A ja Ci powiem że oprócz treningu , przestań obcinać włosy , zapuść je , będziesz wyglądał jak gość ze złotej ery . Na scenie są wszyscy łysi albo podgoleni i wyglądają jak kręgle. Zobaczysz, dostaniesz 10% do mocy.
Dla mnie Fryta to mega Gości stara gwardia siłowni z takimi najlepiej się ćwiczy nie patrzy jaki ubiór i by selfi sobie tylko zrobić itd tylko dźwigać trening o to w tym chodzi . ,, Czy ciężki czy letki siadasz i robisz mniej myśl więcej rob " święte słowa. Rafał życzę karty pro zasłużyłeś na to mega kocur z ciebie jest . Powodzenia
@@SSJ4noname moze byc, ale kazdy z nas chce ogladac cialo kulturysty, do czego sami dążymy. Wiszace ciuchy mnie mnie kręcą. Jestem klasycznym hetero ale lapa i klata zawsze robia wrażenie.💪
Jak masz panie kurwa hajsy na to,to dawaj,Jezu ja to oglądałem jak zaczynałeś na RUclips,oby się udało,i bardzo proszę posłuchaj może akurat pomoże,siad w przerwach, poprostu usiąść w naszym Słowiańskim rozkroku i się pogibać na nogach, izometryczne, oprzeć się o ścianę w przysiadzie o ścianę i takie przerwy aktywne 💪🕺 Dawaj dawaj będziemy dumni
trafiłem Na Ciebie fryta 3 lata temu. i nie załuje miło sie Ciebie oglada prosty fajny chłop zCiebie jedziesz po karte!
Nie mam dziś żadnej motywacji...ale pozostała mi konsekwencja.
Frytoteles-Coehlo.
A tak na serio to...damn, daje do myślenia.
Hahahha złote słowa 🙌🙌🙌
Fryta ty to potrafisz zmotywować człowieka pozdro i zdrówka życzę💪👍
Potrafi zmotywować 💪💪💪
Fajny trening . Tego dzisiaj brakuje że poprostu przychodzi facet na siłownię i napir.... ciężary a nie kalkuluje co jak i ile . Pozdrawiam
Jakie ciężary?
Tu wszystko jest wykonywane na maszynach.
Ciężary to sie przerzuca w dwuboju olimpijskim
@@kubson707 Wstawaj, zesrałeś się.
@@kubson707a strongman to co
Koniecznie zaglądaj częściej na nasz kanał 🙌
Będzie oj będzie!🤗
W tym wieku tak się katować 🙆♂️ zazdroszczę zdrowia iformy
A ja Ci powiem że oprócz treningu , przestań obcinać włosy , zapuść je , będziesz wyglądał jak gość ze złotej ery . Na scenie są wszyscy łysi albo podgoleni i wyglądają jak kręgle. Zobaczysz, dostaniesz 10% do mocy.
👌🫡
Trzymam kciuki za kartę Pro 😊
Rafał jedziesz po swoje! Dużo zdrówka i powodzenia Gladiatorze ❤️
Rewelacyjny Trening ! Dajesz MaXxa
Dzięki wielkie! 👍 zaglądaj częściej na nasz kanał 👊👊👊
Dla mnie Fryta to mega Gości stara gwardia siłowni z takimi najlepiej się ćwiczy nie patrzy jaki ubiór i by selfi sobie tylko zrobić itd tylko dźwigać trening o to w tym chodzi . ,, Czy ciężki czy letki siadasz i robisz mniej myśl więcej rob " święte słowa. Rafał życzę karty pro zasłużyłeś na to mega kocur z ciebie jest . Powodzenia
Dziękuję 🙏🫡
Motywacja sama w sobie, do tego konsekwencja i efekt murowany 👏
Dokładnie tak! 👊👊👊
będzie dobrze powodzenia i zdrówka oczywiście
To jest Trening bez zbędnych udziwnień Wycisk i Tyle Dobrze Cię Widzieć. 👍💪👊
Ten co chodzi na siłownie, a nie trenuje to "kulturalny turysta" (nie zajmuje żadnych maszyn).
