hablando así con mi hijo.
Buenas noches me gusto el perdonar, porque hice el de escribir y luego lo queme y no me funciono. He leido mi biblia le pido a Dios que me ayude a perdonar y tomo trato de no convivir con la persona q me hizo daño. Me gusta ver sus videos muchas gracias.
uhmm no, hay situaciones en las que es preferible que sean tratados por un especialista, si has estado intentando y aun no consigues superarlo, ahí ya tienes la respuesta a tu interrogante
El hombre que nos da paz. Grande Bernardo.
A mí me costaba mucho dejar ir mi adolescencia y repetía lo mismo una y otra vez pensando y trayendo cosas del pasado
Hasta que una amiga me dijo que nunca había visto a alguien tan obsesionado al pasado , eso me marcó y más lo que dice Bernardo
Es muy difícil muy difícil pero hay que hacerlo
Me encanta!! Cerrar el pasado para abrir la puerta al futuro🌟
Creo que este video llego en un buen momento todas las noches pienso en esta persona y sigo soñando con esta persona que me hizo daño y parece no arrepentirse. Creo que no merezco esto. Gracias
Como seguir adelante y dejar la persona mas importante en el olvido el tiempo no cura
Gracias!! Saludos desde España 👌😊
Q lindo es entender recibir dar y orar por estas palabras ...
Fuente de placer escucharle, tiene usted un nuevo suscriptor. Caracas -Venezuela.
Gracias Sr. Stamateas, probé con la carta de despido y de despedida a esa persona 'X'. La ignoró, no me contestó y no sirvió de nada. Probé a perdonar no me sale, he odiado durante tanto tiempo a esa persona que se me ha enquistado. Además, procuré que me dieran detalles sobre su mal hacer , sus motivaciones, razones , etc y las explicaciones me suenan a excusa barata. Ahora estoy en la "Transformación" y creo que es lo que me está liberando del dolor.
Siempre tus charlas y consejos nos sirven muchooo, aprendemos para llevar una vida mejor!! Muchisimas gracias!!!!
GRACIAS Bernardo, consejos y explicaciones que ayudan muchísimo.Un abrazo fuerte.
Para mí el perdón es lo mejor, da paz y saca el peso de toda situación y aún mejor llevar a la cruz desde lo más profundo y todo sana
Gracias Bernardo. Qué sabias son sus palabras!! Me hace mucho bien escucharlo. Bendiciones para ud que hace tanto bien con sus consejos y buena humanidad.
Bernardo eres brillante. Te admiro muchísimo!!!!!
Que lindos consejos. Gracias Pastor Bernardo. Que Dios los Bendiga siempre.
Muchas gracias Bernardo, este mensaje me cayó de perlas. Me comprometo mucho con las personas, a veces equivocadas, y termino lastimado. Creo que debo inventir más tiempo en mí que en los demás, si no invierto en mí no puedo esperar que alguien más lo haga... Tu mensaje me hizo sentir alivio, me dio una salida a este "sufrimiento". Muchas gracias, un gran saludo desde Colombia.
Gracias señor Bernardo. Sus consejos son muy útiles. Dios lo bendiga.
Mañana mismo empiezo a poner en práctica éste video. Gracias Bernardo como siempre. La información justa.
Muchísimas gracias Bernardo por tus consejos y palabras. Eres increíble!! Abrazos desde México. 🤗
Bernardo, ¿Cómo puedo dejar que me afecten las energías de las personas a mi alrededor? Hay días en los que estoy de buen humor, me levanto queriendo comerme al mundo y siendo optimista, pero de repente la persona que más amo y a la que más le dedico tiempo está depresiva y triste; de ahí en adelante mi humor decae, me preocupo en lo que esa persona se está preocupando, me da ansiedad y no sé cómo lo puedo manejar, siento como que sufro de una empatía crónica. Por favor ayúdeme.
Estoy completamente igual y es algo con lo que lidio mucho, me ha servido el meditar por las noches por lo menos unos 10 o 15 minutos, eso aclara la mente en muchos sentidos.
Relación tóxica. Aléjese. No deje de ser usted x satisfacer a otros
Estoy de acuerdo con Carlos diez, esa es una relación toxica. Eso es codependencia. Uno puede sentir empatia por los demás, pero no puedes ser salvador o salvadora de los demás. Se pueden dar palabras de aliento, pero no se puede uno tomar esos sentimientos o problemas de otros para uno. Uno solo es responsable de si mismo.
