ASMR: TENTANDO DIMINUIR SUA ANSIEDADE - Sweet Carol
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- Опубликовано: 3 фев 2025
- Boa noite, alguém precisando de ajuda para se acalmar por aqui? Por muitos momentos da minha vida, me senti ansiosa e desejei ter alguém que pudesse me ajudar assim, espero conseguir ser essa pessoa para você por aí.
Respire fundo, coloque seus fones e siga minhas instruções. Juntos, espero que consigamos atingir um estado de calma e relaxamento, para que você fique bem, da forma que merece.
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Sweet beijos!
Minutagem:
04:51 → Sino de vibração
08:09 → Lesminha articulada
13:34 → Microfone brushing
17:01 → Tuc-Tuc + tapping
21:48 → Hand sounds
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✧ASMR ✧
É um estilo de vídeo que ajuda você a adormecer com uma variedade de gatilhos: sons relaxantes e visual!
Não estranhe se o seu cérebro começar a ter bons arrepios! :) 
Развлечения
Eu não tenho crise de ansiedade, mas o vídeo está perfeito como sempre.. E pra quem sofre desejo que isso passe e que Deus os abençoe 🥺🙏🏻❤️
Você é a preferida de Deussss, a privilegiada!!!!
Obrigada moça
obrigadaaa
@@daianemaia1025 Você também é meu amor, Deus te ama muito, confie nele ❤️
Pra mim é eterno
VIDA LONGA A QUEM LEU ESSA MENSAGEM!!! ♥️🙌
Amém 🙏❤️
amém
igualmente
As coisas andam difíceis pra mim
Amém 🙏
Só eu que queria um vídeo da Carol só sussurrando com a sensibilidade no máximo? Sem tapping, sem nada, seria mt bom
Meu sonho
@@apamplonna nossa sim.
Mas não tem? Eu acho que já vi, não lembro o nome, mas... Um dia ela faz...
Sim! Seria demais
Euuuuu! Torço para que isso aconteça com esse microfone ou aquele pequeno
Parece que a Carol adivinhou o q eu estava sentindo!! Só agradecer ❤❤❤❤
Melhoras, deus te abençoe ❤️
Sim,fazia um bom tempo q ela n fazia vídeo sobre isso
Jesus te ama muito seja forte e corajoso vai ficar tudo bem
eu amo quando a Carol conta histórias da sua vida ou também quando ela fala o cheiro de um perfume que está mostrando ou o sabor de algo que comeu... me sinto próxima a ela, me sinto importante, é uma sensação confortável. 🥺
Sim🥰
E quando é falado num tom sussurrado, deixa tudo ainda mais íntimo e próximo, né?!
Também gosto disso , quando ela descreve o cheiro parece que eu consigo sentir daqui ❤
Perdi a minha mãe a 1 mês. To tendo crises d ansiedade intensas d mais. E eu já tinha depressão e pânico. Esse vídeo nesse momento tá m ajudando de mais. Mais q qualquer remédio. Obrigado Carol
melhoras pra tu viu maninho meus pêsames viu, q deus te ajude pra sempre
perdi minha mae ha 2 meses, forças pra nós
@@brenozkff mto obrigado irmão .q deus te abençoe
@@greczju amém . Irmão q deus nos de MTA força sempre. Todo dia.
Forças aí meu brother, confie em Deus sempre que você vai sair dessa, só ter FÉ!! 🖤🖤🖤
Oi pessoal, esperem que vcs se sintam melhor!! Vc é especial e importante!! 🤍
Obrigada !!! A gente tem o mesmo nome KKKKK
Gratidão, gatinha. ❤️
Já tem uns meses que tenho conseguido controlar minha ansiedade, graças a Deus e a terapia que pude fazer por um tempo. Mas a Carol sempre me ajudou desde muito antes de eu procurar ajuda, com vídeos específicos para ansiedade ou não. Me lembro de procurar no canal vídeos que pudessem me ajudar em diferentes momentos da minha vida. Obrigada por isso, Carol! Te admiro e acompanho desde 2017/18
Obrigada Isa! Muito feliz em ter te ajudado viu?! 😍
@@SweetCarol nem acredito que vc me notou!!!! Sucesso pra ti! 💖
Hhh híu h8u ííí hbu b7u íh hí í🤣😮
@@bellinhe h h8 í hí👍
@@SweetCarol í8 hbu 😐hhií8 hb hííbh 8bíu
Frases como as ditas por você no início, Carol, são muito importantes e realmente nos ajudam! Obrigado, querida, por preparar esse asmr!
