انا ممبتدئ في كيك بوكسينغ حوالي شهرين و شاهدت اغلب فيديوهاتك حمد الله تحسنت في ادائي و هدفي هو ان اكون بطل هذه الرياضة . اريد نصائح من عندك شخصيا و شكرا 🥰
اذا حاب تحافظ على قدراتك الجسدية اهم شيء تعمله انك تكون منتظم في التمرين بشكل دوري. يعني اذا بتقدر تلعب ثلاث مرات في الاسبوع وتستمر على هذا النظام هذا هو الشيء الذي سيوصلك لأهدافك حتى لو كان مجرد نصف ساعة تمرينك. الانتظام والاستمرارية هما أساس النجاح في كل شيء. وبالتوفيق صديقي 💙
خذها قاعدة لاتهجم على الخصم إلا وأنت لديك خطة مسبقة ويكون تفكيرك حاضر ومنتبة للفايت يعني مركز طول الفايت لأن الضربات أقل من اجزاء الثانية اي شرود تروح عليك . بروسلي كان يحلل ويستنتج الخصم من خلال الفايت ويعرف نقاط قوتة وضعفة
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.
اقسم بالله يابخت الي يدرب معاكي كابتن تستاهلين كل خير ومشاءالله خبرة فى المجال ♥️
اشكرك اشكرك 💙💙
ما شاء الله شرح ما حدا بيعطيه من المدربين. شكرا لك
شكرا صديقي ❤
من أفضل النصائح الي ممكن تُستغل في الحلبه... يعطيكي العافيه كوتش
كوتش لينا الله يعطيكي العافية يارب ومعلوماتك مفيدة كتير ياريت تشرحيلنا اكتر على تكنيك الخطوات والهجوم والدفاع
انا لاعبة كيك بوكسينك وعمري 14 سنة واختي ايض لاعبة كينك بوكسينك وعمرها 8 سنوات وانت كوتش لينا هي قدوتنا في فنون القتال شكرا لك
ماشاءالله عليكم بطلات 🔥❤️
انا بتمرن بس عمري ما شوفت حد بيمرن كده انا اتعلمت حاجات كتيره والحقيقة الفيديوهات جميله
أول جام حملي انا معاك شكرا
انا ممبتدئ في كيك بوكسينغ حوالي شهرين و شاهدت اغلب فيديوهاتك حمد الله تحسنت في ادائي و هدفي هو ان اكون بطل هذه الرياضة . اريد نصائح من عندك شخصيا و شكرا 🥰
عاااااشتتت ايددددج بطلة ❤❤❤❤
عالمية كوتش نصائح رائعة
ماشاء عليكي 💪💪
جزاك الله خيراً ، شرحك كتير دقيق وحلو .
اشكرك 🙏🏻💙
رائع رائع ... كمان اشياء متل هيك 👍
وااو عن جظ استفدت منك ،برافو كوتش انتي رهيبة بالتوفيق لك
صراحة انا حبيت الكيك بعد ما تابعتك وبكرا تاني تمرين عندي سو نصايحك لي كوتش بتمنى تشوفي تعليقي
ذكرتيني ب بدر هاري
واسماعيل لزعر المغربي
وريمون ديكر
أجمل واروع تدريب عاش 👍
رووعة
صراحة انا مغرم بالكوتش ليندا 🥰😁💞 متابعكم من المغرب
😊❤
واااا لعنيبة
يا أنا أ صحبي ، صوتها💗🥺
را غاتكلخك اصاحبي
🤣😂😂
عنجددد شكرا انا استفدد كتيير إستمري و فيديوهاتك جميلة ومفيدة كوتش شكراً من القلب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
أفضل كوتش في العالم و استفدت منك كثيرا متابعك من تونس 🌹❤️💜
ممتعة جدا تستاهلي كثير الشكر
لا بجد عاش القناة دي جامدة 💚ومعلوماتهم كلها صحيحة
💙💙
Y8123 WXZ
استمري كل للتوفيق نشالله بحق محمد وآل محمد
انتي التوب ❤️🙏
كوتش لو سمحتي عايز فيديو لأساليب اللعب داخل القتال مثل اللعب الضاغط اللي حضرتك بتتكلمي عليه في الفيديو وتقولي مميزات وعيوب كل اسلوب وامتي بستخدمو
كوتش ليندا 😍
فيديو مفيد جدا ، تحياتي ليكم من مصر .