Estoy de acuerdo con Evelyn, respetar y creo que está bien por tu propia salud mental poner una barrera o límite sano para ti, es mejor. Lograr querer tal vez ser aceptado... Mmmm puede que esté detrás ello, pero lo importante es que busques cosas que te hagan sentir bien y juntarte con personas que vibren alto como hacer una lista, que creó que haré yo XD , pero también no querer ser salvadora o salvador de alguien. Tener tus propios recursos para poder separtarte de esa persona ( esa parte estoy en mejora).
@@ItachiUchiha-qt6xu Hola, necesito llorar, no puedo. Me puedes decir cómo se medita 15 minutos por favor? Bendiciones
Pondré en práctica esos ejercicios, muchas gracias 🙌💖
Saludos Bernardo!!. Muchas gracias por estos consejos de oro. Todavía estoy en el proceso de perdonar a las personas que me hicieron daño en el pasado.
Bernardo gracias por todo lo que escribe me parece que usted es de Grecia se nota su sabiduría la cuna de la filosofía bueno mil gracias Salud
Desde España
Como decia Celia Cruz: Perdonar es recordar sin dolor...
Bernardo muchas gracias usted siempre tan preciso y oportuno, saludos dsd Lima-Perú!!!!
GRACIAS x la enseñanza a mi me costo perdonar soltar y dejar ir pero gracias a DIOS lo logre bendiciones
Muchas gracias por compartir esta publicación!! Yo tuve una relación tóxica (fue una relación tan horrible que hasta me enfermé por eso) que nunca termine de cerrar, no tuve el acompañamiento debido que me ayudara aunque lo hablé con una psicóloga pero mucho no me sane, a veces tenía otras prioridades, etc y a veces tenía pesadillas. Hace poco descubrí que mi ex era narcisista y con el agravante de que soy autista, me diagnosticaron hace un año (antes no lo sabía y no supe ver las malas intenciones de el). Hice lo de la carta hace muy poco, lo del perdón me está costando y estoy tratando de ayudar a otros a través de publicaciones en las redes. Estoy yendo a terapia cada 2 semanas pero igual no ando bien, mí mamá está muy mal de salud y no tengo quien me ayude, muchas veces tengo crisis nerviosas, quizás necesite medicación.
...todo me sirve Pastor Bernardo!!!...GRACIAS!!!
Grande Bernardo, excelentes consejos como siempre
Es imposible no estar de acuerdo con vos Bernardo. Igual nunca hago nada 😂.
Trataré de cambiar eso.
Apuntaló en un cuaderno y lo lees diario, a mí me ha servido
@@stevenreyes2557 que bueno
@@stevenreyes2557 muy bien! Te felicito por tu oportunidad de darte q lo nuevo te re felicito 💋
Bernardo..que bien resumis...como cerrar ..una etapa tan difícil...! Yo escribía ...en un cuaderno todas las noches...que no lo tenía que nombrar más! Cuesta...y cuando me di cuenta .....hacia un tiempo que ni lo nombraba ...y ahora nada ...siento paz!estoy en la ultima de transformación....aprender de la lección...voy en camino! Gracias por tus consejos..!sos genial!
Gracias Bernardo !
Todos tus videos son una escuela para mi, he aprendido mucho, este video en especial lo veré hasta recitarlo de memoria, me ha servido mucho.
Me hace bien escucharlo
Simplemente, gracias.❤️🩹
Recordar a los muertos que amamos, sin olvidarlos, recordando lo tanto que los hemos amado, mi pregunta es: también debemos cerrar esa historia? yo no los olvido, y muchas veces me duele de ver la realidad , siento tristezas, mucha tristeza al ver que ya no estan en mi vida. También debemos erradicarlos? Por supuesto, la ausencia de los seres queridos fallecidos es irreversible.Yo muchas veces pienso, que cuando no se tiene un buen presente, siempre nos remitimos a un pasado que creemos que fue mejor.Pero eso es cuando no tenemos un buen presente que nos satisface plenamente.Que diría Bernardo?
precisamente, vivir en el pasado trae depresión y pensar en el futuro trae ansiedad. por eso tiene valor el presente. no estás viviendo el presente, porque sin darte cuenta tu mente está enfocando el pasado todo el tiempo. puedes elegir cambiar el patrón del pensamiento. cambia las cosas que no te gustan en el hoy e irá renovándose tu energía. el único momento que cuenta es el ahora. no te centres en lo que no tienes, sino en lo que tienes.
