RECEITAS E DICAS ABAIXO. Qual é o melhor bolo para fazer quando se está de dieta de emagrecimento? É possível comer bolos deliciosos e saudáveis que vão até te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Veja os tipos de bolo que você pode preparar com facilidade para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários qual é o seu bolo preferido. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Bolos e Doces de MICRO-ONDAS - Rápidas e Fáceis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQb9k_d6ZASkVCFLPAvkmrwM Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW COBERTURAS SAUDÁVEIS PARA BOLOS - Deliciosas, Fáceis e Menos Calorias ruclips.net/video/w5_MP3Upyf4/видео.html Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! ruclips.net/video/nsr41Byz3RY/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Amo bolo de cenoura .patricia a tabela nutricional das suas receitas não estão aparecendo nessa nova versão do RUclips elas ficam cortadas e não tem como fazer as receitas quem controla os carboidratos .triste
Esse vídeo vão ajudar muitas pessoas q querem é precisam perder peso, mas desistem da dieta por ter alimentos q gostam muito e estão certas de que não poderão comer. Valeu por esse vídeo.
Eu tô tão animada com as suas receitas e tenho visto nitidamente que isso tem mudado a minha vida e tem mudado a vida de outras mulheres também, porque eu faco compartilhamento com as pessoas. E sou uma apaixonada por bolo. Eu prefiro o bolo no forno. Faço quase todos os bolos que você indica aqui.
Olá Patrícia maravilhosa suas receitas, gosto muito, porque assim podemos variar sem repetição. Lá vai uma dica para untar que fica saudável e delicioso o 🎂. Gosto muito do bolo de 🍎 eu unto a forma com manteiga e polvilho com canela !
Muito obrigada pela ajuda xtive apesar 120 kilos e comessei afazer dienta com atua ajuda de bolo agora xtou apesar 95 kilos k deus abençoe você continuar a nos ajudar força ❤❤❤
Patrícia, fiz um de cenoura com cobertura de chocolate amargo,feito com leite condensado diet caseiro,fica maravilhoso!!!😍 Corto em pedaços e congelo😉O de maçã com canela tbm fica um espetáculo!!!❤
Pra falar nó meu bolo favorito e,de chocolate branco chocoresco, Negresco 🍰 Beijinho Musse leite ninho E bolos de frutas favoritas agosto todos integral com muito cobertura de recheio top o,vídeo gostei obrigada Patrícia 👌😋💙🇧🇷🌟 renisia bolo de formigueiro top, favorito
Bom dia nutre!!! Não tenho dom pra culinária,sou diabetica suas dicas e receitas tem me ajudado muito,mais por favor manda umas receitinha na Airfryer acho mais prático.🤦
boa tarde colega vc pode me dar uma informação sobre arroz integral ? eu conheço duas maneiras de preparar 1 deixar de molho judia para o outro cozinhar na panela normal O arroz acaba rendendo mais. 2 cozinha na panela depressão sem deixar de molho não rende igual quando fica de molho porém qual e o jeito mais saudade para cozinhar o arroz integral sem perder os nutrientes.
Eu fiz um bolo que vc ensinou, mas precisei aumentar a receita em 50% pq minhas formas não eram pequenas o suficiente. Cortei as fatias é só consumia uma. Agora faço seus doces pq eu estava viciada em doces e meu exame de sangue deu alteração.
Não existe alimento que engorda, o que existe é aquela porção gigante. Coma com moderação e coma de tudo. O que vai fazer vc emagrecer é todo dia ficar em déficit calórico. Certo nutri?
