NÃO COMA CUSCUZ se quiser EMAGRECER!
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- NÃO COMA CUSCUZ se quiser EMAGRECER!
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Nutri,eu sou baiana e fui criada literalmente comendo cuscuz todo dia. Aí sempre comi com ovo(que pegava no ninho das galinhas) peixe, frango cozido,assado,frito,carne de gado,de porco, até com cebola frita😹😹😹
Kkkkkkkkkkkkk eu também, amo cuscuz com tomates fritos, sou de Recife -PE 😊😊😊
Um baiana aqui também e cuscuz é a minha vida.
Nutri, eu como com requeijão cremoso 😅 uma colher de requeijão cremoso e ovos fritos. É um problema?
Não precisa salvar.
Cara eu comecei a fazer isso, e antes de fazer eu achava 30gr pouco. Da cuz cuz pra caramba ! Eu não preciso nem de lanche da manhã. E reduzindo o velho arroz e feijão , estou vendo resultado
Vendo o vídeo e comendo meu cuscuz com feijão, frango, salada e couve fria
Nutri maravilhosa❤ ammei
Ahhh, ela pesou ele cru e depois cozido, peguei a visão 😅
Nutri até assustei hahahah pq já emagreci mais de 28kg comendo pãozinho e cuscuz 😅😅😂❤️
Maravilhosaaa!
Parabéns
@@carinnesantana5874 obrigada 🥰
Parabéns
@@simonecorreachaves1176 obrigada 😍
Paullamorais vc poderia me dizer como vc faz esse pãozinho porfavor desde já eu te agradeço 😘❤️
Aqui eu faço cuscuz com 35g de flocão.
E de "mistura" eu uso 50g de proteína de soja hidratada, 1 ovo grelhado, 10g de queijo
De bebida um cafézinho com leite desnatado, sem açúcar. É o suficiente pra mim.
O dia que um nutricionista resolveu tirar meu cuscuz eu tirei o nutricionista da minha vida, nunca mais voltei lá, kkkk
Kkkkkkkk muito bem, tirar nossa comida não rola. Vou ter que provar esse cuscuz que todo mundo fala 😂
Sinceramente, melhor canal de nutrição e melhor Nutri !!!
Obrigada por estar aqui! 🥰
Verdade ❤
Pura verdade ❤😊
Concordo plenamente, ela vai direto ao ponto, n fica de deenrrolacao😊
Concordo muiito 😊
gente to super emagrecendo com as dicas da Nutri Talita to fazendo diário da dieta se quiserem dar um alô pra mim ficarei feliz comi cuscuz ontem
Parabéns 👏🏻👏🏻 Muito obrigada por estar aqui! 🫶🏻
@@talitaperosanutricionistase for comer o cuscuz de almoço ou janta você falou no vídeo que pode ser mais quantidade. Quanto, exatamente? Gratidão!
Parabéns 😂 e focooooo 👌
Estou seguindo suas dicas e estou vendo resultados, não são as roupas que estão ficando folgadas mas a minha disposição 😊 porém hoje no 11° dia de reeducação, estou sentindo o corpo reclamar, hoje tá uma luta pra não cair na compulsão, mesmo sem sentir fome estou sentindo muita vontade de comer , porém estou me segurando e fugindo demência 😂😂 hoje vou fazer esse lanche da tarde pra não dá chance para minha mente ganhar do meu progresso 💪😊 obrigada Nutri e se eu eliminar esses 15kg esse ano te juro que imprimo uma foto tua e coloco na parede da minha casa 😂😂
Vem para o meu programa de emagrecimento, te garanto que vai ser ainda melhor! 🥰
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3 meses já perdeu quantos kg ?
