Почему грудная клетка жёсткая? Три простых движения
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- В этом ролике Татьяна Сахарчук расскажет о паттерне дыхания, жесткой грудной клетке и тестдрайв трех простых движений. Диафрагмальное дыхание и паттерн дыхания
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk
Добрый день, Татьяна,хочу выразить благодарность за поднятую тему.Мне 68 лет, я фельдшер,проблем со здоровье м много,занимаюсь своим здоровьем,по понятием ,помоги себе сам,поэтому стараюсь во вс😂е вникать,сопоставлять и про😂😂мен😢🎉ять
@@Нина-э1г7щ благодарю, легкого обучения 🤗
Как жаль , что можно ставить только один "пальчик вверх". Ставлю тут 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@nataschatcher2278 благодарю, легкого обучения 🤗
Уважаемая Татьяна, благодарю. С Вами все больше познаю свое тело,
@@ТатьянаДемина-й2д легкого обучения 🤗
Спасибо Татьяна Ивановна❤
@@АлинаКадничанская-д2ъ легкого обучения 🤗
👍👍👍👍👍👍👍👍🙏
@@tamarahamdar8044 🤗
Благодарю за тест!!!!! Тест необходим!!!!! Пожалуйста!!!! дайте " адрес"" уроков стабилизация таза!!! ❤
@@ТаняРыбкина-ш9и посмотрите в плейлисте Ошибки🤗
🙏🎄
@@ВераКлимова-я9я 🤗
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста, а за сколько можно укрепить мышцы, стабилизирующие тазовое дно? Вот я уже 3 месяца, почти ежедневно делаю упражнения на это и никакого результата. Как был перекос таза так и есть, как было слева укорочение так и осталось. Просто беспокоит и беспокоит левая сторона. А, вообще, по Вашей методике занимаюсь около года
@@ЮляКулагина-х2и положение таза может зависеть от стоп, тбс, шеи и плечевых суставов. Через две недели всегда есть постепенное улучшение управление. Еще раз проверьте свой подход в обучении возможно есть ошибки. Год занятий сильно меняет тело и уровень управления телом
@tatsianasakharchuk буду искать, что не так делаю. Спасибо
@ легкого обучения 🤗