Nutri, me tire uma dúvida: para o ganho de massa magra, a ingestão recomendada é de 2 grama Kilo. Entretanto, eu teria q contabilzar somente proteínas de origem animal ( frango, ovo etc) nesse total de 2g kg? Ou poderia contabilizar nesse total de 2 g kg tbm as proteína de origem vegetal que são: arroz branco, aveia, feijão , pão etc?
já tentou usar a farinha de aveia ou aveia em flocos no lugar do trigo e no lugar do açúcar banana eu faço assim não uso açúcar e nem adoçantes já tem três anos
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Qual é o melhor bolo para fazer quando se está de dieta de emagrecimento? É possível comer bolos deliciosos e saudáveis que vão até te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Veja os tipos de bolo que você pode preparar com facilidade para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários qual é o seu bolo preferido. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Achei que iria trazer uma receita de um bolo saudável 😁
Amo bolo de cenoura .patricia a tabela nutricional das suas receitas não estão aparecendo nessa nova versão do RUclips elas ficam cortadas e não tem como fazer as receitas quem controla os carboidratos .triste
Esse vídeo vão ajudar muitas pessoas q querem é precisam perder peso, mas desistem da dieta por ter alimentos q gostam muito e estão certas de que não poderão comer. Valeu por esse vídeo.
Amo seus vídeos, você podia mostrar suas refeições na semana pra gente ter uma noção de como e quanto comer
Por isso que só faço bolo com suas receitas
Não confio em receitas da Internet
As suas são top demais
Meu preferido de banana com aveia na caneca.. sem açúcar, só banana , aveia, ovo , e canela fica ótimo.
Passa a receita
Eu tô tão animada com as suas receitas e tenho visto nitidamente que isso tem mudado a minha vida e tem mudado a vida de outras mulheres também, porque eu faco compartilhamento com as pessoas. E sou uma apaixonada por bolo. Eu prefiro o bolo no forno. Faço quase todos os bolos que você indica aqui.
Bom dia, você foi a melhor a nutricionista que conheci. Parabéns, abraços . Curitiba Parana
Amooooo bolo, o meu preferido de bananas, aveia e canela. Não vai açúcar, o doce é da banana que vai na massa.
Obrigada pela dicas querida Patricia
Prefiro assado no forno. Obrigada pelas receitas e dicas😘
Eita nutricionista porreta sempre nos ensinando coisas boas para melhorar nossas dietas ❤❤❤❤
Boa noite Patrícia amo suas receitas tenho feito várias preciso eliminar mais peso eu amo bolo gostei da dica de bolo.obgda
Olá Patrícia maravilhosa suas receitas, gosto muito, porque assim podemos variar sem repetição.
Lá vai uma dica para untar que fica saudável e delicioso o 🎂.
Gosto muito do bolo de 🍎 eu unto a forma com manteiga e polvilho com canela !
Como cobertura, acho legal fazer uma geleia utilizando frutas, água, xilitol e algum espessante como o agar agar ou mesmo a gelatina comum..
Patrícia fala sobre a carne de soja que agente compra no mercado. Obrigada
Muito obrigada pela ajuda xtive apesar 120 kilos e comessei afazer dienta com atua ajuda de bolo agora xtou apesar 95 kilos k deus abençoe você continuar a nos ajudar força ❤❤❤
Bolo de caneca foi a minha salvação, pois gosto muito de bolos. Faço sempre de banana com canela.
Meu bolo preferido é maçã com aveia. Gosto muito de assistir suas dicas. Sucesso sempre!
Eu amo bolo num nivel que so Deus na causa. So nao gosto de bolo solado
Eu não tenho maturidade para fazer bolo e me controlar na quantidade que como kkkk amo amo
Adoro bolo de micro-ondas. Meu sabor predileto é de coco ou goiabada
Patrícia, fiz um de cenoura com cobertura de chocolate amargo,feito com leite condensado diet caseiro,fica maravilhoso!!!😍
Corto em pedaços e congelo😉O de maçã com canela tbm fica um espetáculo!!!❤
Patrícia, vc é show de bola!
Vc é maravilhosa
Amei as dicas
Eu só tenho receita de bolo calóricos
Mais gosto de todos banana maçã 🍎 coco
Bom dia!
Patrícia.
