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확실히 케틀벨 운동과의 유사성은 많네요^^ 하지만 쓰이는 근육은 또다른 ㅎㅎ 정말 재밌습니다. 골반의 가동성, 힙힌지 거기에서의 전신의 협응성 👍
소령이형 소로나듀퐁 소재 반팔셔츠 재입고 언제되여? 엑스라지 사고싶어요
의류 너무 어려워요... 총알좀 충전하고 내년에 다른 디자인으로 다시 해볼게요
저도피드백 부탁드려도될까용 ㅋ😅
네 물론이죠! 100일 챌린지 제목 끝에 (피드백요청) 이라고 적어주시면 영상 체크하고 피드백 드리겠습니다.
![[피드백] 상체와 하체가 따로 논다면, 머슬메모리를 기억하세요 (근육소보로, 앙기모띠)](http://i.ytimg.com/vi/GE6M9wIbDJo/mqdefault.jpg)
![[피드백] 상체와 하체가 따로 논다면, 머슬메모리를 기억하세요 (근육소보로, 앙기모띠)](/img/tr.png)
![[무릎 재활] 스쿼트 300kg가 가능한 무릎이 5kg도 들기 힘든 상태가 됐을때 #조남은선수](/img/1.gif)
확실히 케틀벨 운동과의 유사성은 많네요^^ 하지만 쓰이는 근육은 또다른 ㅎㅎ 정말 재밌습니다.
골반의 가동성, 힙힌지 거기에서의 전신의 협응성 👍
소령이형 소로나듀퐁 소재 반팔셔츠 재입고 언제되여? 엑스라지 사고싶어요
의류 너무 어려워요... 총알좀 충전하고 내년에 다른 디자인으로 다시 해볼게요
저도피드백 부탁드려도될까용 ㅋ😅
네 물론이죠! 100일 챌린지 제목 끝에 (피드백요청) 이라고 적어주시면 영상 체크하고 피드백 드리겠습니다.