Dicas para quem tem ansiedade:
Faça exercícios regulamente, pode ser dança, alongamento, yoga ou até meditação;
Tire um tempinho para você fazendo o que gosta;
Queime uma folha de louro, ela ajuda na ansiedade;
Lembrando que a ansiedade não tem cura e ela sempre vai existir, para que diminua tenha uma vida saudável. Procure ajuda de um profissional se você achar que realmente está doente. Boa noite e tudo de bom pra vocês. 💞💞
Um dos vídeos mais lindos do canal. Obrigado pela partilha, Carol.
MINUTAGEM:
0:01 Boas vindas com voz suave
1:21 Exercício de respiração
3:56 Frequência sonora nos ouvidos
8:01 Conversa sobre ansiedade + sons de plástico PVC (lesma colorida)
11:52 Personal atention na lesma
12:45 Relato de Saudade + sussurros e voz suave + microfone brushing (momento mais lindo do vídeo)
15:57 Fala suave + câmera brushing
17:00 Voz no tubo
18:02 Conversando com o Horácio
20:20 Sons das bolinhas gloobes
21:45 Hand sounds + despedida
22:13 Mouth sounds + tchau tchau
💙
Obrigado por esse momento Carol, por se abrir com a gente, contar como tu lidou / lida com a ansiedade etc. Tu é um dos anjos que Deus mandou pra nos inspirar e zelar. 💜
é tão legal ver a evolução de cenário, de modo caseiro pra profissional, amei todas as fases ❤
Há mais de 7 anos tenho a Carol me ajudando e sendo meu refúgio, quanta luz um único ser humano é capaz de emitir. Obrigada por tudo Carol! Mais uma vez aliviando meu coração 🥺😔
Eu a acabar de ligar para os meus pais estando eles no quarto ao lado, com ansiedade, sensação na cabeça horrível e medo de dormir. Falei de aperto no peito e a chegar a notificação... ai que maravilha! Sempre no ponto a Carol ❤️Beijinhos enormes de Portugal
A Carol tem uma paz, e transmite essa essa paz de uma forma incrível! Muito obrigada Carol 💖🤏🏾🍃
Carol que bom vc postou esse vídeo,nossa como é difícil a ansiedade nossa a maioria das vezes quando ataca dar muita sensação de medo até medo de viver misericórdia só Jesus Cristo na causa seus vídeos ajuda muito Carol vc é 10 admirável, Deus abençoe sempre vc ♥️
Vdd meu amor Nossa é difícil viu..
nem acredito, estou no meio de uma crise de ansiedade e resolvi assistir um asmr pra me acalmar, abri o youtube e dei de cara com esse vídeo exatamente no tema que eu precisava ❤
Esperei TANTO por esse tema! Além de ser meu preferido, acho que é tipo uma necessidade pública... Encaminhando para mais pessoas 💙
Eu dificilmente tenho crises de ansiedade. Eu tento tanto trabalhar a minha mente. Não é fácil, mas essa semana eu tive por uma determinada situação e seus vídeos me distraíram demais e consegui dormir ❤❤❤
Este é o meu vídeo favorito da Carol! Tudo acalma e o Horácio me fez sorrir, eu que desde ontem estou com crise de ansiedade. Me senti amparada, de verdade e se eu puder pedir, traz mais um vídeo neste estilo, por favor! Com o Horácio, claro kk e cartas como a que sua avó mostrou❤
Eu também amo a lesminha ❤️
carol, que vídeo INCRÍVEL!! de uma sensibilidade e atenção ❤❤ amei quando compartilhou a história da infância e gostei mt da vozinha que fez do horácio
Muito obrigada 😊
Eu briguei com minha irmã e por conta disso entrei em crise... Faz um tempo que não escuto asmr, mas apareceu esse vídeo! Obrigada, Carol! É confortante saber que tem alguém mesmo de longe cuidado de nós.💗
Nada melhor que ver um vídeo da Carol para tirar a ansiedade antes de dormir ❤️❤️😍😍💋💋
venho aqui sempre que tenho crises, você é a unica pessoa que consegue me acalmar:) obrigada carol
Obrigada ♥
*MAGINA A CAROL DONA DE UM SPA* Gente...além de continuar trabalhando aqui a mulher ainda ter um Spa, ter linha de colchão, vela aromática e todas essas outras coisas que envolvem o relaxar seria tudo! te Desejo tudo isso e muito mais pq vc é dedicada e tem talento pra isso quero a Carol bem empresáriarinha bem BUSINESS WOMAN
Seria perfeito maravilhoso 😉
Seria cliente desse Spa
Oi genteee! Melhoras para todos! Vocês vão ficar bem ❤
Cara, te acho um espírito muito evoluído, pq se eu passasse metade do que vc passou, jamais iria querer algumas pessoas na minha vida. Vc tem muita luz!
