Come superare un lutto
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Come superare un lutto?
Questo argomento viene spesso trattato durante le psicoterapie.
La perdita di una persona cara è un evento universale. Tutti noi viviamo questa esperienza.
A volte ci si trova ad affrontare un lutto improvviso e vi si rimane sconvolti.
Ognuno di noi ha modi differenti di reagire nei confronti della perdita di una persona cara.
Nel video ti spiego il modello e le fasi dell'elaborazione del lutto identificate dalla dottoressa Ross.
A fine video ti spiego anche la differenza tra lutto "sano" e lutto "complesso".
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☹️Hai perso una persona cara? Come hai reagito?!
Si dottore, mio fratello l’anno scorso a marzo all’età di 49 anni, e stato un fulmine a cel sereno mi creda! Credo di avere vissuto tutte e cinque quelle fasi che lei ha spiegato impeccabilmente, e solo ora sto accettando ( anche se con molta amarezza ancora) il fatto che lui non ci sia più tra noi, purtroppo non è lo stesso per mia madre anziana e le mie sorelle, e qui devo subire la mia impotenza nel potere essere di aiuto! Ma questa è la vita è il suo ciclo
Mi dispiace per quello che ha vissuto. Purtroppo, non abbiamo il potere di far elaborare il lutto ad altri. Possiamo stimolare, ma ognuno lavora dentro se stesso.
Un abbraccio
@@AngeloCollevecchio certo concordo dottore e grazie mille🙏🏼
Io ho reagito malissimo, sono andata in depressione per la perdita di mia madre.
@@AngeloCollevecchio Dottore io faccio parte del lutto complesso22 mesi sono in depressione rabbia ecc grazie
Ora spiego:ho scoperto che esiste l'aldilà,non sono pazza,ho scritto anche un libro su questo tema,ho sentito tutti i miei cari ma nonostante ciò soffro ugualmente troppo per la malattia di mio padre dottore,l halzaimer.I ricordi dei momenti belli mi affliggono.
Bravo, grazie mille
Gentile dottore, grazie di questa spiegazione. Poco più di due anni fa ho perso improvvisamente mia mamma. Ma quattro mesi fa mi ha colpito un dolore indescrivibile, ho perso mio figlio di 25 anni. Mi sembra che le fasi da lei descritte si scambiano tra di loro anche durante la giornata. La rabbia e la disperazione vengono seguiti da una depressione oppure una specie di accettazione di questa fatalità. Il dolore è troppo forte. Ma non trovo dei video che aiutano alle mamme come me di superare la perdita di un figlio. È innaturale, è devastante. Se lei potesse dedicare un video anche a questo preciso lutto le sarei molto grata, e non solo io, tantissime mamme e tantissimi papà che non trovano più la pace e la forza di vivere.
Grazie di aver condiviso la tua esperienza. Di fronte ad un'esperienza simile non ci sono parole se non un grosso abbraccio.
P.S. Grazie del suggerimento, ci proverò
Dottore io ho perso mio marito a 50 anni e sono ancora nella fase della rabbia anche se ora dopo 10 anni riesco a controllarla inoltre ancora non riesco a dimenticare le sue sofferenze inutili che ha sopportato la ringrazio di aver affrontato questo argomento che vorrei lei approfondisse grazie di cuore per l'aiuto !❤🙏🙏
Mi dispiace per quello che ha vissuto e sta vivendo.
Cercherò di fare un video di approfondimento
Grazie dottore 🙏
Grazie,mi piacerebbe dottore che approfondisse questo tema
Certo! c'è qualcosa in particolare che vuoi conoscere?
Grazie Dottore mi ai dato una via di uscita io non sapevo da dove iniziare a els notare il mio lutto non vedevo un po' di luce 😢grazie o
Anche questo video mi ha fatto chiarezza. Ho perso mia madre 18 mesi fa e la fase più spaventosa era quella della nuova vita nuove abitudini poi ho capito che i ricordi sono nel cuore quando arriva il dolore lo accolgo e sto iniziando una nuova vita diversa da prima il mio problema era che volevo di nuovo quella vita..... Poi l ho capito. Grazie ancora dei suoi video.
ti sono sono vicino...
