Casser les barrières mentales | Extrait Campus Talk
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- « J'ai été bloquée pendant longtemps à 40' au 10km, au point de penser que je ne passerai jamais en dessous".
Emma, notre ingénieure Machine Learning chez Campus nous partage son expérience personnelle dans cette quête de performance. Elle nous explique son focus sur l'importance de la persévérance, de la préparation et de la gestion du stress.
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bonjour ça fait 10 mois que j ai commancé la course à pied j ai 55ans j espére que ce n est pas trop tard pour faire des beaux crono mon premier 10km j ai terminé en 58mn ma derniere course j ai fait 47mn mon objectif c est 45mn la quetion est ce que je peux la teindre ?
Bonjour, il n’est jamais trop tard. Belle progression, plus que 2 mins, l’objectif est atteignable avec du travail et de l’organisation. Bravo et bonne chance pour la suite.
Bonjour, la vidéo complète est visible ou ?
Merci, juste ce que j'avais besoin d'entendre. Vous faites du super boulot!
En même temps, faire un chrono sur un parking plat, ou sur une piste, c'est forcément plus facile que sur un parcours de course, qui est en général un peu bosselé.
Tant mieux si ça enlève des barrières mentales, c'est le principal. Mais moi je suis plus d'accord avec Tristan sur le fait qu'il faut être patient et viser un meilleur chrono que la barrière qu'on s'est fixée.
En tout cas bravo pour la persévérance, c'est pas donné à tout le monde 💪