गहरा स्वांस कैसे लें जानें सही तरीका || Deep Breathing Exercises||Deep Breathing ||DrManojYogacharya

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 143

  • @tanujaameta9294
    @tanujaameta9294 3 года назад +23

    गहरी साँस लेने से बहुत अच्छा महसुस हो रहा है धन्यवाद 🙏🙏बडीसादडी से

  • @bhupendrakumarpandey4639
    @bhupendrakumarpandey4639 3 года назад +3

    Gurudev App jo logo ko mahan prerna perdan ker rahey hai yeh swasth samaj Ke liye bahut upyogi hai. Bahut bahut dhanyabad. Her Her Mahadev

  • @Dr.veeraramji
    @Dr.veeraramji 2 года назад +1

    मनोज जी आपके हम बड़े आभारी हैं आपको बहुत धन्यवाद आप वीडियो लेकर आते हैं तो बड़ी खुशी होती है

  • @mohani_rawat
    @mohani_rawat 3 месяца назад

    ।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट‌‌‌ भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।। राम राम।।

  • @JasmailKhokhar
    @JasmailKhokhar 2 месяца назад

    Hm ryt saying thnx for knowledge ❤❤

  • @Ribhu99
    @Ribhu99 Год назад

    Aisa valueble content dekhne wale he kaam h india me ....thunku so much for this video 🎉❤

  • @ajaykusinghsarwa2051
    @ajaykusinghsarwa2051 3 года назад +1

    👏💝💝💝स्पष्ट और सरल तरीके से आप सर जी बता रहें।आपको ढेर प्यार और आशीष।।

  • @gopalchoudhary2622
    @gopalchoudhary2622 3 года назад +5

    सम्मानित ,डॉ मनोज आचार्य जी ,अपने गले से स्वास लेने और छोड़ने की विधि जो बताई, जिसे अपनाने से बहुत ही आनंद आया , आप को, हार्दिक शुभकामनाएं, बहुत-बहुत धन्यवाद एवं बधाई , आप मानव रूप मैं होें ,ईश्वर का अवतार, जियो जियो हजारों साल,सादर नमस्कार

  • @manishtiwari7990
    @manishtiwari7990 3 года назад +2

    गुरु जी प्रणाम आपका हर वीडियो एक विशेष महत्व रखता है आप की जितनी प्रशंसा की जाए उतनी ही बहुत कम है गुरु जी आप महान हो आपके चरणों में मेरा सादर प्रणाम

    • @parupatel112
      @parupatel112 3 года назад

      Ape baut acha samjate hai. Apke har video may muje samadhan mil jata hai .ape Mahan hai 🙏🙏🙏🙏

  • @varshayadav2438
    @varshayadav2438 3 года назад +2

    गुरु जी को कोटि कोटि नमन

  • @satyabatra865
    @satyabatra865 3 года назад +2

    Your vedios are very knowledgeable & awesome.shukriya sir ji .

  • @solankiyogendrabhai1139
    @solankiyogendrabhai1139 2 месяца назад

    Awesome 👍

  • @subbuusandhu1898
    @subbuusandhu1898 10 месяцев назад

    Deep breathing के बारे मे तो सब बोलते है मगर जैसे आपने बताया ऐसे कोई नहीं बताता.….. धन्यवाद महोदय 🙏🏼🙏🏼

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 4 месяца назад

    बहुत ही सुन्दर जी प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @naman_2312
    @naman_2312 Год назад

    Guruji apka tarika bht hi achha h yog k fayde batane k dhanyavad bahut🙏🏻

  • @Annu_Singh19
    @Annu_Singh19 2 месяца назад

    Thank you universe 111❤

  • @archanamhetre6435
    @archanamhetre6435 8 месяцев назад

    Yes sir .....bahut sukun hy ismy

  • @ravkmann
    @ravkmann 3 года назад +3

    Good morning sir-Nearly one year i am enjoying ur yoga --Doing yoga is fabulous with ur videos-just lack of time stops me to do otherwise ❤️💞
    Gratitude 🙏

  • @sandhyatendulkar1560
    @sandhyatendulkar1560 3 года назад +1

    Sir bahut badhiya tarike se samjhate hai ap thanks sir

  • @anityapravinkamble7857
    @anityapravinkamble7857 2 года назад +1

    सर आपका समझाने का तरीका मुझे बहुत अच्छा लगता है 💖💖💖🙏

  • @sukhbirkadiyan1485
    @sukhbirkadiyan1485 3 года назад +1

    आचार्य जी कोटि कोटि नमन 🙏🙏🙏

  • @radhika.uppal.289
    @radhika.uppal.289 3 года назад

    Bht acchi vedio

  • @capt.rajendrasinghparmar8294
    @capt.rajendrasinghparmar8294 Год назад

    Very nice video acharya ji

  • @Hariom-ij9ov
    @Hariom-ij9ov 3 года назад

    Bilkul sahi baat hai.

