No es fácil, pero no es imposible. Es una adicción, así que después de dejarlo hay que continuar alerta y no fantasear con "por un cigarro no pasa nada"
🐢 Yeeeiii soy la primera tortuga jejeje. Creo que tardó meses en llegar por lo mismo, por ser tortuga, pero llegó jejeje. Saludos desde México. Existe algún tratamiento para limpiar los pulmones?
Un truco para cuando fumas enos bares, es tomarlo dentro para obligarse a no fumar, y a ser posible dejarse el tabaco en casa y llevar el dinero justo. Pero si tiras todo, mejor
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¿Cuál crees que es tu mayor dificultad para dejar de fumar?
Tienes razón yo llevo diciendo que voy a dejar de fumar desde que empecé con 18 años
Yo deje un año sin problema y lo agarre de nuevo con mas ganas ahora trato de dejarlo y me esta costando
Asusta y hace que cueste tanto empezar ha dejar de fumar viendo que gente que después de 5 o 10 años sin fumar lo haya vuelto a coger
No es fácil, pero no es imposible. Es una adicción, así que después de dejarlo hay que continuar alerta y no fantasear con "por un cigarro no pasa nada"
Cuando enciendes un cigarrillo te conviertes en fumador
🐢 Yeeeiii soy la primera tortuga jejeje. Creo que tardó meses en llegar por lo mismo, por ser tortuga, pero llegó jejeje. Saludos desde México. Existe algún tratamiento para limpiar los pulmones?
Come piña, no bebas mucha leche si estás con bronquitis y bebe agua!
¿Como podemos prepararnos mentalmente?
Aquí te ayudo a justamente eso: www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar
Como se hace para poder fumar y no sufrir tanto
Dejando de fumar. ¿Y cómo dejar de fumar? Te lo explico aquí: www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar
Como puedo dejar de fumar de golpe?
Tirando el tabaco a la basura y no volviendo a comprar más (por muy mal que te sientas los primeros días)
Fumar es primordialmente una adicción psicológica.
Un truco para cuando fumas enos bares, es tomarlo dentro para obligarse a no fumar, y a ser posible dejarse el tabaco en casa y llevar el dinero justo. Pero si tiras todo, mejor
Yo lo e dejado el saber enfrentarlo