Dia 02 de Novembro comecei minha mudança de estilo de vida. Com 86 kg, meu objetivo inicial é de 60 quilos. Tenho 1,58 de altura. Comecei com jejum intermitente e atividade física + reeducação alimentar. Agora estou com 77. Já se foram 9kg em 2 meses e meio. Nem acredito! Rumo ao meu peso ideal!
Essa mulher é 3 em 1 na minha vida. Me ajuda comer direito Me ajuda emagrecer e Alegra meu dia. Deus te abençoe no pessoal e no profissional Tati. Beijos
Taty vc é minha nutri , falo pra todo mundo isso, a 1 ano atrás comecei ver teus vídeos, tuas dicas , absorvendo tudo que vc ensina .nesse tempo eu tbm comecei a fazer exercícios 5 vezes por semana , resultado foram 14 kilos eliminados . Não foi a mediterrânia que fiz , foi uma mistura de tudo .
Eu resolvi mudar de vida em agosto do ano passado, naquele tempo eu tava muito gorda, mas eu não enxergava eu pensava que era um exagero dos outros, até eu ser criticada por familiares na minha própria casa isso mexeu muito com a Minha autoestima ,e depois de um tempo eu realmente vi, que eu realmente Precisava mudar minha vida eu emagreci bastante, fazendo reeducação alimentar tomando bastante água fazendo exercício parando de comer certas comidas , Mas eu ainda estou na luta para chegar no meu objetivo, seus vídeos tenham me ajudado muito😊❤
essa mulher é maravilhosa, tô aqui um tempão assistindo. e essa piscadinha tem o charme, prende a gente. e eu tô absorvendo tudo que ela tá ensinando. obrigada!
Adoro seus vídeos, porque você fala de forma natural como se fossemos amigas... esse tipo de conversa informal é mais gostoso de ouvir. Você tem me ajudado muito. Não faço dieta só mudei a alimentação seguindo suas dicas perdir 8kg sem academia. Obrigada
Mulher maravilhosa!!! Recado dado com conhecimento e estímulo para todos os gostos. Amo lowcarb e jejum.Uma vez por semana, 24 horas. Emagreci e não engordei mais. Aliado a exercícios físicos.
Tatiana vc é demais, parabéns por ser assim.....é uma delicia ouvir e ver vc explicar tudo com tanta alegria e gosto pelo q vc faz.....vc é um ESPETÁCULO!!!
Obrigado Tatiana você é maraaavilhosa,te conheci agora em meia dor de cabeça por estar com gordura no fígado. Valeu a pena vou fazer jejum intermitente
Meu deus, meu deus! Como não conhecia ela antes?!?! Cara me ajudou super! Eu escolhi a dieta intermitente, fiquei o video todo e cara me impressionei com o modo dela explicar tão bem!
Estava com saudades de ouvir e ver a Tati. Como sempre um trabalho magnífico, com informações preciosas de uma forma Tati de ser...Já Tatianiei, tomei a minha dose diária de Tati. Um abraço
Nossa , que vídeo perfeito. Riquíssimo em informações importantíssimas. Parabéns👏 Gosteii da Mediterrânea com Jejum Intermitente. Eu gosto muito de carboidrato kkk Se eu restringir ele demais eu caio , fico fraca , com a mente lenta , tontura , dor de cabeça e tal , por isso não me atrevo a zerar. Jamaiis. Já faço há algum tempo Jejum pela manhã. É ótimo.
Adorei suas explicações, muito bem explicado, obrigada.. Esse vídeo agora, vai fazer parte da minha vida... Já vou me escrever no canal.. Valeu!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘🌻
Onde eu estava que nunca tinha visto seus videos? Cara você é muito top, explica tudo de uma forma clara e descontraída! Apaixonada em seus vídeos! Sigo firme no intermitente! Parabéns!!
Oi Tati, feliz ano novo, você tem rasão, só de deixar de comer doces, massas, pão,faz mesmo uma grande diferença , pra nossa saúde, eu tenho hipotiroidismo e de tanto ,ouvir que não pode ficar comendo glúten, só como mesmo, se não tiver outra coisa, pra comer, mas eu evito meu colesterol abaixou e meu trigriseridios também, gostei muito agora eu estou no caminho certo.