  • @abhaygandhi8175
    @abhaygandhi8175 3 года назад +1

    Very good information Sir thank you

  • @neenataak4716
    @neenataak4716 3 года назад

    Bahut acche tarike se betaya

  • @anshulkdutta
    @anshulkdutta 3 года назад +2

    Amazing explanation
    Thank you

  • @deepabhalekar2765
    @deepabhalekar2765 3 года назад

    Thankyou sir apki har ak bat achi lagti hi 👍👍👌👌💐💐

  • @sabitaagarwal8533
    @sabitaagarwal8533 3 года назад

    Sir Thank you aap itne aache se explain karte h .

  • @sujatasadhukhan6708
    @sujatasadhukhan6708 3 года назад

    Dhanyvad Manoj ji 🙏❤️🙏🙏🙏

  • @palmefrau
    @palmefrau 3 года назад +1

    🙏 dr. Saab, very useful info. Thanks

  • @shyamdebnath8327
    @shyamdebnath8327 3 года назад

    Very nice and useful video. Thanks and Nomostey Guruji.

  • @amitabhutani4699
    @amitabhutani4699 3 года назад +1

    Pranam guru ji...All of your videos r v.v.helpful n informative..We r really thankful to u...Sir, please upload a video on liver problems n its remedy n Aasans which can help...Pls.do reply

  • @sitalgill7270
    @sitalgill7270 2 года назад

    Thank you dr

  • @uttranjalicreations2747
    @uttranjalicreations2747 2 года назад

    Thnku sr

  • @aparnagoel5537
    @aparnagoel5537 3 года назад +3

    Sir pcod k liye combo excercises btayein

  • @mukeshchandra5065
    @mukeshchandra5065 3 года назад +2

    Jai Shri Ram acharya ji. I have benefitted from your teachings

  • @vimmiarora5207
    @vimmiarora5207 3 года назад +1

    Thanks for giving us so much valuable information. Sir can we do Anulom Vilom after walking in the morning

  • @rrrrr.......ll6vs
    @rrrrr.......ll6vs Год назад

    Sir hm haklahat se pareshan hai kya kre koi uppay bataye

  • @mahinderrajput6643
    @mahinderrajput6643 2 года назад

    Thanks sir 🙏

  • @akashnadal89
    @akashnadal89 3 года назад +2

    🙏🏻जय श्री राम गुरुजी भगवान करे असपकि लोक प्रियता दिन दुगनी रात चौगनी बढती जाए ऐसे ही हम सब को योग का महत्व समझाते जाई ये धन्यवाद।

  • @ajaykumarchakravarty3053
    @ajaykumarchakravarty3053 3 года назад

    Excellent.

  • @monikachopa368
    @monikachopa368 3 года назад +1

    All your videos are too good. Plz also upload arm fat reduce.

  • @ajitchanda9789
    @ajitchanda9789 3 года назад

    Thanks.

  • @vinemate4510
    @vinemate4510 3 года назад +2

    What precautions should have for fasting & What preparation should do before, during and after fasting

  • @sirikadm3847
    @sirikadm3847 3 года назад +1

    To keya fit ki bimari yani mirgi ki bimari bhi thik hoga

  • @komalchaudhary4999
    @komalchaudhary4999 3 года назад +1

    Sir ji charan sparsh exanthelma ka ilaj bataye and 🙏🙏🏻🙏🙏🏻

  • @safiaariff6296
    @safiaariff6296 3 года назад

    Love you sir aap great ho

  • @MOLU_FF1228
    @MOLU_FF1228 20 дней назад

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @JagdishKumar-xd2bg
    @JagdishKumar-xd2bg 3 года назад

    Guruji ko namaskar 🙏🙏 kumbhak par ek detail video banane ki kripa kare

  • @manjugoyal2592
    @manjugoyal2592 24 дня назад

    Let kr bhi kr skte hai kya?

  • @sanajunaid8106
    @sanajunaid8106 3 года назад

    Sir deep breathing Mai log khainch khainch means zor zor se saans lete wo b to no leni warna surya nadi zada active hojati???...

  • @papusingh4872
    @papusingh4872 3 года назад +2

    Sir jee pet me sujan hai to kon sa yog kare

  • @tallywithabhikaushik
    @tallywithabhikaushik 3 года назад

    Nice video

  • @dharmendraparihar6252
    @dharmendraparihar6252 2 года назад +1

    Ji, fatty liver k videos bhejne ki kripa kare!

