🎧CONFIANZA y FORTALEZA INTERIOR- Mindfulness en español-Atención Plena-Meditación Guiada

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 529

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  2 года назад +27

    Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀🧘🏽‍♂ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

  • @yennypaz3880
    @yennypaz3880 2 года назад +2

    Gracias, gracias, gracias namasté

  • @egdelous
    @egdelous Год назад +78

    Estoy en un mar de lágrimas al haber echo esta meditación. Sufro de ansiedad generalizada hace casi 2 meses y me siento con la fortaleza suficiente para vencerla, se que lo haré. Muchísimas gracias de corazón.

    • @Trompi
      @Trompi 11 месяцев назад

      La venciste?

    • @nicolash3015
      @nicolash3015 11 месяцев назад +3

      @@Trompies cuestión de aprender a convivir con el trastorno, y doy fe de que el colega lo logró :)

    • @ttomass__7873
      @ttomass__7873 9 месяцев назад +3

      Mi nombre es Paola con 32 años y puedo dar fe que se puede vencerla !!!! Me quedan algunos síntomas de vez en cuando pero se puede ❤

    • @egdelous
      @egdelous 9 месяцев назад +4

      Si que lo hice.
      Sin psicólogos y sin pastillas.
      Pasando olímpicamente de la ansiedad.
      Haciendo deporte, trabajando, jugando videojuegos, viendo películas y poco a poco se va notando la mejoría hasta que te levantas una mañana y ya no está. La clave es mentalizarse en que no te va a pasar nada ni te vas a morir, todo está en la mente, la cosa es mantenerla ocupada con otras cosas que te gusten. Es como un niño que te patalea para que compres algo. Si le compras, te volverá a patalear al día siguiente. Si dejas de hacerle caso a sus pataleos el niño dejará de patalear.. Contra menos caso se le haga mejor.

    • @RosarioMartinez-
      @RosarioMartinez- 7 месяцев назад +1

      Visita el canal de Enrique Villanueva, Mi ansiedad me tiene miedo, doy fe de que si se puede con las terapias que el te propone y la ayuda de Dios, ejercicio, pasatiempos, convivir con la gente, hacer tu vida normal, SI SE PUEDE, te vas a sanar. Bendiciones para ti.

  • @luisamarte5632
    @luisamarte5632 2 года назад +2

    Gracias gracias gracias infinitas bendiciones

  • @yuraimamartini4844
    @yuraimamartini4844 2 года назад +2

    Muy rica la meditación. Gracias Daniel #inspiraAotros

  • @gracielaceccoli1444
    @gracielaceccoli1444 2 года назад +3

    Excelente!! Gracias

  • @anastaciapuszynsky9977
    @anastaciapuszynsky9977 2 года назад +3

    Hermosa meditación Gracias !!!!

    • @midiariomindfulscience1140
      @midiariomindfulscience1140 2 года назад

      ¡Gracias a Ti! 💙

    • @anastaciapuszynsky9977
      @anastaciapuszynsky9977 2 года назад

      Hola Daniel !! Volvi a escuchar la meditación de culpa .Hace 71 años qué me siento culpable por algo que me pasó..era chica fui abusada por el marido de mi hermana , no penetrada y nunca pude aceptar que mi ex marido me manosee ..A nadie se lo conté, una vez le quise contar al padre de mis hijos ...no me escucho .Lo traté con sicólogos ..pero siempre estoy con la culpa Ayúdame 🙏🙏🙏🙏

  • @johamoralesconsultora1
    @johamoralesconsultora1 2 года назад +2

    #inspiraaotros gracias!! Que genial meditación

  • @manuelalbertoosunagalvan3192
    @manuelalbertoosunagalvan3192 2 года назад +2

    GRACIAS, DANIEL BUENA MEDITACIÓN

  • @dulcemarialopezheredia9225
    @dulcemarialopezheredia9225 2 года назад +2

    #inspiraaotros gracias!🙏

  • @amripg219
    @amripg219 2 года назад +2

    Muy buena meditación para comenzar el día #InspiraAOtros

  • @severinagutierrezpacheco2300
    @severinagutierrezpacheco2300 2 года назад +3

    Muchísimas gracias me ha encantado

  • @erickmorales8554
    @erickmorales8554 2 года назад +2

    Muchas gracias, hasta se me salieron unas perlitas de los ojos.

