¿Cuál es tu mayor desafío al intentar controlar los pensamientos negativos? 🤔💭 A) Cuando las cosas no salen como espero. B) Me cuesta mucho no preocuparme por el futuro. C) Luchar contra la autocrítica constante es mi mayor desafío. D) Estrés abrumador.
Que maravillosa información mil gracias, pasando por una época bastante leccionadora puedo dar fe que solo buscando la paz en todo momento tenemos más claridad y ver la belleza inesperada del aprendizaje, no es fácil si lo qué he vivido hubiera sido hace 5 años no estuviera en este plano, gracias solo Dios sabe que vivimos cada uno y tantas técnicas hay hoy como lo que dice el video es genial mil y mil gracias Dios los bendiga ❤
Yo amo la naturaleza y todo lo hermoso que Dios nos a dado , las flores son mi vida , las mariposas 🦋 es mi padre que está en los cielos , el mar y los ríos es mis paz y me llena de energía , el sol me da vida y me alegra la vida . Para mi retiro quiero entregarme en cuerpo y alma al campo donde hay mucha paz y se respira puro 😇🥰🤩. Muy agradecida por Dios que todo lo hizo tan perfecto que debemos valorar mucho y dar gracias todos los días por cada respiro ✨🙏✨.
TRANSFORMAR mi diálogo interno y controlar mis pensamientos y emociones: 1.Reconocer el caos interno, 2.el poder del aquí y ahora, 3.Desarrollar la paciencia, 4.Importancia del Silencio, 5.Simplificar mi vida, 6.Escuchar con atención, 7.aceptar lo incontrolable 8.Cultivar la autoreflexión 9.Concentrarme en el esfuerzo no en los resultados 10. Fraccionar pensamientos abrumadores en pasos concretos. 11.Practicar el malestar voluntario 12.Conexión con la naturaleza 13.Practicar la Gratitud, 14.Compasión, 15.Meditación Diaria 16.Respiración Conciente.
@Claudialucia9072Exelente conocimiento felicitaciones por los 16 pasos a seguir y desarrollar el sendero del auto conocimiento camino que inevitablemente te conduce y hace de ti cada día un mejor ser humano.
Terminé de hacer la relajación y me siento mucho mejor, hay que practicarlo.! Voy a empezar a tener contacto con la naturaleza hay un lugar cercano, es cuestión de sacarle tiempo, para disfrutar ésa paz que tanto nececito! Gracias m 27:47
¡Bellísimo y profundo mensaje con estas 16 prácticas para transformar nuestra vida fisica, mental y espiritual! Con este video refuerzo mi camino de paz interior para mí más alto bien. Ya lo estoy compartiendo a mis contactos y ya me suscribí al canal 🎉 ¡Saludos desde México lindo y querido! ❤❤❤
Los que vivimos en grandes ciudades, rodeados de edificios, y en barrios lejos de parque, sufrimos mucho hacinamuwnto y poco contacto con naturaleza, degradando calidad de vida. Éste video es un bálsamo de sabiduría y amor. GRACIAS🙏GRACIAS🙏💥GRACIAS🙏, DESDE ARGENTINA, CIUDAD DE BUENOS AIRES
A mi me gusto el número 11 , rumiar el malestar de algunas personas y eso te hace resiliente y aceptas o te alejas de la toxicidad de ellas. Tiempo para pensar y meditar y enojarte y dejar de molestar te❤❤❤
Excelente manera de empezar el dia..todo es buenisimo..la mente y las emociones son un tormento q nos hace la vida miserable..creo en la meditacion y ayuda espiritual..mil gracias ..tu voz ayuda mas..previlegiada voz..es parte de mi vida.ya...gracias.bendiciones🙏
Que maravilloso video , que Dios les bendiga por compartir , todo me encantó ; pero lo que más me encantó es visualizar una luz cálida y relajante en mi cuerpo , mil gracias ❤
¿Cuál es tu mayor desafío al intentar controlar los pensamientos negativos? 🤔💭
A) Cuando las cosas no salen como espero.
B) Me cuesta mucho no preocuparme por el futuro.
C) Luchar contra la autocrítica constante es mi mayor desafío.
D) Estrés abrumador.