Agradeço por todo ensinamento.
Estou fazendo reeducação alimentar para emegrecer.
Abraço🌠
Verdade o ideal é fazer o bolo pequeno... Aqui em casa tem bastante gente, um bolo não muito grande serve até 2 pedaços para cada um e tá ótimo 😉
Deus te abençoe grandemente,por ajudar quem precisa perder peso ,tenho feito tuas receitas muito boas😚🙌🤗
De caneca é ideal, fico satisfeita.❤
Como sempre nos ajudando. Obrigada Patrícia.
Amo bolos e estou aprendendo muito com vc. fica melhor que o custo é bem barato 👏👏👏👏
Adorei. Você é maravilhosa. Obrigada!😘😘😘😘
Eu fiz o bolo de aveia com banana ficou tão bom que comi quase todo sozinha 😃😃😋😃
O meu bolo preferido é o de banana com farinha de linhaça, aveia em flocos e canela. Hummmm, só de falar já me deu vontade de come-lo!!!
Amo seus vídeos eu gosto muito de bolo de chocolate, fuba, e etc todos e bom
Amo bolo de qualquer sabor. 👏❤👏❤
Olá..Adorei suas dicas parabéns sucesso
PARABÉNS PATRÍCIA BOLO É MUITO BOM AMO BOLO BOM TRABALHO VOCÊ TEM 👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️
Gosto de bolo de biomassa de banana verde com chocolate e aveia, sem leite e gluten
Alô,Patricia....muito boa essa receita .Amei 👍🙋♀️💖💖💖
Caucaia Ceará , bolo de milho amo
Patrícia falar sobre o amaranto como consumir em grão ou em flocos , obrigado
adoro acompanhar seu trabalho, muito boa explicação adorooo
Eu gosto muito de bolo de banana deus lhe abençoe 🙏💞
Pra falar nó meu bolo favorito e,de chocolate branco chocoresco, Negresco 🍰 Beijinho Musse leite ninho E bolos de frutas favoritas agosto todos integral com muito cobertura de recheio top o,vídeo gostei obrigada Patrícia 👌😋💙🇧🇷🌟 renisia bolo de formigueiro top, favorito
Bom dia nutre!!! Não tenho dom pra culinária,sou diabetica suas dicas e receitas tem me ajudado muito,mais por favor manda umas receitinha na Airfryer acho mais prático.🤦
Faço numa forma pp na air flay 15 min tá pronto😉
Gosto de todo tipo de bolo, mas de mandioca e milho, são meus preferidos
Amo bolo d Micro-ondas
Oi Patrícia amo suas receitas mas os bolos me ajuda muito principalmente os de caneca
Olá! Gostaria dever a receitas de cenoura e sumo de laranjas em queque em bolos pequenos
Adoro bolo de mandioca não vão trigo mais vai o açúcar..
Amo bolo de cenoura,faz um pra gente com calda.
Vamos a receita
boa tarde colega vc pode me dar uma informação sobre arroz integral ?
eu conheço duas maneiras de preparar
1 deixar de molho judia para o outro cozinhar na panela normal
O arroz acaba rendendo mais.
2 cozinha na panela depressão sem deixar de molho não rende igual quando fica de molho porém qual e o jeito mais saudade para cozinhar o arroz integral sem perder os nutrientes.
Adoro bolo de milho😀😋
Eu quero mais vídeo de vocês
Obrigada tudo de bom
Maravilhosa! sempre receitas deliciosas!
Amei suas dicas. Parabéns!
Faço muito d banana pq n precisa por açúcar. Kkkkk c farinha ou com farelo 💕
Deixei de comer doces e refrigerante no meio da semana, e diminui a janta. Estou suplementando cromo e emagreci 3 kg em menos de uma semana.
Ate eu quero tbm saber, Dra kkkkk boa tarde amada.💗
Eu fiz um bolo que vc ensinou, mas precisei aumentar a receita em 50% pq minhas formas não eram pequenas o suficiente.