  • @juanfirinu2682
    @juanfirinu2682 2 года назад +2

    Muy buena meditación gracias

  • @yolexsiurbina7179
    @yolexsiurbina7179 2 года назад +2

    Maravillosa meditación, gracias #inspiraaotros

  • @titorodriguez8423
    @titorodriguez8423 2 года назад +2

    excelente meditación , muchas gracias!

  • @carolinamansilla7456
    @carolinamansilla7456 2 года назад +1

    Te deseo paz,amor,éxitos!!!! Tu puedes todo lo que te propongas,arriba arriba!!

    • @midiariomindfulscience1140
      @midiariomindfulscience1140 2 года назад +1

      ¡Son recíprocos todos estos deseos! Sigue con tus prácticas e #InspiraAotros 💙

  • @robinsongaviria150
    @robinsongaviria150 2 года назад +1

    Buen día, gracias por compartir
    # inspiraAotros #mindfulness

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      Buen día Robinson. ¡Gracias a ti! #inspiraAotros 💙

  • @JoseGonzalez-zy3mg
    @JoseGonzalez-zy3mg 2 года назад +1

    Namaste 🌳

  • @CristinaPerez-ib2uu
    @CristinaPerez-ib2uu 2 года назад +3

    No sabes lo muchísimo que me ha ayudado está meditación. Me ha hecho sonreír de oreja a oreja. Gracias.

    • @nayla_funes
      @nayla_funes 2 года назад

      🥰

    • @midiariomindfulscience1140
      @midiariomindfulscience1140 2 года назад

      ¡Nos alegra que puedas aprovechar al máximo esta meditación!
      Te animamos a que sigas practicando.
      Saludos 💙

  • @erlysortega6087
    @erlysortega6087 2 года назад +1

    Wow no la había escucho, me encanto esta excelente,, gracias gracias gracias # Dios los bendiga.

  • @lindaquezada9432
    @lindaquezada9432 2 года назад +2

    Muchas gracias excelente🤝

  • @claudiasante2138
    @claudiasante2138 2 года назад +2

    #inspiraaotros, gracias, gracias, gracias 🙏 🙏🙏 maravillosa meditación

  • @fernandarobledo9568
    @fernandarobledo9568 2 года назад +2

    Gracias, justo lo que necesitaba 😊 #inspiraotros 🧘‍♀️🕉🌌🙏🌏☀️

  • @anamedina6663
    @anamedina6663 2 года назад +2

    Agradecida infinitamente 🙏

  • @marianaosorior.6199
    @marianaosorior.6199 2 года назад +2

    Hola Daniel, esta disciplina me devolvió la paz mental. Gracias, gracias, gracias

  • @guadaluperomero2124
    @guadaluperomero2124 2 года назад +1

    Me a gustado mucho me sentí muy bien lista para empezar mi día con todo el amor y paz en mi alma, lindo dia

  • @carolyuranymedinabejarano1562
    @carolyuranymedinabejarano1562 2 года назад +2

    Muchas gracias muy bonita

  • @mariacristinadesimone5359
    @mariacristinadesimone5359 2 года назад +2

    Justo apareciò esta meditaciòn que tanto necesitaba. Gracias, estoy muy conmovida.

  • @gerardoalvarez4723
    @gerardoalvarez4723 2 года назад +2

    Gracias por que hoy puedo vivir en PAZ#inspira a otros.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      ¡Gerardo! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @marialuisamendoza231
    @marialuisamendoza231 Год назад +1

    Gracias Martín, es tan reconfortante !

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 2 года назад +2

    Gracias Gracias 💗 Namaste 🙏🌹💜

  • @cristinaolimpiavalencianom9794
    @cristinaolimpiavalencianom9794 2 года назад +68

    Termine mi práctica en este momento llore de sentirme tan bien me siento plena, feliz, y lista p salir a compartir mi amor y felicidad c el mundo lista y c la suficiente confianza p triunfar!! Gracias infinitas.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад +1

      ¡Cristina! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @malvinamachado1662
    @malvinamachado1662 2 года назад +2

    #inspiraAotros gracias Daniel por tan eficaz meditación bendiciones, gracias gracias gracias 🇦🇷

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад +1

      ¡Malvina! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @sussyrissi9777
    @sussyrissi9777 2 года назад +2

    Gracias!excelente meditación! Compartiré! Desde Argentina.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +2

    Gracias Daniel fue muy conocedor pero mi fortaleza y confianza y el paso lo di firme si puedo gracias bendiciones me siento en paz y con armonía gracias bendiciones🙏💙🇺🇾💥