Foi o meu café da manhã de hoje...do jeito que Você fez, e ainda teve mamão e um café preto sem açúcar. Como toda Boa Capivara Controlada que estou tentando ser😂
Muito bom! 😋👏🏻
Oi Talita❤! Te encontrei tem uns 10 dias ou menos, ja assisti uns 20 videos, estou te amando!!!!! Eu fiz em 2014 a dieta Ducan, vou confessar Que perdi 11 kilos em quase 3 meses e muitaaa medida , tipo 12 cm de barriga , 9 de bunda e 5 de coxas. Perdi tambem muito cabelo e massa Magda. Fiz tudo direitinho , fui disciplinada , porem Nao tinha noção de quantidade de proteina e nao sabia Que podia carboidrato, ou seja hoje vendo seus videos vejo Que errei muito. Uma pena te conhecer Só agora. Detalhe engordei tudo de novo e me sentindo pessima are Ontem! Ontem de tarde me propus a recomeçar a reeducação alimentar, Nao como mal de todo, Só como pouca proteina e doce (bolo simples amo) ontem tomei coragem de me assumir e fazer minha parte. Sou grata a voce por nos incentivar e por nos amar a ponto de se dedicar a fazer videos Tao inspiradores. Moro em Massachusetts EUA e nao sei se e possivel comprar seu programa por aqui, vou tentar. Mas to pegando as dicas todas no canal. Ja fiz tomei 500 ml de agua em jejum, comi ovos, pao e cafe puro sem açucar e 20 minutes de caminhada 🙏🙏to Feliz❤❤❤
Eu tou no processo de emagrecimento de 50 grama de cuscuz
E 2 ovos mexido e chia
E uma fruta
No cafe da manhã
Eu deixo um pacote de 500g de flocão hidratado na geladeira e utilizo na semana. 500ml de água p hidratar 500g, pode utilizar mais caso gostem mais macio, mas 500ml, na minha opinião, é o suficiente. Uso a marca Coringa.
faço assim também, porém, coloco numa xícara e levo ao microondas por 2 minutos. Fica fantástico
Amei, sou do norte, nutri que tira meu cuscuz eu não quero. Estou e apoio a Talita Perosa, porque ela é espetacular em nutrição.❤
Obrigada pelo carinho! 😍
Oi Talita! Assisto todos os seus vídeo, eu amo muito!
Você poderia fazer um video de dieta orientando pra quem sofre com prisão de ventre, sofre com cansaço e agora retirou a vesícula
Preciso da sua ajuda, estou desempregada no momento mas quero muito comprar o seu programa! ❤
CURTE E COMENTA AQUI QUEM GOSTARIA DE UM VIDEO DE DIETA PARA QUEM SOFRE DE PRISÃO DE VENTRE E RETIROU A VESÍCULA E ESTÁ PERDIDA!!!
Amooooo cuscuz!!! Só não sabia se podia comer no café da manhã e no café da tarde, UFAAAAAA… agora eu sei que posso, só preciso pesar! ❤
Tô doida pra meu cartão liberar limite pra eu comprar seu plano, não aguento mais ser uma capivara descontrolada
Só vem que vai ser uma honra te ajudar! ❤️
Vc não vai se arrepender!
Boa tarde,hum boommmmm.Corta até pensamento .
Quem segue seu programa,emagrece.
Aprendi assistindo os vídeos, que após me alimentar com nutrientes vitaminas, igual a ovos,ou carne ou carboidrato de manhã, nem fome da hora de almoço. Aprendi muito com vc.Deus te Abençoe. IBIÚNA-SP.
E parabéns pelos programas.Assisto todos.
Amém! 🙏 Muito obrigada por acompanhar e pelo carinho! 🫶🏻
Só comi um vez e não gostei agora vendo VC fazendo parece GOSTOSO 😋, vou perguntar a MINHA NUTRICIONISTA se eu posso comer ❤😂
Já curti antes de assistir pq tenho certeza que tem coisa boa
Muito obrigada pelo carinho e apoio🫶🏻
Que medo que eu fiquei com esse título 😂😂😂😂😂😂😂😂uma nordestina sem comer cuscuz com ovo 😅
Não sei viver sem cuscuz, cuscuz é vida meu povo.😂
O cuscuz da minha infância era só com manteiga. Se deixar, como até a cuscuzeira, mas quando a cabeça pensa, misturo com o ovo e o negócio entope de verdade, mesmo com menos cuscuz.
Talita faz um vídeo falando como seria uma alimentação p perder 1 k por semana, preciso
Eu aprendi a comer cuscuz com você nutri,e amoo com frango desfiado 😋😋😋
🥰🥰
Nda avé pode comer cuscuz tranquilamente
Só se reeducar e comer consciente
Eu faço só com queijo mas junto, tomo whey! ;)
Assim não precisa tanto queijo, bate a meta de proteína sem precisar de ovo!
No Nordeste comemos cuscuz todos dias e não somos gordos kkkk
Se eu ja deixar o Flocão hidratado na feladeira eu posso fazer quantas gramas?
Pensava q era 30 gramas de cuscuz já pronto😂😂😂
Ué???? Porque então esse vídeo, " não coma cuscuz"..
Eu posso comer com carne moida ? Em vez de queijo? Nao gosto de queijo e ovo eu ja como 2 de café da manha
EU DEIXO O MARIDO MAS O CUSCUZ NUNCA 😂😂😂😂
Eu tenho essa balanca e baratinha .Adiro cuzcuz.