Os sussurros… para mim o melhor gatilho! Fico caindo de sono ❤
Eu não consigo explicar como esse vídeo foi especial pra mim, estava tendo uma crise de ansiedade e achei esse vídeo, agora estou com o coração quentinho, fiquei muito feliz de verdade, que vídeo bom 😍❤️ amei muito a parte do bonequinho. Muito obrigada Carol 😍❤️
Eu vi a Carol emocionada contando sobre sua infância e preciso dizer o quanto ela e seu canal me ajudaram e continuam me ajudando!! a minha ansiedade sempre diminui, já acompanho o canal á anos♡ obg
Carol, vc é a melhor♡
Eu te amo! Esses dias não está sendo fácil, e esse vídeo está me ajudando muito. Obrigada por ter feito esse vídeo! Sempre que eu precisar, irei vim aqui.
Eu resfriada não conseguindo dormir, e vem a Carol maravilhosa cm esse vídeo 🥰
Os asmrs dela me acalma muito,eu amo isso ela é perfeita cara os vídeos dela são perfeitos,ela é perfeita os shorts dela são muito bons também (shorts é como tik Tok só q no RUclips) é falando em tik Toks eles são bem calmantes tbm💗.
Obrigada Carol💋💋💕
cara eu adorei esse asmr, me ajudou muito eu não conseguia parar de pensar nos problemas que eu tenho que resolve e não conseguia encontrar paz, mt obg carol
Aquece o meu coração... Nos momentos de angústia me trás paz... sabe aquele momento que parece que não temos ninguém pra nos acolher? É aqui que eu venho. Gratidão!
Carol vc É bênção para vida das pessoas que estão passando por esses momentos difíceis
Que asmr top,e relmente me acalmou hoje nesse dia de finados,ajudo dms
vc me traz um conforto imenso!! vc é a melhor em tudo oque faz, dá pra perceber que vc ama oque faz e ama seu público com um vídeo como esse !!🌷
Carol comecei assistir teus vídeos a 5 anos quando minhas crises de ansiedade e insônia eram mt fortes, me ajudavam mt ver seus asmr e hoje está mais controladas minhas crises mais sempre que estou precisando volto pra te assistir vc sabe que é nessesaria em nossas vidas meu mt obrigada ❤️
A Carol é perfeita 💜 Ela conversa como se estivesse pessoalmente com nós, uma amiga que aquece o coração. Não estou tão ansiosa no momento mas tá sendo muito bom assistir o vídeo agora na madrugada porque ela é demais 💜
Concerteza esse é o melhor smr
Sofro tanto com isso que preciso de ajuda pra voltar pra esse mundo. Sozinha nao consigo obrigada carol
Muito obrigada Carol por sempre ajudar a gente a dormir,relaxar etc sério sem palavras pra agradecer, o Trabalho que tu faz é incrível !!
Carol, me arrepiei toda quando você finalizou a história com a sua avó. Agora estou ouvindo o oracio falar e cai no choro. Você é luz demais, Carol!! Obrigada por simplesmente ser você, não sabia que estava precisando assistir esse vídeo. Obrigada!! 🥺❤️
Se eu não estou enganada, o primeiro video da Carol que eu vi, foi justamente um bem parecido com esse lá em 2016. Aquele vídeo me ajudou muito, me lembro até hoje, o fundo era azul, era dezembro. Que alegria saber que ela fez uma “releitura” daquele vídeo tão especial.
De tempos em tempos venho nesse vídeo. Obrigada, Carol. Você é especial ❤️
Carol, amei esse vídeo! Gostaria de mais vídeos assim e daqueles pra dor de cabeça. O sentimento de carinho e cuidado é muito bom, qualquer dor vai embora. ❤
Carol, gosto muito dos seus vídeos. Sou professora e trabalho muito durante o dia. Seus vídeos me ajudam a relaxar. Deus te abençoe sempre 🙏
Só quem passa por isso sabe a importância de vídeos como este. Gratidão, Carol. Tenho tido muita crise ultimamente mas esse vídeo com certeza vai me ajudar muito 💛
Carol, perdi meu pai a poucos dias e quando falou de saudade eu chorei...ainda não posso trazer minha mãe morar comigo, mas sigo lutando pra tê-la em breve sobre a minha proteção...vc é luz... obrigada por nos trazer um afago em momentos de desespero, principalmente para quem mora sozinho. Muito obrigada!