  • @Soniterapia
    @Soniterapia 2 года назад +2

    Tu luz es muy necesaria en este mundo y espero que sepas que eres especial y capaz de cosas increíbles. Te deseo mucho amor, salud y éxito en tu camino 💚🧘‍♂️❤️🌼💙🍀💛

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +2

    Gracias Daniel por la meditación tengo fortaleza y confianza muy buena gracias bendiciones 💥🇺🇾🙏💙

  • @antoniomorante6243
    @antoniomorante6243 2 года назад +2

    Gracias x tu compañía..almabrazosss

    • @mirnameza109
      @mirnameza109 2 года назад

      Gracias es maravilloso dejarse llevar a lo interno y comprobar la Bendición de estar en paz con uno mismo Dios los Bendiga

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      Gracias a ti Antonio 💙 Un abrazo

  • @juliovargas6804
    @juliovargas6804 2 года назад +2

    Me gusta la forma en me hace ganar confianza
    gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      ¡Gracias a ti Julio! ¡Continúa con tus prácticas e #inspiraAotros! 💙

  • @direcciongeneral8043
    @direcciongeneral8043 2 года назад +1

    Muchas gracias Daniel! Nos vemos la próxima para seguir inspirando a otros.

  • @decretosdiarios8048
    @decretosdiarios8048 2 года назад +2

    muchas gracias por esta bella meditación guiada, me encantó 🙏🏻 #InspiraAOtros

  • @anaaliciapatlanzheng5964
    @anaaliciapatlanzheng5964 2 года назад +2

    #inspiraaotros muchas gracias por esta meditacion, me hiciste recordar cual es mi fortaleza, gracias por recordarme eso que me mueve. Buen dia!

  • @suar4262
    @suar4262 2 года назад

    #Inspiraaotros espectacular, que buen y que bonito momento

  • @mariapozuelo871
    @mariapozuelo871 2 года назад +1

    Bonita manera de empezar el día ..gracias por vuestra ayuda maravillosa.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад +1

      Hola Maria. ¡Gracias por apoyarnos! 💙

  • @pilarmartinez1905
    @pilarmartinez1905 2 года назад +3

    Q hermosa meditación, muy sgradecida.
    !! NAMASTE !! 👁❤🙏🏻🔥

  • @raffaello9412
    @raffaello9412 2 года назад +2

    #inspiraaotros me a funcionado. Es la primera vez que tomo una sesión en este canal y me gustaron las sensaciones que me producía la calma de inhalar y exhalar

    • @midiariomindfulscience1140
      @midiariomindfulscience1140 2 года назад

      ¡Nos alegra que puedas aprovechar al máximo esta meditación!
      Te animo a que descubras más meditaciones de nuestro canal e #InspiraAotros
      💙

  • @raquelosorio3789
    @raquelosorio3789 2 года назад +2

    gracias infinitas , 🖑👍desde edomex.🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @saramariasilvamarcialdegom4977
    @saramariasilvamarcialdegom4977 2 года назад +26

    Hola Daniel, excelente meditación se dibujo mi sonrisa cuando recordé un evento. Gracias, gracias, gracias. Que tengas un bonito día.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      Hola Sara. ¡Gracias a ti por apoyarnos!

  • @vozvegana3207
    @vozvegana3207 2 года назад +1

    maravilla 😌

  • @verocastanon2592
    @verocastanon2592 2 года назад +2

    Muchas gracias!!
    Gracias por ayudarme!

  • @belenluna8570
    @belenluna8570 11 месяцев назад

    Me encantó! Que hermoso!! Llorar y felicitarme por existir. Por ser mi gran creación. Gracias ❤

  • @anavictoriarochaortega3732
    @anavictoriarochaortega3732 2 года назад +55

    Es tan fácil arrastrar los fracasos y malos momentos que los de éxito se opacan. Gracias por transportarme de nuevo a mi poder y confianza. Saludos 🇲🇽🌄

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад +4

      Ana, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤

    • @cristinaolimpiavalencianom9794
      @cristinaolimpiavalencianom9794 2 года назад +3

      Que bonito comentario te felicito x sentirte así y palabras así ponen más feliz de q halla más personas felices sanando p conseguir su paz.

    • @artymanos2551
      @artymanos2551 2 года назад +1

      Ana, te comparto parte de mi despertar, empecé a dejar de.ver las situaciones q no me gustaban, cómo fracasos, ahorae pregunto q me están queriendo enseñar estás lecciones, son parte del despertar, no hay éxito sin fracaso, un abrazo.