Meu café da manhã é cuzcuz com ovo e café com leite desnatado
Por causa de pessoas como VOCÊ QUE O CUCUZ ESTÁ CUSTANDO RS6,99 NO MERCADO DA MINHA CIDADE 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@talitaperisa homem e a mesma quantidade? Fiz pro meu marido e deu ruim 😂
Nutri fqz um vídeo falando de alimentos que contribuem para candidiase de repetição e os alimentos ideias para evitar.
Q farinha foi essa ? Nunca fiz cuscus estou perdida 😅
Talita você pesa antes e depois? Não entendi!!!
Já curti! Tô tentando inserir o cuscuz no cafe da manhã e jantar. Confesso que não gosto muito mas, preciso perder alguns quilos. Ok!! Agora Nutri, me diga, o cuscuz é constipante?? 🤪🙆🏾♀️
Eu fui comer cuscuz engordei
Eu acabei de tomar meu café da manhã com cuscuz com frango e fui ver o vídeo e pensei: perai, oq essa doida vai dizer? O único problema do cuscuz é a vontade de comer mais 🤪
@@patriciathomaz3180 😂😂😂
A melhor nutri!!!!
Gente eu como mais que isso e emagreci assim mesmo
Balança é tudoooo pra mim , não consigo mais ficar sem ela. Essencial no processo de emagrecimento ♥️♥️ ahhh e quem nao ama um cuzcuz né nutri , eu amo . Obrigada pela receita deliciosa 😋😋😋😋
Pode fazer o cuscuz na Airfryer?
Para homens a quantidade é a mesma ?
Eu ja ia brigar com vc!
Onde ja se viu me proibir de comer cuscuz 🙁
Cuscuz é vida😜☺️
😂😂
Sou do nordeste tenho 11 irmãos e todos foram criados comendo cuscuz a vontade e todos sobrevivem fortes e saudável comia com ovos carne queijo da roça a mistura era o que tinha
Cuscuz 2 ovos e café com leite❤
Melhor nutri do RUclips ❤❤❤
Eu comprei uma balança dessas e fez toda diferença
Ñ dá pra viver sem meu cuscuz
eu quero comprar seu programa de emagrecimento, mas tenho que esperar virar meu cartão, está estourado :( preciso de ajuda... tenho 44 anos, 1me56cm... estou pesando 125 kilos... (estava com 138) tenho hipotireoidismo + hashimoto, estou pre diabetica, resistencia insulinica, SOP e outros problemas...
Boa noite, como faz a tapioca?
E se quiser tomar um cafezinho junto, pode? Porque seco não é tão bom. Rs
Aqui é a Eliene. Se você gosta, pode sim!
Pode comer pra emagrecer ou não? Entendi não 🤷🏿
@@EuDnv-vb9ms Você assistiu o vídeo completo? 👀
😋Amooo essa opção de café da manhã. Sou aluna do programa🫶😘
Que susto 😂😂😂😂 ! Ja ia desistir de emagrecer 😂😂😂😂
😂😂😂
Bom dimais! Delicia ❤
E pra quem está com a glicose alta pré diabético pode comer cuscus
Oi amore, precisa ajustar o que você come num dia inteirinho, você já é aluna do meu programa?
Não entendi, primeiro vc peso 35 gramas e no final virou 70 gramas?🤔🤔🤔
Nunca comi cuscuz... Depois de tanta gente falando agora, vou fazer 😊
Faz e depois me conta se gostou! 😘
O meu problema e o doces
Nao me desce ovo, uma alternativa pleaseeeeeeeee😢😢😢😢😢
Amore, outra fonte de proteína de sua preferência. No meu programa você terá planos alimentares com as opções que precisa comer num dia inteirinho. Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento. ⬇️
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Eu tenho uma dúvida, se alguém puder me ajudar. Sou louca pra experimentar cucuz, mas não sei que tipo de farinha usar.... qual a farinha de milho correta?
Farinha de milho flocada
Flocão é a melhor. Ou a própria para cuscuz.
Nutri por favor me responde... Faço o cuscuz com aveia em flocos e carne moída ou frango desfiado... Eu hidrato o cuscuz com a aveia em flocos e misturo com o frango ou a carne moída, depois coloco na cuscuzeira... Preciso emagrecer urgente pra um TAF de concurso... Estou fazendo certo? Qual é mais calórico e tem mais fibras, o cuscuz ou aveia em flocos?
toda vez q como cuscuz eu engordo
Oi Nutri, com o quê faz ? Com milharina?
