射球手腕 2 -Wrist Release2 - ∣Coach Fui∣
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- #coachfui #落腕 #射球手腕
！！今次因拍攝時其中一部攝錄機失靈，故只有一部機拍攝！！
今次因阿豪關係，再一次講射球手腕。指出左阿豪幾個射球錯誤，看是不是你也有相同問題。另外還教了大家如何Lock腕，其實我們的手腕中有一個 Lock Button 的...
send片比我又或者有問題問我請到：
FB Pages: / coachfuihk
instagram: coachfui
衷心嗚謝：
攝影：Pix-Art Studio
/ pixartpro
1，双手同时伸直，否则容易扭腰；
2，延缓压腕时机， 手伸直的同时压腕；
3，球起始位置不能太放下；
4，lock腕，大拇指适当掰开，手指放松，手腕才有力。
5，弹压，不用太用力起跳；
。。。视频内容很丰富，还有其他没总结到的，需要仔细观看。
👍Coach Fui講到一個重點就係要向上伸直隻手先落腕，通常自己用嘅一個標準就係出手後hold住follow through嗰陣手踭要係眼睛水平或以上，咁就可以確保手係向上伸展，而唔係向前。
而且自然扭腰先更natural用到啲力，唔哂力。👍
Btw, 有字幕!
哈哈，中文字幕很给力。初始发力点分析很到位。伸直手臂再压腕，我得去球场试试。
感謝Coach fui為我哋加上字幕，辛苦了
每每看您的影片都覺得收益良多!! 講解的很仔細，感謝
coach說的都是重點！ 都是我有的問題 回去一定好好的改正 coach fui真的很專業 謝謝分享
射波係一個系統而唔係一個姿勢, 好多人射波仲係著重某一個硬性姿勢, 而忽略咗成套動作嘅流暢度, 結果浪費咗好多力, 所以咁大個人射三分都做唔到jumpshoot仲係用慢版二段座地炮....
Kobe係信仰
Coach Fui, 字幕可以上載影片後，在youtube設計者工作室加上。youtube會幫你大約搵出對話的時間，你只要填返d字上去，會快好多，但要觀眾按"字幕"先會睇到。
KTH Kitchen 我都知既，下次應該會用呢個方法，等其他網友能上英文字幕
KTH Kitchen 謝謝提醒😊
@@CoachFui 加油Coach Fui, 支持香港製造 (我也是的，不過教磨刀😅)
也好鍾意打籃球:) 多謝你的教學
感謝Coach Fui,一陣沒打波,看到這段片,諗返之前的片,终于有feel,准左好多
7:52 本篇重點
Coach Fui 太感谢了！ 我悟性愚钝，打了20多年篮球，却还是不会投篮，教练的投篮视频对我启发非常大，让我重新找到了投篮的快乐，太感谢教练了！
感谢教练，阿豪，字幕君的辛苦付出！
Fui教练的视频每一集我都要反复看十几遍，认真体会教练的教导！ 再次感谢！！
灰sir自己做了7个小時的字幕🙏
Haiyan Qu 我也是。真的帮助很大。感谢教练🙏
我也是 受益匪浅
@@taojiachun 我也是受益匪淺，感謝教練！
太實用了！Coach Fui真的很會教
我一直練三分 發現單動投藍動作 睇完教練已經教得的一直改善全身 核心 腳型壓彈跳都好好
好多小朋友都用到 有形態但未有用到教練教授所傳達既力 單純推力 從身體既45度左右向籃框甩出 手腕力或者體能夠既係可以 入球
我自己最近心得係 要訓練手能夠做動作時單手平舉起到球 先感受到球既重量
建議以停下來 平時以射波手為主訓練準備射波動作 靜態時可以單手舉起球 球到額頭附近 舒服為主
嘗試當你能夠單手平舉起球 感受球既重量 保持手肘向前 再以手腕以指向籃框目標壓碗 能夠保持到藍球筆直飛向著目標（原因手肘到手腕甚至到食指中指食指都係同一身體構造，保持手肘方向前 扼腕 手腕根本無辦法向左右方向壓出）由近到遠訓練信心
**** 當然只是訓練感受球既重量 單動投藍盡可能不應平舉球甩出 單純訓練射波時既球感 再遵從教練施教其他細節 吸球頂肘射出
最近三分手感火熱😁😁😁
这一期解决所有投篮疑惑。。劲啊教练！
打了20多年籃球，現在才知道要遠距離投射，要讓球旋轉才會增加射程，而且手指不能用力，否則會影響到球飛行的距離！光一個投籃，就包含好多技巧在裡面，感謝
灰sir, 想問問，你呢個molten係咪剩係打室內場，我買左個稱佢話係打街頭籃球既molten, 但街場比較吾乾淨，好多塵係個波度，想指教點樣保養個波吾會咁易蝕，同乾淨的，謝
阿豪射姿好靚
矮仔 人都很靓
Couch fui 多謝, 希望因您的影片
我能開發出投射的能力
Well explained!