@@AngeloCollevecchio grazie 😊
Grazie infinite Dottore 🙏🏻
A 27 anni ho perso il babbo, dopo un incidente con l'auto, dopo il coma, dopo che il corpo ha ceduto. È stato un trauma, lì ho smesso di sorridere per tantissimo tempo, lì la mia vita ha iniziato una nuova fase, quella in cui mi prendevo cura della mia meravigliosa mamma. Ho sbagliato, lo so, mi sono dedicata completamente a lei, anima e cuore, per anni e anni, trascurando me stessa, ma sentivo di doverlo fare, volevo farlo, perché lo meritava.
Ieri, dopo tre mesi di sofferenze, dopo essermi rifiutata di lasciarla in ospedale a morire da sola, dopo le cure palliative a domicilio (che sconsiglio assolutamente), mi ha lasciata.
Io sono adulta e lei era molto anziana, ma non sarei stata pronta per questo nemmeno a cento anni.
Purtroppo sono atea, non ho nemmeno la consolazione di chi crede che un giorno la rivedrà. So solo che domani dovrò seppellire un gran pezzo del mio cuore. Giù giù, nella fredda terra. E tutto finisce. Una grande mamma, una grande donna, una vita per lei e con lei. E puff... Non c'è più 💔
Vorrei saltare a piedi pari tutte le fasi del lutto, perché temo che sarà davvero dura, ma sì lo so, non si può, però stavolta voglio reagire, così cerco almeno su Internet un po' di aiuto e ho trovato i tuoi video, i tuoi consigli, che per un attimo mi aiutano. Un attimo prezioso. Grazie mille Doc
Mi dispiace veramente per la tua perdita. La perdita di un genitori è sempre un forte dolore, non si è mai pronti.
Ti auguro di superare il dolore per la perdita e di trovare presto una nuova normalità. Credo che dopo un lutto simile non si può tornare alla "normalità", dobbiamo crearne una nuova, diversa.
Un abbraccio
Silvia tua mamma continua a vivere in te
È stata una esperienza negativa quella delle cure paliative a casa? Io ho rifiutato ma è stato comunque doloroso perdere mio babbo nella struttura per i malati terminali.
Grazie Dottore grazie mille
Io ho perso mia mamma nel dicembre 2009 e mio padre nel luglio 2013...ma il dolore è sempre molto forte...niente è piu come prima!😪Mi viene anche un' invidia (oggi, però, meno acida di quella di anni fa) verso chi è piuttosto grande di età...forse anche piu grande di me...ma ha ancora un genitore, specialmente la mamma!😭
Anche a me,ho perso entrambi. Mamma da un mese...nn lo riesco ad accettare
Grazie dottore, credo che questo video farà riflettere molti di noi che lo guarderanno, e stato molto interessante!
Sono contento che il video sia stato da stimolo nonostante l'argomento complesso 😊
E vero Dottore grazie
Grazie😯
Io mi rivedo sulla prima fase la negazione nel fondo del cuore non accettavo quella perdita e provavo una rabbia ceca verso tutto. Comunque con il tempo mi sono rassegnato però a dire il vero mi ha ucciso, si perché poi la mia vita è morta assieme a quella esperienza.
Grazie dottore, io ho perso mia moglie nel 2006 lei aveva 43 anni,io 48,sono rimasto con due figli maschi ,uno di 21 anni e uno di 16, avevamo festeggiato il venticinquesimo di matrimonio il 13 di settembre e il 23 di ottobre non c'era già più,io la fase di negazione non l'ho provata ma tutte le altre si,anzi nonostante siano passati 16 anni sono rimasto intrappolato nella penultima e nell'ultima . Adesso i ragazzi sono sistemati e io sono venuto nonno da 21 mesi un pochino mi ha aiutato, ma vado a giornate. Le sarei grato se potesse approfondire su l'argomento, ringraziandola in anticipo e la ringrazio anche per quello che sta facendo che io trovo molto utile. Saluti da Silvano
Grazie di aver condivisoa sua esperienze.
Un caro saluto.
