Is your weight normal? How to accurately calculate excess weight
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2019
- Is your weight normal? How do you know how to control? And most importantly, why?
This is not an idle question - being overweight significantly affects life expectancy and causes many diseases.
But it is not only the degree of excess that is important, the distribution of fat is also important. With an abdominal distribution, the likelihood of complications is much higher.
Below on the link the promised tables of ideal and normal weight
www.d-slim.ru/spravochnik.html
And not only. In fact, a whole directory - tables of calorie content, cholesterol content in the product, a table of energy consumption for various types of physical activity, and much more.
Website: d-slim.ru/
Facebook: https: // profile.php? ...
In contact: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com
#Overweight #thedegreeofoverweight #obesity #normalweight #normalweightindicators #fatdistribution #abdominalfatdistribution #bodymassindex #bodyfatcontent #obesityanddisease #degreeofobesity #howtodeterminenormalweight 
Хобби
Вы можете скачать книгу доктора Гинзбурга "Долой диеты", которая поможет вам обрести нужный настрой на стройность, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C
Доктор Гинзбург. Запись на консультацию и составление индивидуального плана питания:
почта doctor-ginzburg@yandex.ru
Whatsapp - +79179501588
Спасибо вам за ваши выходы в эфир.очень помогают!!!
Доктор,спасибо Вам за Ваши советы.И Вашу улыбку.Вы улыбаетесь и сразу как то улучшается настроение и хочется двигаться вперед.
Спасибо за вашу работу. Очень полезная информация.
Спасибо за видео!!! Как всегда ясно, четко, понятно и аргументированно! Вам доктор надо на центральные телеканалы!!!
Спасибо
А он там бывает)))!
@@DoctorGinzburg Здравствуйте у меня рост 175 вес 92 кг мне на сколько килограмм надо похудеть
@@DoctorGinzburg если я девушка, и мне 30 лет, какой вес для меня идеальный при росте 152 см?
@@user-ot1pc5vb8u 30
Спасибо большое за информацию.
Благодарю!
Добрый день, не увлекалась диетами, но у меня всегда был животик. После наступления климакса ( наступил он очень рано в 39), а сейчас мне 54 ( почти) набрала за 2 года 8 кг, и это не волновало, но пришлось менять весь гардероб. При росте 158 вешу 63- 65 , и стала думать , и то не часто. У меня индекс 26. Если будет время ответьте пожалуйста. Смотреть стала Вас недавно, понравилось, подписалась.
Добрый день. А где можно увидеть ссылки на таблицы о которых Вы говорили?
Доктор вы слишком заморочили всех))) МОЁ МНЕНИЕ И ВЫВОД. - РОСТ ДОПУСТИМ 1,70 - нормальный вес после 45 лет 70 кг + или минус 5 кг) РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ , ЛЮБИТЕ СЕБЯ💋🥰👍
Да, можно и так подсчитать
Я устала его слушать! Конкретно нельзя?
@@irinachvetsova619 да он сам толком обьяснить не можеть
Я 174, мне 35 (двое детей) - вес 72,6 кг... 🥺 я выгляжу худой
Добрый день доктор!! У меня вопрос? Я начала иг похудела на 7Кг.но внутренний жир НЧ печен и наоборот стал больше что я делаю не так??? СПАСИБО.
Доктор, при гипотиреозе P- TSH. 5,1 (0,20-4,1) T4- 14,6 (11-23) , T3 - (3 5-6,5) какую бы вы посоветовали дозу Levaxina ? Я принимаю 25мг. Если немного больше начинается учащенное сердцебиение. Мне кажется избыток веса от неправильной дозы лекарства.
Уважаемый доктор,огромное спасибо за таблицы, но не хватает там двух таблиц,а именно с гликимическим и инсулиновыми индоксами , опубликуйте пожалуйсто их.Или скиньте ссылку.