我係新觀眾,覺得Fui sir教得好好,但我都係未識分最後講既跳同彈
灰sir所用的射法是現在流行的，高抛線，mj年代或者雷阿倫等都是指尖指前。某程度似拋投，不過是多了輔助手。如果你是接射式或者空位跳投可以，你所講的lock腕，只可在三脅勢下首項射，但如果做一個擺手再運球去突破下，你的保護波便會變差，因為你沒有指勁去抓緊波。
所以兩種射法都需要！
2 motion 自然是更利于突投结合的打法，不过也可以先合球到胸前再1 motion，couch fui 有讲到过，做得熟练的话启动速度也不差的
唉 沒運動天份 投籃真難 姿勢一直學不好 3分一直air 🤕
D rose forever!
感谢教练 会继续跟进视频
一直投篮不稳定，打球被放一步半，自己尝试好多效果都很奇怪。网上查也有写从腿发力，手臂直角，finger release 的，但都没有 coach fui讲的全面，真的解决好多疑惑，明天一定要去试试。
影片终于有字幕了😂大马的粉丝 谢谢coach Fui的教导 明天试试射三分 之前都射不到三分 原来是姿势错了 😥😥
这集 是我看过最棒最有料的投篮教学.
有啲遲睇呢條片 想問吓三年後個教學而家仲適用嗎？
This is Probably the best shooting tutorial I have ever watched. Thanks to Coach Fui
有字幕了 這集好棒
先是辅助手举球，最后怎么转换成射手举球了？
Fui Sir, 请问如何训练射球时脚的发力？时常太近或太远，不稳定。多谢！
coach fui 會唔會去你屋企附近街場打下波咁
請問灰sir身上的背心哪買的?^^
其實我唔明，到底手腕可唔可以屈，我明白唔可以屈90度，但係我睇早幾年既教學好似又講過點都要屈d, 大概60度，呢家既片好似講度少少屈都唔得。
请问教练， 如果全部的细节都对，为什么球还是会落手？有什么需要更改的吗？是不是 guide hand 需要放高一点？
球比较不容易脱手
力量由下至上, 理論明白, 但總有向前的力量啊, 向前的力量用那個啊? 和怎樣控制拋物線高低?
向前靠手腕
看之前的教學片吧
試想一下，當向上的力量小的時候，球自然快一點從最高點跌落黎，越大的力量，越久才掉下，所以只有用手腕輕輕向前壓，就能夠控制球方向，而距離全部由向上的力來控制，越大就越遠
如果我是香港人就可以做你的球员 我只可以在马来西亚看你的影片练习 谢谢你的教学影片 谢谢教练
•阿俊 马来路过
这个回答了我有时候投篮会往左边偏的问题，感谢! 在篮球场左侧投篮和右侧投篮会不会有所不同呢? 为什么我从左侧45度角投篮命中率会比从右侧投篮低呢？
豪哥 我去捡球就行了
真係學到好多，我射波都有扭腰，畀咗我好多啟發～唔該曬~
希望教练能讲解一下乔丹科比的那种后仰跳投是怎么发力的，感觉我们跳起来以后再用手发力，球飞不出两米，他们的跳投为什么看起来和我们的如此不同？是必须要很强的身体素质才能完成的动作吗？
彈的發力好難體會
放鬆之力，繃緊無法彈
请问教练 mid-range jumper也是用这种one motion shot吗？还有有时候被防守贴着，pump fake以后，但觉没有角度做出这种one motion shot
视频总要看2-3次才可以感受 ，里面的精髓
潘天威 我也是，每次练完就回来看，然后想自己错在哪
真的
彈！
不如遲D教euro step
完完全全正确，和我自己悟出来的一样。但你讲的细节更多，道理也说得很对。谢谢Coach！#ballislife
今年夏天到目前为止看coach视频练习投篮2个月了，比我之前几年都有用
Coach fui, 點解我射波條腰會拗左後既？我又唔覺自己個波放得太後
可唔可以教 jelly lay up
Fui教練你好 我想問一下
係唔係接波到出手之間 手都唔洗太用力
可以話係好放鬆咁 由心口到 "出手"個下先用力!?
