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팽이 버섯 항상 남겼는데 바로 냉동하면 되군요!
씻고 되도롴 물기빼는거가 좋나요? 시금치데친물도 몸에좋나여?
안녕하세요 ^^ 데친후 깨끗히 씻어서 정수기물로 같이 냉동하고 있어요
브로콜리, 시금치, 팽이버섯 등 버섯류, 두부, 블루베리
냉동 페이퍼는 광고아니죠?
브로콜리 먹을때 해동 하나요?
안녕하세요 ^^ 저는 해동하지 않아요 주로 볶음밥 카레에 넣어서 먹어요
@@Momstable 감사합니다
브로콜리는 찜기에 쪄야 영양성분이 살아있어요ㅠ
덕분에 유익한 정보 많이 배우고 갑니다 ~~감사해요 ~~🌹💕❤
냉동 두부까지가능하군요정말꿀팁이네요~^^
오ㅡ브로콜리당장 얼려야겠네요 좋은건 따라해야죠~~~ㅎㅎ
다른건 아는데 두부는 정말 꿀팁👍
Great and healthy recipe 👍👍👍my friend! Nice share!
살림의 여왕님이시네요 ㅎㅎ많이 배우고 갑니다~~^^
살림노하우 배울게 많네요^^
이건 무조건 꿀팁👍👍👍
영양소 이름들 중에 처음 들어본 것도 많아요^^ 똑소리나는 살림 노하우~ 최고에요!!!
냉동고를 따로 쓰시나요? 즤집은 이미 냉동고가 만실 ㅠㅠ 흑
안녕하세요 ^^ 네 저희는 주차장에 냉장고 하나를 더 두고 씁니다 ~
어머~ 냉동하는게 더 좋을수도 있군요?? 좋은정도 감사해요 시금치 좋아하는데ㅎㅎ
영상에 나온것처럼 소분해서 보관해야겠어요 꿀팁 고맙습니다 😁👍
좋은 정보 진심으로 감사드려요!!! 행복한 하루 잘 보내세요!!!
돌미나리를 시골에서 많이 캐왔는데녹즙을 해먹고도 많이 남아서넘 아까운데ᆢ녹즙으로 얼리는게 좋을지 검색해보다가 들와졌네요돌미나리도 녹즙으로 얼리는게 좋을지ᆢ그게 안된다면 차선책으로 시금치처럼 살짝 데쳐서 넣어놔도 될지모르겠어요ㅠ
제가 사는곳에서 돌미나리를 본적이 없어서요^^;; 어떻게 보관하는지는 잘 모르겠어요 민트과는 보통은 냉동을 하지 않아요 올리브오일이랑 같이 하기도 하는데 미나리는 올리브오일에 넣으면 안될거 같아요 ~ 답을 찾으셨길 바래요! 영상 봐주셔서 감사드려요
저도 두부는 최근에 들어 알고 있었는데 오..정보들 감사합니다~~♡
저는 두부 하나만 알았는데 ㅎㅎ 더 알게되서 좋아요♥️감사해요!
몰랐던 정보네요 ! 좋은 정보 감사해요 ~ ^^
얼리면 영양이 2배인것들...처음 알았어요. 좋은 정보 감사합니다. 일상 생활에서 많이 먹는 것들이네요.블루베리 시금치 두부 브로콜리 버섯.. 잘 기억하기
팽이버섯도 얼려도 되는군요.좋은 정보 잘 보구 갑니다 😊
브로콜리는 물에 삶지말랫는데채반에 쪄야 영양손실이 적대요
오 브로콜리랑 시금치 얼리는건 꿀팁이네요좋은 정보 감사합니다 ㅎ
정말 다 냉동해도 되는거에요? 몰랐어요!저는 정말 살림은 꽝인거같아요 ㅎㅎㅎ이렇게 냉동했다 꺼내먹으면 재료도 항상 준비되있고 좋을것 같아용^^
냉장고에 둔 두부가 오래돼서 자주 버렸었는데...Good info!! Thank you!!
이건 진짜 엄청난 정보네요.정말 감사합니다^^
🤗오늘도 좋은 정보 감사합니다~👍👍
hello😃nice video😃👍
얼린 브로콜리는 자연해동하나요? 아니면 전자렌지에 살짝 돌리는지요?