2 grandi lutti nn facili in un anno più altri problemi il tempo però la nostra vita cambia eccome;(
Dott io ho perso mio marito un anno fa e non riesco ancora a dimenticata e superare il lutto soffro tantissimo dimmi da dome inizio grazie
Da poco ho perso mia madre e sono molto ammalato. Spero di raggiungerla al più presto
Se stai così male, hai provato a chiedere aiuto ad un professionista. Può aiutarti ad affrontare la situazione.
🙏
Sei mesi fa ho perso il mio compagno. Non ci siamo mai potuti sposare, ma vivevamo insieme, felicemente da 22 anni. Ci siamo conosciuti da ragazzi, nel 2001, e da allora siamo sempre stati insieme.
Lui se n'è andato all'improvviso. Per una complicazione dell'influenza. Una polmonite fulminante. Antibiotici endovena in ospedale ma era troppo tardi. Non ce l'ha fatta.
Io continuo a colpevolizzarmi, perché l'influenza gliel'ho passata io. Ero io che mi ero ammalato per primo.
Non riesco a dare un senso a tutto. Io mi sono ammalato, ma l'ho scampata con un paio d'aspirine. Lui è morto. Sono arrabbiato con me stesso, mi sento terribilmente in colpa.
Grazie per il video. Mi aiuta a capire....
mi dispiace veramente per la tua esperienza. Come hai detto tu stesso, con te l'influenza ha avuto un altro decorso. Non possiamo colpevolizzarci per qualcosa che non dipende da noi e che non è sotto il nostro controllo. Alcune volte, possiamo solo accettare quello che accade.
@@AngeloCollevecchio Si. Mi dico continuamente che non è colpa mia, ma mi ritrovo sempre a piangere. Pensando a quello che sarebbe potuto succedere se
fossi stato più attento. Se non l'avessi contagiato... è un pensiero fisso.
La ringrazio, dottore, per avermi risposto subito. Ne avevo bisogno.
Attenzione al 'gioco del se'. Quando entriamo in queste speculazioni rischiamo di immaginare solo opzioni positive non pensando che sarebbe potuto accadere qualcosa di peggio.
@@michelepaliotto5665 Ciao Michele. Io ci ho messo due anni a elaborare il lutto di una mia amica. Nel tuo caso il tempo passato è sicuramente poco. È dura e non sono qui per dirti che il tempo guarisce, perché certi dolori non andranno mai via. Ma vedrai che il tuo dolore e il suo ricordo disperati diverranno man mano più lievi, dolci... Ricorderai il tuo compagno per quello che era mentre il dolore della perdita sarà secondario. Il mio consiglio è questo: cerca di sfogare il tuo dolore, la tua rabbia. A me ha aiutato tanto scrivere poesie a lei dedicate. Potresti dedicare un quarto d'ora al giorno a scrivergli una lettera. I tuoi pensieri, le tue paure, le tue emozioni. Ti aiuterà.
@@valed6706
Ora mi sto curando, ma è terribilmente difficile. Sto provando ad inventarmi una vita senza di lui. Ma dopo 22 anni insieme è difficile. Però ho scoperto di avere amici che mi possono aiutare.
Grazie del commento ❤
Salve dottore mi marito è andato via l 11 marzo e ho tanta rabbia e solitudine 😢
Mi dispiace veramente....le sono vicino
Ti sono vicina cara, io ho perso il mio a gennaio. In questo momento mi sono isolata non riesco a frequentare la gente. Eravamo sposati da 40 anni ora nulla ha più senso.
Mi dispiace per la tua perdita ma è fondamentale riscoprire il senso della vita
@@AngeloCollevecchio Riscoprire il senso della vita presume che la mia vita abbia un senso. Ora i figli hanno la loro famiglia ,una è lontana ed io sono solo una preoccupazione per loro. Stare con gli amici non ha senso senza la persona più cara, non mi interessa viaggiare, andare fuori a cena, fare shopping. Non ho nipotini . Sono in pensione da gennaio. Sto bene solo con me stessa, stare con gli altri mi turba, mi annoia, mi stanca. Non sono io a dover cercare il senso della vita ma è la vita che mi dovrebbe offrire di nuovo un senso. Soffro di fibromialgia e i miei dolori fisici mi impediscono di aiutare materialmente chi è in difficoltà. Spero che il Signore Iddio in cui credo mi aiuti.
