Постоянная тревога на почве стресса. Пила успокоительные, делала контрасный душ, тренировки, питание, что немного сглаживает тяжесть усталости. Никак уже себе толком не помогаю, просто живу, благо всё со временем проходит, рано или поздно.
@@АбулхаирМайсоветов да, конечно :) Вообще надо пойти проконсультироваться у эндокринолога и он уже вас направит и скажет какие сдавать гормоны Но я сдавала: -ТТГ -АТкТПО -СТ4 -вит Д -ферритин
@@lisu9988 Вообще надо пойти проконсультироваться у эндокринолога и он уже вас направит и скажет какие сдавать гормоны Но я сдавала: -ТТГ -АТкТПО -СТ4 -вит Д -ферритин
Важно! Энергию важно не копить, как советуют величайшие мужи, а помнить о тех «комарах», которые сосут из нас эту энергию и на первом месте здесь конечно же стоит мозгоё@ство. Да да, именно надрачивание мозгов опустошает человека и лишает сил. Одно дело, когда ты еб@шт свой мозг и после этого начинаешь действовать. А большинство ничего не делает и потом удивляется - где энергия. Кроме того, к «комарам» относятся ещё и - кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь; - негативные мысли; - незавершённые дела. Многие говорят, что дрочка влияет, но соглашусь отчасти, ведь если этим заниматься периодически и на сон грядущий, то всё нормалёк. Лучше меньше дрочить себе мозг. У кого будет желание пообщаться и поработать над увеличением энергии, милости прошу в вК. Ссылка на стр в профиле, здесь не публикую, так как ЮТуб не пропускает.
Обычно сталкиваюсь с этим по осени, зачастую, это просто авитаминоз) очень люблю холодное время года, а от усталости на зиму заряжаюсь легкодоступными витаминами В-комплекс от эвалар, хватает до весны сил на работу и активный зимний спорт)
Ну лично я после расставания очень долго испытывала какую-то апатию ко всему, попробовала переехать жить поближе к морю, но с этим не вышло, вернулась домой))) начала пить успокоительные разные, травы, но особо ничего не помогало, пока не перешла на триптофан эваларовский + витамины группы В, через пару месяцев чувствовала себя в 100 раз лучше... по-крайней мере были силы жить дальше и не зацикливаться на прошлом.
У меня очень насыщенная жизнь учеба, прогулки с друзьями, хобби но у меня недосып я прохо сплю и часто не успеваю обедать после школы сразу бегу на кружки и хоть друзья у меня есть и хорошие но вот с родителями проблемы и все бы хорошо но постоянная усталость это весомая проблема
Честно говоря я не знаю, что именно происходит, но я всё пробовала, чтобы избавиться от усталости. Отдыхала, ложилась вовремя, не нагружала себя обязанностям и т.д. Ничего не помогает. Уже 5-6 месяцев так живу. Что мне нужно делать?
Я даже усталым просыпаюсь хотя я нормально сплю 7-8часов
+++
Спи где-то с 00:00 часов по 6 часов спи не обязательно в 00:00
это зависит от вашего возраста - детям, подросткам и взрослым нужно разное количество часов, чтобы выспаться.
@@user-zf2xn9wi1r и это кстати тоже
Подростком нужно спать 9-10 часов, а взрослые 7-8 часов.
1. Перенасыщенная жизнь
2. Токсичное окружение
3. Игнорирование своих нужд.
4. Постоянная тревога
5. Депрессия
6. Постоянный стресс
Всё кроме первого и третьего..
3,4 и 6...
6😔
3,6
Только.3 к счастью
Спасибо, кстати.
Благодаря вашим роликам (как на старом, так и на этом канале) мне стало чуть лучше в психическом плане
Совпадает абсолютно всё..
О, да, согласна
6/7
Спасибо родителям🙂
Даже сейчас они срутся за стенкой.
Не расстраивайся, попробуй их помирить...
Постоянная тревога на почве стресса. Пила успокоительные, делала контрасный душ, тренировки, питание, что немного сглаживает тяжесть усталости. Никак уже себе толком не помогаю, просто живу, благо всё со временем проходит, рано или поздно.
Ещё вы возможно постоянно чувствуете усталость из за проблем с гормонами!! (это мой случай)
какие гормоны нужно проверить? подскажешь🙆
@@АбулхаирМайсоветов +
@@АбулхаирМайсоветов да, конечно :)
Вообще надо пойти проконсультироваться у эндокринолога и он уже вас направит и скажет какие сдавать гормоны
Но я сдавала:
-ТТГ
-АТкТПО
-СТ4
-вит Д
-ферритин
@@lisu9988 Вообще надо пойти проконсультироваться у эндокринолога и он уже вас направит и скажет какие сдавать гормоны
Но я сдавала:
-ТТГ
-АТкТПО
-СТ4
-вит Д
-ферритин
@@KarinaNuratay спасибо🙆
Сплю и делаю растяжку (лёжа)😎
Просто одно слово - учёба....
