تمارين مقاومة لنحت الجسم وشد الارداف والافخاد - رياضة رفع الاثقال - يوم معي في الجيم اسلام عاصم

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии •

  • @montseribrahimharon7389
    @montseribrahimharon7389 Год назад

    ممكن طلب؟

  • @khadidja..
    @khadidja.. Год назад

    لوممكن نظام غذائي يناسب هذه التمارين، وشكرا

    • @eslamasem1
      @eslamasem1  Год назад +1

      قريباً ان شاء الله حنزللكم جميع تفاصيل النظام الغذائي والرياضة ❤️

    • @khadidja..
      @khadidja.. Год назад

      @@eslamasem1 ان شاء الله

  • @majdassem8755
    @majdassem8755 Год назад

    🤍🤍🤍

Следующие
Автовоспроизведение
احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!10:02احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!
احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!muscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 491 тыс.
أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئات15:51أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئات
أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئاتمحمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Просмотров 902 тыс.
الرياضة - تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم17:03الرياضة - تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم
الرياضة - تمارين نحت للجزء العلوي من الجسمDonya Ya Donya
Просмотров 1,9 млн
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
تمارين تساعدك على شد منطقة البطن مع ميراكل نصيف| هي وبس15:31تمارين تساعدك على شد منطقة البطن مع ميراكل نصيف| هي وبس
تمارين تساعدك على شد منطقة البطن مع ميراكل نصيف| هي وبسبرنامج هي وبس
Просмотров 444 тыс.
جزء 2 من تمارين منزلية كاملة بنات شباب ب استخدام المطاطة expander شاركو الشباب فيدوهم11:48جزء 2 من تمارين منزلية كاملة بنات شباب ب استخدام المطاطة expander شاركو الشباب فيدوهم
جزء 2 من تمارين منزلية كاملة بنات شباب ب استخدام المطاطة expander شاركو الشباب فيدوهمBig Jantee
Просмотров 68 тыс.
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية20:03إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
Просмотров 488 тыс.
(بالتعليمات) Full Body w/Weights Follow Along - تمارين لكامل الجسم بالأوزان21:50(بالتعليمات) Full Body w/Weights Follow Along - تمارين لكامل الجسم بالأوزان
(بالتعليمات) Full Body w/Weights Follow Along - تمارين لكامل الجسم بالأوزانIt’s Always Hana
Просмотров 253 тыс.
كيف تحصل على الجسم المثالى؟! - v shape body7:52كيف تحصل على الجسم المثالى؟! - v shape body
كيف تحصل على الجسم المثالى؟! - v shape bodymuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 487 тыс.
اسرع طريقة لحرق دهون البطن والكرش للأبد والحصول على بطن مسطح ومشدود | مع دكتورة ندى حفيلة41:37اسرع طريقة لحرق دهون البطن والكرش للأبد والحصول على بطن مسطح ومشدود | مع دكتورة ندى حفيلة
اسرع طريقة لحرق دهون البطن والكرش للأبد والحصول على بطن مسطح ومشدود | مع دكتورة ندى حفيلةDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Просмотров 151 тыс.
رياضة - تمارين CARDIO لإعادة الحيوية والنشاط للجسم17:18رياضة - تمارين CARDIO لإعادة الحيوية والنشاط للجسم
رياضة - تمارين CARDIO لإعادة الحيوية والنشاط للجسمDonya Ya Donya
Просмотров 3,1 млн
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
Просмотров 142 тыс.
شو أفضل جهاز كارديو للتخلص من الكرش؟7:27شو أفضل جهاز كارديو للتخلص من الكرش؟
شو أفضل جهاز كارديو للتخلص من الكرش؟4 FITNESS ARABIA
Просмотров 1,4 млн
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 291 тыс.
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь00:49проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарьKATYA KLON LIFE
Просмотров 440 тыс.
Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok00:14Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktokTrà Đặng Official
Просмотров 12 млн
Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - власти03:30Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - власти
Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - властиDW на русском
Просмотров 371 тыс.
Когда впервые попал на МКАД в Москве00:30Когда впервые попал на МКАД в Москве
Когда впервые попал на МКАД в МосквеКЕРЯ
Просмотров 668 тыс.
🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозный13:48🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозный
🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозныйОдин день
Просмотров 552 тыс.
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:24Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 2,9 млн
Make iced coffee from leftovers that everyone has at home00:53Make iced coffee from leftovers that everyone has at home
Make iced coffee from leftovers that everyone has at homeYounes Zarou
Просмотров 7 млн