Comment améliorer la souplesse et la mobilité du DOS!

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  Год назад +3

    Au final, devriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? La réponse est ici, sur mon blog: tinyurl.com/tv3yj3xc Bonne lecture

  • @GinetteThibault-d8e
    @GinetteThibault-d8e 3 месяца назад

    Merci, vraiment éclairant. Après ces mises au point, je me rend compte de mes erreurs

  • @adp6054
    @adp6054 Год назад

    Merci Mr Fortier.
    Vos conseils nous sont très très précieux, j'ajouterai même *FORMIDABLES*.
    Vos explications sont compréhensibles, simples, vos exercices sont faciles.
    Continuez ainsi. Merci, gratitude à vous.
    Cordialement.
    Anne des Ardennes.

  • @fatiluns9563
    @fatiluns9563 Год назад +1

    Merci pour les explications pertinentes et bien claires.

  • @poete-w8g
    @poete-w8g Год назад

    bonjour
    je vous remercie infiniment,beaucoup de vos exercices m'ont enormement soulage

  • @VALENTIN-Guillaume84
    @VALENTIN-Guillaume84 Год назад

    Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive👍

  • @evakouta7890
    @evakouta7890 Год назад +3

    Cette inclinaison gauche-droite en tenant la taille est très efficace pour les personnes constipées.

  • @dollbaby3975
    @dollbaby3975 Год назад

    Bonjour Denis,ont m'as diagnostiquée lombalgie chronique a la d'un mouvement forcé par mon prof de yoga=tendinite de la hanche gauche et depuis, depuis douleurs++++++lombaire raide +++++ en plus j'ai la jambe droite plus courte que l'autre importante 🤷‍♀️ donc la bascule de mon bassin de déstabilise

  • @romaneange6242
    @romaneange6242 Год назад

    MERCI DENIS

  • @michelmorin5774
    @michelmorin5774 Год назад

    Merci beaucoup pour vos vidéos.
    J'ai une question : quelle est la meilleure façon de s'installer au WC.
    Bonne journée.

  • @lisepaquette1806
    @lisepaquette1806 Год назад

    Merci!

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Год назад

      Merci pour votre contribution, Lise! 💛

  • @dollbaby3975
    @dollbaby3975 Год назад +1

    💃🏽Josy😎🌹merci de m'aider et quoi faire pour récupérer ma souplesse, et mobilité de mes lombaire,et exercice a faire pour soulager cette raideurs très très douloureuse 😘 gros bisous 😘💃🏽 Josy 😎🌹🌞🦋🍀🧚🏼‍♂️✌️ très bonne journée 🌞

  • @djibrildiallo483
    @djibrildiallo483 Год назад

    Merci beaucoup 🙏🏾

  • @evakouta7890
    @evakouta7890 Год назад +1

    Ces mouvements sont bons pour amincir la taille.

  • @dollbaby3975
    @dollbaby3975 Год назад

    Suite de Josy de ma lombalgie chronique en plus cela diffuse sur tout mon genoux gauche douleur++++ un peu enflé, chaud et beaucoup de perte de force par rapport au genoux droit qui est bien que faire Denis 🙏 merci 🌹de m'aider 💃🏽 josy 😎🌹🌞🦋🍀🐞🧚🏼‍♂️✌️

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Год назад

      Impossible à dire à distance, Josy. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

  • @lacostecyril4482
    @lacostecyril4482 Год назад

    Merci pour vos conseils. J'ai des lombalgies régulières et avec celle que j'ai depuis 3 semaines je ne peux pas faire ces exercices. J'ai une douleur qui descend dans la fesse droite. Quand je m'assoie trop longtemps ou quand je conduis lorsque je me relève je suis bloqué et incliné sur le côté droit. Y a t il une explication, y a t il des exercices à pratiquer pour ne plus avoir ce problème. Merci.

  • @haouzsouad635
    @haouzsouad635 Год назад +1

    Bonjour DENIS ET CE QUE VOUS POUVEZ NOUS FAIRE DES EXERCICES FACIAL POUR LA PARALYSÉ faciale de bell's et Merci infiniment Denis

    • @ghizlanesaphyr8290
      @ghizlanesaphyr8290 Год назад

      Mâcher du chewing-gum,et faire des grimaces devant un miroir ,ça aide beaucoup

    • @haouzsouad635
      @haouzsouad635 Год назад

      @@ghizlanesaphyr8290 Merci beaucoup ma chère

  • @anissaabdelmoumene2474
    @anissaabdelmoumene2474 Год назад

    Merci beaucoup j'ai des douleurs au bas du dos et décent jusqu'au les deux genoux Merci si pouvais me donner des conseils Merci beaucoup

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Год назад

      Impossible à dire à distance. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

  • @latifasotbi1639
    @latifasotbi1639 Год назад

    Bonjour Denis svp montrez nous les exercices pour renforcer le dos si on a 2 hernies discales et sciatique merci beaucoup pour votre aide 🙏🙏

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Год назад

      @latifasotbi1639, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html Je reviendrai également avec de nouveaux contenus.

    • @latifasotbi1639
      @latifasotbi1639 Год назад

      @@DenisFortier merci beaucoup Denis je regarde toujours vos vidéos 👍👍👍

  • @nicolec9195
    @nicolec9195 Год назад

    Oui