Hola, entiendo por lo que pasas, elaborar un buen duelo es algo complicado, pero, hay esperanza, siempre confía en que hay esperanza, y que el amor transforma, por éso, quiero compartirte un libro: Déjalos ir con amor: la aceptación del duelo. Nancy O'Connor.
@@Angelgood Muchísimas gracias! Tendré muy bien en cuanta esa sugerencia del libro.
@@norisna De nada, yo te entiendo, entiendo lo que sientes y por lo que pasas, por cierto, tengo una copia digital del libro por si no lo encuentras. :D
@@v.apenumbra6644Si realmente así es, Ya nadie ignora lo que debemos hacer . Todos los filósofos, pensadores y psicólogos nos dicen que el momento ideal de nuestra vida es estar en el Presente, sin embargo yo creo que lo estoy. El vivir el aqui y el ahora es lo que todo el mundo debe hacer y disfrutar lo que se tiene.Creo que eso ya nadie ignora, Yo creo que todo interesado en saber como llevar nuestra vida estamos enterados de eso, pero como siempre ponerlo en practica es lo difícil. Yo, por ejemplo tengo la dificultad de asumir el presente que se esta viviendo en el mundo. Me siento privada de mi libertad, con todo el cambio que se esta produciendo en el mundo con esta original y misteriosa pandemia, nunca vista en la historia de la humanidad. Una pandemia de características bastante extrañas y con mucho tinte politico. Y de ahi viene mi tristeza de ls seres queridos que ya no están. En realidad no hablo de perdidas recientes de seres queridos, hablo de tristezas reales presentes que no fueron en el pasado.Como ya lo dije en mi primer comentario, cuando no se tiene un buen presente se vuelve a un pasado con el que alguna vez uno se sintió mejor, y ese momentos coincide con la presencia en nuestras vidas de los seres queridos que ya no están.Para esa realidad hay que buscar un nuevo camino, y es que talvez Bernardo lo puede sugerir.
Muchas gracias Bernardo me hace tan bien escucharte, aprendo mucho contigo sos un canal de bendición.
Dios te siga bendiciendo a vos y tu flia 🤗❤️
Buen video. Muy importante, tanto para cerrar el pasado como para abrir el futuro, es ser nosotros mismos, y no otro, es focalizarnos en nosotros en nuestras emociones, en nuestra VIDA, en nuestra gente, nuestro trabajo, nuestros proyectos, eso no puede estar detenido, tiene que estar andando, y en ese andar, las cosas se van a ir acomodando. Que si paramos TODA nuestra vida para cerrar algo, tampoco sirve, que no tiene que ser asi de drástico, de empezar de cero, digo, tiene que haber movimiento, cosas, rutina, gente, trabajo, para no estar TODO EL DIA con la cabeza en eso y nada mas que en eso, para que un clavo saque otro clavo, para airear, para pensar en otras cosas, tener satisfacciones, asi sea tomarte un rico cafe en tu casa con tu mujer, digo, vida, movimiento, cosas, algo tenes que tener, no podes estar OBSESIONADO con eso las 24 horas, porque es desgastante y en un punto perdes nocion de realidad, perdes el centro, perdes perspectiva, empezas a alucinar. O sea, que sea UN asunto mas de tu vida, pero que no sea TODA tu vida. Asi se cierra.
Como te quiero Bernardo!!! Reverencia para vos. Sos un GRANDE! Gracias por compartir tanta sabiduría útil. Exitos siempre!
Cuánta razón tiene señor Stamateas!! Solo que la soledad a veces muerde fuerte. Voy a intentar sus consejos. Gracias!!!!
Justo lo que necesitaba, muchas gracias. ♡
Excelente video que ayudan a los que la necesitan gracias
Bernardo un genio y una persona de bien. Que pedirle si un día puede hacer dos videos. Uno para saber cómo contarle a mí familia que tengo cáncer y otra como dejarle un buen mensaje para aliviarle el dolor a mí familia el día que me toque decirle que voy a partir... Es más difícil esto que transitar la enfermedad. Muchas gs
Ideal este video para este mes del año! Amé^^
Bernardo te quiero mucho
De muchísima ayuda, Bernardo. Gracias 👍👏
DIOS bendiga a este señor como a tantos otros ......argentina necesita de hombre de Dios
Bendiciones gracias un saludo para ustedes tambien felicidades
A MI.....ME HACE BIEN !!ME SIRVE!!