Suas orientações são ótimas, conteúdo divertido e cheio de informações . Gostaria de receber dicas para quem não consome nenhum tipo de carne, por que notei que o consumo de proteína ajuda na perda de peso.
Amei suas dicas sem querer faço essa dieta mediterrânea e nem sabia kkk tive um,mas problema na vesícula e tive que fazer uma dieta como essa que vc esta indicando
Olá Tati, é muito enriquecedor assistir suas aulas, estou perdida com tantas informações, não consigo perder peso de forma alguma, vou o legítimo io oi, me diz por onde começo. Feliz ano 2022 abraço.
Olá! Obrigada pelo feedack! Dá então uma olhada nessa playlist sobre o jejum intermitente, vai gostar :) ruclips.net/p/PLMNkRP9JksWbVGaPyIIL45J7wndVtZAzD
Descobri esse canal e não largo mais. Tati, vc é maravilhosa na forma como explica as coisas. Quando compreendemos o porquê de cada alimento fica mais fácil. Inclusive inspira para estudarmos ainda mais a fundo a questão bioquímica. Há cerca de quatro semanas, após resultados de exames, fui procurar uma dieta adequada pra mim. Já passei por diversos médicos e nutricionistas ao longo da vida, desde minha infância. Descobri o canal. Há três semanas iniciei a low carb e faço jejum intermitente duas vezes por semana. Já me sinto mais disposta, até minha pele melhorou, e eliminei 8cm de circunferência abdominal (mesmo com exercícios sempre tive dificuldades de eliminar C. abd.). Faço várias receitas do canal, sigo orientações e, meu pé de limoeiro anda bem feliz, pois tem sido bastante usado, kkkkkkk. Parabéns pela didática, espontaneidade e simpatia.
Tati eu amo você em Cristo Jesus amo este seu geito de fala de cuida das pessoas que este Deus tão lindo tão maravilhoso continue te abençoado hj e sempre 😍🙏
Dia 02 de Novembro comecei minha mudança de estilo de vida. Com 86 kg, meu objetivo inicial é de 60 quilos. Tenho 1,58 de altura. Comecei com jejum intermitente e atividade física + reeducação alimentar. Agora estou com 77. Já se foram 9kg em 2 meses e meio. Nem acredito! Rumo ao meu peso ideal!
Oba, parabéns! Que legal!
Tenho 1.60 e 77 kilos, quero eliminar 14 kilos
Parabéns gata, E eu vou começar mais uma vez, a emagrecer,com fe em deus eu vou conseguir 🙏
Eu tinha 100 kilos dia 23 de setembro de 2021 hoje estou 76 vou chegar em 60 kilos de deus quiser
Parabéns 👏👏
Melhor do que ir a uma nutricionista é ver uma profissional falar com tanta paixão dos alimentos e da melhor forma de se alimentar ❤
Essa mulher é 3 em 1 na minha vida.
Me ajuda comer direito
Me ajuda emagrecer e
Alegra meu dia. Deus te abençoe no pessoal e no profissional Tati. Beijos
Haahah adoramos esse comentário! Que legal! Obrigada por esse carinho :)
VERDADE 💖
Como faço pra fazer o cardápio ló carb
Fala sensual adoooroooo
Minha namorada tá focada,ela usa uma dieta que ela conseguiu na net junto com o treino,ela tá irreconhecível 🤩,admiro muito a força de vontade dela
Tudo pela saúde, que é muito importante :)
Qual é a dieta que ela fez?
Taty vc é minha nutri , falo pra todo mundo isso, a 1 ano atrás comecei ver teus vídeos, tuas dicas , absorvendo tudo que vc ensina .nesse tempo eu tbm comecei a fazer exercícios 5 vezes por semana , resultado foram 14 kilos eliminados .
Não foi a mediterrânia que fiz , foi uma mistura de tudo .
