INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas com cuscuz: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 ovo - 4 colheres de sopa de cuscuz hidratado - Sal e orégano a gosto (opcional) - 1 colher de café de chia - 15g mussarela light - 1 fatia de tomate Rende 1 porção, com 177 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo ruclips.net/video/BYmq_0SgYM4/видео.html OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS ruclips.net/video/xQjiYwiRiOA/видео.html NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! ruclips.net/video/M7I6AF2Gy-M/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia cuscuz é tudo de bom, tomo café com cuscuz, como cuscuz com leite , faço farofa de cuscuz com caldo de carne , como cuscuz com feijão e ovo aqui no Ceará cuscuz é valorizado viu kkkk
Oi Paty,faço cuscuz,todos os dias, costume misturar o. Flocão com barata doce ,farelo de aveia,ou linhaça ,e como com ovos mexido,fica legal,sou de Itabuna, Bahia
Eu como cuscuz quase todos os dias, faço parecido com esse mas não misturo o ovo, eu coloco o cuscuz úmido na frigideira fria ( como se fosse massa de pizza) aí coloco dois ovos por cima um pouco de queijo e tomate, tampo a frigideira e deixo dourar , depois viro deixo o queijo dar uma tostadinha , fica uma delícia 😋
Nossa, amei a sua receita! Vou fazer! Eu costumo fazer tapioca aberta e rechear como pizza. Fica uma delícia. Vou esperimentar essa sua receita. Obrigada por ensinar!
Fiz hoje 27.04.23.Vovó me deu a dica que no lugar da água colocar leite.Fica mais macio do que com água.Ficou uma delícia.A partir de hoje só vou fazer cuscuz com leite.Vovó sabe das coisas!!!!
Deve ser muito boa essa receita, é muito bom porque contribui para a saúde. Que Deus te abençoe, Patrícia ❤❤❤ Gente, a minha vida era muito bagunçada, eu sofria com pensamentos negativos e não tinha esperança alguma do futuro, mas quando eu entreguei minha vida para Jesus, tudo melhorou, foi através de uma oração aqui do RUclips que Deus entrou na minha vida, eu senti uma paz muito grande e um profundo amor pelas pessoas. Entregue sua vida para Jesus e veja a sua vida ser transformada, assim como Deus me honrou, Ele vai te honrar também. Que Deus te abençoe ❤❤🙏🙏🙌🙌
Amo cuscuz,sou nordestina não moro mais no meu Piauí,mais não deixo minhas raízes,uma boa noite a todos nordestinos que estão acompanhando esse vídeo! A receita parece ótima,vou experimentar depois !
Moro só, olhei pra despensa e vi ovos e massa de cuscuz.. Rsrs então procurei no RUclips alguma coisa sobre. Enfim fiz adicionei tomate, pimentão cebola e orégano.. Muito bom 👍👍👍 espero que seja saudável também.
Fiz desse jeito mesmo, ficou uma delicia! Só acrescentei um pouquinho de manteiga pq cuscuz e msnteiga nasceram um pro outro 😂 Achei grande e fiquei bem saciada
Eu amo cuscuz mas não sei fazer, amo o cuscuz da minha mãe e da minha sogra, então minha sogra sempre faz para mim já que eu moro longe da minha mãe ♥️
Olá Patricia. Eu fiz, porém no lugar da muçarela usei queijo branco. Acrescentei na massa tirinhas de ora- pro-nóbis. Ficou uma delícia, minha mãe também amou! Suas receitas são ótimas, especialmente para as pessoas que precisam reaprender a comer, no meu caso, devido à pré-diabetes. Obrigada!😘🌻
Eu faço uma receita parecida coloco aveia, cuscus, chia e linhaça, cenoura ralada, salsinha e cebolinha e couve! Fiz um teste com farinha de milho úmida, também fica bom!