  • @shashigupta2898
    @shashigupta2898 3 года назад +1

    Dr.Sahab khana khane ke kitni der baad kar sakte hain

  • @rameshsonkar1050
    @rameshsonkar1050 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

    • @dhabhaikailash3385
      @dhabhaikailash3385 5 месяцев назад

      बहुत बहुत धन्यवाद

  • @ipshitasingh220
    @ipshitasingh220 8 месяцев назад

    High bp ke lia ker skte h

  • @ravikapoor8974
    @ravikapoor8974 3 года назад

    Namaskar Guruji

  • @dharmendraparihar6252
    @dharmendraparihar6252 2 года назад

    Ji, Saans se related, aapke pass jitne bhi videos hai, unhe. bhejne ki kripa kare!

  • @The007naveen
    @The007naveen 3 года назад

    Sir साँस को कुछ second के लिए hold भी कर सकते हैं?

  • @amreeshkumar4651
    @amreeshkumar4651 3 года назад

    Guruji kya high blood pressure aur acidity mai bhi saans gehra lena chahiye ya nahi.

  • @divyeshpatel3853
    @divyeshpatel3853 10 месяцев назад

    Sir G muje 3 yr se Paralysis huva hai
    Right hand & leg
    Yoga best for me.
    Any suggestions Plzzzz

  • @saurabhsoni9029
    @saurabhsoni9029 3 года назад

    Manoj guruji please aap jald se jald weight gain ke upar video baaanao umar 17 ekdum detail video

  • @dattatraysangale9961
    @dattatraysangale9961 3 года назад

    Thank you aacharyji 🙏🙏👍👍 aapne yogasan sikhe sirej kyon band kar di ?

  • @sukhbirkadiyan1485
    @sukhbirkadiyan1485 3 года назад +2

    आचार्य जी मेरा बेटा है 14वर्ष का अलोम विलोम भ्ष्त्रिका करने पर छींके बहुत आती है मार्गदर्शन करें कृपा होगी आपकी 🙏🙏🙏

  • @vijayyadav-pq2ne
    @vijayyadav-pq2ne 3 года назад

    Please sir liver me sujan hai Kaun sa yogasan kerna chahiye please margdarsn kera

  • @Vs_Chundawat
    @Vs_Chundawat Год назад

    क्या ये श्वास रोग में कारगर है?

  • @NareshSharma-di4xt
    @NareshSharma-di4xt 3 года назад

    DR.JI RAM RAM JI 🌻🙏🏻🙏🏻

  • @maheshpandey2598
    @maheshpandey2598 5 месяцев назад

    U opend my eyes Achrya sir O understood the reason of constitution. Abnormal auto nervous system is the root cause of all fisycal difficulties. I need your help. Your folowres number is vast . So how much attention u can pay me. With thanks.

  • @vijayyadav-pq2ne
    @vijayyadav-pq2ne 3 года назад

    Namskar sir fatty liver hai Kaun sa yogasan kerna chahiye please margdarsn kera

  • @Gurmailsingh-nt4jx
    @Gurmailsingh-nt4jx Год назад

    1 breathing 2 drinking water 3 eating 4 digesting

  • @shardulshandilya1645
    @shardulshandilya1645 3 года назад

    गुरुजी को प्रणाम,भ्रामरी प्राणायाम भी कर सकते है गहरी और लंबी स्वास के लिए क्या।
    बताने की कृपा करे ।आपकी अति कृपा होगी।🙏🙏🙏