Этих таблиц не две, а довольно много. И данные в них здорово рознятся. Мне кажется, без этих таблиц можно легко обойтись
Для меня нормальный вес понятие относительное. По многим таблицам и формулам мой нормальный вес 64 кг (мой рост 164),но я себя в таком весе чувствую некомфортно. Если я вешу больше 62 мне даже по лестнице трудно подняться на пятый этаж). Но многие очевидно полные люди не считают нужным худеть, не потому что не могут или не хотят, а потому что их всё устраивает. Ни в коем случае их не осуждаю, мне есть дело только до того, как выгляжу я.
У меня так же было при весе 56 кг, рост 156, вообще не комфортно было
Доктор, расскажите, продолжаете ли Вы практиковать кето диету? Какие результаты, негативные или позитивные наблюдения?
Да, в настоящее время я ее соблюдаю, и в целом она мне нравится. Основной мой мотив, подчеркну, самонаблюдение с целью назначения этой диеты с лечебной целью - порядок инструктажа, мотивирование, и т.д. В плане позитива, и это отмечают многие - отсутствие зависимости от еды, не возникает острая потребность поесть со всякой вегетативной симптоматикой, как это случалось ранее. Хорошо работает мозг, добавилось физической активности. особо негативного нет. Может быть, многие будут удручены, порой не так скоро снижается вес, как хотелось бы. Но здесь тоже отдельная тема - над весом надо работать. Кето позволяет относительно безболезненно делать диету пожестче. Наверное, в ближайших видео расскажу об этом подробнее.
Я в Турции на диете...много фруктов и овощей
Таблицы по ссылке не находятся - страница не найдена
Доктор вы всё усложнили.
Рост - 100 мужчины
Рост 110 женщины
+/- 5 кг
Талия мерим так, мерите талию и
рост делите пополам; нааример рост 180 см делим попалам и получаем цифру 90 см. Желательно талия иметь до 90 см. 😂
Здравствуйте доктор, простите, вопрос не совсем по теме, но нигде не могу получ ть толкового ответа. Вннимание вопрос! Моно ли на кето употреблять овсчные и пшеничные отруби? А если можно, то сколько. Я долго сидела на Дюкане, у него рекомендации совершенно противополтжные кето, но у меня бвл хороший результат, но..., но..., на кето мне комфортно, но вот остались отруби. Ответьте если это можно
Отруби можно, но не более половины столовой ложки в день. Клетчатку лучше получать из овощей
40 лет рост 166 вес 78. Эндокринолог поставила мне ожирение.по ее таблицр я должна весить 50 кг. Я вообще себя не представляю себя в таком весе и не хочу. Считаю 66 , 70 кг. Нормальным весом.
После 40 лет прибавляется 3кг к росту после 50лет 5кг. Вы должны весить 69--- 70 кг! Я об этом прочитала в одном статье до 30 лет отнимается !
@@user-fd6ei6om3c вот именно
Мама дорогая)))50(!)кг....я при аналогичном росте весила столько в пору далёкой молодости, была , как тростинка, и мне все окружающие дружно советовали поправиться))))
Доктор спасибо вам огромное, скажите пожалуйста при росте 160, девушка 29 летняя сколько должно весить ????
52-58 кг
@@DoctorGinzburg огромное вам спасибо.
@@user-ql1vi3xe4i сильно незагоняися там
@@user-ql1vi3xe4i сильно незагоняися там
@@user-sz6pd3go2o ок))))))
А что делать если в вайнкомате по индексу массы тела мне сказали что у меня ожирение ну там они не учитывают жир мышцы и тд и ещё у меня есть такой дефект не дефект меня заливает водой и в тот день когда нас проверяли меня как раз и залило. Заливать меня может очень сильно в плодь до 4 кг за один день. Ну я спортсмен активно занимаюсь результаты даже не слабые скажу так ну в мед карте у меня ожирение.