안녕하세요 ^^ 얼린 브로콜리는 주로 볶음밥이나 카레에 넣어먹어요 그래서 냉동상태로 바로 넣어요!
영양이 두배나 높아지다니 정말 좋은정보네요..^^ 두부하고 시금치는 자주 먹으니 꼭 해봐야겠어요~ 감사합니다~
오늘도 꿀팁 너무 감사합니다
새로운 꿀팁 얻어갑니다. 살림에 관심 없이 산 주부인데.. 요즘 많이 반성하고 음식을 정성껏 만들려고 결심했는데, 맘스테이블님 알게되어 좋네요.도움 받으러 종종 들릴께요. 감사합니다.
Nice share 👌👌
어머 얼리면 더 좋은애들인지 몰랐어요~ 기억했다가 저도 따라해야겠어요! 두부는 포장하는것도 귀엽네요ㅎㅎ
두부얼리는건 처음 알았어요! 다음엔 갖고계신 저장용기리뷰도 해주시면 유익할 것 같아요 ㅎㅎ 미국살면서 주부로써 저장용기 어떤게 좋은지 항상 궁금했거든요!
시금치는 냉동하면 영양분이 더 많아지는군요.시금치 된장국 좋아하는데 남았을때 시금치 냉동시켜도 좋겠네요.항상 배워가네요.평생배워야 한다더니 뜰린말이 아니죠.ㅎㅎㅎ👍👍👍❤❤❤❤
와~오늘 영상은 더더 유용해요 : ) 어쩌다가 남으면 못먹고 버리곤 했는데 정말 감사한 정보네요^^브로콜리는 왕창 얼려놨다가 먹기전 실온에서 해동해서 먹음되겠어요~!!Good~!!😁
역시 맘스테이블님은 살림의 여왕이셨어요~~*^^ 채소는 신선한 채소가 최고인줄로만 알고 살아왔는데 냉동하면 더 좋은 채소들이있었네요~*^^ 덕분에 너무 좋은 정보 얻고가요~*^^ 내일부터 당장 냉장고에 있는 브로콜리 냉동해야겠어요! *^^ 시금치도 사오면 바로 냉동!! *^^감사합니다~*^^ 간간이 보여주시는 집안 곳곳의 모습이 너무 좋아요.*^^
시금치 냉동는 처음 알았어요 ㅎㅎ잘 보고갑니다 💕💕
와 새로운 정보네요ㅎㅎ좋은정보 감사합니다영상잘보고가요♡
평소에 냉동보관하는건 다진마늘이나 썰어놓은 파 뿐이었는데 두부나 팽이버섯같은거는 생각지도 못했어요ㅎㅎ좋은 정보 감사합니다~
와~생각지도 않았던 야채들도 냉동이 가능하군요~~대박인데요?유익한 영상 감사합니다^^
안녕하세여~올만에 와서 영상보는데 이런 꿀팁이...야채를 얼리는건 정말 생각도 안해봤어요~ 역시 맘스테이블에서만 얻을 수 있는 꿀팁...최고네여~
영양이 더 좋아지는게 있었다니 새 소식이네요~두부도 얼려서 먹으면 좋다는걸 처음 알았네요^^좋은정보 잘배우고 갑니다👍👍👍
영상 잘보고 풀시청 하고 갑니다 이제 냉동시켜야 겠어요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요 유용한 정보들 너무 좋아서 구독 좋아요 누르고 갑니다! 저는 브로콜리가 항상 고민이었는데 이번에 냉동보관해보려고요! 그런데 브로콜리는 그 아삭하고 싱싱한게 생명인데 냉동 후 아삭한 식감을 유지할 수 있는 해동 방법도 아실까요?
안녕하세요 ^^ 저는 주로 볶음밥이나 야채볶음할때 사용해서 냉동상태 그래도 사용해요 .. 아삭하게 하는 방법은 잘 모르겠는데요 위에 어떤분이 데친후 바로 찬물에 헹구고 물을 빼고 냉동하면 더 좋다고 하네요! 수고하세용!
오 넵넵 감사합니다!!