Acabei de fazer. Não tenho costume em comer cuscuz. Só quando viajo para o nordeste. Mas estava querendo sair do pao integral. Receita perfeita. Vou fazer essa e outras que tem no canal. No tempero acrescentei curry e ao inves da chia que nao tinha coloquei farinha de linhaça. ❤😊
Eu fiz hoje o cuscuz no café da manhã! Ficou MUITO BOM!!! eu coloquei requeijão light por cima. E vale por uma refeição, mesmo. Sensacional! 😍💛 Muito obrigada, nutri! 🙏🏼🧡
Já fiz o cuscuz de várias formas e misturas diversas. O jeito que eu mais gosto é bem molhadinho, com uva passa, chia, açafrão, pimenta do reino e sal, cozido no vapor e degustar com manteiguinha derretida hummm😊
Boa tarde minha querida 💖 amo seu canal e suas receitas sou diabético e assisto todos os seus vídeos 👏👏👏👏 e sempre colaboro com meu joinha 👍👍👍 parabéns
Eu fiz hj (24/03) e gostei muito. E como boa nordestina amo cuscuz com ovo, faço temperado e recheio de carne de sol na nata... Valorizamos muito o cuscuz e o ovo aqui no nordeste. Sou do RN. Cidade Guamaré.
Muito bom! Fiz com milharina fina (cuscuz sem ser o flocão) e também deu super certo. Coloquei um pouco da massa, coloquei carne moída e mais um pouco da massa por cima e ficou tipo um bolinho recheado. Fiz pro almoço e até meu filho de 3 anos amou.
Nao sou nordestina, mas aprendi com os nordestino a comer cuscuz, e amo, faço sempre, e pra mim puro so com Manteiga ja ta bom. Mas como ele de todos jeito tbm. Amei essa receita e ja vou fazer!😋😋😋
É que eu fui aprender comer cuscuz com Nordestino. Onde eu morava no Brasil eu não conhecia. Mas sei que Em varias regiões do Brasil se come cuscuz! 😋🥰☺️
@@vaneidesantana778 É porque é um prato típico do Nordeste, assim como em São Paulo é feijão com arroz. Entendeu? Aliás é muito mais comemos no café da manhã, no almoço, e jantar.
Gostei dessa nova versão do cuscuz. Muito prático e já com os nutrientes necessários. Meu marido adora cuscuz com feijão com ovo, ou com mocotó, ou com carne cozida. Todo dia tem cuscuz aqui em casa, pela manhã.😂😂
Apenas o ovo já reduz o índice glicêmico do flocão, se acrescentar fibras, reduz ainda mais. Qualquer proteína, gordura ou fibra reduz o índice glicêmico dos alimentos, já que índice glicêmico é calculado com a ingestão do alimento puro, algo que raramente fazemos no caso de cuscuz e pães.
Eu sou paranaense e aprendi a comer cuscuz no café da manhã. Faço meu cuscuz com semente de linhaça e chia e ainda um pouquinho de aveia ,faço pra mim e para meu esposo que também gosta . Eu uso a panela elétrica de arroz pra cozinhar o cuzcus no vapor . Fica perfeito . Como ele com creme de ricota . 😋😋😋😋😋
Amo cuscuz. Gosto de fazer ele molhado com leite de coco e acrescento um pouco de coco ralado também antes de cozinha, fica maravilhoso. Essa semana não estou podendo comer grão e nem sementes pois estou na semana Detox mais assim que a minha médica me liberar irei fazer essa receita. Obrigada pelas receitas maravilhosas
Boa noite querida tudo bem? Venho te agradecer pelo conhecimento que vc tem compartilhado com as pessoas...Adoro suas receitas. Muito obrigado e continui sempre nos abençoando aí com suas receitas. Abraços.
Estou no processo de emagrecimento e fiz essa receita para o meu lanche da tarde, e ficou incrível, o tomate deu todo um sabor na receita , obrigada por compartilhar 😊😊😊
Patricia eu amo cuscuz pronto, faço ovos mexidos e misturo, com um cafezinho. Nossa! Ou coloco o cuscuz pronto na travessa, rego com leite de coco adoçado, coloco coco ralado fresco e filetado e vou arrumando em camadas, é maravilhoso tb. Af!
Patrícia amo seu conteúdo, ja me ajudou a equilibrar meu peso uma vez, so que voltei a ganhar no último Lockdown, agora vou voltar a academia e seguindo suas receitas
Aqui no Recife é melhor colocar picanha do que mussarela. Mussarela está R$ 70,00 o kg. Picanha por 65,00. Vou fazer a receita e botar recheio de carne acho que vai ficar boa.
