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Realmente, conhecimento é tudo! Dr. Paulo, você fez vários vídeos de suplementos que não valem nada. Faz um vídeo de suplementos que podem trazer algum benefício.
Nossa, acabei de ver um vídeo no Instagram de uma médica indicando e dando dosagem pra ganho muscular, e nos comentários um monte de gente falando que ia comprar! Até eu, depois de ter pesquisado mais e de ter visto seu vídeo..... Obrigada por falar a real. Aí sim se as pessoas quiserem tomar , vão estar realmente cientes
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3 года назад+4
Eu já estava querendo tomar. Agora vou economizar. Hehehe
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Dr. Paulo Gentil mil vezes a verdade e aqueles que queiram aceitar ela, do que uma mentira e enganar as pessoas, gostaria de um video se fosse possivel apenas sobre gh e os efeitos em uma pessoa obesa e na e outro no atleta endomorfo, parabéns pelo conteudo.
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
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Boa tarde Dr. Paulo Gentil! Se possível faça um vídeo para nós sobre Beta-alanina. Sou praticante de ciclismo e gostaria de saber se esse suplemento funciona ou não. Agradeço imensamente pelos excelentes vídeos, nos passando conhecimento com embasamento científico. Abraço
Já falou sobre ela. Vou dar um resumo sobre tudo que ele já falou de suplementos: Nenhum suplemento presta, só proteínas isoladas pela praticidade, não por fazer qualquer efeito de ganhos superiores
As aulas do @nerdflix_br são bem técnicas, mas são ao mesmo tempo bastante descontraídas e com exemplos práticos. Meu esforço é ser didático e leve! Portanto, vai ser possível absorver grande parte do conteúdo. Isso certamente vai te ajudar a entender as intervenções e também a selecionar os profissionais para te atender. E é um investimento muito baixo (apenas R$24,9/mês) para aprender MUITO! Corre em nerdflix.paulogentil.com
Dr Paulo maravilhoso, pode falar sobre musculação e suplementação para pessoas com fibromialgia? Tem 8 meses que não consigo fazer musculação e, qualquer peso acima de 2kg, me causa crise da doença... Nos ajude como contornar isso.
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Consultei com Endo para manutenção muscular e me passou uma fórmula com , HMB, Beta Alamina e etc e ficou caro. Entao posso deixar de comprar ? O que investir para forca e ganho de massa?? Tomo creatina há anos.
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Felipe Nassau (61 99232-5795) ou Luiza Bianco (61 99221-0250). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Ganhei 5 caixas com 12 caixas de HMB em cada caixa, depois dessa informação do doutor Paulo Gentil, jogarei todas elas no LIXO !!! MUITO OBRIGADO DR PAULO por essa informação. Gamhou mais 1 inscrito !
Ola Prof. Vendo seus vídeos chego a conclusão que os suplementos são (cédulas de dinheiro moído)....O lance é ter equilíbrio na alimentação e atividade física......abs
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .
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No meu canal do RUclips (ruclips.net/user/drpaulogentil - ruclips.net/video/64KQ-37D748/видео.html) tem um video ensinando como encontrar artigo científico! Confere e aproveita para assinar!!!
Dica se a pessoa come Carne, peixe, ovos ou leite pasmem já têm o que necessita.... Além de piorar o marcador de creatinina( dano no rim), quando usa essa substância... Macete: Invista numa Nutricionista e tenha Ganhos e Saúde implacável
Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil MCT “ e saiu o que procura!
@@DrPauloGentil Acordo muito cedo para trabalhar, após o trabalho consigo treinar, almoçar e dormir para ir trabalhar de tarde, chego em casa de noite, assim preciso ir dormir tarde e acordar cedo novamente. Por esse motivo durmo 4 horas a noite e 4 horas de dia
É meu caro, de todos os videos que já assisti, parece que somente a creatina que vc falou bem e do HIIT, também falou bem, deixei de comprar suplementos por isso, só mesmo a creatina, nem o whey passou .
Se o seu endocrinologista passou isso, acho que deveria: 1) saber se ele realmente tem registro de Endocrinologista; 2) buscar alguém que realmente entenda do assunto
como o paulo gentil diz, depende. depende da divisão de grupamentos musculares, intensidade e volume de treino + descanso entre outras variaveis. se você tiver uma semana de treinos com todos esses fatores em harmonia, sem problemas, voce pode treinar todo dia.
Dr. Paulo e sobre o HMB ser utilizado para a reparação das "lesões" induzidas pelo exercício, ou seja, para ajudar na recuperação após um treino (musculação ou não) de alta intensidade. Vale a pena? Oferece resultado?
Rapaz, deixe de burrice! O suplemento não serve para NADA! Qual sentido de tomar? Se quer rasgar dinheiro pelo menos faça algo útil e doe para uma pessoa que precisa
Ainda bem que eu já estou seguindo 😃!!! Essa praga não vai me pegar! Até pq eu tenho uma dificuldade de acreditar em tudo que falam! Eu pesquiso muito, e levo em consideração as avaliações, pq sou leiga não entendo nada, e perguntar pra vendedor também não pergunto pq eles não vão falar mal do produto deles. Agora vou parar aqui no seu canal.
