體內濕氣重不重嗎？立刻自我檢測，這樣做超級準確！6招除濕計畫，立刻變瘦！【77老大】
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- Опубликовано: 31 мар 2021
- 濕氣重身體除了一堆病以外
還會讓你水腫、肥胖樣樣來
老大教你6招最強除濕計畫
讓你瞬間馬上瘦瘦瘦！
la belle爽纖薏仁茶：www.ctshop.me/pages/labelle
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2020最好用保養品，老大不藏私全告訴你！沒用過你會後悔一輩子！【77老大】
• 2020最好用保養品，老大不藏私全告訴你！沒...
洗臉才是保養的第一步！挑好洗面乳，一週膚質就會有感提升！【77老大】
www.youtube.com/watch?v=zm1YQ...
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#水腫#去溼#減肥#瘦身#拉蓓
一動：一星期運動二次
二泡：泡澡加薑片3-5片（一周兩三次）
三喝：茶飲（茯苓3g、薏仁3g、黃蓍3g、荷葉3g、玉米鬚6g）
四穴：太溪、三陰交、關元、豐隆
（吹風機吹一分鐘再按一分鐘）
五吃：三多吃一不要
多吃溫性水果、提升陽氣食物、健脾利濕
少吃甜食
六常用除濕機、頭髮要吹乾、棉被要常烘、多晒太陽
谢谢你的总结
老大，我在美国只能去网上买药材,荷叶是不是叫“莲叶干”？
@@lizzywu2199 我是路人不是老大
你再去發帖
我覺得像77老大這種專業中醫背景，又那麼幽默有趣、又懂得如何表達、又很會編排讓影片每分每秒都無冷場的人才，真的是值得大家的支持，能開頻道拍影片造福大家，真的是很棒的一件事，讓大家不知不覺就懂了很多知識，真的很讚！
而且又長得很帥
原來老大有中醫背景，難怪，這樣專業，讚啦！
真的，第一次看他影片，我這阿姨級的也被圈粉啦.... ：）
真的超級幽默的，然後自己都不會笑場，高手啊~
他是中醫師耶
應該是全台最帥的中醫了
确实很好笑 很幽默 博古通今
寒濕體質症狀
1. 不只冬天連夏天都喜歡喝熱水
2. 起床臉浮腫，下午腳浮腫
3. 比一般人怕冷，手腳常冰涼
4. 一個月超過四次大便稀軟
5. 除了經期前不太容易長痘
6. 容易疲憊
7. 臉色嘴唇比一般人蒼白
8. 容易感冒
9. 月經超過28天
10.覺得身體沈重
月經超過28天？！
感謝重點整理，我有五項
月經超過二十八天是指兩次生理期中間的間隔超過28吧？😂
老大這種專業中醫背景，又那麼幽默有趣、又懂得如何表達
筆記!
運動(一周兩次，少游泳，運動完擦汗保暖、不要吹到風)
泡澡(加3-5薑片)
爽纖薏仁茶
太溪穴 三陰交 關元穴(肚臍下3吋)、豐隆穴(膝眼跟外踝中間)
多吃溫性水果:荔枝、龍眼、桑葚、藍莓、櫻桃、蔓越莓、葡萄
多吃提升陽氣食物: 茼蒿、洋蔥、香菜、生薑、蔥、辣椒
多吃健脾利濕食物:蓮子、薏仁、紅豆、綠豆、紫菜、白果、山藥
常用除濕機、棉被要常烘、頭髮要吹乾、多曬太陽
謝謝妳
爽籤薏仁茶要怎么訂購
感謝老大♥️ 之前看中醫也是說我濕氣重要一直吃中藥 不過有這些不用吃藥的方法一定要趕快試試🤩
默默的訂閱+分享❤️
老大影片很受用！謝謝你～
七七老大說話很耐聽，也讓聽者學到很多，感謝!