Cuscuz, aqui no Nordeste, é todo dia 😅. A gente sai pra comer fora, vai nos restaurantes, nos hotéis e ainda assim, não deixa de comer nosso sagrado cuscuz. Pode ser com ovo, queijo, carne seca😋( meu modo favorito) com pequi, salada, leite, café com leite, calabresa...😬eita!
É maravilhoso. Eu conheci essa receita no insta. Experimentei fazer. Ele não dá errado. Enche mto. Sacia demais. Estou emagrecendo com essa receita. Nem da pra almoçar de tão cheio que fica o estômago.
Que coincidência! Fiz ontem antes de ver seu canal, mas o meu era mais simples! Já tinha amado antes! Assim vai ficar melhor ainda! Vou fazer, com certeza!
Amo cuscuz. Meu cuscuz preferido tem como tempero apenas um pouco de sal. Depois mergulho o cuscuz no leite. Que delícia e como é forte! Vou experimentar essa receita, afinal, amo ovo kkk
Receita mais que provada e APROVADA!!! Uhuuuu....amo cuscuz e desde que te acompanho já venho misturando ao Flocão um pouco de farinha de linhaça dourada na hora do preparo, para, como vc diz, reduzir o índice glicêmico, né isso?!? Rsrsrs... Então fiz essa maravilha pra meu café da manhã e não perdi tempo: postei o resultado no meu instagram 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Suas receitas são práticas e deliciosas! Obrigada por compartilhar tanta coisa boa!
Sou a vovó do Davi....MT boa essa receita já fiz várias vezes..coloco a massa o recheio queijo e tomates...depois o resto da massa...fogo bem baixinho...fica delicioso 😊😊😊
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas com cuscuz: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de cuscuz hidratado
- Sal e orégano a gosto (opcional)
- 1 colher de café de chia
- 15g mussarela light
- 1 fatia de tomate
Rende 1 porção, com 177 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis
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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
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Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
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Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
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NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
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Eu adoro cuscuz para fazer fácil e se for bom eu vou fazer
Só colocar 1 colher de azeite, aí não fica seco.
Obrigada
Ppt
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Patrícia cuscuz é tudo de bom, tomo café com cuscuz, como cuscuz com leite , faço farofa de cuscuz com caldo de carne , como cuscuz com feijão e ovo aqui no Ceará cuscuz é valorizado viu kkkk
Oi Paty,faço cuscuz,todos os dias, costume misturar o. Flocão com barata doce ,farelo de aveia,ou linhaça ,e como com ovos mexido,fica legal,sou de Itabuna, Bahia
@@MariaAparecida-bp9cl nosso moro próximo a sua cidade
Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha
Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha
Verdade 👍 cuscuz é tudo de bom 😋😋😋
Alguém mais procurando receita com apenas ovo e cuscus pq é só o que tem em casa? Sksksk
É nós kkkkk
Bem assim kkkkkk
Kkkkk
E porque é mais saudável que um pão
Tmj
Entrega teu caminho ao Senhor confia Nele e o mais Ele fará ♥️
Que receita é essa?
🙏
não trabalha pra vc vê uma coisa. rsrsrs
Trabalha sem Deus pra vc ver uma coisa kkkkk
@@victormalheirosteixeira5978Receita infalível para toda à vida,até à ETERNIDADE 📖🙌
Acho que não existe ninguém, pra gostar mais de cuscuz no mundo do que eu, simplesmente amo e amo cuscuz. . Vou até seguir o canal ❤
Eu amoooo maissssss😊
Vcs acham isso pq não viram o quanto eu compro por semana
Então estamos pareadas 😂😂😂😂 por cuscuz deveria ser meu sobre nome e eu era pra ser amarela de tanto cuscuz que como 😂😂😂😂😂😂😂
Eu como cuscuz quase todos os dias, faço parecido com esse mas não misturo o ovo, eu coloco o cuscuz úmido na frigideira fria ( como se fosse massa de pizza) aí coloco dois ovos por cima um pouco de queijo e tomate, tampo a frigideira e deixo dourar , depois viro deixo o queijo dar uma tostadinha , fica uma delícia 😋
Tem como fazer um vídeo mostrando não?