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Os "jênios" da bomba dizem que é para quem treina com muita intensidade, treino muito avançado, competição e blá blá blá. Deve ser para quem treina intensamente para ser ainda mais trouxa.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
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Ainda bem que temos você prestando esse bem pra sociedade!
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Já tem um ou dois
@@DrPauloGentil um ou dois? kkkkk, só?
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Adoro os vídeos do Dr. Paulo! Ele nos orienta bem!
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Muito bom. Parabéns
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Cara, vc é um exemplo
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muito esclarecedor. Já estava na minha cesta para fechar a compra. Vou tirar!
Que bom que ajudou
O bolso e a saúde agradecem!
Pela verdade, sempre!
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Eu já estava querendo tomar. Agora vou economizar. Hehehe
Conhecimento liberta
Ainda bem que o Dr. resolveu compartilhar seus conhecimentos no RUclips. Já o lia no GEASE.
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parabéns pela explicação
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O coração de muita gente dói ouvindo essas verdades.
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Excelente, professor!
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Obrigado doutor por riquíssima informações..
Eu que agradeço
Obrigado
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Muito obrigada por compartilhar todo este conhecimento e nos ajudar e usar realmente o que é saudável.
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Estou tendo resultado mesmo sem nenhum suplemento.
Obrigado Professor ! Dou meu braço a torcer fechado contigo 🤝 A USP fez um estudo não houve diferença no ganho de massa muscular
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Boa tarde Dr. Paulo Gentil! Se possível faça um vídeo para nós sobre Beta-alanina. Sou praticante de ciclismo e gostaria de saber se esse suplemento funciona ou não. Agradeço imensamente pelos excelentes vídeos, nos passando conhecimento com embasamento científico. Abraço
Já falou sobre ela. Vou dar um resumo sobre tudo que ele já falou de suplementos: Nenhum suplemento presta, só proteínas isoladas pela praticidade, não por fazer qualquer efeito de ganhos superiores
Creatina presta tb
Também queria pedir sobre a beta alanina!
@@ranzo159 e creatina tbm. Só creatina e proteínas.
@@ranzo159 mas e a creatina?
Paulo Gentil, não tenho formação acadêmica e nem sou estudante de educação física mas pratico musculação e artes marciais, quero assinar o nerdflix.
As aulas do @nerdflix_br são bem técnicas, mas são ao mesmo tempo bastante descontraídas e com exemplos práticos. Meu esforço é ser didático e leve! Portanto, vai ser possível absorver grande parte do conteúdo. Isso certamente vai te ajudar a entender as intervenções e também a selecionar os profissionais para te atender. E é um investimento muito baixo (apenas R$24,9/mês) para aprender MUITO! Corre em nerdflix.paulogentil.com
@@DrPauloGentil não tenho cartão de crédito, como podemos fazer a assinatura?
A opção de boleto precisa ser pedida pelo atendimento@paulogentil.com
Paulo gentil ,fala.um pouco pra nós sobre inibidores de miostatina ,seu canal é top ,eu sempre recomendo aos outros ,info de qualidade
Veja no meu livro “Bases científicas do treinamento de Hipertrofia” (www.PauloGentil.com/livros )
Adorei. Nunca tinha ouvido falar sobre isso
Agora vou maratonar tudoo que já tem. Bjss
Muito bom o video. Eu aprendei muito.
Dr Paulo maravilhoso, pode falar sobre musculação e suplementação para pessoas com fibromialgia? Tem 8 meses que não consigo fazer musculação e, qualquer peso acima de 2kg, me causa crise da doença... Nos ajude como contornar isso.
Show Mestre. 👏👏👏💪💪💪💪👍👍🙏🙏🙏
Muito bom
Comprei kkkkk. Dá próxima vez irei pesquisar kkkk. ...OSS
Só porquê vc fala a verdade ganhou mui like
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excelente vídeo voz de locutor.
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Consultei com Endo para manutenção muscular e me passou uma fórmula com , HMB, Beta Alamina e etc e ficou caro. Entao posso deixar de comprar ? O que investir para forca e ganho de massa?? Tomo creatina há anos.
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Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪
Salve, Dr Paulo Gentil 🖐🏻 gratidão pelo conhecimento 🙏🏻
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
Ainda bem que pesquiso bastante antes de tomar suplemento
Ganhei 5 caixas com 12 caixas de HMB em cada caixa, depois dessa informação do doutor Paulo Gentil, jogarei todas elas no LIXO !!!
MUITO OBRIGADO DR PAULO por essa informação. Gamhou mais 1 inscrito !
Conhecimento liberta
Paulo 👏🏻👏🏻👏🏻✅✅✅ galera mantém uma boa alimentação, treino, descanso e paciência para bons resultados sem gastar com suplementos desnecessários.