데치면 영양다파괴된다하던데요
브로콜리는 저렇게 삶으면 안됩니다. 제일 중요한 항암효과 성분을 흡수하게 하는 효소가 다 파괴됩니다. 외국 대학 연구에서는 1-3분 쪄서 먹는게 효소 파괴가 가정 적어 항암성분 흡수가 가장 좋다고 합니다.
데치는것도 전자렌지에 돌리는것도 영양분 파괴...
30초에서 1분간 데치는 건 괜찮다하네요
찜기를 이용하는게 영양소 성분 덜 손실
브로콜리.블루베리.팽이버섯.두부.시금치
주로 과일만 얼려서 먹는데 야채에 두부까지 얼릴 수 있는건 몰랐어요. 정말 버리는거 없이 잘 활용할 수 있겠어요! 꿀팁 감사해요 :)
저도 자취하는데 다이어트 기간이나 브로콜리 세일할때는 왕창사두고 삶아서 얼려놓아요!💘
엉터리ㅡ팽이버섯 색변함두부도 ㅡ질기고 맛없다
진짜 꿀팁 ㅠㅠㅠ 브로콜리는 잘 상해서 조금씩 사다두는데 데쳐서 얼려놓으면 오래 쓸 수 있겠어요!
센스 있는 살림꾼이세요 ㅎㅎ 와~ 제가 다 좋아하는 재료들이예요^^잘 기억할께요 ^^ 즐감하고 갑니다 :)
냉동하면 영양분이 더 많아지는시금치꼬옥 짜서냉동고속으로늦은 저녁까지 수고 많으셨어요.9덕하고 갈께요.좋은 영상 만드시면서행복하셔요항상. ^^
근데 냉동차로 해동해 먹으면 삭감이흐물흐물 넘 맛이 없던데요
우와... 2인가족이라 사면 자꾸 남아 바리게될 때가 많은데 냉동하면 오히려 영양가가 높아진다니 꿀정보네요!! 브로콜리 당장해야겠아요 ㅎㅎ 두부는 단백질6배가 높아진다니 좋은정보네요 >
팽이 버섯 항상 남겼는데 바로 냉동하면 되군요!
씻고 되도롴 물기빼는거가 좋나요? 시금치데친물도 몸에좋나여?
안녕하세요 ^^ 데친후 깨끗히 씻어서 정수기물로 같이 냉동하고 있어요
브로콜리, 시금치, 팽이버섯 등 버섯류, 두부, 블루베리
냉동 페이퍼는 광고아니죠?
브로콜리 먹을때 해동 하나요?
안녕하세요 ^^ 저는 해동하지 않아요 주로 볶음밥 카레에 넣어서 먹어요
@@Momstable
감사합니다
브로콜리는 찜기에 쪄야 영양성분이 살아있어요ㅠ
덕분에 유익한 정보 많이 배우고 갑니다 ~~
감사해요 ~~🌹💕❤
냉동 두부까지가능하군요
정말꿀팁이네요~^^
오ㅡ브로콜리당장 얼려야겠네요 좋은건 따라해야죠~~~ㅎㅎ
다른건 아는데 두부는 정말 꿀팁👍
Great and healthy recipe 👍👍👍my friend! Nice share!
살림의 여왕님이시네요 ㅎㅎ
많이 배우고 갑니다~~^^
살림노하우 배울게 많네요^^
이건 무조건 꿀팁👍👍👍
영양소 이름들 중에 처음 들어본 것도 많아요^^ 똑소리나는 살림 노하우~ 최고에요!!!
냉동고를 따로 쓰시나요? 즤집은 이미 냉동고가 만실 ㅠㅠ 흑
안녕하세요 ^^ 네 저희는 주차장에 냉장고 하나를 더 두고 씁니다 ~
어머~ 냉동하는게 더 좋을수도 있군요?? 좋은정도 감사해요 시금치 좋아하는데ㅎㅎ
영상에 나온것처럼 소분해서 보관해야겠어요 꿀팁 고맙습니다 😁👍
좋은 정보 진심으로 감사드려요!!! 행복한 하루 잘 보내세요!!!