Faz um vídeo 😯
Faz um video
Faz um vídeo mulher, parece ser tudo de bom 😋
Nossa, amei a sua receita! Vou fazer! Eu costumo fazer tapioca aberta e rechear como pizza. Fica uma delícia. Vou esperimentar essa sua receita. Obrigada por ensinar!
Eu já faço essa receita deliciosa eu coloco o queijo ralado junto com o ovo e o cuscuz e cozinho tudo muito bom 😋😋😋😋
Fiz hoje 27.04.23.Vovó me deu a dica que no lugar da água colocar leite.Fica mais macio do que com água.Ficou uma delícia.A partir de hoje só vou fazer cuscuz com leite.Vovó sabe das coisas!!!!
Fubá açúcar e leite? Ao invés de água pra hidratar o fubá???
@@NinjabrYt974 Sim.Não faço cuscuz doce,uso sal light e pouco.O leite é semi desnatado.Fica muito bom e saudável.
@@NinjabrYt974 Na receita dela também é com sal e orégano.
@@susanacoutinho9567leite não é saudável
@@MrDaysesweet Ok!Mas há controvérsias.
Deve ser muito boa essa receita, é muito bom porque contribui para a saúde. Que Deus te abençoe, Patrícia ❤❤❤
Gente, a minha vida era muito bagunçada, eu sofria com pensamentos negativos e não tinha esperança alguma do futuro, mas quando eu entreguei minha vida para Jesus, tudo melhorou, foi através de uma oração aqui do RUclips que Deus entrou na minha vida, eu senti uma paz muito grande e um profundo amor pelas pessoas. Entregue sua vida para Jesus e veja a sua vida ser transformada, assim como Deus me honrou, Ele vai te honrar também. Que Deus te abençoe ❤❤🙏🙏🙌🙌
Deus te abençoe!
@@elianevillela6585 Que o Senhor te abençoe muito também e te guarde de todo o mal 🙏🙌❤️
Amo cuscuz,sou nordestina não moro mais no meu Piauí,mais não deixo minhas raízes,uma boa noite a todos nordestinos que estão acompanhando esse vídeo!
A receita parece ótima,vou experimentar depois !
👏👏👏👏
Cuscuz é vida aqui no nordeste é nossa cultura 🇧🇷🌵🌵🌵🌵
Amo cuscuz nordeste ❤❤❤❤
É uma maravilha né 🙌🤩🌵🌵🌵🏜️
@@neidemendhes2115 top,amo Alagoas sdds
@@polianasantos4779 🤩🤩🙌🌹
Sou carioca e amooo cuzcuz 😊
Desde criança como cuscuz, é forte e é uma delícia 😋, nordestino ama muito.
Mais alguém 2025?
Patrícia amo seu canal, essa corrente mudou minha vida. Já emagreci 24kg 🥰
O que vc faz?
Ajuda nós, Cleice Trindade
Gleyce me fala dessa corrente🙏🏻
Que maravilhoso
@ me exiplica por favor
Ao comer o primeiro pedaço,logo penso porque nao te conheci antes..
Receita prática , boa e econômica!!
Legal essa receitinha vou fazer com certeza
Nordestinos não vive sem cuscuz!!!! 😍😍 Amei a receita
Verdade ,as vezes penso que vai nascer um pé de 🌽em mimkkkkkk
Tire tudo de nós, só não tire o Cuscuz. Kkkk
@@ivanalbuquerque584 🤣
Vc atende em consultório ? A
Verdade verdadeira!! 😍😀
Gente, chia é sempre hidratado, sempreee, aprendam.
Moro só, olhei pra despensa e vi ovos e massa de cuscuz.. Rsrs então procurei no RUclips alguma coisa sobre. Enfim fiz adicionei tomate, pimentão cebola e orégano.. Muito bom 👍👍👍 espero que seja saudável também.
Fiz desse jeito mesmo, ficou uma delicia! Só acrescentei um pouquinho de manteiga pq cuscuz e msnteiga nasceram um pro outro 😂
Achei grande e fiquei bem saciada
Adorei parece até poesia "eu sou a manteiga do seu cuscuz" kkkkkk
Verdade😍
@@sarasilva3204 kkkkkkkkkkkkk adorei
@@paulavictoria4990 kkkkkkk mt poético
Verdade verdadeira! Alguém sabe, se pode espalhar para ficar um pouquinho mais fininho?