Здравствуйте у меня рост 175 всё 75 кг
Я вас мой доктор Айболит - Айхудит обожаю преобожаю
Добрый вечер доктор. Меня зовут Татьяна. Я живу в Португалии. Прошу совета. Мне 50 лет и уже есть климакс. На кето диете кушать можно один раз.?Лучше всего во сколько. ? Мой рост 168.вес 81 форма тела 🍐.Как правильно рассчитать на сколько нужно будет похудеть. Спасибо большое за ответ.
Кето не определяет режим питания,кето определяет КБЖУ.
Интервальное голодание определяет режим.
Мне 56 лет у меня среднее телосложение. Рост 165 сколько я должна вешать в этом возрасте 70 кг или 65кг?
Иванова Ольга Донбасс благодарю заинфо
Доктор, можно у Вас спросить? Скажите,пожалуйста, стоит ли пугаться внезапной тахикардии, 117-130 у/м в состоянии покоя(просто стояла и беседовала в магазине), при нормальном давлении. Так бывало несколько раз. Сердце проверяла 3 недели назад, в ноябре, делала ЭКГ и УЗИ,- норма. Врач сказал, что это у меня дурные мысли в голове, поэтому пульс поднимается.. Странно это слышать, т.к. была совершенно спокойна. На кетогенной диете и периодическом голодании с августа. Пищевое окно у меня с 13 до 18. Если это не опасно, то что нужно иметь при себе, чтобы быстро убрать это состояние, если это произошло не дома. Вы так всё просто объясняете, хочется к Вам обратиться. У меня есть Ваша книга. Спасибо!
Это скорее всего синусовая тахикардия. Она может сочетаться с гипотонией. Раньше это называли сосудистым кризом, вегетососудистой дистонией, кардионеврозом. Если в ходе обследования выяснится, что это так, то э наиболее эффективны действительно психотерапевты. В общем плане показано общеукрепляющее лечение - адаптогены, витамины, нормализация сна...
Многие успокаиваются сами, как только понимают, что это не страшно
@@DoctorGinzburg Гипотонии у меня никогда не было. Раньше давление повышалось, теперь компенсировано Тельмисортаном по утрам. Большое спасибо за ответ. Прекрасного Вам дня!
Inna Простите,что вмешалась,но на всякий случай.... Я на кето питании сорвала ритм сердца. Сердце стало колотиться,не болело,а бешено колотилось. Скорая за скорой,что только не прошла и не сдала на анализ!!! Только военные доктора выявили причину-не пошло такое питание. Долго объяснять-там меня долго обследовали,много чего говорили🤗🤗🤗 Но как только перешла на нормальное питание-но по немногу сначала ела,следила за инсулином,вообщем нужно очень внимательно слушать себя,это чревато.... Тоже никогда никакого давления не было,здорова ,сердце даже не чувствовала-а тут такое. Тоже говорили сначала-очень эмоциональная,мол,это не страшно,нужно успокоится.
@@user-gu1ws9vy5z Спасибо большое!
У меня тоже самое. Я вычитала что нужно вдохнуть и задержать дыхание затем, выдохнуть и снова задержать дыхание. Так поделать пока не нормализуется пульс. Мне помогло. Удачи Вам !
О каких врачах Вы говорите?У нас терапевт памятку в зубы,сами здесь почитайте.И досвидос.
Маргарита Маленивская Вам хотя бы памятку дают)
врачам насрать на больных, если те им денежку не несут !
Доброе утро)
У меня увеличеное сердце ,один врач прописала пожизнено пить таблетки,другой отменил,так нужно пить или нет?
Спасибо.
Только ваш доктор может ответить на этот вопрос
Мужчина, 24 года, рост 168 см вес 70 кг. Это нормально? Спортсмен, развитая мускулатура, 20 раз на турнике, 40 раз от пола, 30 раз пресс.
У меня вес 50-ть кило при росте 161-н см. И я комфортно чувствую себя именно в моем весе. Толстеть не хочу. Я ведь не слишком худая?
Апха, что за зазнайка блин, ужас.. Нет, не слишком худая
Женщина ,47 лет,рост 152,3 года в хирургической менопаузе.подскажите, пожалуйста,мой нормальный вес.Спасибо огромное за ответ!