Muchas gracias Bernardo !! La verdad muy buenos consejos !!❤Dios te bendiga grandemente!!
Sirve Bernardo y mucho
Gracias por tu ayuda me cae justo en el momento que necesito cerrar mi separación.
Gracias Bernardo siempre por tus palabras. Ayudan muchísimo. Sos un amor. "Solo los príncipes perdonan" me gustó mucho la frase pero no se de quien es. Abrazote!!🙏🏻🙋🏼♀️🦋🐾🌞🤗
Gracias. Me cuesta mucho perdonas y olvidar aunque más olvidar. Un abrazo y muchas gracias
Muchas gracias por este contenido. Bernardo ud es un genio. Bendicios para ud, Familia y seguidores.
Excelente doctor como siempre. A mí un tema que abunda en mí corazón y ya es parte de mí esencia, siendo joven, es la nostalgia. Que consejos hay para tal situación? Donde aparece así sea unos minutos en el día, ese idealización del pasado perfecto, convivir con esa frase "todo pasado fue mejor", las ganas de ser un niño, las ganas de ser un adolescente, "esa navidad que vivimos", "ese viaje a Bariloche" "la secundaria", ect, etc. Que cree usted de ello? Gracias.
Las princesAs también pueden perdonar, doctor. Creo que esto responde a la pregunta que le hice en otro video de que hacer con los envidiosos que uno se encuentra y quieren fastidiarte la vida. Gracias doctor. Muy muy bueno. Bueno, todos sus videos son buenos. Uno mas que otro.
Poniendo en práctica..... gracias!
Grcias Bernardo,es muy practico y resolutivo!!!!
Muchísimas gracias!!!
Éxitos! !Sos una persona agradable y empatica! !Y llegas con tu mensaje. La Docta! Argentina
Me gustó mucho, lo hago, gracias..
Yo aun no puedo soltar el pasado con mi ex ya han pasado 5 meses y yo he reflexionado sobre mis errores ya que la relacion terminó por mi inmadurez por la errónea forma de ver la vida que tenia en esos tiempo y por la circunstancia de la distancia que ya era algo que no pude soportar s pero aun así me da bronca las cosas que ella me dijo y se que por la rabia y cosas así dijimos y actuamos de ciertas formas pero me disculpe hasta con su madre por lo que le hice y aun así no escuche ni un solo arrepentimiento de parte de ella sino solo indiferencia y orgullo. Lo peor de todo es que aun la sigo pensando y aun la amo pero ya puedo decir que tengo la dignidad para no buscarla para cerrar todo contacto con ella pero aun así el pensar en un reencuentro, en una llamada o en una conversación todos los días, es cansino y la verdad solo puedo confiar que el tiempo vaya borrando se eso porque no importan con quien hable o cuando la niegue en mi cabeza aun la rabia, por lo que paso y su actitud y el amor por todo lo que fue la relacion siguen ahí y no hallo como puedo sacar todo eso
Hay una enseñanza de Epícteto que desde que la conocí, la aplico en mi vida y me ha facilitado las cosas: Diferenciar entre lo que depende de ti y lo que no. Analiza tus errores, evidentemente esa relación no tiene solución pero sí puedes cambiar varios aspectos tuyos para no cometerlos nuevamente en el futuro. Respecto al sentimiento, se irá difuminando con el tiempo. Constrúyete, lo demás vendrá por sí solo. Saludos.
Cómo dice Itzel, debes aprender de tus errores. Además, no debes culparte de que la relación fracasó meramente por tu culpa. Una relación, es de a dos, quizás ella falló en comunicarte o tratar de hacerte ver qué vos estabas equivocado (es lo que hace alguien que te quiere y ve que te estás equivocando).
Por cierto, ella siempre te echara la culpa, por lo que veo y sus acciones. Ella no vale la pena.
Aprende de tus errores. Más no te culpes por cosas del pasado, arreglalas en un futuro.