Como todo bom nordestino afirmo sem medo de errar: cuscuz é vida!
Um verdadeiro coringa na cozinha nordestina!
😋😄😍
Verdade
Eu vou fazer e
Eu amo cuscuz mas não sei fazer, amo o cuscuz da minha mãe e da minha sogra, então minha sogra sempre faz para mim já que eu moro longe da minha mãe ♥️
@@julialucena4458, eita.... rsrs
👏👏😄
Verdade, eu amo e como quase todos os dias
Olá Patricia. Eu fiz, porém no lugar da muçarela usei queijo branco. Acrescentei na massa tirinhas de ora- pro-nóbis. Ficou uma delícia, minha mãe também amou! Suas receitas são ótimas, especialmente para as pessoas que precisam reaprender a comer, no meu caso, devido à pré-diabetes. Obrigada!😘🌻
Acabei de fazer para o jantar, chamei minha irmã, fiz um chazinho com cidreira fresca para aquecer do frio 😋
⏩MARAVILHOSO⏪
Hummm
Não posso comer nada de queijo, pode ser sem queijo?
@@socorromarques6011 no lugar do queijo vc coloca frango desfiado
Esse chá de cidreira é terapêutico, tomo perto de dormir ! 🙋♂️🌙👍
Eu só fui conhecer o cuscuz quando fui morar em Alagoas, nunca tinha nem visto ,amei ,de volta ao Rio comprei uma cuscuzera e faço sempre !!!
Eu faço uma receita parecida coloco aveia, cuscus, chia e linhaça, cenoura ralada, salsinha e cebolinha e couve! Fiz um teste com farinha de milho úmida, também fica bom!
Vou tentar fazer essa receita.
Mas, sem o cuscuz. Deve ficar bom tb.
Obg
O
Ual!! Que mistura bacana! Vou tentar qualquer dia desses! 👏🏻👏🏻👏🏻
Bacana Cezar valeu a dica
@@joelialopes3870 o cuscus é o melhor.
eu estou muito felizccom suas recetas, dicas e todo conocimiento pra os diabeticis , meu esposo saio Diabetico e hipertensão
Gente, cuscuz ensopado no leite de côco é uma delícia também
Aqui no Nordeste (Paraíba) NINGUÉM vive sem cuscuz . É bom e barato
Verdade, cheguei anteontem e já retomei o vício
Quem é diabética pode comer cuscuz?
conhecimento sem amor não é nada. seu amor esta ajudando pessoas a terem uma vida melhor! tks
Dra que essa semana venha cheia de luz e bênçãos pra voce e que essa corrente do bem aumente cada dia mais .bjs
Boa noite vamos lá! Sou de sérra és santo região metropolitana da Grande Vitória!
Cuscuz é tão bom... tão bom! Que até cuscuz com cuscuz é bom. Kkk. Parabéns pela receita, uma ótima variação.
Gosto muito com flocão de milho....amo cuscuz🌽🌽🌽........bom demais teus videos 😀👏🏻👏🏻👏🏻
Cuscuz com manteiga, ovo mexido, café com leite, que maravilha.
Acabei de fazer. Não tenho costume em comer cuscuz. Só quando viajo para o nordeste. Mas estava querendo sair do pao integral. Receita perfeita. Vou fazer essa e outras que tem no canal. No tempero acrescentei curry e ao inves da chia que nao tinha coloquei farinha de linhaça. ❤😊
Cuscuz é de DEUS. AMOOO!!!
Glória a Deus! Bom, barato e saudável é o que eu preciso, Dra.
Como nordestina é normal no café da manhã, meu favorito de criança com ovo frito. Ja considero começar bem o dia.
Sou se Recife e gostamos muito de comer cuscuz c ovos fritos, mas dessa forma c certeza é mais saudável, vou fazer sim!!