порядка 50 кг
Доктор, подскажите, какой вес должен быть у меня. Мне 61г.рост 158.вес 59,талия76см.Я на иг16/8.Хранич.заболев.нет.Нужно ли мне кетодиета? Я новечок, ещё не всё понимаю. Жирную пищу не ем.
Где-то 52-55 кг
@@DoctorGinzburg Благодарю. Я так и хочу 54-55кг.
У меня рост 165 вес 68 32 лет скажите нормольно
14 лет вес 49.9 рост 166
У меня индекс 18. Рассчитал, нужно толстеть на 9кг, это просто невозможная цифра для моего организма
Вы о чем..
У меня индекс 16
Мне анорексию скоро поставят..
Я вешу 50 кг при росте 175......нужно около 15 кг набрать!
Здравствуйте, ответьте пожалуйста. Мне 37 лет, рост 171, вес 57кг. Это нормально?
Это дрыщ
Сегодня модно заниматься триатлоном,бегом и плаванием на открытой воде,многие соревнуются в этих видах спорта. Пожалуйста посвятите несколько выпусков по питанию для спортсменов любителей,но кт.имеют достаточно большую спортивную нагрузку на тренировках и соревнованиях на выносливость. И как немного такому спортсмену сбросить лишний вес,учитывая тренировки по 5 дней в неделю по 2часа.
Хорошо, хотя тема сложная. нужно будет и самому разобраться.
@@DoctorGinzburg Спасибо Вам! Мы будем очень ждать! Тем более,что нас спортсменов на выносливость очень много и некоторые не знают как правильно выстроить свой рацион при длительных тренировках и часовых заплывах и забегах!
Мне 11 рост 158 вес 43 индекс 17,09
Доктор,что делать дальше?Вес нормальный,но вот анализ состава тела показал мышц мало,соответственно воды мало(питьевой режим соблюдается),внутренний жир норм,а вот подкожного жира аж 51%.Надо жир убирать,а мышц прибавлять,как?Вы сказали жира должно быть 20%,как хоть до 30% добраться?
Ольга, этот анализ не отличается большой точностью. Результат может зависеть даже от того, пуст мочевой пузырь или полон. Самое лучшее, пройти это исследование еще раз в Центре, где эти исследования поставлены на поток. Если же результат повторится, тогда упражнения, включая силовые. В течение полугода ситуацию можно выправить.
@@DoctorGinzburg спасибо.
Мой индекс 25, мне 45 лет, рост 172 и вес 70
Скажите пожалуйста какой должен быть вес.рост 148 см.66 лет не могу посчитать. Спасибо.
38-42 кг.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при расте 167, 43 года. Какой должен быть вес?
62 или 63
@@fatimkafatimka3035 благодарю за ответ!
@@user-rt2ns2ib2p да ладно вам я просто помогла
Я 174, мне 35 (двое детей) - вес 72,6 кг... 🥺 я выгляжу худой
Мой рост156,мне 40,и мой вес 59-60нормально ли это.
Доктор 12% жира у мужчины это кубики пресса будут все видны это 3% из всех мужчин на свете🤣🤣🤣 соревнования по бодибилдингу мирового класса ,спортсмены выходят с %жира 7-9 и это считается отличным показателем которого чтобы достичь нужного практически ничего не есть только воду пить
166см 52кг
Нету жира ?
Здравствуйте.
Мне 35 лет 185 рост и вес 76-77 нормальный вес?
Маловат вес 🙄 для такого роста .
Возраст 40 рост 180 весь 80
Рост 162 см век 33 года подскажите пожайлуста доктор какой вес должен быть, спасибо
Скачайте на смартфон программу для определения ИМТ (индекса массы тела). Их полно!
FOKUS S м или ж?
Ромт 196 вес 46 отлично себя чувствую
Богомол, ты?