Dawno Fryta ciebie nie widzałem miło ze wróciłeś 👉💪👍Zdrówka Życzę ❤
Oglądam szanuje podziwiam niech moc będzie z tobą pozdro wariacie 👌😎🤘
Tak jest! ✌️✌️✌️
🚀🚀
🙌🙌🙌
Ja bym dołożył cwiczenia z strong man czyli pchanie sań idac do przodu i tylem oraz noszenie worka na koniec
Bardzo dobre i przyjemne ćwiczenia, a zbyt rzadko widywane 💪 Siła
Dobra sala!i prawdziwe treningi!💪💪💪💪💪
Dokładnie tak 👊👊👊
Pozdrawiam ekipę - fajnie Was posłuchać! Teksty pierwsza klasa!
Dziękujemy i pozdrawiamy 👊👊👊
Rafał wrócił ! Będzie co oglądać do kardio 💪
Jak się oglądało? 😃😁😃😀
metoda indywidualna jest najlepsza!
Rośnie Fryta 😅
Zrób progres z trawieniem w dzień nóg i na innych sesjach treningowych, bez cofania się treści pokarmowej musi być tylko lepiej 💪 Profeska
ostatnio dostalem hemorojdy a slabo cwiczyłem. a tu takie jęki ciężary . zastanawiam sie jak z tym u ciebie fryta
To mi sie podoba w starej gwardii,nie bawią się łokcie tak albo tak, po prostu dźwigają i tak rosną i sa postępy 💪
Na bombie tak to jest, do czasu aż coś nie jebnie w mięśniach albo w kościach.
Kurde mimo ze jestem młody bo mam dopiero 32 lata to jednak najbardziej lubię oglądać starych kulturystów a nie ten nowy sort sportowców
Koniecznie częściej zaglądaj na nasz kanał 💪
Chcesz być pro Evolution..trenuj jak mistrz Rafael...🤙🤙
Tak jest 💪💪💪
Pewnie, że nie odpuszcza 🔥🔥🔥🥰
Tak jest! 🙌🙌🙌
Kulturystyka od
kultury fizycznej.
Uginania 2jek tez mozna pokombinować na Szmicie aj fing sou🤔
Ale koszulka zdecydowanie za duza lepiej by wyglądało w koszulce na naramkach 😅
To samo myślę
@@purplesky6308ciekawe o czym myśli Fryta jak wybiera ciuchy, może o tym co jemu wygodnie pasuje i dlatego ubiera "za duże" od lat 😁
@@SSJ4noname moze byc, ale kazdy z nas chce ogladac cialo kulturysty, do czego sami dążymy. Wiszace ciuchy mnie mnie kręcą. Jestem klasycznym hetero ale lapa i klata zawsze robia wrażenie.💪
💪💪💪
👊👊👊
Fryta jak zwykle NIEZASTĄPIONY. Pozdrawiam
Nasz najlepszy Człowiek 🙌🙌🙌
💪
👊👊👊
Koszulka jak dla buterbeana. Trochę za duża. Poza tym propsuje i życzę sukcesów.👌
Patentu z suwnicą Da Vinci by się nie powstydził 😍
w jakim wieku jest fryta ?
50 lat
Stary ale jary 😉
Fryta jak zawsze pokazuje jak się trenuje 😁🙂🙂
Tak jest! 👊👊👊
ile taki trening u Ciebie trwa fryta? :D konkretnie nóg ;d
1.40😉
Nima jak robic nogi kiedy się nie chce😂
Fryta odpuść bo karta pro i tak będzie
1👍🏆🥇🔝👌
💪👊🙌
powodzenia,aby tylko kontuzja sie nie przytrafila!!
Dlaczego on ćwiczy w piżamie?
Jak masz panie kurwa hajsy na to,to dawaj,Jezu ja to oglądałem jak zaczynałeś na RUclips,oby się udało,i bardzo proszę posłuchaj może akurat pomoże,siad w przerwach, poprostu usiąść w naszym Słowiańskim rozkroku i się pogibać na nogach, izometryczne, oprzeć się o ścianę w przysiadzie o ścianę i takie przerwy aktywne 💪🕺
Dawaj dawaj będziemy dumni
Dziękuję 🙏 Ciekawe - spróbuję
Brawo Fryta tak czymać
Hej fryta co to za pas masz na brzuszek ??? daj znac!Q