下班腳很腫不舒服
照著穴道按，消腫很多~
謝謝老大👏
77老大～請問有巧克力囊腫適合喝爽纖薏仁茶跟之前老大調配的澎澎臉神仙茶嗎？
真強.說幹話時.我都不會覺得浪費時間.好一個節奏。要看先點站再看下去.不會忘記點
謝謝老大，超喜歡你的視頻，誰嫁給你真的很有福氣！
1。运动-排湿
2。泡澡-加2，5片姜
3。喝茶-茯苓，薏仁，黄芪，荷叶，玉米须
4。穴位-太溪，三阴交，关元，丰隆
5。吃-温性水果，提升洋气的食物，健脾利湿食物，少吃甜食。
6。除湿机，晒太阳，吹头发，棉被晒干。
大谢🙏
真的很受用，感謝
希望對你有幫助！
哈哈😄
真幽默有趣
一下就看完重點，學到知識
感謝77老大👍
免客氣～～
喜歡 實用 分享
每一句中一半
超級濕熱體質qqqq
認真看完影片發現…
幽默又淺而易懂的說解方式…讓我受益良多。
我一週運動2 次、偏愛洗冷水澡、約165cm 47kg 身體不水腫、偶爾只在小腿及足部、飲食上清淡也常吃您影片中點到的食材蔥薑蒜類及水果、容易臉水腫、
這算是溼氣重體質嗎？
還是與愛洗冷水澡有關
很有用😍
我有分享了，這一集太棒了
77老大說話方式真的很好笑，每次看完心情都很好！重點是提供的資訊都很有幫助！我要捏懶趴除溼了！
老大，請問你說的除濕茶包，哪裡買啊？謝謝。
老大知道了！
👍👍👍👍👍
又有趣又有用
我之前有寒濕體質，後來用中藥水藥調理快2年加適當運動伸展，很開心不只免疫系統變好，瘦了很大一圈,
20出頭時的衣服都穿的下去，還是保持不斷健身瑜珈，也沒有復胖回來，所以體質調整好，不太會有水腫！
自然就會變瘦瘦囉～身體也會變的更健康。（這是我的分享)😆😆😆
好棒喔！我最近也好想去看中醫調身體喔！希望可以跟你一樣
謝謝你的分享
我吃中藥身體都會一直不舒服
寒濕體質真的好難搞
老大～你代言的薏仁茶包成份裡面沒有玉米鬚，而是蒲公英耶，那這兩種除濕的效果哪個比較好？
老大 你总结的太好了！感激感激你 ❤️❤️❤️开始改善体质 ！
中了很多个，很受用的秘方，讲到西里花拉，很会讲，中医师就是不一样，这门吃香👏👏👏😀😀😀
希望能幫助到你！
希望老大可以出一集針對燥熱體質調理的影片🙏
說到「除濕秘訣」我就已按收藏🤣🤣🤣
謝謝老大 ❤️
非常好
看77 笑cc 有默契 吹風機 對人人 善有益 感謝你 超帥氣😊😊
感謝！
和树木对话
花花 我要採你的叶子吃了 谢谢你 🙏
最喜欢老大的影片❤️
連假愉快 😂
已分享唷！一起加油💪
加油～～
哈哈哈哈哈😆😆😆，太好笑了，聽老大講話真是療癒
希望老大可以多介紹“薑”的功效，因為我每天都會吃到薑，可是有長輩跟我說，薑晚上不能吃……我也是覺得自己濕氣重去看中醫，可是，開的茶包真的喝不太下去
韓信點兵😂😂😂 貼心老大💓永遠都照顧著 粉絲們的笑容&好心情🌹
1:17 Congratulation 要加s。正確用法是：Congratulations
Who care? 要加s
Congratulation! 要加s
老大，抱歉，我上次看完之後就想提問，為何天氣熱不能喝熱的呀？我連夏天都喝熱咖啡，所以是因為除了其他的要點我幾乎都中之外，這個也是造成我寒濕的體質嗎？
我愛老大
我也是🤣👍
77老大，想請問因為看官網介紹有寫過敏者不適合，有鼻過敏加呼吸道過敏這樣可以喝嗎？🙏🏻
實用！！！！！
老大幽默的解說，一聽就懂，這個影片好棒喔！
希望對你有幫助，喜歡幫老大多多分享出去
@@77boss 好喔等一下就分享出去喔，老大晚安心情好喔！
中六個！ 😂 老大的幽默太高了
健康就是要多看老大的影片喔
謝謝老大
幽默讲解我喜欢♥
喜歡就幫老大多多分享出去😊
老大总是很及时啊
老大要不要考虑出个跟季节相关饮食系列比如春天护肝吃什么好做什么好夏天护什么好做什么好
感謝老大！
免客氣！
請問77老大，你推薦的除濕兩種茶飲，有巧克力囊腫的能喝嗎？
老大求救！我們這裡沙漠型氣候，溫差大、很乾、很少下雨。今天整天從攝氏12-30。沒有運動但一天下來已經喝了快4L的水了, 感覺身體一直在缺水狀態，怎麼辦？
覺得很受用耶😳
試試看 很有效
夏天也愛喝熱水~ 請問要改成喝溫涼水嗎哈哈
老大的茶在哪里可以买到啊？欧洲有卖吗？老大可不可以给个链接 谢谢
第一次看超级喜欢
我邊打掃邊放著聽這集 聽到後天是什麼 就是明天的明天 大笑出來😂😂😂
如果是燥熱濕氣重的情形也適用那十項嗎？
之前看過中醫說是燥熱但也濕氣重…
謝謝老大🙏😁
免客氣！
老大超帥der😍😍😍
中八項🥺😭 謝謝老大的講解❤️
一定會嘗試老大的方法！
試試看！ 除濕身體會好很多
本人是寒濕體質怪獸，最近聽到朋友介紹77老大，看了影片立馬訂了爽纖薏仁茶，和按摩穴道，不誇張每天2小包，喝了3天屁屁小了1寸體重降了0.5公斤，真的超有效！我太晚認識77老大了…希望77老大可以做一些脊椎的特輯，因為我去年脊椎開刀，常常都痛到要吃含嗎啡的止痛藥，中醫西醫都看了都沒用，左邊的屁股到腳踝都腫到走路很痛，希望77老大可以幫幫我！
可以試試看自費的物理治療，我好幾年腰痛也是中西醫都看過，最後徒手治療才解決的
10點中7點，這集很實用！
這個影片真的太好了!