@@jonsnow6756 ахахахахахахаха
Ромт ахахахах
Здравствуйте подскажите пожалуйста мне 48лет рост1-58 вешу 75кг а какой должен быть вес я из Казахстана многодетная мама заранее Вам огромное спасибо
При таком росте желательно весить 53-56 кг
@@DoctorGinzburg спасибо Вам огромное
Мне 15, рост 1,68, вес 60-62. Это нормально?Или надо худеть
У вас нормальный вес
Здравствуйте доктор пожалуйста скажите у меня рост 169 а мне 25 лет так какой у меня должен быть идеальный вес ?
62-66
@@DoctorGinzburg спасибо что ответили желаю вам наилучшего !
Нормально ли весить 44-45 кг при росте 152 см? Я девушка, мне 29 лет, по комплекции нормостеник.
Мне 23-ри. Вешу 50-ть, рост 161-н см.
Скажите пожалуйста, у меня рост 168см, 45 лет, какой вес должен быть, спасибо!
Скачайте на смартфон программу для определения ИМТ (индекса массы тела). Их полно!
Татяна,вы нашли ответ на свой вопрос? Мои рост тоже самое,вес какой должен быть,непдскжете? 68 кг? Как все утверждают? Здесь и возраст тоже имеется ввиду,по моему
Дрктор скажите пожалуйста мой рост 165 36 лет сколько я должна весить?
60-63 кг
@@DoctorGinzburg нет, 45-51 должна
Индекс 21, но у меня как минимум 6 кг лишнего веса.
Да, с ИМТ доктор что-то напутал
Рост 171, вес 74 кг 23 год ?
Многовато
Рост 176, вес 55 , был 60, перемены в жизни, стресс, невроз, депрессия, мне 34, что делать?
Жим, присед, становая тяга по 1 тренировки в неделю. Аппетит придет и стресс уйдёт
Занимаюсь. Рост 167. Много лет вес 88 стабильно держится не могу снизить, почему?...
Мне 13 лет и у меня такой же рост, но вес 69 кг
У меня рост 167 см, а вес 69 кг. И мне 13 лет. Это нормально? Надо ли худеть?
Надо
Рост 171, вес 68. За месяц набрал 4кг(
Мне 57-лет, рост 167,вес 83кг. и сколько я перевесе?
Ну хотя бы кг до 70 надо скинуть.
Здравствуйте. Женщине при росте 172 см. 38лет какой идеальный вес?
70-75 будет отлично
От роста убавить 110 для женщин. У Вас 62 кг это минимум вес. Максимум 72. Все равное идеальный вес должен быть у Вас 62кг. Был ли вес у Вас в молодости 62 кг или сейчас есть?
Доктор сколько должна весить женщина при росте 1,70 в возрасте 35лет
62-67 кг
@@DoctorGinzburg рлфлишь, она должна весить 52-58.
@@user-zs3nn1ht5p Никому она ничего не должна. Есть эпидемиология, медицинская наука. И эта наука говорит, что лучше всего здоровье женщины будет при весе 62-67 кг. Даже можно до 75, если телосложение правильное
У меня рост 1,70 вес 72 🤔
У меня 1,77см вес 80 кг .Я далеко не жирный
182 см,вес 90 кг
Здравствуйте, 36 лет, рост 158 см, вес 50кг,скажите пожалуйста это нормальный вес?
Да, это нижняя граница нормы
в таблицах есть идеальная масса тела для мужчин а для женщин нет...
У меня рост 1,64 вес 52 и поправиться я не могу жиру у меня ні где нету и мне 57 год фигура у меня как у молодой девушки я хочу поправиться чтоби я била похожа на свои года
подросток 16лет рост 167-168 вес 61 какой норм вес
По-простому, меня врач в сборной учил, когда гоняли веса, рост минус 110. И это будет твой вес . В данном случаи 57 кг и чуть меньше если у тебя атлетические виды спорта, футбол, хоккей, лёгкая атлетика, а если самбист, классист и то в погрешность в большую сторону. Ну если ты борец суммо, то ты худой, там от 100 до 200 кг, слушай тело и тренера ! Правильное взвешивание, утром после туалета и на весы, а потом и вода и еда и тд и тп.
