Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Poniedziałkowy trening klatki | Odpowiedź na Wasze pytania | Nowa seria filmów z Fryta rozkręca się!
HTML-код
- Опубликовано: 3 сен 2023
- Dzień dobry YouTuby! Ta seria filmów będzie całkowicie poświecona Frycie i jego przygotowaniom do zdobycia karty PRO w 2024 roku.
Poprzedni odcinek:
👉 Karta PRO na 50 urodziny! Nowy cel Fryty na 2024 rok: • Karta PRO na 50 urodzi...
Suplementy, które stosuje Fryta:
7Nutrition EAA - 7-nutrition.co...
7Nutrition Whey Isolate 90 2000g - 7-nutrition.co...
7Nutrition BODYBUILDER 7kg - 7-nutrition.co...
7Nutrition AAKG 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Citrulline Malate 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Creatine Monohydrate 500g - 7-nutrition.co...
7NUTRITION OMEGA 3 200 Kaps - 7-nutrition.co...
7Nutrition Vitamin C 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Caffeine Speed 120 kaps - 7-nutrition.co...
7Nutrition K2 MK7 120 kaps - 7-nutrition.co...
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#Fryta #Trening #MrOlympia
Ja tam lubie tego Fryte filozofa. Widać że fajny mądry gość z ciebie. Poza tym te dogaduszki kamerzysty też wprowadzają fajny humor i dowcip. Pozdro dla was byki. Wiem ze kiedyś nadejdzie ten czas że kamerzysta będzie dźwigoł pod okiem Fryty. Prędzy niż mu sie zdaje.
Podźwigamy razem ale 50tki 🤣
Dziękujemy i zapraszamy częściej na nasz kanał 😀😁😄
Link do podcastu z Rolandem Cziurlokiem 👉 ruclips.net/video/rwjx6X_jnxw/видео.html
Te pytanka są spoko. Niby proste, ale mysle ze duzo osob moze z nich coś wyciągnąć
Cieszymy się, że się podoba 💪
Fryta jak zawsze w sztos formie treningowej 💪💪🔥🔥🔥
Tak jest 💪💪💪
Jest gut i z fartem zdrowia!!!!
Gratki za rozpietki
Takie filmiki na luzie z zajebistym kamerzystą jak dla mnie mogę oglądać jak Modę na sukces 👍💪
Dziękuje 💪 niebawem kolejne filmy 🎥💪
Hahahahaha dobre, dobre! 😀 Czekaj na kolejne odcinki naszej telenoweli 😁😃
Jest 💪 Pozdro
Tak jest 💪
Witam. Proponuje filmy (seria) z Profesorem Michałem Wilkiem pokazujace technikę i poprawność wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
Pozdrawiam
Super pomysł 💪
Fryta Do Przodu jest energia jest uśmiech i klamoty 💪😉
Od razu dzień staje się lepszy 😀
Bombastyczny odcinek 💣💥
PoooZdrówka 💪
Cieszymy się bardzo! Zapraszamy na nasz kanał po więcej🙌🙌🙌
I to właśnie nas łączy 😂 wszyscy lubimy pukać 🎉😂
Hahahaha dobre dobre 😂😂😂
Bardzo fajny format. Pan kamerzysta na plus. Luźna gadka, luźne pytania. O to chodzi! Luźny trening i luźna gadka najlepsze. A nie, że musi być mega profesjonalnie itp
Dzięki 💪
Tak z lekjim żartem mi też się podoba
A według mnie trochę dowcipny na siłę.. Ale bez hejtu, po prostu nie każdemu musi się wszystko podobać.
Pozdro ✌️
Dziękujemy i zapraszamy po więcej 💪💪💪
👏👏👏👏
Podcasty fantastyczny pomysł naprawdę jeżdżę samochody i ulewa mi się jak słucham radia , pozdrawiam
Zapraszamy do słuchania 🎧👉 youtube.com/@7NutritionPodcast
Najlepsze jest to „he” mega mnie to rozsmieszalo. Pozdrawiam💪😉
He he he pozdrawiamy😀
Serio, akurat film mi wskakuje jak idę katować klate!?