正
我用C字手形，射球姆指和輔助手拇指錯開(拇指下拉)，手肘微開，投籃像彈簧一樣超順！！以前學夾手臂，肌肉都好緊繃，真神奇~
真係要揾人頒返個獎俾coach fui😂👍🏻👍🏻
希望教切进篮下怎么使用euro step
你deep果陣個波deep左肚間， 但係點解你條腰都可以噤直？
如何单手能射进3分而双手不能会是什么原因呢教练
我都係左手會一起上去，可以出多D力，但係玩跳投個時，兩隻手一起出去會好唔穩定，應該點做？
獲益良多
感謝Coach Fui,一陣沒打波,看到這段片,諗返之前的片,终于有feel,准左好多
感謝上字幕啊！造福聽不懂港語但能看字幕學習的台灣人。
最后一弹好可爱。。。手腕的种种问题分析真的很透彻，每期都有所顿悟，谢谢灰sir
感谢教练让我的射球姿势跟重心更稳了，同时让我更加有自信了😃
fui教練，想問問點解我起跳時條腰會慣性拗後?
謝謝Coach Fui的教學👍🏼
收益良多👍🏼
多謝教練，想問NBA內邊個球員最可以睇現呢個正確姿勢？感謝~
教練，想問一下我射3分個release點係個鼻度，正唔正常？
感謝你的影片，很有用，明白原理令打波更容易💪💪btw,希望你拍更多教波片！！
可唔可以教反手上籃(右手邊上籃用左手)?成日想試但係都唔識點做!
自認打球打很久
前陣子錄影才發現自己投籃很怪
看了教練影片 才知可能的問題
最近在修投籃姿勢 搞得準度很漂
看完影片 幫助我找到可能關鍵
感謝
但係curry隻手都唔係全直，但係佢可以咁遠就起手入ball？
佢身高比一般人高，所以起手已經節省好多力，唔需要特別推個波去好高
Real good tips. Haven’t seen a such detail and good video
虽然听得懂广东话，但还是谢谢字幕
3:59 公開處刑開始
我想問灰教練點樣可以推一個高嘅拋物線
感谢Coach Fui，做出的教学视频真的超好
終於試左，真心好有用！！！thanks
我想問之後有甚麽睇
感謝🙏每次看都還是有新的體會👍
hui sir 你太好了
COACH FUI, 多謝你, 獲益良多
Coach Fui我有好多問題想問，第一條問題，我想問用手指射波係咪好難用到腳力？第二條問題，拮起pat pat係咪一定用唔到腳力？第三條問題，。Two motion射姿係咪好難用到腳力？希望你能夠解答我嘅問題🙏🏻
Btw, 件衫好型邊度買㗎😂
Siu Wai 手指射抛物線較低，腳力會打折，也不會用不到腳力，但long range就不利。
拮pat pat就好難用大腿力，只能用小腿力，所以會縱向前
件衫係hoopinc架😊
@@CoachFui 好多謝你答我問題呀😊你啲片真係好正👍🏻👍🏽😂
只有我是来看阿豪的吗？
3分同中距離都是一樣角度?
15:28
我發現教練接到球也會放到肚子前
射波下上推同 前後掉有咩吾同
欧文4
教得非常好!
不如挑戰下aia射籃球
useful shooting skills
👍🏻 用心教導
收音 乖乖地
怪
室內有回音
整個讓我投籃提升一個檔次
請問教練我練習一下總覺得像用雙手在投floater的動作，這樣對嗎？
你可以重看左手那上下兩集多遍一些就可以發現問題了哦
Coach Fui 可以不可以做一期节目是关于篮球进攻意识的？
拜托拜托
正
嗯。。明天去练练先
件衫好正...邊度買?