Присед без рук с грифом Хэтфилда
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- #shorts
Вырезка из моего старого ролика про приседания с грифом Хэтфилда. "Очень помогает!". Поменьше слушайте всякую чепуху с двух недельными курсами тренеров, которые пауэрлифтинг видели только на видео, а мышцы на картинках.
"- Мама, мама смотри я без рук на велике катаюсь!!
- Хорошо сынок.
- Мама, мам, я без ног могу!!
- Молодец.
- Мам смотри я без зубов теперь!!
- Сказочный..." 😊
Легендарная херня 😂
Откуда столько подписоты а?
Ого, не ожидал тебя тут встретить
Может у кого проблемы с плечами, такой гриф и поможет, но отпускать гриф и хватать стрйки когда тебя давит,😳 это такая же шляпа как и П-образный 😆😆😆гриф снижает нагрузку на позвоночник
с плечами проблема не от приседа, а от других упражнений. Например, жим, армрестлинг. Которые потом дают боль на приседе. Логично вылечить плечо сначала, а не искать грифы, где оно не будет болеть и только усугублять проблему. Остальное, да. Особенно про снижение нагрузки на позвоночник))))))
Можно вечно смотреть на ее выражение лица)
Или на будильник ее крик поставить
Ну ты не приседай 280 и сможешь сделать это без рук, что не понятного
Топчик
Так может он про рабочий вес говорит
Сказочный😂
Лень ещё не разрешила???
Что?
@@usyninpower снять видео?
@@user-zk2xi8vn8s так снял же уже
@@usyninpower в конце ролика про работу трицепса в жиме лежа было сказано:" если мне лень разрешит, то сделаю видео с акцентом на плече лучевую, дельты и грудную".
@@user-zk2xi8vn8s аааа ну это слишком рано еще. Она даже разговаривать пока не будет