استمري👍
شكرا كوتش استفدت من المعلومات فالفيديو بزاف
بالتوفيق ان شاء الله تعالى
شكرا 🙏🏻😊💙
صراحة كوتش ليندا ، أنا معجب بيك كثير.من الجزائر
تحياتي من مصر والله حاجه جميله جدا وتشرف
اشكرك 🙏🏻💙
مع الممارسه وكثرة الفايتات بكسر حاجز الخوف صح كوتش الله يعطيك العافيه
طبعا اكيد ١٠٠%
تحياية خاصة من المغرب للكوتش لينا..
يا كوتش إنتي رائعة وفي مدى القوة شكرا جزيلا على الدروس المفيدة
شرح واضح و مبسط الله يحفضك يوسف من المغرب
اهلا وسهلا فيك في قناتي.. وتحية لجميع أصدقائي من المغرب 💙💙
انا عمري 33 سنة كنت انسان مهمل للرياضة .لكن عزمت ان احسن قدراتي الجسدية .سؤالي ماهي النصيحة اللي ممكن تفيدني .وشكرا و كل احتراماتي cotch
اذا حاب تحافظ على قدراتك الجسدية اهم شيء تعمله انك تكون منتظم في التمرين بشكل دوري. يعني اذا بتقدر تلعب ثلاث مرات في الاسبوع وتستمر على هذا النظام هذا هو الشيء الذي سيوصلك لأهدافك حتى لو كان مجرد نصف ساعة تمرينك. الانتظام والاستمرارية هما أساس النجاح في كل شيء. وبالتوفيق صديقي 💙
خذها قاعدة لاتهجم على الخصم إلا وأنت لديك خطة مسبقة ويكون تفكيرك حاضر ومنتبة للفايت يعني مركز طول الفايت لأن الضربات أقل من اجزاء الثانية اي شرود تروح عليك . بروسلي كان يحلل ويستنتج الخصم من خلال الفايت ويعرف نقاط قوتة وضعفة
كوتش ليندا يا ريت تعملي ماتشات كتير وتنزليها عشان نتعلم اكتر
حسن واصلي
big love coach leenaa i like your videos STRONG WOMAN
❤❤
شكرا جزيلا
سلام عليكم كوتش ممكن تشرحي الراوند هاوس كيك للمبتدئ وتنزلين فديوات لسلسلات لكم وركل
ان شاء الله راح اكون مقاتله من هذا النوع👍🏻 شكرا كوتش
انتي اتقدمين محتوى حلو مع الاسف الناس ما اتابع فيدوهاتج 💖
معلش الموضوع بياخد وقت 😊
SLM coach merci pour Sète technique yassine d'Algérie À la prochaine
والله فيديوهاتك جميله و مفيده يا كوتش علي الرغم انها ل كيك بوكسينج اكتر.. وانا بحب اتمرن الملاكمه فقط .. لكن استفدت في بعض الحركات
أحسن كوتشين رأيت تمنيت لو كانت بالمغرب أحييها وأتمنى لها حياة طيبة وطول العمر تحياتي لها
احسنت يا بطله
شكرا لك
الله يحفظك كوتش استفدنا الكثير المغرب
ما شاء الله كتير مفيد
💙💙
ما شاء الله كاوتش أريد شرح برنامج تدريبى
تحياتي لك من بلاد الغربه شكرا لك على كل معلوماتك
❤❤
ما شاءالله يا كابتن
تحية من العراق
احسنت يا بطله رائع
شكرا على معلومات كوتش
العفو 🤗❤
ماشاء الله عليكم تحياتي للجميع من المغرب
كبتن الله يعطيكي العافيه فديو منتاز وحكمت التخلص من الخوف والبكس وبلع المفتاح كثير عجبني شكرا الك كبتن .............يعدين اشوي اشوي علا كبتن لندا ظربتيها مرتين هههه حرام
😅
Coach Leena The kickboxer (:
Thaank u so muuch coach leena love you🌹🌹🌹🌹❤
🥰❤❤
ماشاء الله عنكم مبدعين كالعاده
أن شاء لله راجع عندكم عن قريب ❤🥰
شكرا واهلا وسهلا فيك بأي وقت
عندي بطوله بكره و استفدت جدا من الفيديو
Cool work coach thank you very very very much 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤
تحياتي ثاني مرة أتابعك بحساب جديد
good
رائع
والله ضرباتك قوية كوتش ما شاء الله
والله بتقولي حاجات زي الفل
جميل جداً ي حب ذاء اوقات الخصم ي كوتش عندما نحشره بزاويه مابستخم يده غالبن يستخدم ارجل مثل فرانت كيك وغيرها بطريقه غير ملحوض فا بيش تنصحينا اذا ممكن.