希望對你有幫助呦~~~
@@77boss 老大早安安！今天的精神好喔🤗💪🍎
77老大 讲一下 被你爱上的标准 哈哈哈哈哈
之前去刮痧按摩被性騷擾 回來馬上洗澡 加上生活習慣 造就虛寒體質
背汗也很誇張（感覺是陽虛）蠻困擾的 動一動汗就像瀑布
謝謝老大介紹 我會努力改善習慣再求醫的
免客氣！認真做看看，希望能幫助到你
謝謝老大~💕 感覺自己也中了好幾個 😅，該來好好除濕了~
老大~今天的背景好單調ㄋㄟ 😅不像工作室呢！
認真做起來！
我中8個呀!!!救命呀~~哈哈~~謝謝老大~~~
77老大不是好男友就是好姐妹
下肢到下午就水腫
感冒十天半個月才會好
夏天也喝熱開水
中三項
老大:玉米鬚不洗不會髒嗎？
昨天才在看之前消水腫的影片，今天又上新片了
要跟上進度😂
不止 Man 还知识超标 , 简直是我的偶像 ！全 都听你的
经常手工按摩或者坐在舒适的Human Touch按摩椅按摩比锻炼还管用，这是懒人运动法🤭
哈哈哈，我今天第一次發現這個搞笑中醫
請問老大～濕妹妹再見茶一定要用煮嗎？能不能和薑橘茶一樣用沸水泡30分鐘的方式？
剛好四個!
跟老大用一樣的吹風機好開心~~
那……我很怕熱不怕冷，又容易留汗，適合那種？
完了 以上都是 除了手腳不太冷之外 其他都重症🤪🤪🤪😗
已分享~~
感謝支持！
Good job 👏 👍
想來回饋一下老大
上週買了老大的拉蓓茶
每天喝兩包
以前去健身房跑步都不太流汗
喝了之後真的代謝變好 爆汗🤣
然後濕疹也有改善
前陣子癢到睡不著 起床皮膚都破皮
謝謝老大❤️
請問拉蓓茶是除濕氣的嗎？哪有賣？
我也想買
想買+1
標題往下拉，就會看到購買的🔗網址
歪個題，77老大目前77.7萬訂閱，希望繼續保持
如果變成77.8那會很不7😂
現在是78.3嘍！
有沒有頭髮類的 飲品 穴位 推薦 感謝77老大
我有拍過影片，可以搜尋77老大 頭髮，希望對你有幫助！
有趣😄
想請問老大,除溼茶一定要天天煮嗎? 能否一次多煮幾份冰起來放呢?飲用的時候一定要喝熱的嗎? 謝謝
溼氣都排不出去了還喝冰得...
也可以用悶泡的!
我應該也算溼體😂
敲碗老大針對骨盆前傾的調整🙋🏻♀️
有機會做一集！
@@77boss 骨盆問題＋1
@@77boss 謝謝老大～❤️
想問老大
老人家腳容易水腫也能喝這個茶嗎～
种植“活茶叶”
什么中药可以自己种， 然后要喝茶，就摘几片来放在水里喝
这是药方之一，不只是给药 而是要他们种药，一举两得 环保又健身 传承又漂亮
有用的家居摆设植物
我们药房也有卖 种好的👌
77老大連說話都很有rap感覺~
中了九個吔~😂😂😂
謝謝你
77老大 請問有孕婦消腫的治療方法嗎？
中四項
起床臉容易浮腫/下午過後腿容易腫
手腳冰冷
除了經期前不太容易長痘痘
容易疲倦，常常精神不濟
吹風機先改善＋除濕機，效果很棒，再配合穴道，應該很快達到效果💪
可以跟著老大的招式好好除溼👍
唉唷…救狼喔~😂😂😂
每次看影片都無法一次專心看完，總是邊看邊笑，走心的很嚴重…😆😆😆
必須再重新認真看２～３遍才記得住７７老大說的內容…有人跟我一樣嗎？😂😂😂
沒關係，多看幾次😂
@@77boss
必須的啊…不然笑到都忘了您說的重點～😂😂😂
老大會唔會來香港呀？
受用
老大一講薑片，我腦海裡立馬想起可以拿媽媽那袋薑....
購買除
濕貼
運動真的很有效！除了更健康之餘精神好很多～
我也要來試試77老大代言的茶🍵
試試看有效的
@@77boss 請問77老大 如果泡澡放乾燥的竹薑片也可以嗎 還是新鮮的薑片比較好？
謝謝🙏七七老大我的🦶長期水腫
喜欢你的幽默风趣❤️🌹❤️
感謝支持～