  • @tonygo1706
    @tonygo1706 2 года назад +2

    Muchìsimas gracias por esta experiencia un saludo Daniel.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад +1

      ¡Tony! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @laurachaloum5454
    @laurachaloum5454 Год назад +1

    Que hermosa meditación!!! Me emocioné!! MUCHAS GRACIAS!!! AMO tu canal ❤❤❤

  • @saultorresacuna8280
    @saultorresacuna8280 2 года назад +2

    La vida es dura, pero somos más poderosos que todo lo malo, somos chingones, no dejemos que la inseguridad nos gane, somos más que todo eso, SOMOS CHINGONES CHINGADAMADREEEEEE!!!!

  • @danielaramos3730
    @danielaramos3730 2 года назад +1

    Graciaaass

  • @scarletarevalofernandez6477
    @scarletarevalofernandez6477 2 года назад +1

    Gracias estas meditaciones me fortalecen, son un apoyo a mi vida gracias muchas gracias

  • @marinabellini9308
    @marinabellini9308 2 года назад +2

    Gracias. Entera integrada y en paz!!!

  • @jj_josemiguel
    @jj_josemiguel 7 месяцев назад +1

    Esta meditación me sacó lágrimas de orgullo hace 10 años que llegué a Estados Unidos y después de tantas cosas siento que puedo lograr todo lo que me proponga en esta vida gracias por esta meditación

  • @enzodavidcabreramartinez9882
    @enzodavidcabreramartinez9882 2 года назад +2

    Increíble 🙏🏻 muchas gracias por compartir.

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 2 года назад +1

    Excelente meditación!! La voz, guía amigable. Gracias

  • @raquelosorio3789
    @raquelosorio3789 2 года назад +2

    gracias, es genial, bendiciones infinitas,🖑🖑👍desde edomex💚💚💚

  • @alizramen1456
    @alizramen1456 Год назад

    Cómo siempre, hermosa meditación 🍃✨🙏🏽💚 muchas gracias
    Éxito y armonía siempre 🌱✨🌻 para todos 💚✨

  • @elvirita1295
    @elvirita1295 2 года назад +1

    Gracias por esta meditación, es mucho lo que se puede lograr con dedicación y constancia.
    Acá se encuentra mucha ayuda para lograr calmar la mente, fluir para poder disfrutar la vida.

  • @mariaamparocivera8581
    @mariaamparocivera8581 2 года назад +1

    Contento y orgulloso

  • @mariafonsecabalseca6961
    @mariafonsecabalseca6961 2 года назад +1

    Hermosa meditación mi momento favorito ver mi cara feliz y una hermosa sonrisa. Gracias Gracias Gracias Un bendecido día para todos 🙏

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +2

    Gracias Daniel me emocioné fue una memoria muy fuerte en su momento y tuve la fortaleza y la confianza que yo podía y lo logré me salió la sonrisa espontánea y feliz gracias fue muy bello bendiciones aún se que mi fortaleza aún sigue ahí bello Abrazos 🇺🇾🙏💥⭐💙

  • @CarmenBeatrizZorrilla-xm1pe
    @CarmenBeatrizZorrilla-xm1pe Год назад +1

    Excelente meditación!! La practico todas las noches!! Es una paz increíble la qué siento!!Gracias

  • @valentinasaenzd.3162
    @valentinasaenzd.3162 2 года назад +2

    🌟🌈🧡Gracias Gracias Gracias💛🌟💫

  • @mariaamparocivera8581
    @mariaamparocivera8581 2 года назад +2

    Confío en mi gracias gracias gracias 😊

  • @jackyazabache6492
    @jackyazabache6492 2 года назад

    Muchas x sentir esa conección con migo mismo. Y ir eliminanando mi miedosy tener la fortaleza de seguir adelante.