Dla mnie Fryta to mega motywacja .
Kozak P. Fryta💪 pozdrawiam i dużo zdrowia !
Pozdrawiamy!
Jak zawsze oglądam , kibicuje i trzymam kciuki 💪🔝
Cieszymy się💪 Zapraszamy na nasz kanał po więcej 😀
W końcu ktoś z zarąbistym poczuciem humoru. Tego brakowało. Razem wspaniale "zgrywacie" się. Kamerzysta świetnie prowadzona rozmowa. W tym wszystkim da się poczuć jakby się było z "kolegą" na treningu. Oby więcej takiego luzu. :)
Dziękuje 🙏😊
Cieszymy się bardzo, że tak Wam to siadło! 💪💪💪 Zapraszamy po więcej 😀
Super odcinek jak zawsze z usmiechem idelane do cardio 😊 mam pytanko Fryta bedziesz na Fiwe 09 ? Pozdrawim piona 👍
Będzie 😊 i będzie relacja z FIWE u nas na kanale 😊 Zapraszamy 😊
👌
last dance pomysł na nazwę seri 💪
Ciekawy plan 😀😁
Cisza spokój ćwiczenia... Jest ok 🤙🤙🤙
Cieszymy się, że się podobało 💪
Idealna godzinka!🤩
Jak się podobało? 😀
@@7NutritionPL jak zawsze z 🍟, zajebiście szybko czas leci 🫡👊
No wyjątkowy odcinek 😁🔥😘
Takich odcinków nam trzeba 💪💪💪
Fryta zawsze spoko ziomek .Nie rozumiem tylko tych rozpietek z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie rozciągające a ,słabo technicznie zrobione ,jak pół wyciskanie w niepełnym ruchu . Pozdro fryta Wielki jestes .
Technika dobra chodzi o to żeby rozciągnąć klatkę jak najmocniej a nie żeby ręce prostować przy tym ruchu liczy się rozciągnięcie jak sam piszesz jak najniżej zejść gdy masz ręce zgięte wtedy bardziej rozciągasz mięsień piersiowy 😉 jak będziesz zawodnikiem dowiesz się co ma technika książkowa do praktyki 😉a ciężar taki jaki pasuje komu nie każdy robi 12kg 😉
Według mnie poprawnie dźwignia nie ma tu żadnego znaczenia jeden wezmnie większy ciężar z mniejszą dziwgnia drugi mniejszy z większą. Ja np nie mogę wykonywać rozpietek z większą dźwignią z uwagi na obręcz barkową.
@@patrykprzybyszewski-og1ep Mi chodziło o górną fazę ruchu , sam fryta mówi, że robi w połowie te ćwiczenie. Nawet Wk w jakimś filmiku mówiło, że rozpietek nikt nie robi siłowo z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie dla mnie bardziej techniczne jak np wznosy na barki .A mysle ,ze zrobiłby je lepiej technicznie z mniejszym ciezarem powoli wlasnie opuszczajac maksykamalnie jak pozwala ruch .Są cwiczenia bardziej techniczne na tył barków nie wrzucisz raczej 40 stek xd to maly miesien . Technika ponad ciezar .Zresztą to kulturysta nie ciezarowiec .Zawodnikiem nigdy nie będę kolego bo nie zamierzam brać sterydów. Ćwiczę wiele lat , łącze to z boksem . Tobie życzę sukcesów. I zdrowia ;) przede wszystkim. Wiadomo ,że technika jest zawsze trochę inna u każdej osoby ,ale wzorzec ruchu musi być jakiś zachowany. Pozdroo
Flex Lewis często robi to ćwiczenie jako pierwsze z dużym ciężarem
Jak jest dużo siły to nie będzie machać 10kg
Dobre to było 👍
Widać że lubisz dowalić staliwa.
Fryta fajnie opowiada jak wykładowca na studiach👉💪👍
Też uwielbiamy go słuchać 😁
Dobre treningi,nie ma miękiej gry!!!