рост 198 вес 125 кг
Это норм .Чем у меня 177 рост вес 80 кг
@@seriksmagzamov2106у тебя тоже норм
Я ваду 45 кг мені 11 років
Доктор, девочка 12 лет рост 160 кокая норма веса?
50-52 кг
@@DoctorGinzburg а для девушки 30 лет при росте 152 см?
Здравствуйте. Всю сознательную жизнь занимаюсь спортом, рост 176см, вес 76кг, возраст 38лет. Это нор? Но выгляжу худым.
Да, вполне нормальный вес
@@DoctorGinzburg а если чуть прибавить вес до 80кг?
У меня индекс 26, значит нормально да?
получается, что да
Скачайте на смартфон программу для определения ИМТ (индекса массы тела). Их полно!
А ниже 16...это плохо да?
Я с ростом 175 вешу 50 кг...
@@mydashulya1914 это недостаток веса немного
Мне 41лет я ростом 159 вес 71кг.Это много?🤔
Да, надо бы 55.
34 года рост 183 вес был 115 щас 88 стремлюсь к 80 это норма?
В принципе, уже сейчас норма. Можно заняться перераспределением массы. Чтобы больше приходилось на мышцы, а на жир процентов 10-12, не больше.
Левша
@@DoctorGinzburg жир 10-12% это соревнующийся бодибилдер
девушка 23 года вес 55-56, рост 1.64 какая норма? Огромное спасибо!!!
Можно до 60-62
170/70/40, норм?
175 см - 77 кг - 18 лет, но у меня сложение физически развито и я широкий сам по себе
167, вес 47 ..... Мне нормально)
@@bantanonly7 одобряю)
@@bantanonly7 да ну, капец, ну это уже перебор, мне конечно нравятся худые люди, но не настолько
@@bantanonly7 понимаю
У меня 16 рост 174см вес 49кг но мне комфортно!😅
А у меня 175 и вес 50 кг.
Если не поправлюсь...то положат в больницу и поставят анорексию
Добрый день , у меня вес 55 кг при росте 182 кг что делать ?
Да..
У меня тоже 50 кг при 175 см.
Говорят что подозрение на анорексию и если я не поправлюсь,то могут и в больницу положить и поставить анорексию
Пивные дрожжи
про норму для мужчины 190 см ничего не сказали
примерно 90-98 кг
@@DoctorGinzburg это очень много для меня!!! планирую весить 77,5 кг
Мужчина вес рост 178,вес 60 для меня идеальный вес,при 63 кг начинает вываливатся живот.
Вес: 63
Рост: 165 см
Это очень плохо? 😅
Нет, это совсем не плохо Но 61 немного лучше
@@DoctorGinzburg а 162 вес 56 кг норма?
@@ggv7338 Норма,норма, у меня тоже такой вес,рост )
@@user-jv9wz9fy9g А ну ок
@@DoctorGinzburg 9
Здравствуйте, у меня вес 49.70
Мне 8 лет я вешу 30 кг рост 130 см это норамльно
Многовато. Вашим родителям следует обратить на это внимание
оте жаксв
Нет конкретики.Я пожилой человек,соответственно много болезней.По врачам ходить не любитель,так как все мои болячки давно известны,и я дома сама снимаю боль,,,но когда прихожу всё-таки к врачу,чтобы выписать метформин,мне говорят,,,Вам бы вес нужно сбросить!Каким образом?Никто конкретно ничего не говорит.Я думаю, должны учитываться имеющиеся заболевания.А то в роликах только бла,бла,бла.
Так оно и есть,лишь бы просмотры набрать!
Конкретные рекомендации можно получить только от своего лечащего врача. Он знает вашу ситуацию, сопутствующие болезни, привычки, прежний опыт, медикаменты, назначенные ранее.