Vdd conterrânea 👍amamos cuscuz com ovo frito 😍😍
Up 👏🏽👏🏽
Cuscuz é vida. Tapioca e Cuscuz. 😋
Minha nutricionista predileta hoje fiz a delícia do pudim de banana+ cacau +leite de coco ameiiii como sem restrição ❤
Eu fiz hoje o cuscuz no café da manhã! Ficou MUITO BOM!!! eu coloquei requeijão light por cima. E vale por uma refeição, mesmo. Sensacional! 😍💛
Muito obrigada, nutri! 🙏🏼🧡
Hummmmm.Amo cuscuz até puro kkkkkk.Sou de Aracaju,nordestina cuscuzense kkkkkkkkkkk
Eu fiz hoje no meu café da manhã e simplesmente amei! Gratidão a melhor nutri do mundo todo!❤️
Quanta coisa boa prá gente que deus derrame bênção vou anota tudo sobre VC 🙏🙏
Hummmmm amo fubá…cuscuz….pamonha… tudo
Fazendo mais uma vez hoje. Dobrei a receita pra fazer logo dois: um pra mim, outro pro maridão. 😋😋😋😋
Querida Patrícia amei a receitinha todas as receitas são maravilhosas meu agradecimento um beijo.
Eu já fiz e fica uma delícia, deixei de comer pão e estou a aprender a comer saudável, obrigada 🌷
Hummmm que maravilha ...fazendo para o café da manhã!!
Gente eu fiz agora de manhã e pensa num negócio gostoso.... A massa fica leve 🤤🤤🤤🤤
Eita coisa boa vou fazer também 😃
Pensa uma pessoa que ama cuscuz eu klkkķķ como todos os dias amooooo
Já fiz o cuscuz de várias formas e misturas diversas. O jeito que eu mais gosto é bem molhadinho, com uva passa, chia, açafrão, pimenta do reino e sal, cozido no vapor e degustar com manteiguinha derretida hummm😊
Eu fiz ficou maravilhoso coloquei na massa leite ovo alho e orégano cobri com o queijo e o tomate ficou maravilhoso obrigado pela receita
Boa tarde minha querida 💖 amo seu canal e suas receitas sou diabético e assisto todos os seus vídeos 👏👏👏👏 e sempre colaboro com meu joinha 👍👍👍 parabéns
Eu fiz hj (24/03) e gostei muito. E como boa nordestina amo cuscuz com ovo, faço temperado e recheio de carne de sol na nata... Valorizamos muito o cuscuz e o ovo aqui no nordeste. Sou do RN. Cidade Guamaré.
Muito bom! Fiz com milharina fina (cuscuz sem ser o flocão) e também deu super certo. Coloquei um pouco da massa, coloquei carne moída e mais um pouco da massa por cima e ficou tipo um bolinho recheado. Fiz pro almoço e até meu filho de 3 anos amou.
Fiz hoje e adorei. A massa fica bem crocante.
Nao sou nordestina, mas aprendi com os nordestino a comer cuscuz, e amo, faço sempre, e pra mim puro so com
Manteiga ja ta bom. Mas como ele de todos jeito tbm. Amei essa receita e ja vou fazer!😋😋😋
Que que tem a ver nordestino com cuscuz
É que eu fui aprender comer cuscuz com Nordestino. Onde eu morava no Brasil eu não conhecia. Mas sei que Em varias regiões do Brasil se come cuscuz! 😋🥰☺️
Mas nao sei se vc sabe a origem dele no Brasil veio do nordeste!
@@vaneidesantana778 É porque é um prato típico do Nordeste, assim como em São Paulo é feijão com arroz. Entendeu? Aliás é muito mais comemos no café da manhã, no almoço, e jantar.
Gostei dessa nova versão do cuscuz. Muito prático e já com os nutrientes necessários. Meu marido adora cuscuz com feijão com ovo, ou com mocotó, ou com carne cozida. Todo dia tem cuscuz aqui em casa, pela manhã.😂😂
QUEM TEM DIABETE PODE FAZER BOLO COM FARINHA DE COCO, E DE FARINHA DE BANANA OBRIGADA
Fiz essa delícia hoje! Acrescentei sardinha à mistura, e depois de pronto cobri com tomate e azeitona. Hmmmm!
Cuscuz é patrimônio nordestino. Viva!
