허벅지 단단!!💗💗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 2

  • @user-zr1jj1bs3u
    @user-zr1jj1bs3u 2 месяца назад +1

    은근히 운동되네요~❤

    • @02040404
      @02040404  2 месяца назад

      네 맞아요. 꾸준히 하시면 더욱 효과를 보실 수 있어요.

Следующие
Автовоспроизведение
시니어요가 (6회) || 전신운동48:53시니어요가 (6회) || 전신운동
시니어요가 (6회) || 전신운동카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
Просмотров 380 тыс.
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 '이렇게' 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 1부)10:24"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 '이렇게' 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 1부)
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 '이렇게' 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 1부)지식한상
Просмотров 1,6 млн
뇌가 죽어가는 신호입니다! 그냥 지나치면 치매 확률 2배 폭증합니다. (김희진 교수 1부)13:13뇌가 죽어가는 신호입니다! 그냥 지나치면 치매 확률 2배 폭증합니다. (김희진 교수 1부)
뇌가 죽어가는 신호입니다! 그냥 지나치면 치매 확률 2배 폭증합니다. (김희진 교수 1부)지식한상
Просмотров 415 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북28:09나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북노후의 빛나는 지혜
Просмотров 637 тыс.
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)15:09"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 511 тыс.
[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)12:27[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)
[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)수빈쌤_홈발레
Просмотров 141 тыс.
스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.14:01스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.
스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.랠리영어
Просмотров 1,1 млн
"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)17:12"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)
"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 1,2 млн
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
Просмотров 2,2 млн
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 1,1 млн
영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수16:04영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수
영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수제철건강 by 휴롬
Просмотров 702 тыс.
걷기 대신 3분만 하세요! 뱃살 내장지방 이 운동으로 싹다 빠집니다. (정주호 대표 2부)11:19걷기 대신 3분만 하세요! 뱃살 내장지방 이 운동으로 싹다 빠집니다. (정주호 대표 2부)
걷기 대신 3분만 하세요! 뱃살 내장지방 이 운동으로 싹다 빠집니다. (정주호 대표 2부)지식한상
Просмотров 289 тыс.
TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumans00:14TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumans
TALLEST BUILDINGS 🏢 #countryhumansStateHuman
Просмотров 2,1 млн
подарки 2 🎁 | WICSUR #shorts00:47подарки 2 🎁 | WICSUR #shorts
подарки 2 🎁 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 440 тыс.
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня08:05В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодняПРИВЕТ, ПОЛИТИК!
Просмотров 225 тыс.
Действительно Худшие Стримеры34:29Действительно Худшие Стримеры
Действительно Худшие СтримерыSolek
Просмотров 564 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 10 млн
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts01:00Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shorts
Couples, Try This Fun Bathroom Upgrades Today! 💞🛠️ #shortsGarage Lab
Просмотров 928 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1 млн
GONE.Fludd - жизнь после хайпа, деньги и отношения1:42:31GONE.Fludd – жизнь после хайпа, деньги и отношения
GONE.Fludd - жизнь после хайпа, деньги и отношенияВПИСКА
Просмотров 1,1 млн