Fit für den Wintersport und das Skifahren! Training mit dem Balanceboard!

Fit für die Piste mit dem Balance Board. 🎿Für dieses 5 Minuten Balance Board Workout Video habe ich Übungen für den ganzen Körper zusammengestellt mit leichtem Schwerpunkt auf den Oberkörper.
Die Übungen werden in einer abwechslungsreichen Runde vorgezeigt.
➡️ Jede der Übungen im Workout wird 45 Sekunden lang durchgeführt!
➡️ Die Anzahl der Runden und Wiederholungen bzw. die Übungsdauer kann natürlich nach eigenem Ermessen gesteigert werden.
➡️ Los geht's! Kurzes Aufwärmen und ab auf die Platte bzw. die Matte!
Wenn du dich lieber ohne Geräte auf den Skiwinter vorbereiten möchtest, habe ich ebenfalls einige weitere gute Workout Videos für dich:
Zum Beispiel Skitourenfit:
➡️ • Skitourenfit - Ganzkör...
oder wenn du als Inspiration meine Skitourenvideos ansehen möchtest habe ich hier eines aus dem Frühjahr 2023 für dich:
Skitour auf die Forcella di Lazzara:
➡️ • Forcella di Lazzara Sk...
Bei Fragen schreib gerne ins Kommentar!
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