@@محمدالدالي-ظ4شيمكنك مساعدتي من فضلك انا بلعب بوكس ولكن ما زالت مبتدئة وأحيانا أريد ترك اللعبة بسبب خطورتها وبسبب انها تعملي أوجاع وضربات كثيرة هل يمكنك مساعدتي كيف اتواصل معك
انا من جزائر وحتى اىان بشاهد معظم فيديوهاتك الرائعة ،انتي بتدربي تدريب رائع وممتاز ونشيطة وعندك سرعة في اتقان وضرباتك ثابتة وبتشرحي بشكل سهل وممتنع وومتع واصلي كوتش برافو عليك
شرح موفق، عندي سؤال أنا مبتدئ وحاليا ملخبط أدخل للبوكس إنجليزي أو الكيك بوكسن. هل من الأفضل أدخل بوكس إنجليزي ثم أنتقل للكيك بوكسن أو أذهب مباشرة للكيك؟ وشكرا
اولا من هذا الدفاع بتقدر بكل سهولة تحرك ايدك للجنب لأنها قريبة.. فإنت اذا فعلا كنت مفتح عينيك وشايف ضربات الخصم بتقدر تشوف الهوك وتتفاداها.. ثانيا بهذا الدفاع اذا كان راسك غاطس بين اكتافك حتى لو الخصم ضرب هوك مستحيل يصيب وجهك لانه ٨٠% مغطى
خلاصة كل ما تقدمت به كوتش لينا - تعلم كيفية المحافظة على الدفاع - يجب تغطية الوجه لغرض وقايته من الضربات الخطيرة و الإصابات و الإغماء - لماذا يجب حماية الوجه بالضبط لأن الوجه هو كله أعضاء حساسة جدا و يعتبر نقطة ضعف كل مقاتل، لذلك من الأفضل أن نتعلم حماية الوجه من الضربات الخطيرة و الإصابات و الإغماء و الجروح و كل ضربة في الوجه تعتبر خطيرة و تؤثر على وظائف المخ.
بترفع ايدك وبتوخذها لعند الفك او ناحية الاذن بحيث انو يكون الكوع اليد في المقدمة مع الايد الثانية انو كوعك وايدك بحمو وجهك من الامام والجنب بتحمي نفسك من الهوك عن طريق القفاز الي رفعته ووضعته ع جانب الوجه الي جاي منه اللكمة الهوك لازم تطبيق عملي بفيديو عشان يوصلك شرح اسهل لانو كتابة صعب تقدر تفهم طريقة اللعب من الكلام
كيفي تغطي وجهك تحت الضغط ان الميل بـ الجسد شمال و يمين بـ الشادو بوكس يعني تخيل لاعبه امامك و تتفادي اللكمات هذا التدريب مهم افضل من الصد في دوري داخلي في نادي الزمالك لعب امامي لاعب كبير اكبر مني و اقدم مني من زمان اسمه اشرف و كان في هذا الدوري طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك يشخط بـ اعطي الاعب فرصه يضرب يقولها يلعب بـ صيغته لكن اشرف ضرب كل لكمات قويه قاضيه هوك و ابر كات و كنت لا اصدق كيف اعدي بـ وجهي منها اميل بـ وجهي اجد الهوك بتاعته طالعه في الهواء هكذا و طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك الحاقد وجهه شاهدته داخل ب وجهه يتفرج لم يقال له ايه الحقد دا و لكن في نهايه الجوله بدأت اضرب لكن لم انضرب هو لكماته كلها قاضيه لكن في الهواء و اتفاجئ اشرف بـ مستوايا في الهروب من لكماته في الجوله الثالثه تعب و بدأت اضرب لكن لم اضغط عليه لكن لعبت خفيف وهو وافق علي هذا و فاز و كان ممكن اضربه لكن ولا ضربه منه لمستني لاني مركز من اول يوم في نادي الزمالك علي تفادي اللكمات لذا نجحت فيها المفترض يخسر لان ولا لكمه لمست وجهي يعني لا تحسب عندما وقفت حكم ظليت احسب في سري و انتبه لي كثير لا يعرفوا ما يحدث كيف اقول النتيجه من فائز كنت اعد لكمات الاعب التي تلمس الجسد و اتلخبطت لان الاثنين ضربوا بعض مثل خناقه لايعرفوا يتفادوا اللكمات
انا بشوف قنوات اجنبية للبوكس والكيك بوكسينج بس
للامانه القناه دى مختلفة جدا
جعله الله علما نافعا
الله يسعد قلبك اشكرك 🙏🏻❤️