  • @SEEMASINGH-mr8jx
    @SEEMASINGH-mr8jx 3 года назад

    पवन मुक्त आसन क्या है

  • @vrajmotisandhya830
    @vrajmotisandhya830 3 года назад

    Elergy broncytis ka ilaj bataye pl

  • @ramkumartiwari5862
    @ramkumartiwari5862 2 года назад

    मुझे copd है 2 साल से आक्सीजन पर हूंँ कृपया बताये की कैसे क्या करूं

  • @ManojManoj-oy2yh
    @ManojManoj-oy2yh 3 года назад

    Jay bajrang bali

  • @anityapravinkamble7857
    @anityapravinkamble7857 2 года назад

    सर लंबा श्वास का अभ्यास दिन मे कितनी बार करना चाहिये कृपया मार्गदर्शन किजीये 🙏

  • @vikasdhokare4032
    @vikasdhokare4032 4 месяца назад

    Me bhi 3 month se kar raha hun bahut fayade ho rahe hai

  • @j.m.corners
    @j.m.corners 3 года назад

    Asthma ya elrgy sb yog se thik hogi kya sir.. Mai roj krti ho 1 hour sb deep breeting aapke btye sb yog but thoda der aarrm hota h.. Ek min se jyada sans rok lete h... Fir thodi der me prob... Hone lgti h lgta h sans nhi le pa rhi sb corona virus🦠😷aaya jbse tbse h... Mujhe bahut saal pehle elrgy hui. Thi dwa ki.. Doc.. Bole elrgy h.. To thik ho gya tha kbhi kbhi lgta h kuch thnda kuch khye tbhi pr jbse corona aaya roj ka ho gya... Sare yog krte h aapke bhi aarrm hai dr se doc.. K pass nhi ja rhi abhi corona h.... Isliye... Ghreloo upay hi kr rhe... KDha lete h... Khane pine ka dhyan sb thik h fir kyu lgta h... Kya ye whm h mera ya asthma... Ya kuch xray me kuch nhi aaya to kaun so jaach krau ki pata lge aakhir mujhe hua kya h... 4 saal se meri smell bhi nhi aati bahut tez khuboo ho to aaati h nhi to kuch nhi... Kya kru haath pair me kafi time se kake daag ho gye h khujli hoti h dwa lgati ho thik fir waise... To mujhe kya problem... Ho gi ur mujhe kya krna chahiye sir mai bhi jodhpur ki ho marwadi but abhi bom...rehte h 3 year se ye khuli to sayd pani se lgi thi hua bom... Me jb aai aata h jata h.... Smell 👃to 4 year se nhi aata yog krti ho roj... Kya kre btaiye please

  • @sanjayarora3754
    @sanjayarora3754 3 года назад +2

    Acharya ji mein deep breathing gale tak mehsoos kar Sakta Hun. Uske agey nahi.

  • @sangitatiwari5421
    @sangitatiwari5421 3 года назад

    🙏🙏

  • @manjurathore3650
    @manjurathore3650 3 года назад

    👍🏻

  • @anjalisharma12369
    @anjalisharma12369 7 месяцев назад

    Kitne der tk lene hai gahari saas

  • @shailendrayadav4622
    @shailendrayadav4622 3 года назад +1

    Sr.mere Bache ka kaan do mine se bah raha hai koyi gharelu upchar btaye

  • @kishanchautraaadmi6045
    @kishanchautraaadmi6045 2 года назад

    योग करते समय दोनों जबड़े आपस मे चिपके होने चाहिए या खुले होने चहीये कृपया बताइयेगा

  • @rupalikhedkar7182
    @rupalikhedkar7182 3 года назад

    Aacharya ji namaste...mere beti 13 saal ki hai ,height Kaise badhaye ye batana please 4.9hai height,kones yoga se height badhegi....thank you

  • @inderpalgandhi8264
    @inderpalgandhi8264 10 месяцев назад

    गुरुजी मुझे ये पूछना है जब गहरा सांस ले तब टमी बाहर जानी चाइए या अंदर

  • @anujaaggarwal4662
    @anujaaggarwal4662 3 года назад

    Ģuruji mera left nostril बन्द rehta hai. Mustard oil baadam Rogan Ki ek do boond bed time pe daali par koi fayada NAHI.Please help

  • @Abhijit235
    @Abhijit235 3 года назад

    Yoga for thorat infection

  • @tallywithabhikaushik
    @tallywithabhikaushik 3 года назад

    Bastrika kitni der kare sir

  • @Hi-sq4vp
    @Hi-sq4vp 3 года назад

    jmi hui mel kaise saff kare....

  • @revantsodha
    @revantsodha 3 года назад +4

    वन्देमातरम गुरु जी व्यक्तिगत मिलना होतो संपर्क सूत्र कोई होतो . जय हिन्द

  • @mayanksrivastava3624
    @mayanksrivastava3624 3 года назад +1

    Sir Anulome vilome continue kitne minutes continue krna chahiye

  • @ashishukla6619
    @ashishukla6619 3 года назад

    👏 👏 👍🙏😇

  • @Artofsargi8310
    @Artofsargi8310 3 года назад

    Yogacharya ji namaskar aapane yogasan shreni band kyon kar di

  • @shailendrayadav4622
    @shailendrayadav4622 3 года назад +1

    Kaan band hone ka koyi aqupresar bataye

  • @dharmendraparihar6252
    @dharmendraparihar6252 2 года назад

    Ji, kitne sec tak saans leni hai aur kitne sec tak saans chodni he,
    KUMBHAK kitne der ka hona chahiye?
    Kripya, ye batlaaye!

  • @meenudhuria5974
    @meenudhuria5974 3 года назад

    Breadhing nahi hoti kaise pta chale hum sahi kar rahe h

  • @deepakt9257
    @deepakt9257 Год назад

    Saans choodte waqt moonh se choodna hota hai ya nose se hi..ye clear karein