Te recomiendo ir a un psicólogo.
@@itzelcordova2046 Si, a veces me mortifico por cosas que dependen ya de otras personas que de mi debo mejorar eso
@@TheArgentinoz10 Osea yo estoy aprendiendo de mis errores y ya no me hecho la culpa de ello, reconozco mi responsabilidad pero eso ya no me quita el sueño por asi decirlo, solo me molesta pensar en ella y en su actitud y orgullo
@@TheArgentinoz10 soy consciente de que en esos momentos no tenia el conocimiento ni las herramientas para cambiar mis actitudes y que lamentablemente tenia que pasar todo eso para que yo pudiese dar ese paso de madurar y recapacitar de mis acciones y sobretodo comenzar a tener amor propio y dignidad
señor lo amo
Excelente, me parece, porque lo he pasado que perdonar es liberador
Bendito si todos me hacen daño Bendito 👉👈👏
Gracias Bernardo
Mil gracias Doctor por este mensaje😉😉
Gracias, gracias, gracias. 🙌
Excelente 👌 gracias lo estaba necesitando ❤
Le agradezco su sapiencia personal y estudias por que usted me ha ayudado a mejorar y a ser mejor con sus videos sin duda ya tiene nuevo suscriptor :)
Genio divino !!!
Genio con palabras hermosas gracias voy a ponerlo en práctica siempre lo sigo a usted y a su señora Alejandra me ayudó mucho bendiciones
Gracias lo nesecitaba 🤗🤗😚
Gracias por todos los temas que tratas son muy interesantes y me han ayudado a comprender y perdonar. Saludos.
Estaría mal entregarle tal CARTA directamente a la persona que nos hizo mal..? Pregunto..
No. Eso implica tener contacto. Es un proceso tuyo no de él o ella
No. Es un proceso tuyo es como si le estuvieses hablando a esa persona. Suelta todo.
Muy buenas las enseñanzas que me llegan.
Eternamente agradecida con usted Dr.
Sr. Bernardo le mando un gran saludo desde Perú. Lo sigo desde hace poco y me pareció excelente y muy constructivo su contenido. Tengo una consulta y a la vez es un grito de ayuda. Hace un par de días mi mascota canina falleció y pues, el fue como mi pan de cada día. Mis días empezaban con el y terminaban también con él. Ahora que no está más no tengo ánimos ni de levantarme de la cama. Todo lo que como lo termino vomitando. Realmente necesito un consejo y un grito de apoyo por parte de su sabio y sapiente repertorio. Gracias estimado siga así
Exactamente hace 11 días que mi Nahuel nos dejó después de ser diagnosticado de cáncer. 12 años y medios de amor perruno de aventuras, risas, travesuras, retos, recuerdos que nunca se nos borraran, fotos que miramos y aún no creemos que no esté, parece que va a salir, que la casa está en mucho silencio. Que es un sueño y que voy a despertar y va a estar ahí. Un dolor de perder a un ser amado, a uno más de nuestra familia. Falleció en nuestra cama, con sus papás, nosotros tomando cada uno una patita.
Cuando su corazón se paró, se quebró el nuestro. Pero antes, le dijimos cuanto lo amábamos, le pedí perdón por lo que hice mal, le dije que el era todo lo que está bien en un perro, le dije cada una de sus virtudes y le agradecí por su amor. Su inalterable y fiel amor. Por secar mis lágrimas cuando lloraba y por sacarme una sonrisa y enseñarme a como vivir la vida de verdad.
Con todo ésto te quiero decir te entiendo, te comprendo. Llorá, recordalo, pero celebra el tiempo que Dios te lo prestó. Y el privilegio que tuviste de que fuera tu amigo incondicional y el privilegio de que hayas sido su humana favorita. Aunque no te conozca, te abrazo.
Muchísimas gracias por sus palabras. Que triste y duro es aceptar que ya no están aquí. Realmente me siento vacío. Espero algún día volver a verlo. Correr con el y decirlo lo mucho que lo amo. Lamento de todo corazón tu perdida. Son lo mejor que pudimos haber tenido.
Dr Stamateas, el perdón siempre lo practiqué y genera un alivio inmenso.
Me es más difícil aceptar la muerte de un ser querido, familiar ó amigos con los que hemos compartido vivencias similares.
Lo más difícil de todo es la pérdida de un hijo. Creo que no tiene nombre en Castellano.
