10 Minutos Alongamento/mobilidade - A saúde do seu quadril - Iniciante

[@thathon]

Bora

[@MariaMendonca-tg7bh]

❤❤ muito bom

[@SaberDiario]

Gratidao

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@expressoarmazem9310]

Manda, sou praticante d kung fu, é descobri seus vídeos já duas semanas, geralmente coloco na TV e sigo a aula....enfim, muito obrigado suas aulas me ajudam muito, eu tinha dores no ciático e depois das aulas diminuiram muito.... acho q daqui a pouco vai passar totalmente...vlw msm

[@edileneribeirocaniato4436]

QUE LUGAR LINDO...

[@thathon]

Alongamento peeeeerfeito para depois de uma corrida. Professor, vc é ÓTIMOOOOOOOOO!!!!!

[@SthelamarBarbosa]

❤

[@denisearoh]

estava com saudades dos seus vídeos!!!!excelente profissional!!!!

[@kkarenmayer]

essa aula veio na hora certa, estou com mt incômodo no glúteo direito! amo suas aulas rafael, recomendo para todo mundo

[@Daniel-Vitoria-Es]

Adoro suas videos com essas aulas uma melhor que a outra ❤

[@ORQUIDEA7974]

Excelente, muito Obrigada, BOM ANO de 2025.

[@rogerzinip2361]

Que lugar lindão

[@htffnenunes]

As suas aulas me ajudam demais ❤ Obrigada!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@claudiarezende7549]

Que excelente instrutor, cuidadoso e bem funcional seus alongamentos...muito bom ❤

[@KeziahFortunato]

Adorei! Rafael você ministra curso para formação de professores de yoga?

[@roselycarlosdelimalima1482]

Bom dia gostei miito

[@simonecristinaoliveira1485]

Bom demais ❤

[@esmailisilva368]

O melhor 👏👏

[@patigennari]

Valeu Rafael! 🙌🏼
Agradeço por nos proporcionar essas pitadas de Bem-Estar… 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️

[@HygorRocha-cy7qe]

estava ansioso por vídeos novos

[@ricardomoura4891]

Boa Noite Rafael.

[@o.rafaelandrade]

Boa noite Ricardo. Gratidão por estar aqui na aula 🙏

[@edileneribeirocaniato4436]

VOU FAZER HOJE MM, MUITO BOM SEUS ALONGAMENTOS.. OBRIGADA

[@ritadecassiabarbosamacedo6823]

❤