Важно! Энергию важно не копить, как советуют величайшие мужи, а
помнить о тех «комарах», которые сосут из нас эту энергию и на первом месте здесь конечно же стоит мозгоё@ство.
Да да, именно надрачивание мозгов опустошает человека и лишает сил. Одно дело, когда ты еб@шт свой мозг и после этого начинаешь действовать. А большинство ничего не делает и потом удивляется - где энергия. Кроме того, к «комарам» относятся ещё и
- кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь;
- негативные мысли;
- незавершённые дела.
Многие говорят, что дрочка влияет, но соглашусь отчасти, ведь если этим заниматься периодически и на сон грядущий, то всё нормалёк. Лучше меньше дрочить себе мозг. У кого будет желание пообщаться и поработать над увеличением энергии, милости прошу в вК. Ссылка на стр в профиле, здесь не публикую, так как ЮТуб не пропускает.
Обычно сталкиваюсь с этим по осени, зачастую, это просто авитаминоз) очень люблю холодное время года, а от усталости на зиму заряжаюсь легкодоступными витаминами В-комплекс от эвалар, хватает до весны сил на работу и активный зимний спорт)
Ну лично я после расставания очень долго испытывала какую-то апатию ко всему, попробовала переехать жить поближе к морю, но с этим не вышло, вернулась домой))) начала пить успокоительные разные, травы, но особо ничего не помогало, пока не перешла на триптофан эваларовский + витамины группы В, через пару месяцев чувствовала себя в 100 раз лучше... по-крайней мере были силы жить дальше и не зацикливаться на прошлом.
С 1-по 6 совпадает💦 😟спасибо за видео я просто не знала откуда у меня это😊💕
Большинство пунктов(как психических,так и физических) совпадают
За мной следят?Откуда ютуб узнал об этом?
3:28 А я и не замечал как много времени я трачу на ДЗ
Я не хочю выходить из этого состояния
1:17 вот откуда у меня усталость 🗿
У меня очень насыщенная жизнь учеба, прогулки с друзьями, хобби но у меня недосып я прохо сплю и часто не успеваю обедать после школы сразу бегу на кружки и хоть друзья у меня есть и хорошие но вот с родителями проблемы и все бы хорошо но постоянная усталость это весомая проблема
Работа, отдых, режим все четко
Я смотрящая это видео в 3 часа ночи:мгм. Ну все совпадает. (А если серьезно,то у меня совпало 4 пункта)
У меня скорее 4. Постоянная тревога. 😔
Я не высыпаюсь сколько бы не спал, бывало я спал по 24 часа
если я сплю 7-8ч то ещё хочу спать, а если сплю 9-10ч+ то я пересыпаю и всё равно хочу спать
видео: перечисляют разные причины, симптомы
я: ну да, ну да, да, тут тоже, ну типа
Спасибо, после видео стало ещё хуже
О да 6 из 6 :)
Честно говоря я не знаю, что именно происходит, но я всё пробовала, чтобы избавиться от усталости. Отдыхала, ложилась вовремя, не нагружала себя обязанностям и т.д. Ничего не помогает. Уже 5-6 месяцев так живу. Что мне нужно делать?
Сходить к эндокринологу, проверить гормоны, если нет, то надо к психиатру
Все пункты совпали
На счёт депрессии не знаю, мне её психиатр не ставил, не ходила к нему
У девушки,озвучивающей этот ролик,такой милый голос:3
16 часов сплю 🗿💔
6 часов🗿
Я ищу решение а не то что я испытываю. Смысл? Если я итак понимаю всё это
Ну ищи в инете
2,3,4,5?,6
М-да... Даже не знаю что думать об этом
Сплю 12 часов, а сил всё нет
Видимо рил стрессую, только прикол в том что я сама не понимаю этого
А может усталость быть из-за мефедрона?
а что если все сразу…..
нет смысла смотреть ведь у меня все 4 физических пункта🤑🤑🤑🤘
Мои ощущения можно описать, послушав песни If I Had и Just Dont Give A Fuck Eminem-а.
У меня проблемы с щитовидной железой:>
О дааа
Так всё-таки психическое или психологическое здоровье????? Вы уже определитесь, мне лечиться надо или работать над собой!!!!!!???????
Сейчас если усталость, то коронавирус
2, 3, 4, 5, 6.
Ясно.🗿👍🏻
Я пишу я счастлив
У меня депрессия..
Не нужно ставить себе диагноз, лучше посоветоваться с врачом
судя по перечисленному у меня депрессия.. океей
Диагноз депрессии может поставить только врач!)
У меня 4-5
Я не борюс с усталостью вы чо лень
Я себя щас охуенно чувствую
Я встаю в 2 утра но я как желе усталпр-ррепрї\ю%%%ю%нр-. Ле[е[н писааааттттт!!!ью
Всо
1
Специально такая монотонная тошнотворная озвучка?