Apenas o ovo já reduz o índice glicêmico do flocão, se acrescentar fibras, reduz ainda mais. Qualquer proteína, gordura ou fibra reduz o índice glicêmico dos alimentos, já que índice glicêmico é calculado com a ingestão do alimento puro, algo que raramente fazemos no caso de cuscuz e pães.
Eu sou paranaense e aprendi a comer cuscuz no café da manhã.
Faço meu cuscuz com semente de linhaça e chia e ainda um pouquinho de aveia ,faço pra mim e para meu esposo que também gosta .
Eu uso a panela elétrica de arroz pra cozinhar o cuzcus no vapor .
Fica perfeito .
Como ele com creme de ricota .
😋😋😋😋😋
Amo, faço espalhado na frigideira, como uma panqueca e recheio!! 😋😋😋😋
Cuscuz é vida, nosso prato típico aqui no nordeste! ❣️
Parabéns hoje vc já foi direto ao assunto gostei e como todos os cuscuz c ovo cozido e chia me sinto muito bem
Fiz hoje para o café da manhã. Confesso que duvidei que ficaria bom, kkkkk, mas ficou bom sim!!! 👏👏👏 Muito boa dica!
Amo cuscuz. Gosto de fazer ele molhado com leite de coco e acrescento um pouco de coco ralado também antes de cozinha, fica maravilhoso.
Essa semana não estou podendo comer grão e nem sementes pois estou na semana Detox mais assim que a minha médica me liberar irei fazer essa receita. Obrigada pelas receitas maravilhosas
Aposto que você é paraense kkk
Um dos meus preferidos
Boa noite querida tudo bem?
Venho te agradecer pelo conhecimento que vc tem compartilhado com as pessoas...Adoro suas receitas. Muito obrigado e continui sempre nos abençoando aí com suas receitas. Abraços.
AQUI EM PALMAS TOCANTINS TAMBÉM COMEMOS MUITO CUSCUZ, DELÍCIA.
Estou no processo de emagrecimento e fiz essa receita para o meu lanche da tarde, e ficou incrível, o tomate deu todo um sabor na receita , obrigada por compartilhar 😊😊😊
Patricia eu amo cuscuz pronto, faço ovos mexidos e misturo, com um cafezinho. Nossa! Ou coloco o cuscuz pronto na travessa, rego com leite de coco adoçado, coloco coco ralado fresco e filetado e vou arrumando em camadas, é maravilhoso tb. Af!
Fiz essa receita dividindo a massa em duas partes e colocando o recheio no meio! Ficou divino crocante por fora e macio por dentro
Também voi faxer com recheio. Acho que fica sem graça.
É maravilhoso, é saboroso, é saudável… acabei de fazer ficou uma delícia 🤤
Patrícia vc é demais, eu te amo, amo como vc pensa nas receitas pra nós ajudar 👏👏👏👏
Patrícia amo seu conteúdo, ja me ajudou a equilibrar meu peso uma vez, so que voltei a ganhar no último Lockdown, agora vou voltar a academia e seguindo suas receitas
Aqui no Recife é melhor colocar picanha do que mussarela. Mussarela está R$ 70,00 o kg. Picanha por 65,00. Vou fazer a receita e botar recheio de carne acho que vai ficar boa.
Cuscuz, aqui no Nordeste, é todo dia 😅. A gente sai pra comer fora, vai nos restaurantes, nos hotéis e ainda assim, não deixa de comer nosso sagrado cuscuz. Pode ser com ovo, queijo, carne seca😋( meu modo favorito) com pequi, salada, leite, café com leite, calabresa...😬eita!
Francisca eu namoro em Salvador
Cuscuz com frango e tudo de bom
O cuscuz nosso de cada dia. ❤
Sendo cuscuz é com a gente mesmo. kkkk
Amo cuscuz com calabresa
Menina nunca comi cuscuz com pequi. Vou testar
É maravilhoso. Eu conheci essa receita no insta. Experimentei fazer. Ele não dá errado. Enche mto. Sacia demais. Estou emagrecendo com essa receita. Nem da pra almoçar de tão cheio que fica o estômago.