  • @carmenmabelyasela8049
    @carmenmabelyasela8049 2 года назад +14

    Muchísimas Gracias!!x este Precioso Regalo para el alma!!es muy importante Recibirlo!! Ustedes son Muy Generosos 💟‼️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 года назад

      ¡Carmen! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @noraaidegastelumfelix2626
    @noraaidegastelumfelix2626 2 года назад +2

    Hermosa meditación!! Gracias! gracias! gracias!🙏🙏🙏❤❤❤

  • @Edenilson406
    @Edenilson406 2 года назад +3

    Shao Mindful Science feliz domingo 🍰☕

  • @MiguelRodriguez-kb6ml
    @MiguelRodriguez-kb6ml 2 года назад +2

    Me disfruto cada meditacion

  • @juanfirinu2682
    @juanfirinu2682 2 года назад +2

    Gracias Daniel hermosa meditacion

  • @helgacatalinabauercommentz4746
    @helgacatalinabauercommentz4746 6 месяцев назад +1

    Agradezco esta meditación en especial por recordar. Mi confianza y Fortaleza, para enfrentar los miedos e inseguridad. Gracias

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 2 года назад +2

    Muchas gracias por compartir está meditación.Namaste

  • @angelicaguevara5424
    @angelicaguevara5424 2 года назад +2

    Bellísima.. gracias gracias gracias 💙🙏🌈

  • @enriquesolis6744
    @enriquesolis6744 2 года назад +2

    Muchas gracias.

  • @nicomartinez7518
    @nicomartinez7518 7 месяцев назад

    Inspira a otros ❤️🙌🏾✨ Eres confianza pura, en tu interior tienes la fuerza capaz e infinita de crear la confianza necesaria para poder hacerlo, sigue brillando 🙌🏾✨

  • @isamarsoba4072
    @isamarsoba4072 2 года назад +2

    Llore en el proyecto muchisimas gracias

  • @gabrielaangelairenealegria8542
    @gabrielaangelairenealegria8542 Год назад +1

    Que hermosaaa relax toral abrazo gracias Daniel!

  • @ztevenDavid
    @ztevenDavid 2 года назад +2

    Mil gracias por tanto amor.🍃✌️😊

  • @sidsoficinatecnica1
    @sidsoficinatecnica1 7 месяцев назад

    Muchas gracias Daniel
    Estas con otra voZ
    Hermosa la meditación
    Gracias gracias gracias

  • @claudiacarbone6092
    @claudiacarbone6092 2 года назад +2

    Muchas gracias cuando Hera chica aprendí andar en bici fue caerme lastimarme las rodilla lo logré el equilibro confianza

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756 2 года назад +2

    Gracias. Maravillosa meditación. Gracias.
    Es maravilloso recordarlo.

  • @giseramirez
    @giseramirez 2 года назад +2

    Estoy acostumbrada a voces más dulces para meditar, no tipo relator de fútbol 😅 solo lo hago por la temática , gracias ❤️

  • @teroyuki
    @teroyuki 2 года назад +2

    Muy bien explicado. Excelente canal!

  • @antonioassar1515
    @antonioassar1515 5 месяцев назад

    Me senti muy feliz recordando los momentos mas trascendentales de mi toma de decisiones mas importantes de mi vida

  • @gladysgladys5385
    @gladysgladys5385 Год назад +1

    Me fascina meditar con Daniel Tengo poco tiempo haciéndolo Dios te Bendiga, Daniel mr va muy bien

  • @simonsegovia5493
    @simonsegovia5493 2 года назад +1

    Que interesanteeeee #inspiraaotros
    Maravilloso

  • @LilianaTLopez
    @LilianaTLopez 2 года назад +2

    Gracias.tan oportuna y necesaria para este momento. Gracias

  • @Dia_an
    @Dia_an 2 года назад +2

    Excelente para recordarnos lo fuertes y lo lejos que hemos llegado, justo cuando los fracaso y los errores se apoderan nuestra fuerza y coraje.
    En realidad si genera mucha paz y conexión libertad está meditación, la ame, gracias

  • @joaquinm8660
    @joaquinm8660 Месяц назад

    Gracias. Necesito trabajar la confianza. Y una meditación como esta realmente ayuda a cambiar el dialogo destructivo y orientarlo hacia cosas buenas. Realmente lo agradezco. Amor para todos los que vean este mensaje❤

  • @ceciliavalenzuelavergara1861
    @ceciliavalenzuelavergara1861 2 года назад

    Evocar un día importante ! Gracias gracias gracias !!

  • @celinamossino8375
    @celinamossino8375 Год назад +1

    Una y mil veces, aquí, ahora y siempre, GRACIAS 🙏🏻💖

  • @danielmartinez-ts5gh
    @danielmartinez-ts5gh Год назад +1

    Hola Daniel. No encontraba cuál fue el momento en que me había empoderado hasta que lo encontré y fue fantástico luego todo al recordarlo y escuchar tus palabras guías y alentadoras. Muchas gracias.

  • @adrianaflores2464
    @adrianaflores2464 2 года назад +2

    Muy bien!!!