돌미나리를 시골에서 많이 캐왔는데
녹즙을 해먹고도 많이 남아서
넘 아까운데ᆢ녹즙으로 얼리는게 좋을지 검색해보다가 들와졌네요
돌미나리도 녹즙으로 얼리는게 좋을지ᆢ그게 안된다면 차선책으로 시금치처럼 살짝 데쳐서 넣어놔도 될지모르겠어요ㅠ
제가 사는곳에서 돌미나리를 본적이 없어서요^^;; 어떻게 보관하는지는 잘 모르겠어요 민트과는 보통은 냉동을 하지 않아요 올리브오일이랑 같이 하기도 하는데 미나리는 올리브오일에 넣으면 안될거 같아요 ~ 답을 찾으셨길 바래요! 영상 봐주셔서 감사드려요
저도 두부는 최근에 들어 알고 있었는데 오..정보들 감사합니다~~♡
저는 두부 하나만 알았는데 ㅎㅎ 더 알게되서 좋아요♥️감사해요!
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얼리면 영양이 2배인것들...처음 알았어요. 좋은 정보 감사합니다. 일상 생활에서 많이 먹는 것들이네요.블루베리 시금치 두부 브로콜리 버섯.. 잘 기억하기
팽이버섯도 얼려도 되는군요.
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오 브로콜리랑 시금치 얼리는건 꿀팁이네요
좋은 정보 감사합니다 ㅎ
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이렇게 냉동했다 꺼내먹으면 재료도 항상 준비되있고 좋을것 같아용^^
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안녕하세요 ^^ 얼린 브로콜리는 주로 볶음밥이나 카레에 넣어먹어요 그래서 냉동상태로 바로 넣어요!
영양이 두배나 높아지다니 정말 좋은정보네요..^^ 두부하고 시금치는 자주 먹으니 꼭 해봐야겠어요~ 감사합니다~
오늘도 꿀팁 너무 감사합니다
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역시 맘스테이블님은 살림의 여왕이셨어요~~*^^ 채소는 신선한 채소가 최고인줄로만 알고 살아왔는데 냉동하면 더 좋은 채소들이있었네요~*^^ 덕분에 너무 좋은 정보 얻고가요~*^^ 내일부터 당장 냉장고에 있는 브로콜리 냉동해야겠어요! *^^ 시금치도 사오면 바로 냉동!! *^^감사합니다~*^^ 간간이 보여주시는 집안 곳곳의 모습이 너무 좋아요.*^^
시금치 냉동는 처음 알았어요 ㅎㅎ
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평소에 냉동보관하는건 다진마늘이나 썰어놓은 파 뿐이었는데 두부나 팽이버섯같은거는 생각지도 못했어요ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다~
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안녕하세여~
올만에 와서 영상보는데 이런 꿀팁이...야채를 얼리는건 정말 생각도 안해봤어요~
역시 맘스테이블에서만 얻을 수 있는 꿀팁...최고네여~
영양이 더 좋아지는게 있었다니 새 소식이네요~두부도 얼려서 먹으면 좋다는걸 처음 알았네요^^좋은정보 잘배우고 갑니다👍👍👍
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안녕하세요 ^^ 저는 주로 볶음밥이나 야채볶음할때 사용해서 냉동상태 그래도 사용해요 .. 아삭하게 하는 방법은 잘 모르겠는데요 위에 어떤분이 데친후 바로 찬물에 헹구고 물을 빼고 냉동하면 더 좋다고 하네요! 수고하세용!
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데치면 영양다파괴된다하던데요
브로콜리는 저렇게 삶으면 안됩니다. 제일 중요한 항암효과 성분을 흡수하게 하는 효소가 다 파괴됩니다. 외국 대학 연구에서는 1-3분 쪄서 먹는게 효소 파괴가 가정 적어 항암성분 흡수가 가장 좋다고 합니다.
데치는것도 전자렌지에 돌리는것도 영양분 파괴...
30초에서 1분간 데치는 건 괜찮다하네요
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브로콜리.블루베리.팽이버섯.두부.시금치
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저도 자취하는데 다이어트 기간이나 브로콜리 세일할때는 왕창사두고 삶아서 얼려놓아요!💘
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두부도 ㅡ질기고 맛없다
진짜 꿀팁 ㅠㅠㅠ 브로콜리는 잘 상해서 조금씩 사다두는데 데쳐서 얼려놓으면 오래 쓸 수 있겠어요!
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시금치
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냉동고속으로
늦은 저녁까지 수고 많으셨어요.
9덕하고 갈께요.
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행복하셔요
항상.
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