考えすぎる【「考え」と「考えすぎ」は違う。うつ病の症状「否定的思考」の場合も。精神科医が8分でまとめ】

[@タナータナーチョッパー]

過去の嫌な出来事や嫌な人の事ほど繰り返し考えちゃいますね...😢

[@ToTl-r6e]

思い込みや考え過ぎなら本当にいいのですけどね・・・本当に本当に

[@motor5521]

何に対しても考えすぎてしまうのしんどい。
周りからは一旦考えることやめよとかそんなに考えすぎないでって言われるけどそんなことできるならもう考えないようにしてる😅
なかなかそれができないから辛い、ずーっと同じことに対しての不安がすごいです……

[@テル0915]

自分は、お金と幸せと人生の事について考え過ぎると自覚していたのですが、そっかあ、ぐるぐる思考かあ。そうだよね、同じ事をぐるぐる考えていたってしょうがないよね。抜け出す。とても参考になる動画でした。

[@畠山眞智子]

うつ病、パニック障害、社交不安障害で精神科の専門病院に通院してます。
もう５年位になります。
高齢の主治医の先生は、時々機嫌の悪い時があって
表情や言葉に不快感を感じます。その事をいつまても考えてしまいます。😢
他に沢山の先生がいるので、変えて貰うことも出来るようですが、医院長なのでそんなことは言えません。他のことに集中すればいいのかもしれないですね。😥
私の心はいつも不安でいっぱいです。
先生ありがとうございます。

[@岩本敏子-x1w]

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