Carol obrigada por compartilhar sua história e tanto amor com a gente, suas palavras me tocaram tanto que apesar de chorar eu acabei me acalmando. Vejo Deus em vc, obrigada por dedicar seu tempo, eu realmente estava precisando nesse momento 🤍🤍
Me viciei em asmr quando conheci o canal da Sweet Carol e agr todo mundo aqui em casa tbm é viciado, obrigada por tornas nossas noites melhores. ❤
Carol, eu sou muito grata por seus vídeos e em especial este. Sinto que Deus usou você para me acalmar em meio a uma tempestade que se formou dentro de mim, obrigada por ser luz 🤍✨
Cara, que incrível... Carol, você tem um dom extraordinário em cativar as pessoas com uma criarividade sem fim... Amei o Orácio, traga ele mais vezes pleaseee 😭🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Como sempre a Carol acalmando as pessoas com seu talento, calma e charme! Perfeita 💕✨
Meu nome é Lucimara! Obrigada, Carol. Estou em crise, super inquieta. Não consigo concluir as tarefas da faculdade. Alferi minha pressão e esta alta.
O ASMR me acalmou um pouco.
Que Deus abençoe vc!
Fui assistir pra dormir, e chorei kkk. Melhor canal do youtube.
Primeira vez que assisto realmente sentindo ansiedade, me ajudou muito, muito obrigada 🙏Deus continue iluminando seu trabalho que ajuda muita gente. Deus te abençoe.
Aí Carol como tu pode ser tão maravilhosa para acalmar o coração... transmite uma paz. E tu és um ser tão lindo.. vou comprar teu livro pois desde que lançou tenho vontade de saber mais da tua história.
Que explicação boa sobre crise de ansiedade, Carolzinha. Foi mt bom ouvir vc, me tranquilizou mt. Deus te abençoe grandemente, vc merece o mundo 🙏❤
A dois dias atrás tive uma crise forte de ansiedade, não conseguia respirar parecia a morte, esse vídeo veio como uma luva, obrigada Carol, mais uma vez ♥️
Carol mostrando que o ASMR vai além de fazer dormir! Alívio de ansiedade, estresse, pensamentos acelerados e outros mais, e por isso que amo ASMR!
Hoje mesmo eu estava vendo vídeos sobre ansiedade e como reduzi-la, a Carol além de fazer vídeos relaxantes também é uma ótima vidente ✨🗿👍
Obrigado Carol. Você tem me ajudado tanto com seus vídeos, que você não faz ideia. Só tenho que agradeçer!!!🙏🙏🙏
Sempre to aqui nesse vídeo, e sempre é indescritível o quanto ele me faz bem, obrigado Carol ❤
Eu tava precisando desse vídeo, nossa! Tô com muita coisa na cabeça, brigada muito mesmo Carol♥️♥️
Carol, você é uma pessoa iluminada, linda tanto por dentro quanto por fora. Te acompanho a muito tempo, mas esse foi seu vídeo que mais me atingiu e não teve como deixar de comentar. Pude sentir você aqui me dizendo que tudo dará certo e de fato me sinto muito melhor. Que você tenha todo o sucesso em todas as áreas da sua vida, muito obrigado!
Gente, q coisa mais linda! Qta generosidade! Obrigada ! Vc é luz!!!
Como estava precisando de um vídeo com esse tema agora🥺🥺 gratidão, Carol!❤
Eu tbm 🥺🙏
Carol, esse vídeo é tão bom! Traz um sentimento muito bom e acalma. Faz mais vídeos assim, por favor. ❤
Meu deus quantos arrepios , quase não conseguia relaxar de tanta cosquinha kkkk te amo carol ❤️❤️❤️
1:36 Em um momento muito difícil pra mim, eu lembrei dessa respiração da Carol e fui fazendo pra ficar calma e funcionou muito. Obrigada Carol💖
Eu chorei nesse asmr 😢 ... só quem tem crise ansiedade crise existêncial e se culpa por nao dar certo com ngm entende como é sufocante a dor .😮😮 os asmr são minha terapia ❤❤❤
É tão bom encontrar pessoas com essa empatia que você tem Carol, te admiro muito, por isso você está onde está e te desejo muito mais. Você merece, obrigada por tudo ❤
obrigada por sempre me ajudar carol, você é um anjo na minha vida! 🤍
mds amanhã eu tenho um grande jogo e tive uma crise e vc sempre me ajudando com seus vídeo, vc é a melhor carol ❤❤❤❤
Carol tao meiga , segura , passa sempre muita paz e inspiracao !🙏
Carol, "obrigado" é pouco demais para expressar a gratidão que tenho por todo o carinho e cuidado que você tem conosco...mas é a Única palavra que eu conheço pra expressar essa gratidão... então, Muito MUITO obrigado Carol. Que Deus abençoe você
Nossa, só Deus sabe como eu precisava desse vídeo hoje. 🥺
Eu sempre volto nesse vídeo da Carol quando não estou conseguindo me acalmar e dormir, por que ele é infalível! Obrigada Carol ❤️
Carol, você é MUITO necessária, lembro q o primeiro asmr q eu escutei na vida foi o seu, fiquei bem mais calmo e, consegui dormir, td noite eu escuto algm asmr seu, posso escutar qualquer vdo de asmr, mas nenhum supera o seu.
