Changing habits leads to automatic weight loss/5 ways to live a minimalist life
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Minimal life is about simplicity and focusing on what is important. It is a way of life that allows you to live a happier life. If you apply it to what you eat, it will help weight loss. Please watch until the end to find out 5 ways to live a minimalist life that you can practice in your daily life.
1. declutter
2. eating habits to reduce weight
3. Digital detox
4. Smart comsumption
5. declutter clothes
minialism #declutter #eating habits to reduce weight
#Digital detox
좋은 내용입니다 끝까지 잘듣고갑니다
격려 감사합니다.
편안한 휴일 저녁 보내세요. ^^
설연휴 잘보내셨나요?
저는 요즘 냉장고 파먹기 중이예요ㅎ
근데 이상하게 비울수록 랑님이 먹거리를 얻어와서 다시 채워지는 현상이 일어나네요ㅎ
비움과 채움의 묘한 현상이네요^^
냉파중이시군요. ㅋㅋ
저는 연휴 이후로 몸무게가 급하게 늘어 며칠 전부터 간헐적 다이어트 시작했어요.
건강에도 좋다하니 일주일에 2번씩만 해보려구요. ^^
@@kkumma 👍👍👏👏
머리로는 생각 하지만 실천이 힘든 1인이네여 ㅎㅎ
실천이 쉽지는 않지만, 습관으로 만들어보려고해요. ㅋㅋ
편안한 휴일 보내세요. ^^
@@kkumma 저도 쬐금씩 버리고 있네요 버릴때마다 부들부들 들었다 놨다를 반복 하며