@@catiane5809 oi amore, flocao de milho. 😘
Talita Maravilhosa 😍 Fiz o cuscuz um pouquinho diferente 😊 deixei hidratando, depois cliquei no microondas com uma fatia de queijo. Comi com 2 ovos, é um cafezinho com leite 😘
Não posso comer mamão? Pela manhã
Rosineia, tem outras opções de frutas, ela citou no vídeo.
Como sempre, coloco umas gotinhas de adoçante 0 pq eu como cuscuz doce.... Com ovo com frango, kkkkkk com tudo .mais cuscuz doce
Já vou seguir o seu canal , tava precisando de vc ❤
Seja muito bem-vinda e já vai me seguir no @insta tb 😉
So a xicara deu 20 gramas
Quando por a xícara na balança aperta o tara q zera
Esse café da manhã pode ser acompanhado com uma xícara de leite desnatado? Acompanho seus vídeos, amo suas dicas❤❤❤
Eu como cuscuz com dois ovos, uma colher de queijo de ricota light ou requeijão light, orégano e cafe com leite desnatado sem açúcar. Da uma baita saciedade ❤
Amei o editor do vídeo. Chama os cachorros 😂
😂
Oi Talita !! Estou adorando seus vídeos de vcs fazendo-se suas receitas está me ajudando muito, me sentia muito perdida no lanche da tarde, aprendi a fazer a tapioca com vc e agora essa do cuscuz agora vai rsrs 😅😅
E eis que o meu lanche da tarde hoje foi cuscus com dois ovos! E não é que combina?! Hidratante o cuscuz com leite de côco e água e coloquei beeem pouquinho sal. Cozinhei dois ovos com as gemas bem molinhas! Sabe que gostei??!! Comi tbem uma pera e um copo do chá da casca com abacaxi com canela.
nada a ver
Fiz aqui em casa esse cuscuz de microondas e não deu muito certo não nutri. Coloquei 1 minuto, depois mais um minuto, assim por diante até completar 5 minutos e fui observando. Mesmo assim não ficou com cara de cuscuz não. Prefiro fazer do modo raiz mesmo.
Amo cuscuz 😅
Eu faço assim tbm, e é bastante cuscuz da saciedade sim, eu ainda coloco um pouco de orégano por cima do ovo, um poquinho de cenoura ralada e um tomatinho cereja cortado, será que com esses ingredientes fica mto calórico?
Estou fazendo dieta não consigo comer mas folha o que posso substituir no lugar não aguento mais comer verde socorro
Já vou fazer de lanche da tarde, muito prático..... adoro
😋😋
Se tem uma coisa que eu não gosto é esse tal cuscuz! Adoro a farinha de milho mas não consigo comer ela salgada! Só gosto de farinha de milho doce! Vou tentar hidratar com leite de côco pra ver como fica o bendito!
Olha! Não sabia que havia tias no Brasil!! 😮 Pensei que era só em Portugal!
No progama de emagrecimento é algo personalizado para cada aluna tipo quantidades etc... Ou é um geralzão?
MDS OBRIGADA por esse vídeo! 🤍
Sempre ficava na dúvida da quantidade de cuscuz.
Você sempre maravilhosa , nos ajudando com seus ensinamentos ! Mas que tal fazer um plano alimentar direcionado para cada caso ? Por exemplo, quem é diabético vai ter um plano totalmente focado na diabete. Assim não precisa comprar um plano alimentar completo e fica mais barato para quem compra ! Garanto que você vai "arrebentar" de tanto vender. ❤
Mas o meu plano alimentar contempla todas as patologias e tem aula explicando tudooo… ou seja, é ainda mais completo 😘
@@talitaperosanutricionista sim, mas seria uma forma de ficar mais em conta o preço contemplando mais pessoas. Sucesso ! 😘
@@marialauradamasio9280 Mas se já é completo, não tem pq ela fazer de outra forma só pra ficar mais barato 🥲
O que eu posso e não posso comer pra a glicose abaixar
Oi, precisa ajustar o que você come nun dia inteiro.
Gata, quantas calorias tem este cuscuz com 2 ovos? E se eu comer com frango ou outra proteína quantas gramas seriam?
Abusei cuscuz, gente kkkkkk comia bastante, agora não gosto nem de ver😅
Sou aluna mas tenho uma certa resistência ao cuscuz masss vou fa uma chance depois de assistir esse vídeo só porque ela come tão gostoso 😅😂😂
Que dica maravilhosa, eu aqui preocupada com o cuscuz kkkk. Menos 16 kilos seguindo o programa em 3 meses.
Nossa vou tentar nunca acerto 😅😅😅
@@LOENI31 Depois conta aqui se deu certo 😘