Данное видео является, учебным. Оно позволяет получить или уточнить представления о себе и своей ситуации. Иногда этого достаточно, иногда нет
Так просто, не пить жидкость за 30мин до еды, во время еды и после еды 2часа,а если полностью исключить мучное во всех проявлениях, сахар и крахмал 50% всех болячек уйдут...а разные диеты это детский сад...умно вкушать , вкушаемое нужно и тогда пища лекарством будет а не лекарство пищей...
Возраст: 12
Рост: 162
Вес: 65
Это много?
Многовато..
@@user-sg9nl7kk3w вот и я маме говорю.. А она «Та нормальная ты! Для твоего возраста это нормально!» Худеть с моей мамой это что-то на грани фентези
Доктор, обьясни людям что такое пищевой лейкоцитоз и тогда останешься без пациентов, или не так ...
После еды уровень лейкоцитов в крови действительно несколько повышается. Врачи не придают этому факту никакого клинического значения.
@@DoctorGinzburg после вареной и терминированной пищи да, и бодьше пациентов, парадокс а не ответ...
Доктор, Ваши значения ИМТ давно устарели. Если уж пришли на ютуб, то развивайтесь, читайте современные исследования и нормы. Иначе сидите в поликлинике, меряйте давление бабулькам.
Там действительно есть неоднозначность. Например, при очень большом или очень маленьком росте ИМТ тоже не вполне корректно отражает ситуацию. При одном и том же ИМТ организм женщины будет содержать больше жира, чем организм мужчины. Ну и у мускулистых ребят значение ИМТ больше 27 может никак не свидетельствовать об ожирении
@@DoctorGinzburg да, ИМТ - это очень приблизительный показатель, который не учитывает объем мышц и жира, но я не об этом. Вы даете устаревшие цифры. По данным ВОЗ от 2020г ИМТ 25 и более - это уже избыточный вес. А норма от 18.5 до 25. В медицине всё постоянно меняется, пора уже выкинуть советские учебники и не вводить людей в заблуждение.
Сколько вам лет70-75
Мне 60
Доктор отлично выглядит,глаза протрите!
@@LoveMoshka я думала меньше, чем 60. Очень красиво выглядет!💚
Как слышу эту фамилию, противно становится.
Может к доктору сходите?
@@DoctorGinzburg а у нас есть доктора, медицина? Ааа , забыл, есть навоз.
@@DoctorGinzburg это про другого вашего однофамильца
Насчет доктора не настаиваю. Вам жить
Идеальный вес это тот вес, при котором ты чувствуешь себя легко и без отдышек, можно при этом иметь лишних 2-3 кг
2 минуты пустой болтовни.
Хрень полная. Нужно учитывать особенности каждого организма. У меня кости тяжелые .
Дк. Мясников говорит , что кости весом у всех одинаковы. По кил. Спасибо.
Все бабки после 50 не имеют талию быть меньше 80 см.
А мне 56, а талия 73. И я не бабка 🤗
Только дура может назвать современную женщину пятидесяти лет бабкой да ещё и без талии!!! Ещё какая талия тонкая у многих и красота на месте. Только уленивых да полудурочек в эти годы нет ни талии ни красоты!!! Сейчас женщины в 70 выглядят так что залюбуешься.
А мне 59. Талия 68 😊. Вес 59. Летом самокат, велосипед, плавание. Зимой- ходьба, тренажеры. Фитнесс - браслет вам в помощь😉
Мне 60 ... вес 54 , рост 167 ... ем , что хочу ( много сладкого😠😠☹️...)лентяйка каких поискать ... так что это все генетика ... ( спасибо мамочка 😻)
@@user-pd9pm5lf4f молодец! Но браслет ни при чём, хотя сама им пользуюсь.
доктор скажите пожалуйста у меня рост 1.70 вес 76 кг это нормально или нет
Нет
Да , норма . Смотря ещё 🙄 76 мышечной массы или жировой 🤷
Если живот не мешает обуваться нет отдышки при ходьбе значит у тебя все в норме