Que maravillosa información mil gracias, pasando por una época bastante leccionadora puedo dar fe que solo buscando la paz en todo momento tenemos más claridad y ver la belleza inesperada del aprendizaje, no es fácil si lo qué he vivido hubiera sido hace 5 años no estuviera en este plano, gracias solo Dios sabe que vivimos cada uno y tantas técnicas hay hoy como lo que dice el video es genial mil y mil gracias Dios los bendiga ❤
La B no acabo de controlarlo aunque no quiera pensar lo hago D pienso que ya tengo controlado el stress y no es así 😞
A y C
Agradezco haber descubierto estos consejos, me tranquilizan, aprendo siempre algo nuevo y sanador😊😊
Estrés abrumador
Yo amo la naturaleza y todo lo hermoso que Dios nos a dado , las flores son mi vida , las mariposas 🦋 es mi padre que está en los cielos , el mar y los ríos es mis paz y me llena de energía , el sol me da vida y me alegra la vida . Para mi retiro quiero entregarme en cuerpo y alma al campo donde hay mucha paz y se respira puro 😇🥰🤩. Muy agradecida por Dios que todo lo hizo tan perfecto que debemos valorar mucho y dar gracias todos los días por cada respiro ✨🙏✨.
Excelente secuencia, muy buenos aportes ❤
El comienzo de la sabiduría es el silencio, no hay prisa todo lugar es aquí todo momento es ahora
Paso 12 contacto con la naturaleza gracias por la divina maravilla
excelente y la meditación al final es la cereza del Pastel
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Es todo como me saluda estás charlas gracias
❤❤es genial la naturaleza es vida
Es hermosa reflexión mi parte favorita es la tercero y cuarto pasó hojalá q sigan haciéndolo vídeos cómo estos ala motivación personal
¡Qué alegría ver tu comentario! Me anima saber que el contenido te está aportando algo positivo. ¡Gracias por estar aquí!
Agradezco tan maravillosa meditación
Cada mañana practico meditación
Eso me ayuda enormemente y me hace vivir el día con más calma ❤❤❤
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
muy lindo video .muchas paz
Me encanta oír sus consejos, gracias, gracias, gracias 🙏🏼👏🏻🙏🏼
¡Qué alegría ver tu comentario! Me anima saber que el contenido te está aportando algo positivo. ¡Gracias por estar aquí!
Gracias por compartir todos están bonitos me gusta la observación en la naturaleza y la respiración profunda
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Gracias por tan hermosas reflexiones .❤❤❤
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Mi parte fovorita la meditación guiada gracias gracias gracias
Gracias por tu apoyo! Tu participación aquí significa mucho para mí. Sigamos construyendo juntos este espacio de aprendizaje y crecimiento.
TRANSFORMAR mi diálogo interno y controlar mis pensamientos y emociones: 1.Reconocer el caos interno, 2.el poder del aquí y ahora, 3.Desarrollar la paciencia, 4.Importancia del Silencio, 5.Simplificar mi vida, 6.Escuchar con atención, 7.aceptar lo incontrolable 8.Cultivar la autoreflexión 9.Concentrarme en el esfuerzo no en los resultados 10. Fraccionar pensamientos abrumadores en pasos concretos. 11.Practicar el malestar voluntario 12.Conexión con la naturaleza 13.Practicar la Gratitud, 14.Compasión, 15.Meditación Diaria 16.Respiración Conciente.
Gracias por resumir la lección. Me ahorraste tiempo para escribir los puntos! 🙏🏽🫶🏼🦋
Gracias por tu comentario. Recuerda que cada paso que das te acerca más a tus sueños. ¡No te detengas
@Claudialucia9072Exelente conocimiento felicitaciones por los 16 pasos a seguir y desarrollar el sendero del auto conocimiento
camino que inevitablemente te conduce y hace de ti cada día un mejor ser humano.
Gracias por lo compartido
Muy interesante y aportativo.🙏🏻🙏🏻
😂jajajajajaja claudia....tu crees que tu caos puede crear orden?
Gracias por tan hermosas reflexiones son de gran ayuda❤
Gracias por tu apoyo! Tu participación aquí significa mucho para mí. Sigamos construyendo juntos este espacio de aprendizaje y crecimiento.
Gracias por sus palabras y enseñanzas
"¡Gracias por tu apoyo! Tu participación aquí significa mucho para mí. Sigamos construyendo juntos este espacio de aprendizaje y crecimiento."
Gracias,esto no tiene partes favoritas,todo es aprovechable, gracias, gracias, gracias 🧘❤
Hermoso! Me encantó todo, pero principalmente la meditación. Gracias, gracias, gracias ❤🙏
¡Qué alegría ver tu comentario! Me anima saber que el contenido te está aportando algo positivo. ¡Gracias por estar aquí!