Tak jest!💪
Fajne treningi ciekawy tylko jestem ile towaru bije ze jest taka forma
Kocham gościa jak kiedyś go spodkam to go mega uściskam i i przybije pione w tą jego mega grabr
Do zobaczenia 😊😊👊
Musimy przy tym być 😄
👍
Pozdrawiamy! 💪😊
FRYRA TO TAKI SZEF
Tak jest!💪
💪
Fryta zawsze spoko😊
Nasz Człowiek 💪
Jest "Fryta w trasie" to nowa seria niech będzie: Fryta proevolution 50'... 😉👍💪
Dobrze brzmi na nową serię kanału... Pozdro 👍💪😊
Jest to jakaś myśl 😊
@@7NutritionPL Fiwe teraz Twoje oglądam 😜
Elwira z zespołu Mejk jest do Fryty bardzo podobna,jak siora normalnie
Te nie fajne komentarze wynikają z zazdrości i bólu dupy ty rób swoje ciągle przed siebie z podniesioną głową !! Pozdrawiam
Dokładnie! Trzeba robić swoje i się nie przejmować 👊👊🙂
Siemasz Rafał mordo ja skromnie pompki w seryjeczkach pyknę przed snem to poćwiczymy chwile razem POZDRO !
📈
😊👊
Pozdro 👊
Takie pytanko Fryta czy stosowałeś może BPC 157?Jesli tak to mógłbyś opowiedzieć o swoich spostrzerzeniach?
linki w opisie do supli które stosuje Fryta nie wszystkie działają ... już wszystko wykupione po filmie ?
Po treningu klatki i brzucha oglądam trening klatki ;) 💪
I tak trzymaj 💪
Super odcinek
A tytuł serii
,, Droga Fryty po kartę pro na 50,,
Dziękujemy i zapraszamy na nasz kanał po więcej 😀💪
Fryta wyzywam cię na trening 😅🫡 kiedy trening z fanem ? Coś tam osiągnięcia są w zawodach 😉
Fryta od dziecka ostro trenuje dlatego na 50tkę kartę pro otrzymuje i na Olympi złoto zgarnuie
Tak jest 💪
Fryta jeździł na WSK do remizy na zabawy 😂😂🤠
Snickers???
fryta motywator
Tak jest💪
jakie białeczko weszło po treningu?
Narzekanie, ze klata jest najgorszą partią, a pozniej robienie takich treningów wyjaśnia wszystko.
Wez Fryta kogoś z pojeciem o biomechanice, niech Ci pokaże jak ćwiczyć żeby piersiowy dobrze pracował. Bo nowy trener, a błędy nadal powielane.
Te rozpiętki fatalnie wykonane i to jeszcze jako pierwsze ćwiczenie, beznadzieja. Później na dokładkę gilotyna na smithie...
Spec 😅😅
Pokaż jak wyglądasz misiu 😂
Nie wziąłeś pod uwagę tego, że robię tak bo właśnie współpracuję z najlepszym fachowcem i biomechanikiem w Polsce i ne tylko. Nie wygląda to ćwiczenie tak jak na TikTok i tak jak zalecają trenerzy na instagramie - wygląda tak jak powinno na mnie działać. Pozdrawiam i Zdrówka
U Fryty już łapa trochę wieksza niż na ostatnim filmie
Rośnie w siłę 💪💪💪
Mass and Frytness
Dobre 😂
Rafał powiem szczerze, Ty weź zostań stendaperem na poł etatu, siódemka się nie obrazi chyba😂😂😂😂
Hahaha dobre 😂😊
@@7NutritionPL Panu kamerzyście proponuję uważać z tym hejtowaniem Rafała, bo co innego hejtować go zza klawiatury a co innego w zasięgu jego rąk 😁
Gdzie jest link do podcastu ?
ruclips.net/video/rwjx6X_jnxw/видео.htmlsi=7oSmhdUVFKSoggqD
pierwszy pozdrawiam
Pozdrawiamy 🤚
Witam ile tescia leci w weeku
49lat I 😅
Do szkoły leszczu
Kiedy jakąś seria gdzie kamerzysta trenuje? 🫡👍💪
Myślę, że serwery YouTuba by tego nie wytrzymały 🤣
To jest myśl!! 😂