اول مره بشوف شرح ممتاز شكرا الك وكل التوفيق ودعولي مباراتي بعد شهر ع اسطنبول
أشكرك 🙏🏻 دهب انشالله 👊🏻👊🏻👊🏻
وين بتلعب انا بلعب باسطنبول
انا مدرب فيني اساعد ازه بدك فيكي تتواصلي معي
انا مدرب فيني اساعد ازه بدك فيكي تتواصلي معي
@@محمدالدالي-ظ4شيمكنك مساعدتي من فضلك انا بلعب بوكس ولكن ما زالت مبتدئة وأحيانا أريد ترك اللعبة بسبب خطورتها وبسبب انها تعملي أوجاع وضربات كثيرة هل يمكنك مساعدتي كيف اتواصل معك
انا من جزائر وحتى اىان بشاهد معظم فيديوهاتك الرائعة ،انتي بتدربي تدريب رائع وممتاز ونشيطة وعندك سرعة في اتقان وضرباتك ثابتة وبتشرحي بشكل سهل وممتنع وومتع واصلي كوتش برافو عليك
@@الكتابوالسنة-ج4ح ههههههههههه عجباتك
افضل شرح من ارقى واروع مدربه
اختي اقسم بالله العلي العظيم انتي احسن من الف استاذ 🇲🇦 تحية من المغرب
🙏🏻🙏🏻❤❤❤
@@LinaHaquz ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍بالتوفيق أستاذة
كوتش لينا
شكرأ كثير انا صار معي من يومين هاذ الموقف وأتأثرت كثير
فهمت التكنيك للخروج من الموقف
شكرأ كثير
هذا التفسير مفيد جدا انا من تونس وانا اتابع جميع فيديوهاتك على اليوتيوب والتيك توك حقا تمارين رائعة 🥊🌹
شكرا صديقي ❤❤
شروحاتك مقنعة وجيدة بكثير على كثير رجال
💙💙
من يوم شفت قناتك وانا اتمنى لو كنتي من بلدي كنت اسافر لاخد تدريبات عندك ❤❤❤
لو شفت الفيديو قبل ما انزل فايت اليوم ههه😅شرح رائع يعطيكي الف عافيه يا رب بتوفيق ♥️👑
مدربة ممتازة وشكرا على الفيديوهات القيمة اللى بتقدميها ❤
أشكرك 🙏🏻🥰❤
ربي يعطيك كل ما تتمنى استاذة
شكرا استفدت كثيرا متابعك من تونس 🥊
الشرح كثير ممتاز واللاعب اللي معاك حلوووة تحياتي
متابعك من الجزائر والله استفدت كثير منك ..بارك الله فيكي
لك شنووو هاد يابه
شكرا كابتنيا ولله شرح كلش حلو.
انا بلعب ملاكمه
الصراحه استفدت منك ياكابتن
شرحك واضح ماشاء الله ربنا يحفظك
SLM très bien explique coach yassine d Algérie MERCI pour la vidéo
كل الاحترام كوتش روووعه
انا بدي اتعلم كيك بوكسنج بس ما بعرف من وين ببدأ ب فيديوعاتك و شرحك جميل جدآ ❤️
تقديم راقي احسنتي
فديو رائع استاذة لينا
كوتش ممكن تسوين شرح عن كيفية التمرين يوميا على كيس الملاكمة من الاحماء الى الانتهاء من التدريب ومع تمارين الاطالة
على كيس الملاكمة
شرحك ممتاز يا كوتش
ماشاء الله عليكي ❤
بهذه الطريقة ممكن تجيك ضربة قاضية في الكبد او المعدة
شرح جميل مثل جمالك شكرا ❤️🌹
يعطيكي الف عافية
بس انت بهل وضعية كتير رافعة ايديكي وكاشفي كل منطقة ضلوع الصدر والكبد كمان مكشوف
ممكن توضيح
شرح ممتاز كوتش💪
يسعدك ❤❤
شكرا جزيلا 💯💯❤️👍
بارك الله فيم أختي
الله يبارك كوتش الين
عااااش استمرى بسببك ان شاء الله هاخد بطولات
🔥🔥✌🏻✌🏻
شكرا استاذة ربي يوفقك
مباراتي بعد نص ساعة وبشوف المقطع😪💔
ادعولي فوز
كبتن شكرا كتير بس ممكن سوال بكفي يوم واحد بل اسبوع افوت فيت ؟
ازا ما عندك بطولات قريبة نعم بكفي
شكرا جزيلا واصلي
استاذتي. في الملاكمة هنا بالضبط توجد تقنية. المعانقة. اي عند الضغط. هل هناك تفسير من المدربة. وشكرا على كل المعلومات
كوتش لينا عندي الرجل اليمني ضعيفة في الراوند هاوس كيف اقويها وازاي تطلع اصلا مضبوطة
احسنتي❤
Thenk you pour votre réponse.