Muy buena enseñanza gracias
Terminé de hacer la relajación y me siento mucho mejor, hay que practicarlo.! Voy a empezar a tener contacto con la naturaleza hay un lugar cercano, es cuestión de sacarle tiempo, para disfrutar ésa paz que tanto nececito! Gracias m 27:47
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Gracias por tan hermosas reflexiones
Me gustó mucho estos consejos
Ha sido muy grato sentir esa conexión y tranquilidad con uno mismo cuando meditamos
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
¡Bellísimo y profundo mensaje con estas 16 prácticas para transformar nuestra vida fisica, mental y espiritual! Con este video refuerzo mi camino de paz interior para mí más alto bien. Ya lo estoy compartiendo a mis contactos y ya me suscribí al canal 🎉 ¡Saludos desde México lindo y querido! ❤❤❤
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Simplemente, hermoso gracias por todas estas enseñanzas
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
Graciass la meditación me trae paz
Estos videos me ayudan mucho porqué estoy viviendo en éstos últimos años.
Mucho estrés
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Estoy muy agradecida por sus valiosos consejos y especialmente por el ejercicio de respiración. 🙏🏽💝
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El paso 12 y el 15 son muy interesantes me gustan todo gracias
Muchas gracias por este maravilloso regalo, no se imaginan la ayuda que me hace está enseñanza..muy agradecids .. gracias gracias gracias 🙏❤️
Los que vivimos en grandes ciudades, rodeados de edificios, y en barrios lejos de parque, sufrimos mucho hacinamuwnto y poco contacto con naturaleza, degradando calidad de vida. Éste video es un bálsamo de sabiduría y amor. GRACIAS🙏GRACIAS🙏💥GRACIAS🙏, DESDE ARGENTINA, CIUDAD DE BUENOS AIRES
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Me encanta practicar la meditación profunda. La aprendí en tu vídeo.
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Gracias es confortable y anima el alma lo tendré como guía que fortalece el cuerpo y motiva la vida gracias
Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso.
Me ha encantado todo, e intentaré ir poniendo en práctica lo aprendido en este hermoso viaje.
Me encanta todo el video, desde el principio hasta el final
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excelente video bendicionrs amen gracciaa dios jesus espirioti santo excelente exploocacion ❤❤❤❤🎉
Tu comentario me llena de gratitud. Saber que el mensaje resuena contigo me impulsa a seguir trabajando con pasión. ¡Gracias por tu apoyo
Mil gracias por todo lo que nos enseña, yo lo pongo en práctica y me ayuda mucho, dios los bendiga
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Gracias x ayudar a vivir mejor Bendiciones Paz y Bien
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
Saludos desde dallas tx 👍 gracias por tanta sabiduría
Hola, muy buenos días,mis favoritos los 16 pasos, gracias, muchísimas gracias 🎉
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
Todo me parece maravilloso e importante para una vida equilibrada emocional y espiritualmente!🙏❤️😊
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Me encantó tood el video.abrazp desde mi amada Argentina 🇦🇷 💙 😊
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Además me encantó lo de tratarse a uno mismo con amabilidad, gracias a Uds por publicar
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Gracias gracias gracias, bendiciones.🙏
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Excelente video. Recoge muchos aportes prácticos para estar en paz mental y se mejor. Gracias 🫂
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
A mi me gusto el número 11 , rumiar el malestar de algunas personas y eso te hace resiliente y aceptas o te alejas de la toxicidad de ellas. Tiempo para pensar y meditar y enojarte y dejar de molestar te❤❤❤
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Maravillosa enseñanza. Gracias
Tu comentario me llena de gratitud. Saber que el mensaje resuena contigo me impulsa a seguir trabajando con pasión. ¡Gracias por tu apoyo
Me gusta mUcho estás reflexiones Dios me los Bendiga gracias Atte Yamile❤🎉
¡Qué alegría leer tus palabras! Sigue adelante con fe y determinación, porque todo lo que deseas está al alcance de tu esfuerzo y perseverancia."
Excelente manera de empezar el dia..todo es buenisimo..la mente y las emociones son un tormento q nos hace la vida miserable..creo en la meditacion y ayuda espiritual..mil gracias ..tu voz ayuda mas..previlegiada voz..es parte de mi vida.ya...gracias.bendiciones🙏
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga!