Il senso alla vita glielo diamo noi. Non esiste un 'senso' unico, ognuno di noi attribuisce il proprio senso. Mi dispiace che tu creda che 'stare con gli amici non ha senso senza la persona cara', con questa convinzione sminuisci gli altri e l'amicizia.
Hai mai pensato di chiedere aiuto per superare questo tuo momento?
Io ho perso mio fratello 57 anni un mese fa e un dolore che ti entra nelle ossa a me le lacrime escono da sole
mi dispiace veramente per la tua perdita
Io volevo proteggere mia mamma, dopo l'esperienza del covid...infatti ad ogni minimo raffreddore mettevo la mascherina.
Infatti non ha più avuto nemmeno un'influenza. 🙏🏼
Infatti la mia vita non ha più senso..ora che lui non c'è più..mi ha lasciata improvvisamente.. morte improvvisa... ora come farò.. dimmi tu.. Giusy da Benevento..
Spero che i suggerimenti proposti nel video possano aiutarti.
È importante, pian piano, riprendere in mano la propria vita. Sicuramente è doloroso e sembra impossibile, ma ci si può riuscire.
Mia mamma è volata via in poche settimane ora vivo con la voglia di poterci parlare o aiutare ma non posso ! 😢
Mi dispiace veramente per quello che hai vissuto.
Ti abbraccio 🫂
Io non ho pianto, ho perso mia madre quasi tre anni fa e da un mese e mezzo e mi sono venuti gli attacchi di panico il quale prima non sapevo dare una risposta, ma facendomi un’attenta autoanalisi emerso che non ho rielaborato completamente il lutto di mia madre
La consapevolezza è il primo passo per il cambiamento 💪👍
@@AngeloCollevecchio ho iniziato da pochissimo tempo, ad intraprendere un percorso psicologico🙏🏻😊
Ottima decisione 👍
Io dopo mamma e papà tre mesi fa perso mio fratello e non so spiegare il mio.ststo d'animo
Buongiorno dottore, io ho un grandissimo problema.....mia madre, affetta da demenza senile, NON RIESCE a superare o ad accettare in qualche modo la perdita del marito (mio padre) con cui viveva praticamente in simbiosi. Normale, dirà lei. Ma io non so come comportarmi di fronte al fatto che mia madre, dimenticando CONTINUAMENTE che mio padre è morto e chiedendomi continuamente dov'è, rivive molte volte al giorno il dolore di questo lutto. Cosa devo fare? E' una situazione tremenda.
Buongiorno,
Mi dispiace molto per la sua situazione. Nel caso di sua madre c'è un problema neurologico che compromette il lavoro di elaborazione. Ne dovrebbe parlare con il neurologo che la segue.
Salve dottore, come si fa ad aiutare la propria mamma di 86 anni, a superare la morte del proprio figlio?
La vedo ogni giorno sprofondare nel dolore e piangere tanto.
Grazie per la cortese attenzione
Salve,
un dolore simile è indescrivibile. Credo che l'unica cosa che si possa fare, specialmente all'inizio, è starle vicino in maniera non giudicante. Se la situazione si cronicizza e la persona non riesce a reagire, è il caso di chiedere aiuto ad un professionista.
Ho perso mio marito di 70 anni e mio figlio di 35 in 7 mesi. Il giorno dopo è nata la sua bimba. Credo di essere nella 4a fase. Sono depressa. Ho messo tanta forza, ma ora sono tanto stanca.
mi dispiace tanto per le sue perdite... un abbraccio
@@AngeloCollevecchio come posso riuscire a piangere? Ho pianto tanto, ma oggi non riesco più...ho un macigno sul petto che si è impietrito...
l'elaborazione del lutto non passa esclusivamente attraverso il pianto. Se non riesci a piangere, datti tempo.
Signore ma sono passati quasi 25 anni dalla sua morte credete che ci penso ancora?
Certo, il dolore e il ricordo non si cancellano. Si vive una nuova realtà e abitudine
@@AngeloCollevecchio signore ma mi state prendendo in giro? Ma sapete cosa sono 25anni? Ne dimenticherei 10 dì lutti non uno.
Non sto prendendo in giro nessuno. Probabilmente, c'è stato un fraintendimento.