احسنت
شرح ممتاز
رائعة
شرح موفق، عندي سؤال أنا مبتدئ وحاليا ملخبط أدخل للبوكس إنجليزي أو الكيك بوكسن. هل من الأفضل أدخل بوكس إنجليزي ثم أنتقل للكيك بوكسن أو أذهب مباشرة للكيك؟ وشكرا
عاشت ايدج بس كل الفيديو منتبه عل هاي النعمه الي عل يسار وماحسيت الا انتهى الفيديو 😹💔
الله يبارك
❤️💙
ماذا إن وجهت لكي لكمة هوك خطافية ؟؟
مشكورة
بتدريب كنت اغطي احط ايدي على وجهي و ما اشوف قدامي فتن ضض خصم يعني روحت حالي ما كنت اشوف شي بس دورت كثير و شفت الغلط وضغيت ايدي غلط
❤❤
تحياتي الك كوتش
💙💙
هاي دفاع عن ضربه الجاب المستقيمه طيب كيف تصدالهوك الجانب عندك مفتوح
اولا من هذا الدفاع بتقدر بكل سهولة تحرك ايدك للجنب لأنها قريبة.. فإنت اذا فعلا كنت مفتح عينيك وشايف ضربات الخصم بتقدر تشوف الهوك وتتفاداها.. ثانيا بهذا الدفاع اذا كان راسك غاطس بين اكتافك حتى لو الخصم ضرب هوك مستحيل يصيب وجهك لانه ٨٠% مغطى
اهم شي الانف والعين والاسنان مايجيهم شي بعدين فيك تسوي اسلوب مايك تايسون هو انك تخلي ايديك نفس الفيديو وتحرك راسك يمين ويسار بسرعة هيك خصمك صعب يجيبك افضل اسلوب بالملاكمة هو اسلوب مايك تايسون
تعالي ع تركي ع اسطنبول وافتحي ناديي والله بتركيا مابيعرفوو ابد يدربووو
يا ريت والله 🥰
لا بالعادة الخصم بيجي محترم ما بيضرب مو ضروري يكون عنيف
خلاصة كل ما تقدمت به كوتش لينا
- تعلم كيفية المحافظة على الدفاع
- يجب تغطية الوجه لغرض وقايته من الضربات الخطيرة و الإصابات و الإغماء
- لماذا يجب حماية الوجه بالضبط لأن الوجه هو كله أعضاء حساسة جدا و يعتبر نقطة ضعف كل مقاتل، لذلك من الأفضل أن نتعلم حماية الوجه من الضربات الخطيرة و الإصابات و الإغماء و الجروح و كل ضربة في الوجه تعتبر خطيرة و تؤثر على وظائف المخ.