MARAVILLOSO.... GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🫂💖
Gracias por todos tus consejos
Gracias, me ayuda mucho meditar diariamente
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
Me encanta cómo utiliza las metáforas para describir todo lo que dice, 👌👏
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Hermosas enseñanzas y a ponerlas en practica diariamente nos hace concientes. Gracias
Gracias por tu comentario. Recuerda que cada paso que das te acerca más a tus sueños. ¡No te detengas
Muy interesante, aprendi muchísimo, soy renovado totalmente
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Excelente guía para realizar el cambio desde adentro, gracias por compartirla
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El momento de la respiración. Me sirvió mucho. Gracias.❤
Excelente video. Gracias infinitas
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Muy lindo video me encantó todo muchas gracias
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Gracias me encantó el vídeo. Todo me ayuda, cada paso es importante. Gracias gracias gracias.🙏
Encontrar la tranquilidad es lo mejor
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Gracias!!!! conectar con la naturaleza
Gracias por el maravilloso reflexíon por el conocimiento bendiciones
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El final es la mejor parte, porque es la base del resto del video.
Gracias Gracias Gracias
Así lo creo. El final, es la cereza del pastel, me agrada mucho la meditación con respiración profunda.
Gracias gracias, gracias
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Que maravilloso video , que Dios les bendiga por compartir , todo me encantó ; pero lo que más me encantó es visualizar una luz cálida y relajante en mi cuerpo , mil gracias ❤
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Gracias ❤... Hermosa REFLEXIÓN...
Palabras sabias
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
❤muchas gracias por tan interesante consejos❤
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Gracias por abrí mi mente gracias ❤❤❤
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Gracias por todos los consejos 😊👍🙂🙏
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Gracias buen video bendiciones
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Hola mi parte favorita es la de la meditación ❤
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Amo este audio y no me canso de escucharlo
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A ponerlos en práctica !!! Sencillamente excelente !!!
Tu comentario me llena de gratitud. Saber que el mensaje resuena contigo me impulsa a seguir trabajando con pasión. ¡Gracias por tu apoyo
Gracias!! Muy claro, didáctico e inspirador.
La respiración profunda nos calma en todo momento de estrés.
Todas del principio hasta el final me gustó me ayuda mucho muchísimas gracias
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Paz y equilibrio 🙏
Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 mi parte favorita la #12 totalmente!!❤
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Muchas gracias por compartir 🙏
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Hola mis deseos es ser más positiva ,gracias trataré después de escucharlo ,buena tarea hracias
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❤gracias por las enseñanzas🙏
Gracias por tu apoyo! Tu participación aquí significa mucho para mí. Sigamos construyendo juntos este espacio de aprendizaje y crecimiento.
❤❤❤La parte final es mi favorita
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El paso #16 es excelente
Me encanto eso de que va pasando una ☁️☁️☁️❤
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Gracias 🫂
"Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso!"
Gracias, gracias, fue total mente relaxants parami, uns tecnicas, exelentes. Lo are rutina total mente.
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Todo es importante. Gracias ❤😊
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Muy cierto que con la respiración profunda te relajas
Reflexión espectacular si Sr.
Aprecio mucho que te tomes el tiempo para comentar. ¡Tus palabras son una motivación para seguir creando contenido valioso
Hola llevo tiempo en que mi mente no me domine y gracias a estos vídeos lo estoy consiguiendo un millón de gracias ❤❤
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
Buenas noches gracias por compartir sus cocimientos me gusto más la parte que nos enseña ha meditar
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Gracias gran amigo
Gracias por estar aquí. Cada día es una nueva oportunidad para crear la vida que siempre has soñado. ¡No dejes que nada te detenga
La meditación ha sido mi parte favorita. Gracias ! Namaste 🙏
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Muchas, muchísimas gracias!!
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Gracias gracias gracias ❤
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Inmennsas infinitas y eternas gracias por existir bendiciones y abrazos de amor y luz namaste nos amo y nos bendigo
Me encanto todos los pasos gracias gracias gracias
Agradezco mucho tu apoyo. La vida está llena de retos, pero también de oportunidades para crecer. ¡Mantén la esperanza y sigue brillando!
Mi Gratitud ❤
Gracias por tu apoyo! Tu participación aquí significa mucho para mí. Sigamos construyendo juntos este espacio de aprendizaje y crecimiento.
Gracias Amén 🙏🙏🙏🙏