Cortei as fatias é só consumia uma.
Agora faço seus doces pq eu estava viciada em doces e meu exame de sangue deu alteração.
Nutri....eu amo bolo 🤤
Maravilhosa!
Eu gosto de bolo ,Oi boa noite
Posta receitas pras diabetes gestacional tô perdida
Não existe alimento que engorda, o que existe é aquela porção gigante. Coma com moderação e coma de tudo. O que vai fazer vc emagrecer é todo dia ficar em déficit calórico. Certo nutri?
Emagrecer cada dia se torna um desafio tão difícil tem q ter muita força de vontade mudança de hábitos
Nota 1000
Cabelo lindoooooo! 👏✨
É amada você poderia deixar sugestões de valores para venda esses bolos estou começando a fazer agora e me ajudar bastante ficarei muito grata❤
Boa noite nutri
Nutri, me tire uma dúvida: para o ganho de massa magra, a ingestão recomendada é de 2 grama Kilo. Entretanto, eu teria q contabilzar somente proteínas de origem animal ( frango, ovo etc) nesse total de 2g kg? Ou poderia contabilizar nesse total de 2 g kg tbm as proteína de origem vegetal que são: arroz branco, aveia, feijão , pão etc?
Qual a melhor alimentação para quem não pode comer nada de farinha de trigo. Não pode comer nada com açúcar??
já tentou usar a farinha de aveia ou aveia em flocos no lugar do trigo e no lugar do açúcar banana
eu faço assim não uso açúcar e nem adoçantes já tem três anos
EU NÃO COMO FARINHA DE TRIGO NEM AÇÚCAR A MAIS DE 10 ANOS. USU A AVEIA E BANANA MAIS NÃO GOSTO.!!
Eu nem faço bolo ,porq moro sozinha ,eu compro um pedaço quando dá vontade
Good morning to all brothers and sisters of Brazil.
Pati fala sobre o Goji Berry, ensina uma receita de pão de hambúrguer low carb 🙏🙏🙏
What top of the tops.
Boa noite Patrícia, comecei a fazer jejum intermitente, mas eu tomo Rivotril interfere em alguma coisa?
Gosto de bolo de banana, bolo que vai pasta de amendoim, gotas de chocolate….
Boa noite 🌃 tenho lúpus , quem tem essa doença pode comer açúcar?
Eu gosto de sabor de laranja, mais tenho gordura no fígado e estou de dieta! 👀👀🙄🙄
Bom dia Patrícia mim ajuda com muita dieta Patrícia pôr favor
Gosto mais de fazer no forno
Eu gosto de bolo de milho 🌽😋
Vc é top
Eu como uma fatia no cafe da manhã e outra no cafe da tarde
Parabéns pela disciplina e determinação ....eu ainda não atingi este nível de maturidade alimentar .. 😭😭🤭🤭🤭
Boa noite amo bolo rsrs
Todos esses bolos serve pra quem tem diabetes alta??
Estou a procura de receitas pra controlar isso
Gosto de bolo de laranja fubá mas tô com meu triguecerideos alto
Ah... se não fosse a pré diabete... 😭😭😁😁😁
Meu bolo preferido é banana com canela e uvas passas seca .
Me repode se faio da dieta
Olá Patrícia ,vc tem algumas receitas que possamos fazer na ceia de natal 😊muitas tentações nós espera 😁poderia nos ajudar 😊
Gosto de bolo de banana
Preciso de dieta,por causa colesterol e triglicérides alto
O bolo que eu gosto mais é bolo de amido de milho.
Não como farinha branca nem leite
Eu gosto mais de fazer bolo de caneca
Eu estou com gordura num fígado eu quero bolo 🍰
Like Sim!
O. Bolo. Pode. Ser. De. Nuvem. O. Não
🍰🍫🎂🍬
Porque não faz o bolo pra ensinar