توز
ولا ديز لايك كفوو❤
❤❤
في دفاع رفع الركبه وع فراوند كيك اذا انحشرب على الزاويه
ولكن هناك خطر على جانب البطن الانه مفتوح
هناك دائما خطر في مكان ما خلال القتال.. من المستحيل حماية جميع مناطق الجسم في كل الوقت لكن نتعامل مع كل موقف على حِدا
@@LinaHaquz ok coach 💗💗💪
كوتش انا بحب الكيك بوكسنج ونفسي ادخلو بس ماما مش راضيه ادخني بليز احكيلها اي شي تخليها توافق انو ادخله وانا راح افرجيها شو كتبتي بليز كوتششش 😭❤
بينفع احكي معا انا؟😂😂
اسرائيل اديسانيا سوى نفس هاي التقنيه لما قاتل باريرا في قتالهم الاخير لكن مستوياتهم عاليه جدا
شكرا عل معلومه 🥰🥰😍
احبك من تقولي مثل نعامه 😂
😅😅
ضحكتني كلمة النعامه 😂
😂😂
ممتاز خبرخ
استمري
يا كوتش انا ولد عمري 18 سنة و بدي ابدا ممارسة الكيك بوكسينغ مع العلم اني ما مارستها من قبل يعني فيني صير جيد بهاد الرياضة و انا بهاذ العمر ؟
طبعا اكيد تستطيع ان تصبح جيد، خاصة اذا أحبتتها
@@LinaHaquz انا ولد عمري 14 يعني عندي فرصة اكبر ؟
نعم صحيح، كلما كنت أصغر بالعمر كانت فرصك أكبر
معليش يا كوتش بس لو ضربت هوك وانا واقف كذا كيف اصدها
بترفع ايدك وبتوخذها لعند الفك او ناحية الاذن بحيث انو يكون الكوع اليد في المقدمة مع الايد الثانية انو كوعك وايدك بحمو وجهك من الامام والجنب بتحمي نفسك من الهوك عن طريق القفاز الي رفعته ووضعته ع جانب الوجه الي جاي منه اللكمة الهوك لازم تطبيق عملي بفيديو عشان يوصلك شرح اسهل لانو كتابة صعب تقدر تفهم طريقة اللعب من الكلام
اه والله انا كلت ضرب كتير في الزاوية
عاش
انا اريد كيفية حماية وجهي في صراع الشوارع
نفس الفكره
جميل كوتش
OSU
❤❤💪💪❤❤
❤
من مركز عل شرح 😂
مع احترامي للمدربه بس انا مكنتش مركذ معاكي اصلا 😂😂
بيا بلد النادي مالكم
في الأردن
انا غدوا عندي كومبا
وين موقع هاذا النادي بضبط
عبدون الاردن
ياكبتن كيف اتواصل معك فيس أو واتس
اريد ان اتواصل معك على الخاص
عن طريق انستغرام فقط صديقي
Leena haquz
كيفي تغطي وجهك تحت الضغط ان الميل بـ الجسد شمال و يمين بـ الشادو بوكس يعني تخيل لاعبه امامك و تتفادي اللكمات هذا التدريب مهم افضل من الصد في دوري داخلي في نادي الزمالك لعب امامي لاعب كبير اكبر مني و اقدم مني من زمان اسمه اشرف و كان في هذا الدوري طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك يشخط بـ اعطي الاعب فرصه يضرب يقولها يلعب بـ صيغته لكن اشرف ضرب كل لكمات قويه قاضيه هوك و ابر كات و كنت لا اصدق كيف اعدي بـ وجهي منها اميل بـ وجهي اجد الهوك بتاعته طالعه في الهواء هكذا و طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك الحاقد وجهه شاهدته داخل ب وجهه يتفرج لم يقال له ايه الحقد دا و لكن في نهايه الجوله بدأت اضرب لكن لم انضرب هو لكماته كلها قاضيه لكن في الهواء و اتفاجئ اشرف بـ مستوايا في الهروب من لكماته في الجوله الثالثه تعب و بدأت اضرب لكن لم اضغط عليه لكن لعبت خفيف وهو وافق علي هذا و فاز و كان ممكن اضربه لكن ولا ضربه منه لمستني لاني مركز من اول يوم في نادي الزمالك علي تفادي اللكمات لذا نجحت فيها المفترض يخسر لان ولا لكمه لمست وجهي يعني لا تحسب عندما وقفت حكم ظليت احسب في سري و انتبه لي كثير لا يعرفوا ما يحدث كيف اقول النتيجه من فائز كنت اعد لكمات الاعب التي تلمس الجسد و اتلخبطت لان الاثنين ضربوا بعض مثل خناقه لايعرفوا يتفادوا اللكمات
أصحاب ديسلايك يوجد شرح افضل من هاذا
الله يبارك
استاذتي. في الملاكمة هنا بالضبط توجد تقنية. المعانقة. اي عند الضغط. هل هناك تفسير من المدربة. وشكرا على كل المعلومات
الله يبارك