Si se pierde el padre ó la madre se es "Huérfano "
Un esposo ó esposa Viuda ó viudo.
Pero un hijo............?
@@hendel4386 es un duelo que tenemos que vivir. Es duro, pero estoy segura que con compartir se sentía amado y único. Y esa tiene que ser tu tranquilidad. Bendiciones.
Gracias Dr por compartir sus conocimientos y sus consejos me ayudan muchísimo
Gracias bernardo te escucho y me ayudas bastante, un gran abrazo😀👍👍👍👍
Muchas gracias por compartir su sabiduría, me ayuda y seguramente a mucha gente. Abrazo y bendiciones!
Amén 🙏
Muchas gracias
Estoy en el punto tres. Pero, voy a hacer el uno, para seguir cerrando puertas. Gracias Bernardo 👍😀😘
Buen vídeo senor Bernardo, saludos desde Brasil 🇧🇷👍.
Tan genial y oportuno como siempre! Un abrazo cubano!
corto y practico gracias berni
Gracias Dr
Lo hice , cerré de la mejor forma siendo yo la que dejó ,pero pasa el tiempo y mi ex con su actual mujer no hay día que me estén atomizado , que puedo pensar? Me dolió en su momento , salí adelante, hasta bloque a mi ex por mi salud mental . Igual si no es hacia mí lo transmiten a los niños o a agente que me rodea
Uff excelente. Gracias.
Gracias por sus siempre sabios consejos 🙏
Yo perdóno,no tengo problemas pero, me cuesta superar esa persona que quise tanto y siempre vuelvo a recaer en su cosas como ingenua y la verdad tengo que dejarlo ir porque el solo me lastima.
El desempleo conlleva una disminución de ingresos y por tanto produce cambios en el estilo de vida… el desempleo puede traer consecuencias psicológicas negativas cómo disminución de la autoestima, depresión, ansiedad,ect produce un empobrecimiento del concepto que se tiene uno mismo.
Pandemia mundial arruinó mí vida
simplemente gracias por todo
¿Como me cierro el pasado de un padre que no estuvo en mi vida? ¿Y con una pareja que me engañó?
Las dos personas ....cargarán... con sus actitudes....!! Vos querete mucho.....ese es el remedio..
Mi padre tampoco estuvo conmigo, algo que entendí es que: dio lo que pudo dar con lo que tenía y sabía, mi padre tampoco tuvo padre también sufrió abandono, como iba a dar lo que no tuvo, por años lo odié, me envenenaba sola, no estoy obligada a amarlo pero si a reconocerlo, por el y por mi madre existo, ojalá y pudieras constelar este tema de papá.
Y respecto a tu pareja es un trago amargo y doloroso, pero sabes el ya no estaba contigo antes de engañarte, aunque creo que se mintió a el primero, creo que lo que duele es la falta de honestidad a tiempo, pero si lo piensas en algún momento somos víctimas y victimarios, también hemos herido, mejor ocupemonos en nosotros en trabajar con nuestras heridas, con la huella de abandono, con la falta de seguridad etc para que estando sanas emocionalmente nos podamos relacionar con gente y parejas igual de sanas.
Las relaciones de pareja son 50% y 50% en todo.
Con todo el respeto te comento esto.
@@garbielaish acabo de leer tu comentario, muy fuerte! En todo aspecto creo que eso te hace creer emocionalmente, me imagino el futuro hablando así con mi hijo.
Muchas gracias. Claro.conciso y perfectamente aplicable.
Buenas noches me gusto el perdonar, porque hice el de escribir y luego lo queme y no me funciono. He leido mi biblia le pido a Dios que me ayude a perdonar y tomo trato de no convivir con la persona q me hizo daño. Me gusta ver sus videos muchas gracias.
Yo: Gracias, Bernardo.
Bernardo: Espero que ashude. 😎😊
Hola!!, una consulta, lo puedo aplicar a un trauma infantil que me persigue hace 15 años?
Si
uhmm no, hay situaciones en las que es preferible que sean tratados por un especialista, si has estado intentando y aun no consigues superarlo, ahí ya tienes la respuesta a tu interrogante
Terapia
gracias. voy a intentar lo de la carta. Me suena absurdo, por eso lo voy a hacer. Quizas funcione ya que lo decis tu.