Eu resolvi mudar de vida em agosto do ano passado, naquele tempo eu tava muito gorda, mas eu não enxergava eu pensava que era um exagero dos outros, até eu ser criticada por familiares na minha própria casa isso mexeu muito com a Minha autoestima ,e depois de um tempo eu realmente vi, que eu realmente Precisava mudar minha vida eu emagreci bastante, fazendo reeducação alimentar tomando bastante água fazendo exercício parando de comer certas comidas , Mas eu ainda estou na luta para chegar no meu objetivo, seus vídeos tenham me ajudado muito😊❤
Que maravilhosa!.... Parabéns e obg pelo trabalho. Feliz 2022.
Amo suas explicações! Repassando para as amigas! Muito obrigada!!!!
Amo essa mulher!! Sempre bem humorada. Obrigada pelas dicas 😍
Maravilhosaaa!!! Eu aprendo muito com você! Muito obrigada por mais esse vídeo !
Tati amei te encontrar aqui, amei tuas dicas, são perfeitas, gratidão por tanto 🙏🙏🙏
Parabéns! Você é um sucesso. Obrigada! Esclarecedor!
Muito bem explicado. Divertida e espontânea, nossa nutri. Amei 🥰
Canal com conteúdo maravilhoso sempre!!!👏👏👏👏👏
Tati você é incrível, dá as dicas e complemento para o bem estar com saúde 🤗😘🌻
Só dicas fantásticas, vale a pena cada segundo de vídeo
Muito obrigada!!! Vcs é dimais!!! Deus te abençoe 😘😘😘
Maravilhosa Tati muita saúde,e uma vida muito próspera a você com todos seus gratidão.
Você certamente nasceu para isso, quanta elegância, alegria e facilidade em passar conhecimento. Meus parabéns!
Impressionante como sempre tem dicas/informações fora da caixa, agrega demais. Linda!!!
Tati você é Maravilhosa, o mundo deveria te seguir 🤗
Nossa vc é prática e objetiva, seus vídeos são top, não são cansativos e muito explicativo parabéns vc é 10
Que dicas maravilhosas, obrigada por compartilhar.🥰
Arrasoouuuu cm sempre. Até a próxima mesmooooo. Grata d+.bjuuusss
A Tati é uma pessoa muito cativante, amooooo
bom dia!
Adoro os vídeos da Tati!!
um ano muito abençoado,Tati pra vc e sua família.
Igual pra você :) Obrigada!
essa mulher é maravilhosa, tô aqui um tempão assistindo. e essa piscadinha tem o charme, prende a gente. e eu tô absorvendo tudo que ela tá ensinando. obrigada!
Oi Tatiana! Te conheci hoje e te amei. Você é fantástica! Você é simples e expontânea. Gratidão pela sua presença amorosa em Gaia!
Esse canal é PERFEITO para cuidar da saúde e etc! Muito obrigado mesmo, de coração
Maravilhosa ❤ me ajuda tanto com meus filhos 🤝🏼 Gratidão 😘😘💐
Ótimo vídeo. Além de explicar bem, você é top demais 👏👏👏
Amo seus vídeos amore ❤ posta mais vídeos sobre dietas e tals ❤
NOVA NO CANAL E JÁ ESTOU AMANDO SEU JEITO DE EXPLICAR SEM MTA NEURA SUPER ANIMADA. DIVERTIDA
Tati sua louca do meu coração ❤️❤️❤️❤️
Te amo muito
Amo demais assistir seus vídeos que Deus abençoe grandemente sua vida 👏🙏
Ela é sensacional e o jeito que ela fala é melhor ainda.
Adoro seus vídeos, porque você fala de forma natural como se fossemos amigas... esse tipo de conversa informal é mais gostoso de ouvir. Você tem me ajudado muito. Não faço dieta só mudei a alimentação seguindo suas dicas perdir 8kg sem academia. Obrigada
Qta simpatia minha gente!! Amo seus vídeos ❤
Eu amo essa mulher pq ela toda doidinha igual eu hahaha💖 Você tá me ajudando muito nessa minha jornada ao peso ideal, estou 15 kilos acima do meu peso
Mulher maravilhosa!!!
Recado dado com conhecimento e estímulo para todos os gostos.
Amo lowcarb e jejum.Uma vez por semana, 24 horas. Emagreci e não engordei mais. Aliado a exercícios físicos.