Eu amei muito esse vídeo , sofro de ansiedade a um bom tempo , nunca falei pra ninguém... No início nem eu sabia o que tinha , não tive ajuda de ninguém durante minhas crises e tudo o que mais queria era ter alguém para contar, é difícil achar que ninguém se importa... ai vem você Carol , e faz um video desses em um momento em que estava precisando , muito obrigada mesmo , você é incrível 💗
É tão bom ter você, Carolzinha!
oi carolzinha, obrigada por esse vídeo! me ajudou e me confortou demais, são 3;44 da manhã e eu ainda nao conseguir dormir mas dps desse vídeo ja me sinto bem melhor, entrei aqui com ansiedade e quase com ataque de pânico e realmente senti que tinha alguém cuidado de mim, não me senti sozinha 🥰 o apelo pra minha criança interior me pegou muito akakakak tocou num tópico sensível, mas foi terapêutico!!! obrigada mais uma vez
Carol sempre me salvando 😭💕
Que vídeo Lindo! Maravilhoso!
Tive até um suor aqui, rapaz. Meus olhos começaram a ficar com água, mas depois eu vi o que era. Estava suando de tanto olhar para a tela.
Porque Homem não chora!
Chora sim e não tem nada de errado chorar.. não se oprima!A vida é dura pra todos e devemos chorar pra aliviar
Carol, você não sabe a diferença que você faz, não só na minha vida, como na de muitas outras pessoas... Obrigado por existir ♥️♥️
Eu tenho crise de ansiedade,sofro muito por isso.gratidão sempre,deus abençoe muito vc. 😘❤🌷🌷🌷🙏🙏🙏
Que lindo esse vídeo Carol ♥️ sou estudante de psicologia, essa respiração se chama "respiração diafragmática", é uma das primeiras técnicas para auxiliar na ansiedade. Assisti esse vídeo todo e você foi incrível em suas falas, explicando as coisas corretamente, parabéns por esse trabalho incrível ♥️
A Carol é tão incrível 😍
A forma que ela conduz os vídeos é tão próxima, tão íntima que tenho a sensação de ser amiga dela a anos 😍
Eu amo demais o trabalho da Carol a gente vê que o vídeo é feito com a alma ❤️🥰 me senti tão bem!!!
Normalmente eu olho os vídeo até a metade... Esse eu me segurei para nao dormir , pois queria assistir até o final ... Uma idéia excelente!!! Estou cansado de bancar o durão o tempo todo e em todo lugar, estou exausto ... Única coisa q me acalma são seus vídeo carol... Sem dúvida nenhuma tu és uma pessoal mais que especial!!!❤️
💙
precisava tanto disso, Cacá. você é muito além do que uma criadora de conteúdo, você tem conexão com quem te acompanha. que um dia esse vídeo possa servir pra te acalmar também e te lembrar quem você é. uma pessoa de bem ♥️
Por favor Carol continua com asmr assim por favor vc me ajudou muito nesse vídeo 🥺🥺😪😢😢😥😥
Nossa, chorei vendo você falar sobre sua mãe.
Queria dizer que me identifico muito com suas histórias. Também fui criada por minha avó e chorava toda vez que minha mãe me deixava lá ;-; chorei muito lembrando disso.
Esse vídeo apareceu assim que eu abri o RUclips e era exatamente o que eu estava precisando, até arrepiei aqui... a contagem e a respiração fez tanta diferença que meu coração acalmou. Obrigada Carol ❤️
Esse microfone de asmr é melhor de todos Carol, o melhor ❤️
Obrigada tia Carol ! Os seus vídeos me ajudam muito. Hoje estava com crise de ansiedade, e com respiração ofegante
Muito responsável da sua parte lembrar que o asmr ajuda pontualmente, mas é a ajuda profissional que vai, de fato, resolver o problema. Vc é sempre perfeitamente cuidadosa, Carol
Apoio a Carol fazer um asmr para corações que foram partidos.. up up ❤️