💪🏽🧠
Ola Prof. Vendo seus vídeos chego a conclusão que os suplementos são (cédulas de dinheiro moído)....O lance é ter equilíbrio na alimentação e atividade física......abs
Isso aí!!!
Por isso q fiz exame de sangue do doutor falou q o Açúcar está batendo na trave
O ANTI-CATABOLIC E BOM PARA GANHAR PESO MASSA MUSCULAR ??
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Obrigada meu querido pelo bem que nos faz não dos deixando agente cair em enganações isso é muito bom. Quem tem compromisso com a verdade Deus honra.
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Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99:
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Então hmb e ruim de usar
E a ribose melhora a performance muscular?
Veja os vídeos sobre carboidratos
Tu sabe mais que o muzzy
Na minha área, com toda certeza! Mas ele certamente sabe mais que eu sobre Ortopedia
Por acaso o "Mtor" é esse??? Pq tbm ganhei de uma endocrinologista e deu medo depois do vídeo
EU QUERO GANHAR MASSA MAS ESTOU COM DÚVIDA SOBRE ANTI-CATABOLIC
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Meu ortopedista "recomendou" 4 aplicações de HMB e aminoácidos essenciais kkkkkk ainda bem que pesquisei antes.
Que merda hein! Nunca mais volte lá
Mestre, há um estudo em que diz que creatina eleva risco de câncer de testículo. Faça um vídeo sobre isto.
No meu canal do RUclips (ruclips.net/user/drpaulogentil - ruclips.net/video/64KQ-37D748/видео.html) tem um video ensinando como encontrar artigo científico! Confere e aproveita para assinar!!!
Qual o link do estudo?
Hããã!!!!
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Que isso mano!
Eo MCT vc tem vídeo sobre ele?
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Ameiiii conhecer eu canal. Like garantido hein gratidão
Dr. Paulo, dividir o sono entre dormir 4 horas a noite e 4 horas ao dia trará um efeito muito negativo para meu organismo? Abraço.
Depende dos ciclos, o Felipe Nassau que sabe disso
@@DrPauloGentil Acordo muito cedo para trabalhar, após o trabalho consigo treinar, almoçar e dormir para ir trabalhar de tarde, chego em casa de noite, assim preciso ir dormir tarde e acordar cedo novamente.
Por esse motivo durmo 4 horas a noite e 4 horas de dia
Se é um metabolito da Leucina, será que suplementar com Leucina será igual?
Tão inútil quanto.
Tomo pre treino posso tomar hme meu pre treino e o psychotic
Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar rapidinho! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil pré treino“ e saiu o que procura!
É meu caro, de todos os videos que já assisti, parece que somente a creatina que vc falou bem e do HIIT, também falou bem, deixei de comprar suplementos por isso, só mesmo a creatina, nem o whey passou .
Pois é professor, é o típico conflito de interesse, né?
Mas o estudo teve rigor científico?
Meu endocrinologista me prescreveu 300mg, o que eu faço? Discordo e me recuso a tomar?
Se o seu endocrinologista passou isso, acho que deveria: 1) saber se ele realmente tem registro de Endocrinologista; 2) buscar alguém que realmente entenda do assunto
@@DrPauloGentilQue triste! Gastei uma nota nesse Mtor, a endocrinologista receitou 😢
Esse HMB é o mesmo que o MTOR?
Não
Mestre eu posso treinar de segunda a domingo sem dar over traine?
como o paulo gentil diz, depende.
depende da divisão de grupamentos musculares, intensidade e volume de treino + descanso entre outras variaveis. se você tiver uma semana de treinos com todos esses fatores em harmonia, sem problemas, voce pode treinar todo dia.
Aqui não é possível explicar adequadamente. Portanto, convido a assistir a aula sobre divisão de treino no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com )
Achei q tinham achado a fórmula mágica kkkkkk
Merda, comprei HMB e eu já era pré diabético 😭
Paulo já ouvi falar que até ioimbina é anti-catabolico
Já tem um vídeo dele sobre esse assunto.
👏👏👏👏👏
👏
Dr. Paulo e sobre o HMB ser utilizado para a reparação das "lesões" induzidas pelo exercício, ou seja, para ajudar na recuperação após um treino (musculação ou não) de alta intensidade. Vale a pena? Oferece resultado?
Não vale a pena
Esse HMB ele não faz mal..pode usar não prejudica .a gente
Rapaz, deixe de burrice! O suplemento não serve para NADA! Qual sentido de tomar? Se quer rasgar dinheiro pelo menos faça algo útil e doe para uma pessoa que precisa
O melhor do vídeo é a praga que pode ser rogada ... Kkkkkkk
💰💰💰💰💰💰💰😉
😱🤦♀️
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Comprei e vou jogar fora essa porcaria.
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Os "jênios" da bomba dizem que é para quem treina com muita intensidade, treino muito avançado, competição e blá blá blá.
Deve ser para quem treina intensamente para ser ainda mais trouxa.
Eu só mando isso: ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html