ما شاء الله عنكم كوتش🙏
اشكرك 🙏🏻💙
بحبك جداً كووتش شرحك و شخصيتك بجننووو
🙏🏻🥰❤️
الله ينصرك
تحية من المغرب
اهلا وسهلا بأخي من المغرب الحبيبة 💙
❤️❤️❤️❤️
❤❤
شرح بسيط
استفسار بعد اذنك كابتن هل الحركه افضل ام الثبات افضل في القتال
الحركة دائما افضل لكن لا بأس طبعا من الثبات في بعض الحالات
خليك هادي مشان وقت تاكل ضربه بتسلم على شهدا 😂😂😂😂
من الحكمة ان تلعب بصبر وتخطيط وليس بشراسة وتهور هي وجهة نظري 😊 اما عن الفيديو شرح روعة وكلشي مفهوم شكرا 🌹🌸
شكرا صديقي 🙏🏻💙
يسلمو كثير زووووء
😍😍😍😍👏👏👏👏
في اشي محيرني ، هل من الممكن ان اقوي الفك ، او هل هناك تمارين او حلول لتقوية منطقة الفك العصب اليابع يعني ، ، السؤال موجه للكوتش لينا
طيب نزلي كيف نكسر الخوف في البطولات وكيف نتعامل معها
موجود فيديو how to overcome fear
والله جزاكي الله خير افدتيني كثير بس خلي البنت الي معاكي تغطي على الأقل شعره 🤍🌹
حلوه بطله كابنته استمري
كودش لينا انا عندي كومبا المدة الجاية شنو النصائح الي تعطيهملي
كابتن انتي قلتي انو لازم احاول اكون في مركز الحلبة بس اذا في الشارع كيف اصرف لانو قتال قتال الشارع ماراح يكون في حلبة اصلا فكيف اصرف
مين اقوى انتي ولا كوتش ليندا؟😅
💪💪💪💪💪
شرحك رائع جدا افضل من الرجل
❤❤🙏🏻
حركات حلوه قويه جيدأ
ليصبح الاعب شرس بجد ضرووري تقويه الساقين ما ينفع. لاعب في حلبه بساق ضعيفه الساق ضروريه في الكيك بوكسينج لان. صدات اللاو كيك فقط بساق 👍استمرررري
طيب كوتش كيف ممكن تقاوم مقاتل ضاغط؟
انا بحب القتال 😅😅
أحسن كوثش ❤️مع شرح دقيق
واصلي👋💪
💙💙
يوم الخميس عندي بطوله جمهوريا ادعولي
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.
عندي مشكلة في الياقة وبل اخص بل نزال ارجو الرد شكرا
جرب إضافة رياضة الجري نصف ساعة مرتين في الاسبوع
@@LinaHaquz شكرا
نايس كوتش
❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
عن نفسي لازم ما أعطي الخصم فرصة
🥰🥰😍
كوتش ليندا 💪😂
😅
كيف نتعامل مع خصم ضخم وطويل القامة؟!