Queria ser uma Nutri assim: meiga, alto astral, simpática e natural
Não tem quem não se encante
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍
Que vídeo ótimo e esclarecedor! 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍
Tatiana vc é demais, parabéns por ser assim.....é uma delicia ouvir e ver vc explicar tudo com tanta alegria e gosto pelo q vc faz.....vc é um ESPETÁCULO!!!
Amo seus vídeos, você é inspiradora.
Adoro suas dicas Tati!
Gratidão Tati
Deus abençoe vcs sempre
Tati boa noite!
Achei vc ótima!
É simples e direta,fala uma linguagem simples e de fácil compreensão!
Obg!
Vou seguir suas dicas!
Dra. vc é 10 parabéns pelo canal e as informações ❤
Obrigado pelas dicas, bora por em prática!!
Os seus vídeos são os melhores do mundo!!
Obrigado Tatiana você é maraaavilhosa,te conheci agora em meia dor de cabeça por estar com gordura no fígado.
Valeu a pena vou fazer jejum intermitente
Meu deus, meu deus! Como não conhecia ela antes?!?! Cara me ajudou super! Eu escolhi a dieta intermitente, fiquei o video todo e cara me impressionei com o modo dela explicar tão bem!
Estava com saudades de ouvir e ver a Tati. Como sempre um trabalho magnífico, com informações preciosas de uma forma Tati de ser...Já Tatianiei, tomei a minha dose diária de Tati. Um abraço
Entrei de paraquedas e já amei o canal 👏
Essa mulher além de ter um auto conhecimento tem uma elegância sem explicação, agente sentir vontade de fazer dirta
Bora continuar em 2022 com minha nutri preferida amoo 💗
Nossa , que vídeo perfeito.
Riquíssimo em informações importantíssimas.
Parabéns👏
Gosteii da Mediterrânea com Jejum Intermitente.
Eu gosto muito de carboidrato kkk
Se eu restringir ele demais eu caio , fico fraca , com a mente lenta , tontura , dor de cabeça e tal , por isso não me atrevo a zerar. Jamaiis.
Já faço há algum tempo Jejum pela manhã. É ótimo.
Feliz ano novo minha Dra,😄🌹💘 vc e tudo obrigada por ter me ajudado .
Feliz ano novo!
Vc é pura energia positiva .
Adorei suas explicações, muito bem explicado, obrigada.. Esse vídeo agora, vai fazer parte da minha vida...
Já vou me escrever no canal..
Valeu!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘🌻
Nutri, vc e maravilhosa, aprendendo muito!!!
Onde eu estava que nunca tinha visto seus videos? Cara você é muito top, explica tudo de uma forma clara e descontraída! Apaixonada em seus vídeos! Sigo firme no intermitente! Parabéns!!
Adoro as suas dicas Tati
GRATIDÃO
Lhe desejo tudo de bom em todos dias de sua vida 🥰
Desejamos em dobro para você :)
Oi Tati, feliz ano novo, você tem rasão, só de deixar de comer doces, massas, pão,faz mesmo uma grande diferença , pra nossa saúde, eu tenho hipotiroidismo e de tanto ,ouvir que não pode ficar comendo glúten, só como mesmo, se não tiver outra coisa, pra comer, mas eu evito meu colesterol abaixou e meu trigriseridios também, gostei muito agora eu estou no caminho certo.
Amei esse vídeo! Fiquei com vontade de experimentar todas as dietas 🙂
Amo seus vídeos e você é uma pedra preciosa que ajuda muitas pessoas. Feliz 2022 repleto da graça de Deus para você!
Que bom que gostou. Ainda bem que deixou seu comentário. Beijo grande
Menina voce é uma menina maluquinha , mas é o nosso anjo da guarda Gratidão Deus te abençoe!
Tati vc é incrivel !
Suas orientações são ótimas, conteúdo divertido e cheio de informações . Gostaria de receber dicas para quem não consome nenhum tipo de carne, por que notei que o consumo de proteína ajuda na perda de peso.
Eu perdi 11kg em 5 semanas, pra mim emagrecer era uma coisa quase impossível. Minha autoestima está lá em cima . ESTOU ME AMANDO ❤️
Que dieta você fez?