Que coincidência! Fiz ontem antes de ver seu canal, mas o meu era mais simples! Já tinha amado antes! Assim vai ficar melhor ainda! Vou fazer, com certeza!
Também
Nosaaa que legal, acabei de compartilhar com minha mãe, aqui em casa todos nós amamos cuscuz, brigaduuuu.
Amo cuscuz. Meu cuscuz preferido tem como tempero apenas um pouco de sal. Depois mergulho o cuscuz no leite. Que delícia e como é forte! Vou experimentar essa receita, afinal, amo ovo kkk
Vi um canal e estavam indicando ao invés de água,colocar leite de coco.Fiz e ficou uma delícia!
Patrícia falando no início do vídeo...
Eu: Sim, Sim, Sim!
MDS, Patrícia é um anjo na terra 😍❤️
I love you cuscuz 🥰! Mesmo no processo de reeducação alimentar pedi a nutri pra acrescentar ele na dieta de forma saudável 😊
Oi Patrícia eu amo cuscuz, meus recheios são vegano com beringela e abóbora ralada.
Fica maravilhoso. Gratidão.
Adorei a ideia!
❤ amei esta receita com Flocão, o ovo, etc
rápido, e sem precisar levar ao forno
🎉
Mulher eu comi cuscuz hoje pela primeira vez e ameiii... e como você eu amo tomateeeee ❤❤
Obrigada pela dica Patricia! Geralmente faço o cuscuz tradicional com chia e 1 ovo cozido. Vou experimentar assim pra mudar o paladar.
Fiz e amei❤ vou reinventar e colocar outras misturinhas na massa que vi aqui nos comentários 😊
Uma delicia mesmo 😊
Eu amo cuscuz ❤
Cuscuz fica bem até com só cuscuz 😊
Oi Patrícia, acabei de fazer, ficou maravilhoso! Coloquei queijo gouda e de resto fiz igualzinho como você ensinou.
Muito obrigada! Amei! Abraço 🤗
Aqui no Pernambuco cuscuz é tradição, mas esse é diferente,eu gostei, vou fazer.
Suas receitas são ótima com alimentos que até os mas humilde tem condições de fazer amo suas receitas como você diz rápida fácil barata e saudável
Que bom !Eu preciso de algo q sustenta sem fermento ,gordura. 👏👏👏🥰
Receita mais que provada e APROVADA!!! Uhuuuu....amo cuscuz e desde que te acompanho já venho misturando ao Flocão um pouco de farinha de linhaça dourada na hora do preparo, para, como vc diz, reduzir o índice glicêmico, né isso?!? Rsrsrs... Então fiz essa maravilha pra meu café da manhã e não perdi tempo: postei o resultado no meu instagram 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Suas receitas são práticas e deliciosas! Obrigada por compartilhar tanta coisa boa!
Não fica seco dentro?
@@jacintaaline5774 fica não, Jaci. Mas se quiser mais molhadinho adicione uma colher de requeijão light...rsrsrs...😁
Gosto dessas receitas que nos tiram de sempre ter que comer pão,o café da manhã tbm poder ter outras alternativas.
Amo essa moça , ela me anima só no seu jeito de falar 🎉😍
Faz agnt querer comer saudável ./
Um anjo em nossas vidas
Amei vou fazer sempre eu não tinha mussarela substitui por requeijão e a chia por farinha de ora- pro-nobes ficou delicioso.
Estou viciada nesse pão, é muito gostoso e sustenta bem 😋🤤
muito bom cuscuz como três vezes por semana: mais dicas pra quem malha, obrigadooooooo, parabéns!!
Amo cuscuz! Já até preparei um pra fazer amanhã. De café da manhã é o melhor! Dá uma energia!
Sou a vovó do Davi....MT boa essa receita já fiz várias vezes..coloco a massa o recheio queijo e tomates...depois o resto da massa...fogo bem baixinho...fica delicioso 😊😊😊
Muito bom e saudável.
Podemos fazer 1.000 maravilhas com cuscuz.
Aqui em Salvador não falta.
Muito bom para dieta. 🎉😂😂
Eu amo a praticidade das suas receitas, pq ngm tem tempo nessa vida hehehe ❤
Amooo cuscuz, com leite de Coco, com banana da terra, nossa! É,muito bom.