@@protathybatista567 Oi nega, desculpa demorar te responder
Me passa seu número, vou te explicar certinho
@@mariacirenemariacirene3239 Cilada
@@mariacirenemariacirene3239 Qual dieta vc fez ?
Tá se achando?
Simpatizo muito com o jeito q voce explica.
Como sempre esse canal postando vídeos incríveis para saúde.
Eehehe muito obrigada!
Amei suas dicas sem querer faço essa dieta mediterrânea e nem sabia kkk tive um,mas problema na vesícula e tive que fazer uma dieta como essa que vc esta indicando
Olá Tati, é muito enriquecedor assistir suas aulas, estou perdida com tantas informações, não consigo perder peso de forma alguma, vou o legítimo io oi, me diz por onde começo. Feliz ano 2022 abraço.
Muito top as suas dicas👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente vídeo e informações!!!
Te conheci agora e já te amei, além de super divertida e simpática suas dicas estão salvando minha vida
Oba, que carinho maravilhoso! Obrigada!
Adorei essas dicas ! Vc é d+
Maravilhosa! Muito bom!
Tati eu amo seus vídeos te encontrei em Dezembro 2021 e de início já emagreci 4 kilos gratidão pelo seus ensinamento. 😘
Vc é Schow
Feliz Ano Novo beijinhos querida
Ótimo vídeo! Acredito que eu fico entre a low carb e a Mediterrânea pelo que estou fazendo!
Meu Deus que vídeo necessário 🙏🏻
Valeu obrigado pela sua orientação 👏👏❤️
Amei! Muito obrigada!!!!
Que mulher maravilhosa! Tatiane, você é simplesmente linda. Suas explicações de dieta são uma verdadeira aula. Amei.
Que legal :) Ficamos satisfeitos por saber isso.
Excelente o vídeo! Parabéns!
Eu já começo dando like pq sei que seus vídeos são sempre incríveis.
Confiança, que coisa boa :)
Ela é top 😘
Amo as dicas do canal
Muito top vc Tati vc explica com tanta sinceridade tanta simplicidade 👏👏👏
Obrigada. Feliz por ter gostado
Melhor vídeo pra começar 2022 com saúde! É super importante identificação com uma dieta, para ser constante. Obrigado pelas dicas!
Tati, leandro twin e Patrícia leite, combinação perfeita 😻💖❤️
Adoro seus vídeos, a primeira nitri que vejo falando usando sobre jejum intermitente parabéns
Olá! Obrigada pelo feedack! Dá então uma olhada nessa playlist sobre o jejum intermitente, vai gostar :) ruclips.net/p/PLMNkRP9JksWbVGaPyIIL45J7wndVtZAzD
Tati, vc arrasa! Minha nutri virtual!!!
Genia Tati 💗 Feliz 2022 🇺🇾🎆
Descobri esse canal e não largo mais. Tati, vc é maravilhosa na forma como explica as coisas. Quando compreendemos o porquê de cada alimento fica mais fácil. Inclusive inspira para estudarmos ainda mais a fundo a questão bioquímica. Há cerca de quatro semanas, após resultados de exames, fui procurar uma dieta adequada pra mim. Já passei por diversos médicos e nutricionistas ao longo da vida, desde minha infância. Descobri o canal. Há três semanas iniciei a low carb e faço jejum intermitente duas vezes por semana. Já me sinto mais disposta, até minha pele melhorou, e eliminei 8cm de circunferência abdominal (mesmo com exercícios sempre tive dificuldades de eliminar C. abd.). Faço várias receitas do canal, sigo orientações e, meu pé de limoeiro anda bem feliz, pois tem sido bastante usado, kkkkkkk. Parabéns pela didática, espontaneidade e simpatia.
Adoro suas dicas,vc é muito simpática bjos
Adoro suas dicas.♥️
Eu amo essa mulher ❤🌻
Tati eu amo você em Cristo Jesus amo este seu geito de fala de cuida das pessoas que este Deus tão lindo tão maravilhoso continue te abençoado hj e sempre 😍🙏